Cần giúp: Chuẩn Bị Gì Cho Chồng Trước Khi Mang Thai Các Mẹ Ơi ?

tình hình là e gà mờ quá, k bít trước khi mang bâu anh xaz có cần bổ sung chất gì không các mẹ

 

theo mình là nên bồi bổ cho xã bạn ăn uống đầy đủ, và cơ bản là phải tập thể dục thường xuyên để có 1 sức khỏe tốt, như vậy mọi thứ sẽ ổn hơn

 

bạn cho chồng ăn uống đủ chất, đặc biệt ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, vitamin C (thức ăn có như thịt bò, sò huyết, ....) hoa quả có chuối, ổi, cam,...) sẽ giúp đội chiến binh của anh ấy đông đảo và nhanh khỏe hơn hẳn đó bạn

 

ck e sieeu lười, ăn cũng lười mà tập thể dục thì càng lười, có cần bổ sung vitamin gì k mn nhỉ ?

 

hôm trc e nghe ai nói là bổ sung cho ck vitamin E, k bít có đc k nhỉ, hic hic

 

Ăn đầy đủ các chất là được rồi, nhưng quan trọng vẫn là việc tập thể dục ý, hjhj

 

trước khi mang thai ăn nhìu hải sản là sinh đc quý tử mn ah, hihi

 

Hj mình thấy cứ thoải mái, cơ thể khỏe mạnh là được mà. CÒn mấy món như giá đỗ, hàu, chuối,...

 

hjhj chắc ăn uống đầy đủ là dc mn à

 

thế thì có khi phải cho lão ta tập thể dục cả sáng và tối thôi, keke

 

hehe, e cũng nghe mọi ng bẩu vậy, cơ mà vợ ck e thích con gái, nhưng mà zời cho con nao cũng đc ah, miễn con khỏe mạnh , ngoan ngoãn là hp lắm rùi

 

dạo này ck e đang quyết tâm tập gym để cho đẹp zai, đẹp zai thì mí có nhìu người yêu, hihi, e cũng tích cực mua chuối vs thịt bò cho ck nhanh lên cơ ah, đi đâu ng ta cũng bảo bọn e là hai chị e, đau lòng dữ dội

 

vâng mn ah, hihi , dạo này e cứ phải áp chỉ tiêu đấy

 

Khoản bồi bổ thì miễn bàn rồi. Chỉ có khoản sáng nào cũng phải gọi chồng dậy như gọi con để tập thể dục. Mà cứ uhm uhm... rồi ôm gối ngủ tiếp. Thiếu điều chưa cho cây chổi hichic.

 

ôi e giống mn đấy, e đi làm xa nên sáng dậy sớm, còn tên ck đi làm gần, lại làm muộn nên toàn dậy muộn thôi, gọi dậy tập tduc thì ù ừ xong ngủ tít tới lúc đi làm luôn. Hôm qua hâm hâm , trời mưa lại rủ e ra sân tập thể dục buổi tối nữa chứ

 

Nhà mình thì có máy tập nhưng ck đã mập lại dễ ngủ. Nhiều khi nói anh mập xấu trai quá đi, ck nói kệ có vợ rồi @@. Ai cũng ràm nhưng anh í một khi đã buồn ngủ thì k muốn làm gì nữa.

 

tập khi nào cũng đc, miễn là làm sao cơ thể khỏa mạnh. Ck mình ngày xưa học võ, nên giờ cũng chăm chỉ tập thể dục lắm, nên cũng k phải nhắc, hj

 

huhu, chả bù cho nhà e ah, đi về nhà vợ các cô bác suốt ngày gọi là siêu mỏng, e chưa tới 50kg mà ck e còn kém e mấy kg í, đau buồn kinh, ở nhà suốt ngày e vs mẹ ck e dỗ ăn, ép ăn hơn cả trẻ con í, giá mà ( ck e +ck mn)/2 nhỉ, hihi

 

hihi, e đang tính ăn tết xong 2 v c rủ nhau đi tập gym đây, e cần giảm cân, còn ck thì phải tăng kg, ai lại con trai gì mà chưa đc 50kg , hic hic

 

Nhà mình thì chồng 83, vợ 49. Khoản lùn thì chồng hơn mình được 14 cm. Mình có 1,52m thôi hehehehe