Cần giúp: Làm Sao Để Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả???

em sinh em bé đến nay đã được hơn 1 năm, sau khi cai sữa em thấy quảng cáo trên tivi và trên fb nhiều loại giảm cân, em cũng đã mua nhiều loại giảm cân được quảng cáo nhưng em dùng chỉ được thời gian đầu sau đó không giảm được nữa, hơn nữa sau khi dừng dùng thuốc em lại béo hơn trước khi dùng, em cũng đã thử ăn kiêng nhưng không hiệu quả rất chậm và mệt. mẹ nào có kinh nghiệm thì chỉ em với ạ, em dùng nhiều thuốc rồi cả của thái lan, mỹ... và có khi cả của trung quốc.

 

Mẹ nào có kinh nghiệm em muốn hóng với ạ

 

Giảm cân sau sinh hiệu quả bằng cách uống nước chanh đấy các mẹ

 

phải có chế độ ăn uống, thể dục hợp lý cm ạ

 

Mình thực hiện kg ăn tinh bột và ăn rất ít vào buổi tối, thấy ok lắm

 

Những chế độ ăn kiêng gây hại cho sức khỏe ( kỳ I )

Ăn kiêng là một trong những phương pháp mà rất nhiều chị em đang trong tình trạng thừa cân áp dụng trong việc giảm cân của mình, ưu điểm của phương pháp này rất tiết kiệm về kinh tế và một số người đã đạt được mong muốn giảm cân trong ngắn hạn. hạn chế của phương pháp ăn kiêng giảm cân là cần một ý chí vững vàng để thực hiện được chương trình ăn khắc nghiệt, nhưng thực tế hậu quả của việc ăn kiêng giảm cân không đúng cách có thể đem lại cho bạn những hậu quả không lường, xấu nhất có thể dẫn đến tử vong.



Chế độ ăn kiêng kiểu Nhật Bản: Chế độ ăn uống này được thiết kế cho 13 ngày. Thực đơn này đã thiết kế sẵn cho bạn lượng thức ăn mỗi ngày, trong đó hoàn toàn không liên quan gì đến các món ăn truyền thống của Nhật Bản. Các bữa ăn trong chế độ ăn này phần lớn dựa vào khoai tây luộc, cá rán, thịt gà và trứng sống, ngoài ra còn có bắp cải, cà rốt, v.v… Điều quan trọng là bạn phải loại bỏ hoàn toàn muối, đường, bánh mì, và rượu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bạn có thể giảm khoảng 5 kg trong vòng một tuần. nhưng do chế độ ăn quá khắc nghiệt, thời gian kéo dài hầu hết những người ăn kiêng theo chế độ này đều xuất hiện tình trạng mệt mỏi kéo dài, áp dụng quá lâu phương pháp này sẽ làm cho bạn giảm trí nhớ, giảm dần về khả năng chăn gối và tăng cân trở lại rất nhanh sau khi kết thúc liệu trình ăn kiêng, do chế độ ăn thiếu protein, các khoáng chất… hệ thống tiêu hóa của bạn và các quá trình trao đổi chất có thể bắt đầu gặp trục trặc, quan trọng hơn liệu trình ăn kiêng này ngoài làm giảm mỡ cũng kéo theo quá trình giảm mô cơ (thịt nạc). cơ thể sau quá trình ăn kiêng sẽ làm bạn nạp năng lượng nhiều hơn so với trước khi bạn áp dụng chế độ này và điều tất nhiên bạn sẽ lại tăng cân trở lại và nặng cân hơn trước khi bạn áp dụng chế độ ăn kiêng này. Khuyến cao dành riêng cho các bạn hiết áp thấp, vì chế độ ăn không có tinh bột làm giảm lượng đường trong máu, gây hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, nguy hiểm hơn việc hạ đường huyết có thể dẫn đến tử vong.

Cách giảm cân hiệu quả nhất là sử dụng thuốc giảm cân uy tín + với 1 liệu trình ăn và sinh hoạt hợp lý có thể giúp bạn lấy lại được vóc dáng. giảm cân Đinh Hương với thành phần triết xuất 100% từ thảo mộc tự nhiên của Việt Nam, an toàn khi sử dụng cùng với đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp sẽ giúp bạn lấy lại được vóc dáng mà bạn hằng mong muốn.

 

Email minh cho thuc don 3 bua, minh giam dc 10kg, giu dc hon 3 nam nay rui. email cua minh: huongpham071183@gmail.com

 

Uống nước chanh và tập thể dục nhiều hạn chế ăn tinh bột.

 

mn đừng dùng thuốc, mn tập gym thử xem

 

em bị đau dạ dầy nên không thể uống nước chanh vào buổi sáng được ạ, với lại công việc của em cũng khá bận + với em đang có con nhỏ nên cũng hơi khó để dành thời gian để tập gym. em có nghe nói rằng tập gym khi chưa sinh con thứ 2 đến lúc sinh con thứ 2 thì sẽ rất khó giảm vòng 2

 

em gửi mail rồi chị kiểm tra giúp em nhé

 

Thuốc giảm cân chỉ có tác dụng khi đó thôi sau đó bạn thi thoảng phải duy trì và có chế độ ăn uống hợp lý của bạn ạ, bạn nên thử một số biện pháp giảm cân tự nhiên xem nhé..1 năm chưa nên áp dụng giảm cân ép buộc vì còn cho bé ti sữa mà..

 

bạn gọi qua sdt 0925500600 mình sẽ tư vấn về tảo mặt trời tự nhiên spirulina giúp giảm cân nhanh chóng, hoặc bạn cho mình sdt để mình gọi & tư vấn cho bạn chi tiết hơn nhé, bên mình đã có nhiều chị sau sinh dùng tảo thì giảm cân rõ rệt luôn đó.

 

Em nhận làm giảm béo tại nhà cho các chị không có nhiều thời gian ạ. chỉ 60ph mỗi ngày sau 10 ngày các chị sẽ giảm ngay từ 5-10cm vòng bụng. Làm xong hiệu quả mới lấy tiền. lh 0982669748

 

Béo - nỗi sợ của các chị em, đặc biệt là bà đẻ

 

E thì ko phải sau sinh nhưng em giảm cân nhẹ nhàng thế này, e đang áp dụng thôi
Sáng ăn bình thường, trưa ăn lưng cơm nhiều rau, tối ko ăn cơm
he

 

Mình chuyên giảm cân bằng cách nhịn ăn tối thấy hiệu quả vô cùng. Mọi người đừng có giảm cân bằng thuốc, chẳng biết thành phần có những gì liệu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe sau này không? Tốt nhất là ăn ít và tập thể dục thôi mn ạ!

 

mình đang cần giảm 4kg mỡ bụng mà khó quấ

 

Chào em , Kem tan mỡ IZZOTA 10 ngày giảm 4cm nhé Xem tại :myphamizzota.com nhé hoặc liên hệ 0909949804 nha em

 

em thì chưa sinh, vào học hỏi kinh nghiệm của cm đây, nhưng em thấy đa phần cm đều phải dùng kèm 1 kem tan mỡ hoặc thuốc uống chứ độc tập thể dục thì lâu giảm và khó giảm lắm