Chẳng biết có phải em lão hoá sớm không các mẹ nhỉ, mới gần 30 mà đã lụ khụ rồi, nói thì hơi quá chứ em không tới mức khòm khòm như các cụ, nhưng mỗi khi ngồi làm việc nhiều tại chỗ thì y như rằng đứng lên là em tê hết xương khớp, em mới có 1 bé thôi mà đã như thế rồi các mẹ à, lúc sanh cũng ở cữ giữ lắm mà giờ vẫn yếu, rầu ghê. Có chị bạn trong công ty tư vấn em mua ghế massage, đang băn khoăn không biết có nên đầu tư không? Em tính mua về thì cả nhà cùng dùng, có mẹ chồng, chồng em và em nữa, tính ra cũng kinh tế mà tiện lợi. Em chỉ đang hơi băn khoăn là mua của Ogawa (đồng nghiệp em bảo mới khai trương 1 cái ở Diamon thì phải) thì có ok kg nhỉ, em thấy đang giới thiệu nhiều chương trình khuyến mãi nên cũng ham lắm. Nhờ các mẹ có kinh nghiệm tư vấn giúp em với.
Em cũng thích mua ghế massage, mỗi khi đi siêu thị hay bỏ 20K để tận hưởng, cũng thích lắm, nhưng chưa có lúa để đầu tư. Em thì kg rành về các thương hiệu, nhưng nếu bán ở trung tâm Diamond thì em rất tin tưởng và ủng hộ mẹ mua, em có cái thẻ VIP (hưởng ké của chị chồng), mẹ cần dùng thì em cho mượn nhá!
Em thấy trên fanpage nó nói nhiều về chương trình khuyến mãi mừng khai trương của thằng này, ok đấy mẹ chủ thớt, khoái cái quà tặng massage tới 5tr, ngon đấy!
Cài này mình chưa dùng b ạ, thấy chị cùng chỗ làm nói là tốt nên thấy bạn hỏi mình trả lời thôi, thấy chị ý khen thích dùng thoải mái nhá b, còn k bạn có thể ra đó nghe nhân tư vấn cũng được đề ra các mục tiêu cụ thể rồi họ giới thiệu cho b ạ
Em cũng như mẹ, nhưng hôm bữa thử ngồi cái ghế của Ogawa thì tầm 10 phút là gân cốt dãn ra, thoải mái lắm.
người em cũng vậy cứ giở giời hoặc đến tháng thì đau mỏi rã rời em cũng toàn phải ngồi ké máy massage của mẹ, hic, mình trẻ mà ngồi còn nhiều hơn người già trung niên . nhg e cũng k nhớ tên máy
Theo em biết thì Ogawa này là của Malaysia mà, mà hàng Malaysia thì em an tâm rồi, không phải Tung Của là tốt, hihi. Mẹ có đang dùng ghế massage không?
Nếu mẹ là dân văn phòng thì nên xem qua các thông tin này nhé, cực kỳ hữu ích, mong giúp được cho mẹ vài ý Cách chữa đau lưng, mỏi gáy cho dân văn phòng Phòng và chữa bệnh đau lưng, đau cổ và đau vai gáy dành cho giới văn phòng bằng các bài tập thể dục cơ bản, một chế độ làm việc hợp lý và đặc biệt là kiểm soát, điều chỉnh hợp lý giữa công việc và sức khỏe. Nguyên nhân gây ra chứng đau lưng, đau cổ, mỏi gáy ở dân văn phòng Tư thế bất thường: Bao gồm các tư thế ngồi sai. Một tư thế sai ví dụ như ngồi thõng vai xuống sẽ làm còng lưng, dẫn đến mệt mỏi và tổn thương cơ bắp. Căng cơ lặp đi lặp lại: Lặp lại những chuyển động nhất định, đặc biệt cứ ngồi sai tư thế lâu dài sẽ khiến các cơ bắp bị chấn thương, căng cơ quá mức dẫn đến mệt mỏi và đau lưng. Ít vận động: Lối sống ít vận động hoặc làm những việc không liên quan nhiều đến hoạt động thể chất cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ đau lưng. Bởi, không tập thể dục sẽ làm cho cơ bắp thiếu linh hoạt (hạn chế về khả năng chuyển động của lưng, uốn cong, và xoay), cơ lưng bị yếu (tăng “gánh nặng” trên cột sống) và cơ bụng yếu (làm tăng căng cơ ở lưng). Tác hại của việc ngồi máy tính quá nhiều đối với sức khỏe: Ngồi máy tính nhiều dễ gây ra hội chứng ống cổ tay Một vấn đề sức khỏe hay gặp ở những người thường xuyên dùng máy tính là hội chứng ống cổ tay (Carpal tunnel syndrom). Hội chứng “ống cổ tay” hay còn gọi là hội chứng “chuột máy tính” là tên gọi căn bệnh dành cho những người sử dụng máy tính quá nhiều và không đúng cách, có cảm giác hai cánh tay bị tê mỏi và đau nhức, khớp xương cổ tay cũng có thể bị hơi sưng. Có thể nói, hội chứng ống cổ tay được xem như căn bệnh của thời hiện đại và ngày càng trở nên phổ biến trong thế giới hiện đại ngày nay. Do những sợi thần kinh ở cổ tay và bàn tay chúng ta vận hành theo những kênh xác định hình thành xương, dây chằng và cơ bắp. Khi làm việc lâu trên bàn phím và đặc bịêt với chuột máy tính, dây thần kinh nối với xương bị ép vào nhau. Nếu điều đó tiếp diễn trong một thời gian đủ lớn, sẽ xảy ra hiện tượng tê cứng, đau buốt rồi ít lâu sau sẽ hoàn toàn mất cảm giác tại các ngón tay. Nếu người sử dụng không để ý mà cứ tiếp tục sử dụng máy tính trong thời gian kéo dài, có thể sẽ dẫn đến những nguy cơ nghiêm trọng như hỏng dây thần kinh cổ tay, bàn tay biến thành màu đen sẫm, cơ bắp bị hoại tử. Ngồi máy tính nhiều dễ gây rối loạn thị giác Viện sức khỏe và an toàn lao động quốc gia Mỹ đã bổ sung tình trạng sử dụng máy vi tính kéo dài là một yếu tố then chốt tạo nên”Computer Vision Syndrome” – hội chứng rối loạn thị giác (viết tắt là CVS) khi nhìn gần do sử dụng máy vi tính. Hội chứng rối loạn thị giác gây ảnh hưởng từ 75% đến 90% người sử dụng máy vi tính có những vấn đề về mắt. Điều này phổ biến hơn những rối loạn về xương khớp (khoảng 22% số người sử dụng máy vi tính). Do đó, đây có thể là tình trạng phổ biến liên quan đến nghề nghiệp ở thế kỷ 21. Bệnh nhân thường than phiền mắt bị căng thẳng hay mỏi mệt, nhất là khi chăm chú nhìn gần. Mắt mờ, nhìn hình thành có bóng đôi hoặc thay đổi sắc giác. Khô mắt, nóng rát, ngứa hoặc chảy nước mắt cũng là những rối loạn mà người sử dụng máy vi tính thường gặp. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể nhầm với các bệnh lý viêm nhiễm tại mắt. Ngoài ra, nếu không giảm cường độ làm việc với máy vi tính, bệnh nhân hay than phiền nhức đầu và đau nhức hốc mắt nên tập trung kém đi. Ngồi máy tình nhiều khiến bạn mệt mỏi, uể oải, giảm tập trung Thời xưa, ông cha ta thường làm việc trên những vùng đồng cỏ rộng lớn, với tầm nhìn được phóng xa tới tận chân trời. Còn ngày nay, chúng ta phải ngồi ở bàn làm việc và luôn phải nhìn chằm chằm vào màn hình máy vi tính đặt ngay trước mặt. Hậu quả là hội chứng mệt mỏi do máy vi tính xuất hiện, gây ra các triệu chứng như mỏi mắt, chóng mặt, nhức đầu, uể oải, cổ, lưng và vai bị đau… Gây trầm cảm, lo lắng thất thường Gần đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện một mối liên hệ giữa sử dụng máy tính và trầm cảm. Các nhân viên CNTT thường phải quản lý và khôi phục thông tin khi xảy ra sự cố, một công việc vô cùng căng thẳng. Điều đó không những dẫn đến việc thay đổi tâm trạng và trạng thái lo âu, mà việc căng thẳng thường xuyên còn có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng khác. Ngồi máy tính nhiều gây đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm Ngồi quá lâu và sai tư thế có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Theo thời gian, ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính. Nhiễm khuẫn Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hầu hết các bàn phím và điện thoại di động đều chứa rất nhiều các loại vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Ngoài việc lây lan những căn bệnh như cảm lạnh và cúm, thiết bị công nghệ bẩn có thể dẫn đến việc nhiễm tụ cầu khuẩn và những bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng khác. Thiếu vitamin D Hầu hết vitamin D mà mọi người dung nạp vào cơ thể là từ ánh sáng mặt trời. Nhưng nếu bạn đang ở vùng khí hậu phía bắc và bạn dành hầu hết thời gian trong văn phòng thì bạn sẽ không có đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể. Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, như các bệnh về xương, và một số bệnh ung thư. Cách phòng chống bệnh đau lưng và các tác hại khác dành cho dân văn phòng ngồi máy tính nhiều 1. Hãy ngồi máy tính đúng tư thế Tùy theo vóc dáng của người, bạn cần điều chỉnh chiều cao của ghế sao cho phù hợp với tư thế “chuẩn” để tránh các vấn đề liên quan đến mắt và cột sống. Tư thế tay: Luôn giữ cánh tay vuông góc tại khuỷu tay khi bạn đánh máy hoặc làm các thao tác khác trên bàn phím hoặc chuột máy tính. Tránh tì đè bàn tay lên bàn phím hoặc chuột đồng thời không dùng quá nhiều lực để gõ hoặc nhấn chuột. 2. Hãy để cho đôi mắt được nghỉ ngơi Việc tập trung quá cao độ vào màn hình sẽ làm cho mắt bạn nhanh chóng mờ và dần giảm thị lực. Chính vì vây, bạn cần có thời gian nghĩ ngơi hợp lý cho mắt. Cụ thể trong khoảng thời gian 30 – 45 phút, bạn nên có những hành động để thư giản mắt như: Nhìn thẳng, sau đó nhìn phải, trái, nhìn lên trên, nhìn xuống dưới cũng 10 giây. Nhắm mắt và lấy hai tay xoa nhãn cầu (10 giây). Nheo mắt lại rồi mở mắt nhanh hơn trong 10 giây. Lưu ý: Bạn nên chỉnh cường độ sáng màn hình sao cho mắt có cảm giác dễ chịu tránh để cường độ ánh sáng quá cao. 3. Thực hiện các thao tác thể dục đơn giản trong thời gian làm việc 4. Sử dụng phần mềm nhắc nhở giải lao Nếu bạn không thể chủ động được thời gian thể dục hoặc giải lao cho mắt cũng như cơ thể, bạn có thể sử dụng các phần mềm nhắc nhở giải lao. Với phần mềm này, bạn có thể định sẵn khoảng thời gian cụ thể (30, 45, 60, 1g30p) khi đó phần mềm sẽ hiện thị thông báo lên màn hình. Và đó chính là lúc bạn nên thực hiện vài thao tác thể dục, giải lao cho đôi mắt hoặc những việc khác có thể giúp bạn thư giản. Việc sử dụng và làm việc trên máy tính quá lâu có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của bạn về sau vì vậy khi làm việc với máy tính, bạn cần có được những khoảng thời giản nghỉ ngơi, thể dục hợp lý. Hành động này không những có thể giúp sức khỏe bạn được tốt hơn mà còn làm tăng hiệu quả công việc của bạn. Hy vọng với những thông tin tổng hợp trên có thể phần nào giúp bạn có được một công việc và một sức khỏe tối ưu hơn.
em đồng ý với quan điểm mẹ này, nếu đã muốn mua ghế thì nên ra showroom, nhờ tư vấn và hỏi rõ thông tin, xem chương trình khuyến mãi như thế nào nữa kìa, chứ mọi thứ mình mới đọc trên FB hay website chưa đủ đâu.
Cái này trên bao nhiêu tuổi thì dùng được mẹ nhỉ? Nếu em có người già, mua trẻ già dùng chung thì tốt không mẹ, em cũng đang quan tâm, mong mẹ chia sẻ cho em với!
Cái ogawa mẹ nói thì em làm gần Vincom, cũng biết chỗ này, nhưng không biết chính xác có phải thương hiệu này mẹ đang bàn tới không? Thông tin trên Facebook em thấy cũng đang có nhiều chương trình ưu đãi, mẹ xác thực thông tin cho em cùng tìm hiểu với https://www.facebook.com/ogawavn/
Mình cũng mới tham khảo trên FB như mẹ phuonguyen chia sẻ, nhưng nếu đến trực tiếp gian hàng thì được thử nhiều sản phẩm hơn đó!
