Kinh nghiệm: Có Nên Bỏ Dầu Ăn Vào Cháo Cho Con Ăn Dặm Không Ạ?

Dầu Oliu nấu bột cho con thơm ngon lắm, em ăn thừa với vét nồi cho con mà cứ xèm,h hihihi

 

Sao mẹ nó giống mình thế, ha hah a. Cho con ăn chỉ thích vét nồi của con thôi ý

 

bé bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng trở lên là cần bổ sung thêm dầu ăn vào mỗi bữa rồi đấy chủ topic nhé. Gửi chủ top tham khảo thêm nè
Trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày của bé, cần có đủ 4 nhóm thức ăn sau: nhóm đường bột hay ngũ cốc, nhóm chất đạm, nhóm chất béo và nhóm rau xanh.

Trong 4 nhóm kể trên, nhóm chất béo đóng vai trò rất quan trọng trong dinh dưỡng của trẻ. Các axit béo có trong dầu ăn làm nhiệm vụ dẫn và hòa tan các vitamin, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ các vitamin quan trọng trong cơ thể như A, D, E, K… Nó giúp hoàn thiện cấu trúc như mô não và một số hóc-môn quan trọng khác, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là Omega 3 cho não bộ trẻ. Một chế độ ăn thiếu chất béo có thể khiến trẻ khó hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân

 

hồi đầu mình nuôi con, cũng lơ tơ mơ lắm ý. Cứ nghĩ cho cả thìa dầu ăn vào bát bột nhìn ngấy muốn chít à, hic. Sau mới biết dầu ăn phải cung cấp đủ không là con dễ còi cọc chậm lớn lắm

 

Thấy các mẹ chia sẻ cho chủ top hết rồi, chỉ bổ sung thêm chút xíu là nên theo dõi con ăn để biết con có phát triển tốt hay không còn điều chỉnh nữa

 

Ai nuôi con lần đầu cũng đều bỡ ngỡ hết đấy bạn ơi. Dần dà học hỏi kinh nghiệm của các mẹ thì có kinh nghiệm hơn, mẹ nào chưa biết tốt nhất cứ nên hỏi để nhận được tư vấn tốt nhất nè.

 

Dầu ăn để cho vào cháo ăn dặm của con thường là không béo đâu mẹ nó nhé. Tùy vào lượng bột/cháo của con mà liệu cho lượng dầu vừa đủ thôi khi đó cháo sẽ ngậy và thơm hấp dẫn chứ không ngán nhé

 

Thế này bẩu sao các mẹ bếu là phải thui akj. HiHi

 

Mỡ còn là thành phần quan trọng để phát triển não cho trẻ nữa bạn à

 

Nhà tớ thì cư bột của em là cô chị đòi vét nồi vì bột của em thơm ngon nhắm hihihi

 

Các mẹ lưu ý khi cho con ăn dặm nè:

Khi nào nên thêm dầu oliu vào bột ăn dặm cho con? Loại dầu ô liu nào tốt nhất cho trẻ? Thêm bao nhiêu là đủ và nêm như thế nào để dầu không bị mất chất là điều không phải mẹ nào cũng biết.

1. Về thời điểm bắt đầu nêm dầu vào bột ăn dặm cho con, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ. Thường có thể nêm dầu vào bát bột cho bé từ khi bé được 6 tháng tuổi. Theo hướng dẫn của Viện Hàn lâm nhi khoa Mỹ, UNICEF Và tổ chức Y tế thế giới, bé dưới 6 tháng tuổi có thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức.

2. Dầu olive chứa chất béo không bão hòa đơn, loại chất béo có lợi, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt. Dầu olive chứa các axit linoleic và linolenic (axit cũng có trong sữa mẹ) giúp ích cho tăng trưởng và phát triển của xương. Các axit oleic trong dầu olive (cũng hiện diện trong sữa mẹ) giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của não bộ của bé.

3. Ngoài ra, dầu olive có tính chất chống viêm, có tác dụng ngăn chặn hoặc hạn chế mức độ nghiêm trọng của hen suyễn; có tác dụng nhuận tràng nhẹ, tránh táo bón và giúp bé đi tiêu đều đặn. Tất nhiên, không được lạm dùng dầu olive vì quá nhiều dầu sẽ dẫn tới tiêu chảy.

4. Do dầu olive có nhiều kalo nên đôi khi, nó được bác sĩ chỉ định cho bé sơ sinh thiếu cân hoặc thiếu tháng.

5. Do dầu olive hiếm khi gây ra phản ứng dị ứng nên khá an toàn cho bé mới ăn dặm. Tuy nhiên, cần lưu ý là dầu olive là chất béo tốt nhưng cần cho bé ăn điều độ. Với một bát bột nhỏ cho bé mới ăn dặm thì không nên nêm quá ½ đến ¼ thìa cafe dầu olive. Nếu đã nêm dầu olive thì không cần nêm thêm bơ hay phômai đun chảy vào bát bột.

6. Nên nêm dầu olive sau khi đã nấu nướng vì dầu dễ bị mất chất do nhiệt. Có thể trộn dầu vào rau như súp lơ xanh, khoai tây nấu chín nghiền nhuyễn hoặc củ quả sống như món salad, tùy vào độ tuổi của bé. Khuấy đều dầu olive vào món khoai lang hấp chín, dầm nhuyễn sẽ rất ngon.

7.Không phải cứ dầu olive là có thể dùng cho trẻ. Bản thân dầu olive cũng được chia thành nhiều loại khác nhau và loại dầu olive cho trẻ của các hãng khác nhau cũng khác nhau. Dầu olive dùng cho em bé là loại siêu nguyên chất (extra virgin), đây là loại dầu ép nguội từ quả dầu olive không qua chế biến, bảo quản. Loại dầu này chỉ thích hợp trộn với cháo khi đã bắc xuống khỏi bếp chứ không cho trực tiếp trên lửa.

 

có chứ mn, chất béo quan trọng với sự phát triển của trẻ. nhưng mn nên thay đổi loại nhé

 

đúng là nên thay đổi để con dễ ăn, chứ ăn hoài 1 loại con ngấy chứ nhỉ, hì

 

Hiện nay hầu như em thấy các mẹ toàn dùng dầu Olive thôi, hồi đầu bé nhà e k chịu ăn vì hăng quá, sau e tìm hiểu bà nội k biết cho rõ nhiều lắm bé ngán, sau dặn bà chỉ vài giọt bé ăn tì tì lun hihi

 

Mình cũng đọc được thông tin này rồi. Mỗi bữa cháo nên cho 1 thìa nhỏ dầu ăn vào lúc sắp bắc cháo ra mn nhé

 

Em thấy dùng dầu Olive tiết kiệm phết, không bị tốn hay bị hút vào thức ăn gì cả. Mùi thơm nhẹ nhẹ tự nhiên nữa, ăn rồi nghiền, hi

 

Có nhà bác nào dùng dầu Olive cứ phải mua cả thùng giống nhà em chưa ạ, hihihi. Nhà đông người, 3 thế hệ ở chung nên mua luôn như vậy lại tiết kiệm

 

ui, nhà em có 2 vợ chồng với đứa con nên hết thì mua thôi chị ơi. Dùng cho con nhiều lúc tốn hơn cả bố mẹ các chị nhỉ

 

Các chị hay chế biến dầu Olive vào những món nào, chia sẻ thêm cho em với. Ngoài trộn với bột cháo cho bé thì còn làm gì được ạ, mà bé nhà em 18 tháng đã ăn được dầu olive trộn chưa nhỉ?

 

Bé 18 tháng thì dễ ăn rồi nhỉ, làm cho con món này xem nè em, hì