Kinh nghiệm: Cách Bảo Vệ Cột Sống & Chống Đau Lưng Hiệu Quả

ok bác, 22/5 em sẽ qua đăng ký ạ, bác pm địa chỉ cho em với, thanks bác !

 

Ok, thanks bạn

 

cảm ơn chủ top chia sẽ kinh nghiệm bổ ích này nhé

 

Thanks các bạn nhiều !

Hôm nay mình đi phân tách tiếp tư thế ngồi rất hợp với a/c em dân văn phòng này.

Điều kỳ diệu ở chiếc ghế này là ở phần góc ngồi dốc của sản phẩm, góc ngồi dốc như góc tù của một hình tam giác cân. Sau khi nghiên cứu rất kỹ, tôi quyết định mua chiếc ghế Kneeling chair này trên trang alibaba. Với chiếc ghế có được này tôi đã đi phân tích tìm tòi tại sao nó lại hay và hữu dụng đến vậy. Sau khoảng 3 tháng tôi đã thiết kế và dựng lại chiếc ghế Kneeling chair này. Và đây là thiết kế của tôi, mời các bạn xem qua và comment đánh giá cùng đưa ra nhận định ưu nhược điểm của nó nhé.

Bài tiếp tôi sẽ phân tích phân bố trọng lực và lực chuyển tiếp khi ngồi chiếc ghế này
---------------------------------------------------------------------------

Hi các bạn !
Chúc các bạn một ngày mới với cái lưng khỏe mạnh
Đến hẹn lại lên, hôm nay tôi sẽ đi phân tích lực cho chiếc ghế kỳ diệu này mà tôi đặt tên cho nó là"GHẾ SỨC KHỎE".
Câu hỏi mà tôi và bạn đặt ra với chiếc ghế sức khỏe này là tại sao nó có thể chống được đau lưng, như tôi đã phân tách ở trên thì ở những chiếc ghế thông thường thì trọng lượng phần trên cơ thể đều do cột sống ghánh vác, do vậy "cột sống" sẽ là bộ phận làm việc nặng nhọc nhất khi ngồi, nếu chúng ta ngồi học tập, làm việc cả ngày, nhiều ngày, nhiều tháng, nhiều năm liên tục thì "cột sống" của chúng ta sẽ đình công (đòi tăng thời gian nghỉ ngơi & giảm công việc nặng nhọc). Cho nên giới chủ chúng ta phải làm gì để đáp ứng yêu sách trên của cột sống. Thôi thì đành phải đáp ứng chứ biết làm thế nào, nếu không nó mà "bỏ việc" thì chết cả chủ lẫn tớ.
Như vậy để giải quyết cho yêu sách trên của cột sống thì chúng ta phải xem xét khi ngồi "thằng nào" trên cơ thể nhàn hạ nhất để còn bắt nó chia sẻ công việc với cột sống. Sau khi xem xét & đánh giá thì ta thấy đôi chân là nhàn hạ nhất, vậy làm sao để bắt đôi chân, mà cụ thể ở đây là hai đầu gối chia sẻ công việc với cột sống. Chúng ta sẽ cùng lập mưu để cho đôi chân ghánh vác hết phần công việc nặng nhọc của cột sống, để cột sống có thời gian nghỉ ngơi, du lịch.

Quay trở lại câu hỏi đặt ra ở trên là làm sao chiếc ghế sức khỏe có thể chống được đau lưng. Để trả lời thì chúng ta cùng xem hình dáng, cấu tạo của chiếc ghế này hình phía trên.
Ta thấy rằng, điều kỳ diệu ở chiếc ghế này là ở phần góc ngồi dốc của sản phẩm, góc ngồi dốc như góc tù của một hình tam giác với góc mở lớn ( >135 độ - hình vẽ ) thay vì góc ngồi bằng phẳng như giống bao chiếc ghế ngồi bình thường khác. Với thiết kế thống minh này, nó sẽ làm giảm thiểu tất cả các nhược điểm mà ghế ngồi thông thường gây ra.



Mô hình hóa lực tác dụng tải trọng phân bố P= 90Kgf như hình dưới đây :


Thanks các bạn. Ở bài viết tiếp theo tôi sẽ tính toán bằng công thức tải trọng chuyển tiếp lên 02 đầu gối

------------------------------------------------------
Hi các bạn, chúc các bạn sang ngày mới với cái lưng khỏe mạnh !
Đến hẹn lại lên, hôm nay tôi sẽ đi phân tích lực khi ngồi chiếc ghế sức khỏe này .
Như mô hình hóa trọng lực ở hình trên, để đơn giản hóa tôi đi cố định vị trí 2 thanh tiếp xúc với mặt đất khi ngồi, khi đó tải trọng khi ngồi tác dụng lên toàn bộ bề mặt vị trí ngồi, và là tải trọng phân bố, ở đây tôi tính cho người ngồi đến 90Kgf. Như tôi đã phân tích ở những bài trước "Góc ngồi dốc như góc tù của 1 tam giác cân". Do vây tôi sẽ mô hình hóa chiếc ghế , vị trí ngồi, điểm tác dụng lực về hình dưới đây


tải trọng phân bố tôi đưa về tải trọng tập trung P=90kgf đặt tại trung điểm của 1 cạnh hình tam cân, do cả 2 chân ghế đều cố định lên cạnh đáy của hình tam giác trên coi là cố định, mọi lục tác dụng lên 2 cạnh của hình tam giác được coi như tác dụng trục tiếp lên cạnh đáy của nó, di chuyển trọng lục P=90Kgf về trung điểm của cạnh đáy hình tam giác, với phương pháp hình bình hành phân tích lực ta thấy rằng phản lực N chính là 1 phần của trọng lực tác dụng lên cạnh đáy, và nó cũng chính là lực truyền từ vị trí ngồi xuống 2 đầu gối
N=P.cos(anpha) = 90.cos(anpha)
Nhìn công thức trên ta có thể thấy nếu góc anpha càng nhỏ thì lực tại vị trí ngồi càng ít đi do được truyền toàn bộ về 2 đầu gối khi ngồi.

Cám ơn các bạn đã theo dõi và chịu đựng tôi trong thời gian qua, mọi câu hỏi, thắc mắc xin liên hệ tại đây hoặc tại phần chữ ký

P/s : Xin mod đừng xóa bài này, đừng coi đây là bài PR để bán hàng ạ. mình viết, nhận định & phân tích dựa trên kinh nghiệm cá nhân, do mình đã bị mắc chứng bệnh đau lưng này, mong cho mọi người tránh xa được chứng bệnh khó chịu này. Xin chân thành cảm ơn Mod & mọi người

 

cám ơn các chia sẻ tâm huyết và khoa học của bác

 

Hôm qua có việc chạy qua phố Nguyễn Công Hoan nên tiện tìm đến địa chỉ của bác nhưng tìm không thấy bác ạ, nó có gần địa điểm nào cho dễ tìm ko bác ơi

 

Chào bạn, thanks bạn đã qua dùng thử, đúng như bạn nhận xét rằng nó thật sự rất ấn tượng. Thanks bạn đã ủng hộ

 

Nhiều người bây giờ ngồi cứ thành một thói quen, nhưng là một thói quen xấu. Không tốt cho cơ thể chút nào.

 

Ai cũng biết thuốc lá có hại cho tim và phổi. Nhưng nó còn có hại với cả cột sống nữa. Nicotine trong thuốc lá ngăn cản dòng máu cung cấp trong các khớp cột sống và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Do đóm hãy bỏ thuốc lá trước khi quá muộn.

 

Cũng biết là xấu đó bạn huongthom90, nhưng khi sếp giao cv phải hoàn thành trong thời gian sớm nhất, thì ai cũng phải cố gắng nỗ lực lấy lòng sếp, làm ngày làm đêm để hoàn thành sớm. Sau dự án A, dự án B, C thì ta bị chứng đau lưng ghé thăm thôi

 

thank mẹ vì những kiến thức khá hiệu quả này nhé. Mình đã thử rồi.

 

Thanks bạn, hiệu quả thế nào thì bạn lên 4room này chia sẻ cho mọi người cùng tham khảo nhé

 

Thanks bác, em sử dụng thấy rất tuyệt ạ, cũng sắp được 1 tuần rồi, em ngồi dần quen với tư thế này rồi ạ, ghế có những màu gì vậy bác, em đổi sang lấy cái màu xanh nước biển nhé. hic ghế nhiều công dụng thật đấy, cứ tối đến là cả nhà em tranh nhau ngồi thôi , anh xã em cũng là dân IT nên ngồi nhiều, cũng định kiếm 1 cái cho anh xã ngồi ở văn phòng ạ, nếu lấy 2 cái bác bớt cho em nhé ... hihihi

 

Ok, bạn. đến ngày hết hạn dùng thử bên mình sẽ qua đổi màu khác cho bạn nhé. lấy 02 chiếc thì bạn vui lòng nhập mã vào trong đơn hàng mua online mà mình inbox cho bạn nhé, có mã đó bạn sẽ được giảm 15% bạn. Thanks bạn.

 

Thanks các bạn dalambome, giachongcanthi, hoatrangnguyen, holista, thuy234192, tuanta182, momisaly đã quan tâm nhé

 

không biết có phải mình bổ sung thêm canxi ko mà gần khỏi đau lưng rùi, may quá

 

Canxi rất tốt cho xương khớp rất đúng, nhưng bạn cũng phải có chế độ đưa vào cơ thể hợp lý thì cơ thể mới hấp thụ & sử dụng có hiệu quả bạn nhé

 

thanks chủ top đã chia sẻ

 

Tớ đang cho ra lò lô 2 có bạn nào đăng ký dùng thì SMS hoặc call cho mình nhé, có 25 người sử dụng đánh giá rất tốt, và rất hữu ích với chứng đau lưng, đa phần họ lấy luôn chiếc ghế đã dùng thử đó (18/25).

 

sáng tạo quá, mn có biết chỗ nào bán k ạ