Cần giúp: Làm Sao Giảm Cân Sau Sinh

theo mình cứ di tập gym thôi. vừa đẹp vừa khoẻ

 

cho con bú giảm làm gì mn cứ cai sữa đã rồi gimar cũng dc mà

 

Giảm cân sau sinh mà vẫn đang nuôi còn thì có ảnh hưởng đến sữa không ạ?

 

quan trọng mẹ nó dùng liệu pháp giảm cân gì đã?nếu dùng thuốc thì ko nên, còn dùng các cách khác thì nhớ để ý đến lượng sữa và tình trạng cho con bú mẹ nó nhé!

 

Các mẹ sau sinh muốn giảm cân hiệu quả thì nên tập thể dục nhẹ nhàng sau sinh 1 tháng và phải có bước khởi động, sau đó tăng dần. Thể dục không chỉ giảm cân, mà cũng giúp bà mẹ sau sinh giải tỏa stress, giảm táo bón, giảm đau lưng… Tích cực cho bé bú sữa mẹ, nếu bé bú không hết thì mẹ nên hút sữa ra thì sẽ có hiệu quả giảm cần sau sinh bạn nhé.

 

Để các mẹ có thể giảm cân an toàn và hiệu quả thì việc ăn chay là điều vô cùng hợp lí, có rất nhiều thông tin về vấn đề này, mỗi người một ý. Theo em, các mẹ nên làm theo chỉ dẫn của chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe đây này. https://goo.gl/AZQAzB

 

tạm thời 3 tháng đầu con còn bé b cứ ăn đầy đủ chất cho con có sữa đi.

 

Ui, mới có hơn 2 tháng mẹ nó lo gì, cứ yên tâm sau này sẽ giảm cân thui mà, mẹ nó thử món tinh bột nghệ xem sao, thấy nhiều mẹ uống lắm, mình cũng đang uống thử xem có xuống cân nào, khổ nỗi thêm cả vụ đau dạ dày nữa...Mẹ nó cứ từ từ ko phải lo..

 

đợt mới đẻ em nhịn 7 tháng. cố ăn lấy sữa cho con rồi mới giảm đấy ạ

 

mới 2 tháng thì cũng chưa cần quá lo lắng mẹ nó ạ!

 

Mẹ nó qua BB Thanh Mai giảm mỡ bụng 1 liệu trình là số kg cũng giảm đáng kể đó.

 

Mẹ nó đến BB thanh mai nhân viên bên đó tư vấn matxa giảm mỡ bụng là cơ thể cũng giảm béo đáng kể đấy.

 

bạn vào đây tham khảo nè
https://www.linkedin.com/pulse/top-...n-mỡ-bụng-tốt-nhất-đáng-mua-hiện-le-quynhnhu/

 

có cách tăng cân sau sinh k

 

Tăng cân thì dễ mà mẹ nó. cứ uống sữa trước khi đi ngủ là được

 

hóng kinh nghiệm từ các mẹ

 

cứ cho con bú và ăn uống khoa học là sẽ giảm cân mẹ nó ạ

 

Các mẹ sử dụng Viên uống lợi sữa Ích Mẫu Lợi Nhi vừa giúp gọi sữa về cho mẹ bú. Vừa lấy lại dáng thon cho mẹ. Bởi cơ chế: Ích Mẫu Lợi Nhi có thành phần Hương phụ và Diệp Hạ Châu giúp tăng chuyển hóa chất dinh dưỡng vào sữa mẹ, tăng chuyển hóa mỡ thừa. Từ đó giúp sữa mẹ vừa đặc sánh cho bé bú nhanh tăng cân,ư đồng thời mẹ không dư mỡ. Vóc dáng sớm thon gọn mẹ nha!!

 

Chịu khó béo tí, chờ con cứng 1 chút rồi giảm cân
Tập gym nếu có thời gian
Đến spa giảm béo nếu không có thời gian

 

vẫn cho con bú thì k nên uống bất kì thuốc giảm cân nào hết. có điều kiện thfi ssi spa giảm béo ấy. b đến mama maia spa giảm cũng ok đó