Tranh luận: Mình Muốn Thải Độc Cơ Thể, Nên Dùng Phương Pháp Nào Ạ

Mình cảm thấy cơ thể mệt mỏi quá, ăn nhiều mà cũng không thấm vào đâu
Cứ mệt mỏi liên miên. Đau đầu, nhức mỏi nhiều. Đi khám cũng không ra bệnh gì cụ thể.
Đọc thì có khả năng là mình bị nhiễm độc cơ thể nặng thôi, cũng có thể do môi trường làm việc của mình nhiều máy móc, từ trường cao, rồi ăn uống không thận trọng, nên bị như vậy.

Các anh chị có biết bài thuốc, hay phương pháp thải độc nào hiệu quả thì mách cho mình với ạ
Em sinh năm 89 ạ!

Em sầu não quá ạ

 

thải độc cách tốt nhất là thoái mồ hôi đó bác, tập thể dục hoặc tập yoga ấy,,, sẽ hiệu quả thôi
nếu k có time đăng kí lớp tập bác hình thành thói quen đi bộ, chạy bộ 1,2 vòng công viên hoặc khu gần nhà xemm thế nào

 

trg hợp của mình có lẽ tập thể dục ko ăn thua nữa rồi. giờ mình cũng tập earobic mỗi ngày, nhưng tập mà vẫn mệt, chỉ hơi sảng khoái lúc tập xong đc 1 tý

 

thể dục mn đi bộ nhiều, chạy bộ nhiều mồ hôi thoát ra được mà k ăn thua thì e chịu rồi,, mn đã thử chưa

 

Đơn giản thế thì mình đã không lên đây hỏi mọi người ấy
Mình đã tập thể dục cả năm nay rồi

 

thế e chịu k giúp đc chị rồi

 

(

 

bạn thử uống thêm sắt, vitamin A, D, b6, b1...canxi, vitaminC.... lúc nào cũng để sẵn chai nước pha chanh đường, mệt là uống, ăn bổ sung nhiều thịt bò, mộc nhĩ, hành tây, cháo đỗ xanh....khi bị đau đầu bạn dùng khăn vất trong tủ lạnh ủ vào chỗ đau....uống nhiều trà gừng...uống và tắm lá cây tía tô....mua sẵn những loại hoa quả mình thích, vất trong tủ....ăn đều đặn, hoặc thấy cơ thể mệt và chán là ăn..

buổi sáng và tối dậy sớm và đi thả bộ...hít khí trời nhé...

ngày xưa mình cũng bị kiểu như vậy nhiều năm...mình đã tự chữa như vậy...

 

Xông hơi chị à. Em thấy mọi người chia sẻ là ra mồ hôi sẽ thải độc tốt, đúng là qua đường bài tiết, nhưng e thấy xông hơi tốt hơn vì nó dễ chịu, đào thải nó dễ dàng, thoải mái hơn. Hơn nữa nếu xông hơi tinh dầu hay thuốc bắc thì nó còn giúp cơ thể nhiều thư giãn, giảm cân... nữa. Các bác, các chú lúc say hoặc mệt, cũng hay đi xông hơi để đào thải chất độc đấy ạ.

 

Sau một tuần bia rượu liên tục,....Khi nào BẠn thấy trong người mệt mỏi, nổi mề đay mẩn ngứa, khó chịu,.... Thì dùng bài thuốc:
CHỮA VIÊM GAN B MẠN TÍNH, GIẢI ĐỘC GAN
Liệu trình: Mỗi đợt từ 5-7 ngày nhé.
Bài thuốc trên có tác dụng: Nhuận gan, bình gan, giáng hỏa, lợi mật,....đào thải độc tố ra ngoài nhé.
Trong đó phải kể đến Vị quân: Dây Bòng Bong.

 

Một cơ thể khỏe mạnh trong điều kiện ô nhiễm nặng như VN, cần có 3 yếu tố:
1-Vận động, thể dục thường xuyên
2-Ăn, uống sạch, bổ sung dưỡng chất
3-Thường xuyên giải độc cơ thể

Điều đầu tiên thì bạn OK rồi, xem tiếp 2 cái dưới nha:
-Bạn thường mệt mỏi, đây là triệu chứng của lá gan bị yếu. Gan của bạn có vấn đề, nên giải độc gan trước. Vì gan là nhà máy thải độc của cơ thể; các chất độc từ môi trường, thức ăn... buộc gan phải làm việc quá sức và tổn thương. Đừng nghe lời các phương pháp "giải độc toàn thân", thanh lọc cơ thể"... nghe đao to búa lớn quá. Hãy tìm các sản phẩm Liver Detox (giải độc gan) có chiết suất từ cây kế sữa là tuyết vời nhất
Cây kế sữa (Milk-Thistle) có công dụng đứng đầu trong việc bảo vệ, phục hồi gan và tăng cường chức năng thải loại độc tố ra khỏi cơ thể. Cây kế sữa đã được cả thế giới quan tâm rất nhiều năm trước. Bạn tìm hiểu thêm trên GG nha
-Bên cạnh đó, ngoài ăn uống sạch (thực phẩm sạch); cần bổ sung thêm vitamin để tăng cường hấp thu các chất lipid, protid, glucid... từ thức ăn. Các vitamin bi giờ hay lắm. Nhất là các loại One a day, cơ thể thiếu thì bổ sung; nêu dư thì sẽ loại thải qua đường bài tiết
Vài góp ý cho bạn

 

Em tìm cái sản phẩm chị nói những không thấy ạ
Có phải cái này không chị http://shopsongkhoe.vn/san-pham/bo-gan-tieu-doc-liver-power/
Nó cũng là cây kế sữa, nhưng nó là Liver power cơ ạ
Chỉ thải độc gan thôi thì có được không ạ, vì em có đọc nhiều tài liệu thấy bảo là nhiễm độc không chỉ là gan đâu, cả người luôn ấy, nhiễm độc chì, nhiễm bức xạ điện từ. Em cứ ngồi máy tính một lúc là thấy mệt mỏi, có khi nào bị nhiễm bức xạ điện từ rồi không, có ai biết chỗ nào đo cái đó không mọi người ơi.

 

Cảm ơn bạn, mình sẽ thử đi xông hơi xem sao. Haizz

 

Tối nay về mình sẽ dùng trà gừng, kể ra mà ngâm chân được bằng nc gừng cũng đỡ mệt lắm, may có bạn nhắc mình lại nhớ ra ấy, hồi này máu lên não chậm lắm

 

ăn uống ngủ nghỉ, ăn thwchj phẩm sạch và thường xuyên giải độc cơ thể bạn nhé

 

ừ đúng rồi đấy...nếu có thời gian, ngâm chân nước nóng rất tốt đấy..

 

Nếu b hay bị đau nhức mỏi thử đi châm cứu thì sẽ nhanh đỡ hơn

 

mình cũng mệt mỏi quá, cũng muốn cải thiện sức khỏe mà công việc nhiều, mong các con lớn, cuộc sống ổn định, chắc lúc đó mới thể dục đều đặn và chăm sóc bản thân chu đáo được

 

Bạn Tập thể dục đều đặn, tối trc khi đi ngủ ngâm chân nước ấm pha chanh or muối sả gừng nữa, xoa bóp toàn thân, hạn chế máy tính và thức khuya, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tránh các chất kích thích .

 

Quan trọng nhất vẫn là khâu ăn uống.
Mình trước kia cũng đã từng có một khoảng thời gian giống bạn.
Cũng đi khám và cũng chả ra bệnh gì. Phương pháp của mình rất đơn giản.
1. Uống nhiều nước, ngày uống đủ từ 1,5-2l nước
2. Tập thể dục đều đặn (có thể chạy bộ, nhưng nên tăng dần cường độ tập, không nên giữ mãi ở một mức - cái này nếu bạn cần thì mình có thể tư vấn cho sau.)
3. Ngủ đúng giờ và đều đặn, đủ giấc (khoảng 8 tiếng/ngày)
4. Điều quan trọng nhất là: Phải ăn uống đúng giờ, đủ chất (thay đổi các món ăn thường ngày). Nấu được ăn là tốt nhất, nên ăn những thực phẩm sạch, mua ở những nơi đáng tin cậy. Ăn nhiều rau vào bạn nhé vì bổ sung nhiều vitamin giúp cơ thể tăng sức đề kháng thật tốt. Khi sức đề kháng tốt thì sẽ giảm tình trạng mệt mỏi. Bữa sáng nên cho là bữa chính, bữa tối nên ăn nhiều rau.
5. Bạn có thể sử dụng thêm một số thuốc bổ hoặc tăng cường chức năng của gan để đào thải tốt độc tố ra ngoài cơ thể.