Các mẹ, các chị cứu em với ạ! Còn tháng rưỡi nữa em lên xe bông rồi mà đi thử váy cưới, cái nào cái ấy trông cũng béo như “con cun cút” Các mẹ có cách nào giảm cân nhanh và an toàn thì mách em với!
Em ăn ít tinh bột thôi, kể cả phở, bún... chứ không phải riêng cơm đâu nhé. Tốt nhất là không ăn sau 6 giờ tối.
Riêng cái khoản giảm cân là em chịu các mẹ ạ. Không hiểu sao em ăn cũng không nhiều, có bữa chỉ nửa bát cơm, vì em cũng ý thức về cân nặng của mình nhưng cứ có cảm giác em chỉ uống nước lọc với hít không khí cũng béo ý,
Nỗi niềm của chị em mình đúng là không biết tỏ cùng ai. Thời còn con gái, body của em cũng ngon lành cành đào lắm, có 45kg thôi, mà tới khi mang bầu, em tăng 20kg, sinh xong còn 60kg, cứ thế duy trì 2 năm nay rồi, không thể giảm được nữa, đắng lòng
Béo quá không tốt tí nào nha các mẹ. Mình vừa nặng nề mà bên cạnh đó, nhiều thứ bệnh tật kéo theo như tiểu đường, tim mạch.... nữa ý chứ
Em thì sáng nào cũng chạy bộ, 2 vòng quanh khu nhà em ở nhưng người cũng có chắc vào hơn thôi nhưng giảm cân thì không, vẫn duy trì cân nặng không mong muốn
Đăng ký khóa tập Gym đi các mẹ, đành phải sắp xếp 2 giờ vàng ngọc mỗi ngày để dành cho việc làm đẹp chứ giờ còn biết làm sao, chỉ mong có hiệu quả tích cực
Các chị ơi, bọn em quê xa, một Nam Định, một Sơn La nên việc cưới xin cứ tất bật, không thể nào duy trì đi tập được. Bây giờ lại còn mua sắm đồ trước cưới nữa. Em thật sự bất lực ạ.
Khổ thân bạn chủ top, sắp cưới mà vừa bận việc, vừa lo về hình thức nữa. Hồi xưa mình cưới cũng lắm việc lắm vì toàn 2 đứa chủ động chuẩn bị chứ gia đình hai bên ở xa không giúp được gì nhiều
Định đưa cho bạn phương án giảm cân bằng cách nhịn ăn cơ mà thấy bạn sắp cưới, đã mệt mỏi căng thẳng chuẩn bị rồi mà còn không có sức thì không tốt
Uầy, giảm cân bằng cách nhịn ăn là cách thiếu khoa học nhất nha, nhiều người còn uống dấm nữa chứ, như thế chỉ có hại sức khỏe thôi chứ chả có tác dụng gì, lại ốm nằm bệt một chỗ thì còn khổ hơn
Mình thấy cứ tập Gym là được, có điều hơi mất thời gian, như mình chỉ xếp được tập 2 buổi 1 tuần mà như thế thì có vẻ không có hiệu quả nhiều, nhưng thôi đành an ủi là duy trì sức khỏe
Muốn giảm nhanh thì bạn thử phương pháp nhịn ăn ngắt quãng đi. Mình thực hiện 2 ngày giảm được 2 cân đấy. Chứ chỉ ăn ít tinh bột thì chắc không giảm được nhiều đâu, chỉ không tăng cân thôi
Cái Cleanse Wonder này em nhờ bà chị dâu bên Mỹ gửi về. Mà đợi dài cổ mới có hàng. Hôm rồi lại thấy có cửa hàng bán ngay ở Hàng Khay. Hiu hiu
