thế là qua 8 tháng bầu bí ,giờ mình đã hoàn thành suất sắc cuộc vượt cạn mà trước đó mình vô cùng lo sợ và hoang mang thật ra vượt cạn cũng ko kinh hoàng như mọi người nghĩ đâu,những mẹ nào sắp sinh hãy thật bình tĩnh và yên tâm rằng bây giờ các bác sỹ sẽ giúp đỡ các bạn vượt cạn thành công mình là 1 người rất nhát,sợ đau,nói chung là nhát lắm,nhát kinh khủng,thế mà giờ đây mình có thể tự tin mà nói rằng vượt cạn là 1 thiên chức tự nhiên mà ai cũng có thể làm được chúc các mẹ sắp sinh tự tin và an tâm
Ðề: vượt cạn!!!!! Sau cùng chị chọn sinh ở BV nào thế? CP thế nào ạ? Nếu ko tiện công khai thì PM em cái nhé, để em bít đường mà chuẩn bị ^^
Ðề: vượt cạn!!!!! ĐỌc những dòng này thấy mình cũng tự tin hơn Dạo này cả bố Nhót nhà em cũng hay nằm mơ chuyện đi đẻ của vợ, em thì toàn mơ liên thiên....
Ðề: vượt cạn!!!!! cuối cùng sau nhiều đắn đo suy nghĩ thì mình chọn dịch vụ d3 của phụ sản hà nội,mình thấy ở đây quá ok luôn,mọi thứ đều ổn.........
Ðề: vượt cạn!!!!! Thủ tục thế nào hả chị? Chị có dùng được BHYT ở đấy ko? BH của em đang ở BV Đống Đa, chưa bít quy trình xử lí thế nào đây?
Ðề: vượt cạn!!!!! Em đến hnay là 33w rùi nhưng hình như em bầu nhỏ nên mọi ng cứ bảo như 7 tháng thôi, mà cũng tăng cân gớm lắm nhé, giờ em 62kg rùi
Ðề: vượt cạn!!!!! em sap sinh chac chi tuan nay hoac sang tuan sau. Em dang ky de dich vu o PSHN. trong qua trinh mang thai em kham va dang ky BS Hien do de luon, em cung dang khong biet tien lot tay cho bac sy la bao nhieu. chi gai em thi bao khong can phai phong bi hoac chi can phong bi 500k la duoc (vi truoc chi em sinh cung nho bsy Hien va chi em cung gioi thieu may nguoi o co quan chi ay cho bsy Hien). Me nao da tung de dich vu o PSHN cho em xin it kinh nghiem nhe
Ðề: vượt cạn!!!!! Cũng nhờ việc tập thở mà lúc vượt cạn mình đã can đảm hơn, ko kêu gào nhiều như mấy chị e bên cạnh.... Những bài tập thở giúp bà bầu vượt cạn hiệu quả Ai cũng biết, thở và rặn đẻ đúng cách sẽ giúp cho cuộc chuyển dạ diễn ra nhanh hơn, sản phụ sẽ bớt mệt mỏi và ít đau đớn hơn. Nhưng, phải thở và rặn đẻ như thế nào để đạt hiệu quả thì không phải bà bầu nào cũng biết, vì thế dưới đây chúng tôi xin đưa ra một vài cách thở đúng cho từng giai đoạn khác nhau của quá trình sinh con. Bài tập 1: Thở ngực chậm Khi thấy cổ tử cung mở 2 - 6 cm, cơn co diễn ra trong khoảng 20 - 25 giây, tần số thưa, khoảng cách giữa các cơn co dài (khoảng 4 - 5 phút xuất hiện một cơn), bạn hãy thở ngực chậm để giữ sức và lấy nhiều ôxy cho hai mẹ con. Cách tiến hành: Bắt đầu cơn co, hãy hít thật sâu không khí qua mũi vào tận đáy phổi và thở ra bằng miệng để đẩy hết thán khí ra. Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ thở khoảng 9 - 11 lần/phút. Bài tập 2: Thở ngực nông Khi cổ tử cung mở 6 - 8 cm, các cơn co lúc này diễn ra mau hơn, mạnh hơn, kéo dài hơn (40 - 50 giây/cơn), khoảng cách giữa các cơn khoảng 3 phút/ lần. Lúc này cơn đau tăng, nếu không ngồi được thì bạn có thể đứng. Cách tiến hành • Khi bắt đầu cơn đau, hãy hít một hơi thật sâu qua mũi rồi thở ra bằng miệng. • Sau đó thở ngắn qua miệng, nhịp thở ngắn dần theo mức tăng của cơn đau. • Khi cơn đau đạt đỉnh điểm hơi thở nhanh, gấp, nối tiếp nhau. • Khi cơn đau giảm, chuyển thở ngắn giống ban đầu. • Hết cơn đau, hít thật sâu rồi thổi ra và cân bằng khí (Cách cân bằng khí: lấy hai tay chụm lại đặt dọc trước mũi miệng thổi dài hơi và hít không khí trong tay mình). Khi tập thở kiểu này bạn sẽ cảm thấy hơi mệt, chóng mặt nhưng đây là hiện tượng sinh lí bình thường, không cần lo lắng. Bài tập 3: Thở ngắn - nhanh - nông Khi cổ tử cung đã mở 8 - 10 cm, đầu thai nhi tụt xuống, làm chèn ép vào bàng quang và trực tràng nên cảm giác đầu tiên của người mẹ là muốn rặn. Cơn đau dồn dập, rất mạnh (2 - 3 phút/cơn), cơn co kéo dài 50 - 55 giây. Khi này, bạn càng phải bình tĩnh hơn, thở để tránh rặn non có thể gây phù nề cổ tử cung gây khó khăn cho cuộc đẻ. Cách tiến hành: Khi cơn co bắt đầu, hãy thở 3 lần bằng hơi thở ngắn, đến hơi thở thứ 4 thì thổi mạnh. Lặp lại 4 lần như vậy, lần thứ 5 thì hít vào, thổi ra từ từ. Sau đó cân bằng khí. Lưu ý: Khi tập 3 bài tập trên, bạn cần áp dụng tư thế ngồi nghỉ của bà bầu đó là: Hai chân khoanh tròn trước mặt, không chân nào đè vào chân nào, đầu, lưng thẳng, hai vai xuôi, hai tay đặt nhẹ lên gối. Nên ngồi tập nơi yên tĩnh và thoáng khí. Bài tập 4: Thở khi rặn đẻ Ngồi trên sàn, hai chân gấp lại thành hình chữ V ngược, hai bàn chân mở rộng, hai bàn tay luồn qua mặt ngoài đùi và ôm lấy đùi. Khi bác sĩ thông báo đã đến lúc và yêu cầu rặn, bạn hãy hít một hơn thật dài, nín thở ngậm hơi trong mồm và nhẩm chậm trong đầu từ 1 đến 7, đồng thời đưa hơi xuống kênh đẻ. Chú ý khi rặn đẻ 1. Cằm phải tì xuống ngực để dồn ép không khí xuống dưới, giúp đẩy thai nhi ra ngoài dễ dàng hơn. 2. Không được gào thét, kêu la to làm mất sức và thiếu không khí cho cả hai mẹ con. Làm theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. http://********/dang-mang-thai/qua-...i-tap-tho-giup-ba-bau-vuot-can-hieu-qua-i1108
Ðề: vượt cạn!!!!! Vào đây mới bít ĐẺ cũng là cả 1 nghệ thuật Mà chẳng bít em có cơ hội thể hiện nghệ thuật cao quý này ko... Nhót nhà em 35w rùi mà chẳng chịu quay đầu, cứ ngang phè phè thui, bùn quá!
Ðề: vượt cạn!!!!! Có phải bạn là bạn hongvan trong topic sau sau 5 lần bạn ko jữ dc bé vì bạn ko chịu nổi nghén ko?bạn đã sinh rồi ah?là bé trai hay gái?chúc mừng bạn nhé.
Ðề: vượt cạn!!!!! em cũng 8 tháng rồi nè. Mong con lắm. Càng gần ngày thì cơ thể càng nặng nề mệt mỏi hơn. Hichic
Ðề: vượt cạn!!!!! Mình cũng hai lần sinh mổ (mổ cấp cứu) thì thấy bác sỹ mổ ở phụ sản Hà Nội mổ đẹp và cẩn thận hơn rất nhiều bác sỹ ở viện C (mặc dù ở Viện C mình được BS Tuấn mổ). Nhưng thấy lần sinh thường là nhẹ nhàng nhất. Hai lần sinh mổ vừa đau vết mổ vừa đau cơn co dạ con ... nghĩ lại vẫn còn thấy sợ. Vẫn biết sinh nở là thiên chức của người phụ nữ. Nhưng khi sinh con ra mới thấy hiểu và thương mẹ hơn nhiều!
Ðề: vượt cạn!!!!! cảm ơn bạn đã theo dõi những bài tâm sự của mình,năm 2010 mình đã hạ sinh thành công 1 bé trai kháu khỉnh vào tháng 10 ,bây giờ mình lại đang mang thai tháng thứ 7 một bé trai nữa,dự kiến tháng 11 này mình sẽ sinh,thật hạnh phúc vô bờ bến
Ðề: vượt cạn!!!!! thật ra sinh chỉ diễn ra vài giờ đồng hồ, nhưng hậu sản mới kinh hoàng, 3 tháng ở cữ như điện ngục, ăn ko dc tùy tiện, tắm ko dc, ko dc đi lại, ngực lúc nào cũng nhói, tức, ko dc mở quạt, trời nóng rừng rực, khổ ơi là khổ8-[
Ðề: vượt cạn!!!!! Mình không biết các mẹ kiêng sau sinh như thế nào, như mình sinh mùa đông nhưng lúc nào cũng để điều hòa 29 độ, ăn thì chỉ kiêng một số món trong tháng đầu. Con mình đựoc hơn 1 tháng đã đi chơi rồi, nói chung chỉ thấy mệt vì sữa về nhiều thôi. Theo ý kiến chủ quan của mình, cũng không nhất thiết phải quá kiêng khem đâu các mẹ ạ
