Nhiều người nghĩ gen nịt bụng là cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất song thực tế có phải vậy không, sử dụng gen nịt bụng có tốt không? và sử dụng gen nịt bụng lúc nào, và như nào mới đạt hiệu quả. Chắc hẳn diễn đàn làm cha mẹ cũng đã có topic này, song bài viết dưới sẽ đi sâu vấn đề này hơn.
1. Sử dụng gen nịt bụng có giảm mỡ bụng được không?

​

Gen nịt bụng đơn giản chỉ là khăn đai quấn quanh bụng, đai này có độ đàn hồi cao, giúp nén các mô mỡ vùng bụng lại. Dây đai liên tục tạo áp lực co thắt lên các cơ ở bụng vì vậy gen nịt bụng có tác dụng trong việc giảm mỡ bụng.
Câu hỏi lại đặt ra: hiệu quả giảm mỡ của gen nịt bụng có cao không? các công ty bán gen, quần lót nịt bụng tất nhiên sẽ tung hô tác dụng "to lớn" các sản phẩm của họ, song thực tế tác dụng giảm mỡ bụng của gen nịt bụng không thực sự cao. Vì sao ư? phần mỡ thừa chỉ là bị nén tạm thời mà thôi,tác dụng co giãn tác động nên mỡ thừa cũng không thể nhiều được, vì thắt dây đai chặt ảnh hưởng đến vấn đề hô hấp, điều hòa cơ thể. Thắt dây đai nịt bụng lỏng hơn thì hiệu quả không nhiều nhưng an toàn hơn.
2. Những tác hại khi lạm dụng gen nịt bụng
Nói về những tác dụng thì cũng không thể không nói đến tác hại. Có thể bạn không biết sử dụng gen nịt bụng không đúng cách dễ tiềm ẩn nhiều bệnh tật
+ Thắt đai chặt làm ảnh hưởng đến dạ dày, tiêu hóa: dục tốc bất đạt, nhiều bạn sau sinh vội vàng lấy lại vóc dáng, thắt gen chặt hơn và nghĩ hiệu quả nhanh hơn, song nó sẽ cản trở hoạt động của dạ dày, nguy cơ trào ngược dạ dày.
+ Ảnh hưởng đến hệ hô hấp: khoang bụng bị thu hẹp thể tích gây khó thở, cản trở lưu thông khí huyết, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
+ Ảnh hưởng đến da bụng: nếu loại gen nịt bụng không có khả năng thấm hút sẽ làm tích tụ mồ hôi ở da bụng, gây viêm nhiễm ở các lỗ chân lông. Hiện tượng mẩn đỏ da bụng.
3. Dùng gen nịt bụng như nào là đúng cách

​

+ Đối với phụ nữ sau sinh: rất nhiều bà mẹ sau sinh lựa chọn gen nịt bụng vừa tiện diện trang phục vừa để giảm mỡ bụng nhưng các bà mẹ cần chú ý sau sinh cơ thể chưa dần trở lại thể trạng tốt nhất, cần tránh mọi tác động vật lý, chỉ nên sử dụng gen nịt bụng sau ít nhất 1 tháng sau sinh. Nếu là sinh mổ, vết khâu chưa liền thì tuyệt đối không được dùng gen nịt bụng.
+ Đối với chị em bình thường: chỉ nên sử dụng gen khoảng 2-3 giờ mỗi ngày, và không được dùng liên tục, nên tháo ra để cho cơ thể thoải mái hơn, mồ hôi cũng khô rồi mới dùng lại.
Gen nịt bụng vẫn là bảo bối khi chị em muốn mặc những bộ đồ thon gọn ra ngoài, song bạn hãy sử dụng đúng cách và đúng lúc để nó thực sự có hiệu quả nhé. Còn rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả hơn rất nhiều như cách giảm mỡ bụng bằng gừng hay muối trắng. Và theo tôi gen nịt bụng chỉ nên sử dụng khi bạn cần bụng nhỏ eo thon tự tin mặc áo bó ra đường thôi, còn không nên sử dụng nó với mục đích để giảm béo bụng.