Cần giúp: Muốn Tăng Cân Làm Thế Nào Các Mẹ?

dạo này e sút cân, ck e chê e gầy quá, huhu, e nặng 40,5kg, cao 1m48.
tầm 43kg là vừa các mẹ nhỉ? có cách nào tăng cân giúp e với nhé?

 

Em cao 1m59, nặng 42kg. Bị nhiều người chê quá mà không sao cải thiện được cân nặng.

 

vâng, e là đứa cũng hay nghĩ ngợi, hi, e bán hàng ở nhà nên cũng ko có áp lực j nhiều, có thời gian chăm sóc gia đình, gần đây e bị đau dạ dày nữa!

 

bạn tập thể dục với ăn uống điều độ 1 tí nhé

 

uống thuốc bổ để ăn được nhiều hơn và cũng béo lên. Tớ thì béo quá đang thích giảm cân đây.

 

mình thì mjuoons giảm chả được, huhu

 

bạn ăn uống điều độ 1 tí là được

 

Qua chị chia cho một ít, đang bếu quá rùi đây hihiii
Ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, chịu khó ăn nhiều cơm là cũng dễ tăng cân em ạ + thể dục cho khỏe
Nếu ko cho con bú có thể uống thêm thảo dược hoặc TPCN, như cỏ máu chẳng hạn

 

các mẹ có thể tự làm một số loại sữa hạt để tăng cân an toàn, có thể cho cả các bé nhé: https://www.lamchame.com/forum/thre...-hat-bo-duong-cuc-ky-don-gian-cho-be.2259556/

 

vâng, cảm ơn mẹ đã góp ý nhé

 

mẹ nó thường uống loại thuốc bổ nào thế?

 

huhu đổi cho mình đi

 

bạn có lphuowng pháp nào tăng cân không?

 

cảm ơn mẹ nhé

 

để mình ngâm cứu xem, cảm ơn mẹ

 

Ông anh mình đã từng gầy lắm nhưng sau khi dùng bộ tăng kg của Unicity kết hợp sinh hoạt điều độ giờ đã ngon giai hơn.

 

hihiiii

 

t cũng đangc hán quá đây, nặng bằng mẹ nó mà cao hơn mẹ nó những 10 phân. Ai gặp cũng nói, cũng chê. Mình street quá. dạo này mình đang uống thêm men vi sinh vs thuốc hỗ trợ tiêu hóa. ko biết kết quả thế nào. haiz.

 

tăng cân nó vào hết bụng ý các mẹ ạ như e đây co 44 kg mà hẳn cả rỗ mỡ bụng còn cái mẹt thì vẫn cứ gầy huuu