Cần giúp: Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Cảnh Trầm Cảm Sau Sinh

chào các mẹ, e thấy dạo gần đây có nhiều vụ trầm cảm sau sinh rất nghiêm trọng, e sắp sinh bé rồi rất sợ sau khi sinh mình bị như vậy. Các mẹ cho em xin ít lời khuyên e nên làm gì để mắc trầm cảm sau sinh ạ?

 

bạn phải giữ được tâm trạng luôn luôn thoải mái, vui vẻ là điều quan trọng nhất

 

cái này nên phòng trc mom ạ, để mắc phải là hậu quả nghiêm trọng lắm luôn

 

biết là thế nhưng lúc nào e cũng cứ bứt rứt trong người ý chị, chả hiểu sao luôn

 

vâng e đã được chứng kiến cảnh có 1 bà mẹ bị trầm cảm lâu ngày hóa không bình thường, e sợ lắm

 

chuẩn đấy e nếu bị rồi để lâu ảnh hưởng đến thần kinh vô cùng luông, e thích gì thì làm, làm những cái e thấy thoải mái ấy

 

bên cạnh đó, c cũng cần chú ý hoạt động nhẹ nhàng thôi nhé tránh ảnh hưởng tới thai

 

nghiêm trọng hơn là bị tâm thần ấy chị, cần phòng hơn là chữa

 

mom nên tìm hiểu các biểu hiện cũng như các dấu hiệu của bệnh này để tránh nhé.

 

vâng, e xin ghi nhớ, còn lưu ý gì các mom cứ nhắc nhở e với ah?

 

vâng e cũng ko vận động mạnh đc c ạ, người nặng nề lắm, trc e thấp nhỏ nay mang thai cảm thấy nặng người hơn bao nhiêu

 

e thấy người mẹ bị bệnh này thường là bị rồi mới biết ý, khó nhận biết đc chị ạ

 

em có bị nghén gì ko?

 

trc e nghén ngủ bác ạ chỉ mong được ngủ thôi giờ đỡ hơn rồi thi thoảng đau chắc do bé đạp )

 

gần sinh thường đau bụng kéo dài nhiều giờ, thậm chí còn đau thắt lại, cố lên e

 

bệnh này nguyên nhân chủ yếu do những người xung quanh chưa quan tâm các mẹ chu đáo, hay gây áp lực,... còn nếu chồng và người thân bạn ân cần chăm sóc 2 mẹ con thì ko bị trầm cảm đâu

 

chuẩn luông đó mom, nếu người thân ko quan tâm và làm nguồn động lực tinh thần thì các mẹ mới sinh vừa mặc cảm về nhan sắc vừa thấy tủi thân thì dễ bị stress lắm

 

đúng đó mom, đã buồn thì chớ chồng mà còn chê nữa thì buồn để đâu cho hết

 

vâng e càng ngày càng đau hơn ạ có lẽ sắp sinh nên vậy

 

e thấy e ko đi đâu được chỉ ở nhà nên ko có vc gì ngoài nghĩ lung tung