Cách trị nám da sau sinh hiệu quả Phụ nữ hầu như ai cũng trải qua cảm giác lấy chồng và sinh con đẻ cái. Một lần mang thai và sinh con đã khó. Thế rồi sau khi sinh con, họ phải còn đối mặt với những điều tồi tệ hơn. Cả ngày tất bật lo cho con nhỏ, đôi khi chị em chẳng còn có thời gian nhìn lại mình trong gương. Nhan sắc đã phai tàn đi ít nhiều bởi mang thai và sinh con là phải trải qua quá trình thay đổi lớn về cả sinh lý và tâm lý trong cơ thể. Chưa kể những khó khăn, buồi tủi, stress trong những lúc chăm sóc con khiến chị em ngày càng giảm đi vẻ đẹp vốn có. Một trong những điều làm phụ nữ hết sức lo lắng sau khi sinh con chính là việc trên da xuất hiện những vết nám, sạm đen với tần suất dày đặc, những dấu hiệu mà trước kia họ không hề có. Tuy nhiên, nám xuất hiện sau sinh là một hiện tượng rất bình thường và dễ gặp ở phụ nữ, vậy nên chị em đừng quá lo lắng vì dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu một số phương pháp trị nám sau sinh rất hiệu quá. Cùng Health More tham khảo nhé! 1. Nám da sau sinh là gì? Nám da là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ từ độ tuổi từ 25 trở lên. Tuy nhiên, ở độ tuổi sinh sản và nhất là sau khi sinh con, tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn hoặc bắt đầu xuất hiện khi trước đó trên da không hề có. Các vết nám thường sậm màu hơn do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau khi sinh con. Theo nghiên cứu thì có đến 30-50% chị em mắc nám da sau khi sinh. 2. Nguyên nhân gây nám da của phụ nữ sau sinh Ở phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau, nám da cũng xuất hiện ở nhiều mức độ khác nhau và do nhiều nguyên nhân như rối loạn sắc tố, di truyền, lạm dụng mỹ phẩm hoặc do ảnh hưởng của các bệnh liên quan… Ở phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh con, tình trạng rối loạn nội tiết trở nên rõ rệt và ảnh hưởng nhiều hơn đến cơ thể. Rối loạn nội tiết tố nữ dẫn đến rối loạn hormone MSH– loại hormone kích thích sản sinh melanin dưới da hình thành nên chân nám. Do MSH bị rối loạn sẽ khiến sản sinh rất nhiều melanin gây ra tình trạng da không đều màu, xuất hiện các đốm đen, nám sạm trên da. Cụ thể, các nguyên nhân gây ra nám ở phụ nữ sau sinh là: • Do mất cân bằng estrogen Estrogen là nội tiết tố có vai trò quan trọng trong đời sống sinh lý cũng như quyết định đến vẻ đẹp hình thể của người phụ nữ. Trong cơ thể phụ nữ, lượng estrogen thường ở mức cân bằng, giúp chị em sinh lý viên mãn, eo thon dáng đẹp, ngoài ra nó còn đảm nhiệm vai trò cốt yếu đó là giúp làn da luôn mịn màng, mềm mại, trắng sáng… Mọi chuyện sẽ tốt đẹo nếu lượng estrogen tăng đột ngột lên quá cao khi mang thai rồi lại suy giảm mạnh sau khi sinh con gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Đây chính là điều kiện thuận lợi để nám da xuất hiện. • Do ảnh hưởng của việc chăm sóc con Sinh con ra đã đau đớn về thể chất nhưng quá trình chăm sóc con mới thật sự lấy đi sức lực của người phụ nữ. Bạn không chỉ phải thức đêm để chăm con, mất ngủ thiếu ngủ, tình trạng lo lắng và stress diễn ra truền miên.. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng nội tiết trong cơ thể người phụ nữ, gây ra hiện tượng nám da và nặng hơn theo từng ngày. 3. Cách trị nám cho chị em sau sinh Có một điều đáng mừng là nám sau khi sinh xuất hiện trong thời gian ngắn nên chân nám không sâu như nám da do di truyền, hoặc do nhiều nguyên nhân khác. Đó chính là lý do mà chúng ta có thể điều trị nám một cách dễ dàng và hiệu quả hơn bằng những cách sau đây: • Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết Bạn hãy cung cấp đầy đủ lượng Vitaminin, sắt, khoáng chất… cho cơ thể bằng các loại thực phẩm hợp lý để làm khỏe mạnh và nuôi dưỡng da từ bên trong để ngăn chặn sự tiến triển của nám. • Giảm tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng, stress Chị em bắt buộc phải tự mình bảo vệ sức khỏe cho mình bằng cách tự giảm đi phần lo lắng không cần thiết, nhờ người nhà giúp đỡ trong việc chăm con, cố gắng ngủ đủ giấc để tình trạng nám không nặng thêm mà còn được cải thiện. • Tìm cách cân bằng nội tiết tố nữ Có 2 cách giúp cân bằng nội tiết tố nữ estrogen đó là: bổ sung estrogen thực vật và estrogen từ thực phẩmthiên nhiên. + Bổ sung estrogen thiên nhiên: Bạn nên dùng các loại thực phẩm bổ sung estrogen như ngũ cốc, củ dền, hạt mè đen, đậu nành… + Bổ sung estrogen thực vật: Chính là việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng chứa tinh chất mầm đậu nành. + Bổ sung collagen tự nhiên
Cám ơn bạn nhiều nhé! Mình kết hợp ăn uống đủ chất và dùng cái nghệ viên, da mình phục hồi tốt, kể cả nửa bên mặt nám do tai nạn xe cũng dần mờ cho đến nay không thấy nữa ạ!
ngoài ra thì việc kết hợp các biện pháp đông Y để đạt hiệu quả tối đa trong việc điều trị cũng rất cần thiết các mom mà
đúng rùi mom ah. ph có sự kết hợp trong ngoai hiệu quả mới cao và cần biết nguyên nhân chính để có hướng đtrị hq nhất
em nghĩ các loại mặt nạ từ thiên nhiên chỉ có tác dụng với nám mảng chứ nám sâu bên trong nó lại chồi lên mà
bạn nên kết hợp sản phẩm viên uống giúp mờ nám, giúp loại bỏ nám tận gốc mình sinh bé t2 xong cũng có ít nám ở gò má sử dụng Taiyou collagen nhật kết hợp uống nano mầm đậu nành. Hiệu quả thấy rõ sau 1 tháng í!
Chị có thể tham khảo sản phẩm bổ sung mờ nám kết hợp trong uống ngoài dưỡng thì mới loại trừ tận gốc! chứ chỉ sd đắp mặt thì chỉ tác dụng bề mặt
