Kinh nghiệm: Hướng Dẩn Cách Làm Phô Mai Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng Ăn Vào Giúp Bạn Tăng Cân Vù Vù ?

Hướng dẩn cách làm Pho Mát đơn giản, giàu dinh dưỡng ăn vào giúp bạn TĂNG CÂN vù vù ?

Pho mát là một món ăn được xếp vào hàng ngũ những loại thức ăn bổ dưỡng nhất,

Là món ăn yêu thích của hàng trăm nước trên thế giới.

Thành phần chính của phô mai là sữa, nhưng khi sửa được kết đông và lên men, thì lại tạo ra vô cùng nhiều chất dinh dưỡng.
-----------------------------------------------------

để tui liệt kê ra các thành phần dinh dưỡng của pho mai để bạn hiểu tại sao phô mát lại thuộc top những loại thực phẩm dinh dưỡng nhất nhé:

Pho mát chứa rất nhiều calo khoảng 402 calo/ 100g, đó là một lượng calo tuyệt vời cho ngày dài hoạt động.

Chất béo: là thành phần không thể thiếu trong việc giúp bạn tăng cân.

Vitamin C: giúp hỗ trợ mạch máu giúp phát triển xương và cơ bắp cho bạn.

Vitamin D và canxi là những chất không thể thiếu giúp hệ xương và cơ bắp của bạn được phát triển to hơn, chắc khỏe hơn.

Vitamin B6 và B12: là thành phần quan trọng giúp cơ thể của bạn trao đổi và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Sắt: sẽ giúp bổ sung máu cho cơ thể của bạn và còn rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác nữa...
-----------------------------------------------------

Những chất dinh dưỡng có trong phô mát sẽ giúp ích vô cùng tuyệt vời trong việc hỗ trợ tăng cân.

Một loại thức ăn tuyệt vời như vậy tại sao chúng ta lại không bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cân nhờ.!

Giá của phô mai thì không hề rẻ đâu, đắt lắm đấy!

Tui đã chuẩn bị tặng thêm cho bạn video cách làm phô mát sạch sẽ, an toàn, đơn giản, tiết kiệm, tiện lợi, bổ rẻ, ăn đảm bảo tăng cân vù vù.! (nhưng còn tùy vào cơ chế hấp thu của mỗi người nữa nhé)



Nguồn video: internet.

Bạn có thể xem thêm rất nhiều bí quyết tăng cân cho người gầy hiệu quả - tự nhiện - an toàn - hiệu quả, và hoàn toàn miễn phí tại fanpage: Giúp Bạn Tăng Cân

Chúc bạn tăng cân thành công.!

 

hay quá b ơi

 

Hi, cảm ơn bạn nhiều.