Thân chào tất cả các bạn của WAHA . Có một số thông tin hữu ích mà WAHA nghĩ rằng các bạn yêu thích việc “làm sạch” cơ thể không bao giờ muốn bỏ qua !!!! ⭐️⭐️⭐️ . Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng rửa và tắm rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng, bệnh tật và bệnh lý. "Nhưng bạn đã bao giờ rơi vào tình huống khó xử không biết nên tắm khi nào chưa?" . Một số người thích chọn thời điểm tắm sau khi thức dậy vào buổi sáng, và một số người thích tắm ngay sau khi đi làm về. Một số người khác lại chọn thời gian tắm trước khi đi ngủ. Vậy, khi nào bạn tắm sẽ nhận được lợi ích tốt nhất? . Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ cho biết, buổi sáng là thời gian tốt nhất để tắm trong ngày, và tắm vào thời điểm này có thể giúp cải thiện hiệu quả công việc. . Giáo sư tâm lý học ShellyCarson cũng nói rằng tắm vào buổi sáng có thể kích thích tư duy sáng tạo của mọi người và giúp chúng ta bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn. . Đặc biệt là trước khi bạn phải đầu tư tâm sức để xử lý các vấn đề khó khăn, thì tắm vào buổi sáng có thể giúp bạn suy nghĩ một cách tốt nhất để giải quyết các vấn đề đó. . Ngoài ra, có một số lợi ích khi tắm vào buổi sáng nữa là nếu bạn thích cạo râu trong khi tắm hoặc vệ sinh lông chân, thì đây chính là thời gian tốt nhất để thực hiện. Thời điểm này từ 6-9h khả năng đông máu của cơ thể ở tình trạng nhanh nhất, nếu chẳng may bị xước hoặc chảy máu thì cơ thể cũng sẽ nhanh chóng cầm máu tự nhiên hơn. . Nếu bạn không chọn tắm vào buổi sáng, thì bạn có thể chọn thời gian tắm tốt nhất vào buổi tối là trước khi đi ngủ một lúc. . Bạn có thể thư giãn cơ thể bằng cách tắm nước nóng ( hoặc ấm ) thoải mái trước khi đi ngủ một lúc, tắm xong thì ngồi nghỉ ngơi, nghe nhạc hoặc đọc sách nhẹ nhàng và sau đó tận hưởng một giấc ngủ ngon. . Ngoài ra, tắm vào buổi tối có thể giúp cải thiện tình trạng da dầu. Bởi vì buổi chiều là thời kỳ cao điểm của việc sản xuất bã nhờn, tắm trước khi đi ngủ vào ban đêm có thể làm sạch da hiệu quả, và ngày hôm sau, khuôn mặt sẽ hồng hào hơn. . Hầu hết mọi người làm việc cả ngày, thường chọn cách tắm nước nóng trước khi đi ngủ để thư giãn, nhưng một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, tắm vào buổi sáng sẽ tốt hơn và khỏe mạnh hơn tắm trước khi đi ngủ. ~Nguồn :doctor.ndtv.com ~ WAHA muốn chia sẻ cho các bạn biết nhiều thông tin có thể giúp ích cho các bạn trong những sự lựa chọn cho cá nhân, gia đình, bạn bè, công việc, cuộc sống,.... v.v ~WAHA sẽ cố gắng trau dồi học hồi và đem về cjo các bạn nhiều thông tin hơn nữa. Cám ơn các bạn đã quan tâm ❤️ | Có một sự thật rằng chăm sóc cơ thể thì không ai sẽ muốn bỏ qua chủ đề về BODY SMELL | Theo dõi trang này để cùng nhau với Waha phát triển tư duy về việc chăm sóc bản thân | https://www.facebook.com/wahashopp/posts/105383154145131
-Bạn có thể dựa vào mục đích mà chọn cho mình giờ tắm phù hợp - Thế bạn có tắm thường xuyên trong một tuần không nè?
Mỗi người đều có những khoảng thời gian sinh hoạt khác nhau, tắm buổi tối với nước ấm có thể làm chúng ta thư giãn đầu óc và cơ thể hơn cho một ngày đã mệt mỏi với công việc. Bạn nhớ đừng tắm lâu quá nhé, không tốt cho sức khoẻ và da của bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm ❤️
