Sức khỏe là điều quan trọng bậc nhất đối với mỗi người chúng ta, trong cơ thể chúng ta tim mạch khỏe mạnh đóng một vai trò quan trọng hàng đầu. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tỏi đen và 10 loại thực phẩm rất tốt cho tim mạch, đặc biệt hơn các loại thưc phẩm này rất gần gũi với chúng ta: 1 GỪNG: Mỗi ngày dùng 1gram gừng, sau 10 ngày, lượng chất béo giảm tới 15%, gừng còn giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất tốt.Tỏi đen và 10 thực phẩm tốt cho tim mạch 2. HẠT THÌ LÀ: Hạt thù là đen còn được gọi là thần dược chữa bệnh hiệu quả. Ăn dầu và hạt thì là giúp cơ thể chúng ta giảm nguy có bị các bệnh về tim mạch. 3. CÂY BÁCH XÙ Cây bách xù rất tốt cho thận, dạ dầy và bệnh nhiễm trùng. Nó còn chống ung thu và bảo vệ gan khỏi các tác hại của rượu bia. Quả cây bách xù cũng có tác dụng tương tự như vậy 4. KINH GIỚI OREGANO Kinh giới cay oregano giúp tăng lipid, giảm viêm nhiễm, giúp các mô ổn định và cân bằng đường huyết đồng thời chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư cục kỳ hữu hiệu 5. HẠ HƯƠNG Hạ hương không chỉ chứa chất làm giảm quá trình lão hóa mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Loại rau này cân bằng huyết áp, cải thiện cholesterol và chống oxi hóa 6. CÂY MÊ ĐIỆT Loại cây này tốt cho não, giảm đau xương và giúp da đẹp hơn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và chống oxi hóa cho cơ thể 7. NGHỆ Ngoài tác dụng giảm cân, nghệ còn giảm đường huyết và cholesterol xấu trong máu. Dù nghệ khá nóng nhưng nó lại giảm viêm nhiễm rất tốt. 8. HẠT CẦN TÂY Hạt cần tây rất nhỏ, và có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol và đường huyết hiệu quả. Nó cũng là chất chống lão hóa tuyệt vời. 9. HẠT CARPER Hạt carper là nguyên liệu giảm viêm nhiễm cực tốt, không những thế, nó còn giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol, đường huyết khá tốt. 10. TỎI ( TỎI TRẮNG ) Tác dụng của tỏi là toàn diện nhất trong các thực phẩm nói ở trên, tỏi có tác dụng: Giảm cholesterol Giảm huyết áp Tăng cường sức đề kháng Chống oxi hóa, chống lão hóa Giảm chỉ số bệnh tiểu đường Điều trị gan nhiễm mỡ Giảm cân hiệu quả Tiêu diệt các tế bào ung thư Tốt cho tim mạch Tăng cường trí nhớ …. Tỏi tốt cho sức khỏe là thế đấy, nhưng so với tỏi đen thì chức năng hỗ trợ điều trị bệnh của tỏi trắng vẫn chưa thấm vào đâu cả TỎI ĐEN LÀ GÌ? Tỏi đen là sản phẩm được tạo thành từ nguyên liệu tỏi trắng. Tỏi trắng được chọn lựa kỹ càng và được đặt trong một môi trường với điều kiện nhiệt độ, áp xuất, độ ẩm tiêu chuẩn, sau một thời gian từ 60 đến 90 ngày, sản phẩm tạo ra có mầu đen, vị bùi, hơi chua, ăn rất ngon, không còn mùi hăng như tỏi trắng, đặc biệt hàm lượng chất dinh dưỡng trong tỏi đen tăng từ 120 đến 900%. Nói một các dễ hiểu, hiệu quả trị bệnh của tỏi đen cao gấp gần 10 lần so với tỏi trắng Tỏi đen là một dược phẩm hỗ trợ và tri bệnh toàn diện nhất hiện nay, hoàn toàn tự nhiên. Tất cả các tác dụng của tỏi trắng không những tỏi đen được thừa hưởng và cái hay là hiệu quả chữa bệnh trong tỏi đen tăng lên đáng kinh ngạc, bạn có thể so sánh hàm lường chất dinh dưỡng giữa tỏi đen và tỏi trắng bên dướiSo Sánh Thành Phần Tỏi Trắng Với Tỏi Đen Lưu ý: bạn nên sử dụng loại tỏi đen cô đơn, loại tỏi này tốt hơn nhiều so với tỏi đen nhiều nhánh: xem chi tiết tại : https://toidentowa.com/toi-den-co-don-va-toi-den-nhieu-nhanh/ Xem thêm: Cách làm tỏi đen tại nhà Tác dụng của tỏi đen Cách sử dụng tỏi đen Giá Tỏi Đen
tập luyện thể dục không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, xương khớp,... nhà mình tập luyện với máy chạy bộ elip 2 năm nay rồi, thích lắm
