Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Tớ uống chè đắng ngày 1 lần vào buổii tối mà sau 1 tháng cũng giảm đi ối nhá
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Sáng hôm nay sau gần 1 tuần LC ,mình xuống còn 73,8kg,nói chung ăn theo cách này thấy ok mà đồ ăn hơi khó ăn 1 tí ,tại mình hay có thói quen nêm đường vào thức ăn,giờ cấm hết nên nhìu khi ăn thấy hơi buồn hihi,nhưng cũng thấy vẫn ok tại xuống được cân nặng,hy vọng giảm chừng 10kg thì mình sẽ vẫn nêm đường vào thức ăn mà ko ăn cơm ,phở chỉ rau với thức ăn thì ok ko mấy mẹ
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Hôm nay tớ bắt đầu LC đây, sáng ăn 3 trứng ốp rồi, tí nữa 1 phô mai bò cười, trưa sẽ là 3 lạng thịt ba chỉ rán và rau cải xào, ngày đầu đã thấy ngán rồi!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Cố lên thôi! Khó khăn nhất là 2 tuần đầu, bạn cố gắng qua được 2 tuần đầu, rồi lại đặt target 1 tháng nhé. Từ ngày quyết tâm theo LC tới giờ khéo cũng được nửa năm rồi, ko triệt để như 3 tháng đầu nhưng vẫn rất okie, ko bị tăng Kg đâu. Sáng mình vẫn phở/cháo/mỳ/miến.... lung tung, chỉ trưa và chiều LC thui. Vẫn Ok cả nhà ạ!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Đứa bạn em cũng có nói với em về phương pháp giảm cân này, chỉ ăn thịt cá rau quả, ko ăn tinh bột, hihi, ko ngờ cũng phức tạp như thế này.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Mới sang ngày thứ 2 mà oải quá, tay chân rã rời, lại rơi ngay vào ngày đèn đỏ mới khổ em chứ, mệt quá cơ!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Hí hí .Cố lên mẹ nó ơi.Còn ngày mai nữa thôi.Là hết cảm giác đấy liền. Giờ đừng ăn thịt lợn nữa.Lúc nào ngán, tớ mua 1 quả cật vì xào lên với giá làm 1 ngoáy là xong.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Em xem lại khẩu phần ăn của em xem có đủ (tối thiểu) 1Kg thịt 1 ngày chưa? và chia 3 tiếng ăn một lần... Nếu không chia đều 3 tiếng 1 lần thì mệt là phải rùi.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k cả nhà ơi đúng là hôm nay em thấy quen quen rồi, ko hoa mắt nữa nhưng đèn đỏ mà ra ít lắm, hầu như ko có gì, hiiiiiiiii.....ko biết có phải tại chế độ ăn không? Sướng quá!!!! Ah, mà bác Doremishop bẩu 1 ngày ăn tối thiểu 1 kg thịt thì em chịu, thường 1 ngày em ăn 3 trứng + 5 lạng thịt + 2 phô mai bò cười + 0,5kg rau xào, riêng tối hôm qua đày bụng chả muốn ăn, ăn có 2 bát canh cải. Mà ko phải em cố tình ko ăn nhé, em thấy no lắm, ko ăn nổi, em ăn ít vậy có giảm béo được ko hả các mẹ!!!!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k thế là được rồi nhé, trước ngày tới tối thiểu 600gr protein thôi mà, ăn như bạn là okie rồi.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k ôi hay quá, đúng vấn đề mà em cần, em cũng vừa sinh được sáu tháng, hàng ngày chỉ dám ăn 1,5 bát cơm/bữa, ăn ba bữa, không dám ăn mấy món bổ dưỡng như chân giò, xuơng thế mà vẫn béo như hồi mới sinh vậy. Em đang băn khoăn định uống thuốc giảm cân nhưng sợ ảnh hưởng tới em bé. Bây giờ em có cách này để lấy lại vóc dáng rùi, vui quá. Ngày mai sẽ tiến hành ngay.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k hi, các mẹ cho e hỏi với nếu người bị đau dạ dày có an theo pp LC này được ko ah? vì e theo pp LC đến hom nay được 4 ngày rồi nhưng khi ăn vào e lại bị đâu vùng thượng vị. 3 ngày đầu e đều ăn 1kg thịt lợn/ ngày và trứng nhưng đến ngày thứ 4 nhìn thấy thịt là sợ quá. các mẹ có thể chia sẻ cho e còn cái gì ngoài thịt ko? ah, mà đến khi nào thì mình có thể nhảy lên cân được hả các mẹ?
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k ngoài thịt chị có thể ăn thêm cá, tôm cua, mực nhé, lúc nào chị thik nhảy lên cân thì nhảy, em thì ngày nào chẳng nhảy lên cân. Cân ít thì đỡ sốt ruột nhưng em kô chờ đc hihi
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Bạn ơi! Cho mình hỏi chút là ăn thịt bò cũng ko vấn đề gì nhỉ??? mình sinh xong ko béo nhg béo bụng nè! bắt đầu áp dụng biện pháp này đc 4 ngày rồi nhg ko biet ăn thịt bò có ok ko??? bảo mình với nhé!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k thịt bò khô mua ở ngoài là có đường đấy chị ạ, ko đc ăn nhé
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k BẠN ƠI! MUA ĐƯỜNG ĂN KIÊNG Ở ĐÂU? MÌNH THẤY GÓI ĐƯỜNG TRONG BIGC cũng là đường ăn kiêng nhưng gói màu trắng, thành phần Carbonhydrat 99% là thía nào hả ban? Mình ăn theo chế độ đc 4 ngày rồi, có đc uống nuoc chanh leo voi duong an kieng ko? khat nuoc lam y. tra loi minh nhé! Thanks bạn!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k đc chị nhé, em đang dùng đường ăn kiêng loại SWEET'N LOW mua trong Metro chị ạ, 1 gói nhỏ là ngọt lắm ý, em vẫn làm sườn xào chua ngọt = đường này. CHị có thể uống nc chanh với đg ăn kiêng hoặc muối nhé
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k cám ơn em nhiều nhé! chị sẽ đi kiếm ngay! tất cả vì sự nghiệp làm đẹp! hi,,hi
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Ơ ! Cái loại đường này nó nằm ở ngóc ngách nào sao chị chả thấy nhỉ ?
