Ðề: nước mía ăn kiêng các mẹ động viên mình nhé. Tình trạng: 1m54, 55,4 kg, v2: 84. Huyết áp thấp, đau dạ dày. Mục tiêu: 3tháng (11/6 đến 11/9) giảm 9kg. --> 1tháng 3 kg--> 1 ngày 1lạng. Hôm nay: 2Am: 1 caffe vinamilk hòa tan (cái này ngọt, béo nhưng nghiện rồi, đánh chết cũng ko chừa dc). 6Am: 2 cốc nước muối to (600ml)--> ko thấy vào wc 2 cái lòng đỏ trong trứng vịt lộn (hic, cho con trai ăn trứng, nó ko ăn dc cái này nên mẹ tiếc của, sai ngay từ đầu) 8am: 1 nước mía+ chanh+ ớt 9,23 Am: đang uống 1 nứoc mía + chanh không ớt vì cồn cào quá Nếu ko ăn thêm gì thì ko có chất béo+bột+đường--> chắc vẫn ok Các mẹ động viên em nhé, em buồn khổ vì mình quá. Mà chẳng bao h tập tduc dc quá 2 tuần
Ðề: nước mía ăn kiêng Em cũng đang đc ngày thứ 3 ăn kiêng rồi, cũng đã giảm đc 2 kg hơn vì e làm đúng như lời chị Hồng Cook chỉ lun. Ngoài ra e còn lắc vòng buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ nữa, mỗi lần lắc là 15 đến 20 phút ^^. Trước khi ăn kiêng e cao 1m64, nặng 61kg, bây giờ e chỉ còn tầm 58kg yếu thôi. E định giảm đến 49 đến 50kg trong vòng 13 ngày nữa ko biết có được ko . Có chị nào tư vấn và cổ vũ cho e với
Ðề: nước mía ăn kiêng chào mọi người, e mới đọc topic này và cảm thấy hay hay nên ghi danh để cùng học hỏi kinh nghiệm trong việc giảm cân. e đã thử nhịn ăn nhưng hình như cơ địa e quá "chắc chắn" thì phải, nhịn lâu cũng chẳng thấy có hiệu quả:-?hixhix, thấy mọi người làm theo cách của chị Hồng đều nói là có hiệu quả, vậy cho e hỏi nếu buổi sáng uống nc muối và cả ngày ko ăn j, chỉ uống thêm nước trắng hoặc nước chanh, ăn nhẹ bằng hoa quả hoặc sữa chua thì có tác dụng ko ạ? có thể e sẽ kết hợp thêm thể dục như nhảy dây hoặc đi bộ, e mún giảm khoảng 5kg mà khó quá. việc uống nước mía với e gặp chút vấn đề vì sẽ bị cấm cản ghê lắm (hì hục làm làm, uống uống là mọi người biết ngay) cũng khó có điều kiện thực hiện, e đi học cả ngày nên thời gian hạn hẹp, tối cũng phải học bài nữa, để có thể theo và thực hiện giảm cân chắc chỉ có nhịn ăn là dễ nhất và khả quan nhất thui ạ... chị nào cho e lời khuyên với, e cảm ơn nhìu nhìu
Ðề: nước mía ăn kiêng chào cả nhà! Mình cũng đang thực hiện ước mơ giảm cân đây! Ngày thứ nhất: Sáng mình uống nước muối (có lẽ hơi nhạt) nên mãi hơn 1h sau mới đi WC (không thấy hiện tượng gì cả) Mình đang uống nước mía + chanh đây (quên không mang theo ớt). Hiện tại mình 55kg/ 1,58m. Mình sẽ báo cáo thông tin cho cả nhà thường xuyên! Cố lên nhé, vì sự nghiệp giảm cân! )!
Ðề: nước mía ăn kiêng http://www.lamchame.com/forum/showt...ía-ăn-kiêng-vừa-giảm-béo-vừa-thanh-lọc-cơ-thể! Đây là link cũ rồi, các bạn vào topic mới nhé! Mình tổng hợp tất cả ở trang đầu, các bạn nên đọc thật kỹ đừng hỏi đi hỏi lại những vấn đề mình đã post ngay trang 1 và đã trả lời lại rất nhiều lần!!! Cảm ơn các bạn đã ủng hộ phương pháp healthy diet này!
Ðề: nước mía ăn kiêng may chi oi cho e hoi sao sang 8h e uog 1l nc muoi ma den trua ko thay hien tuog j hik ? Co nuoc j thay dc nc mia ko may chi, e con di hoc nen 1 chaj nuoc mia 50k ma den 10 ngay mat hik 500k e ko co dieu kien E moi bat dau ap dug pp vao hum nay may chi nho ug ho e ghen.
Ðề: nước mía ăn kiêng Hôm nay mình bắt đầu thực đơn mỗi ngày 4 cốc Protin (của Hùng Phát) thay cho 4 bữa ăn, kết hợp với hoa quả ít ngọt và salad, canh rau để giảm cân. Nếu sau 10 ngày không có hiệu quả gì đáng kể, mình ẽ chuyển sang thực đơn nước mía giảm cân này!
Ðề: nước mía ăn kiêng Các mẹ động viên e với T_T Hiện h em 75kg-cao 1m72 Ngày con gái chỉ có 65kg là hết cỡ thôi Bé nhà e đc gần 1 năm,e vừa cho về quê để cai sữa,rảnh tay e quyết tâm theo pp uống nước mía trong 10 ngày đây ạ E đang khí thế hừng hực ạ
Ðề: nước mía ăn kiêng em lần này phải thực hiện chế độ nghiêm ngặt mới đc. E ddang cần giảm mỡ bụng. Huhu. Ai nhìn cái bụng cu gx hoi đang chửa à.
Ðề: nước mía ăn kiêng em sinh con da duoc 16 thang, vay ma di dau ng ta cung hoi la may thang roi...hix thay nan va buon qua, nhung ko giam bat tay vao giam beo
Ðề: nước mía ăn kiêng Em thực hiện được 2 hôm rồi , hôm nay hôm thứ 3 thì uống nước muối ko còn thấy tác dụng nữa , ko thấy buồn "giải quyết" tẹo nào , hic hic
Ðề: nước mía ăn kiêng Choài ơi, mừng như bắt được vàng luôn ạ Tầm 20 ngày nữa là đám cưới con bạn em. phải thử ngay thử ngay. Giảm được 10 kg thì đẹp. Hị hị ^^
Em cung cấp nước mía cho các mẹ ăn kiêng giảm béo đây ạ. 25k/lít. Mẹ nào gần Trường Chinh, ghé nhà em nhé. Em không bán ngoài đường, không cạo mía để sẵn. Máy móc vệ sinh sạch sẽ.
Thấy nhiều mẹ ăn kiêng giảm béo ghê. Em cũng ngồi từ 7h sáng đến lúc lên giường luôn. Ăn uống chả kiêng khem gì. Người ngợm cũng không đến nỗi béo. Em thường uống 1 cốc nước mật ong chanh ấm vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Mà em là tạng người dễ béo ấy ạ. E duy trì nhiều năm nay 48kg. Cao 155. Chỉ số BIM hay BMI nằm trong ngưỡng chấp nhận được.
