Kinh nghiệm: Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Như Thế Nào?

Mẹ Axon oi, con mình 8 tháng, mẹ Axon cho tớ xin một bản luôn nhé linhtran1979@gmail.com. Cám ơn mẹ Axon nhieu nha

 

Chi oi gui cho em file voi nhe. Hom thu cua em la thuhoai_84@yahoo.com

Em cam on chi nhieu.

 

Cho mình đăng ký với nhé mẹ Axon: ha3110@gmail.com. Cảm ơn mẹ Axon nhiều

 

Chi share cho em với nhé hoangyen_vu@yahoo.com
Thanks nhiều

 

đợi mẹ Axon lâu quá, em có vài thực đơn ăn dặm gửi các mẹ tham khảo nhe

Món ăn cho trẻ từ 7 - 9 tháng tuổi

Chuối, bơ, nước cam

Nguyên liệu:

1 chút bơ

½ quả chuối chín lục

2 thìa nước cam vắt

Cách làm:

Chuối bóc vỏ, thái nhỏ

Đun bơ chảy trong nồi, cho chuối đã thài nhỏ vào, đảo nhanh tay trong 2 phút. Sau đó đổ nước cam vắt vào và tiếp tục đung trong 2 phút nữa. Nghiền nhuyễn bằng thìa hoặc lọc qua rây.

Bơ, chuối và sữa chua

Nguyên liệu:

Một chút bơ

½ quả chuối chín lục

1 thìa sữa chua

Cách làm:

Chuối bóc vỏ, thái mỏng, xay nhuyễn

Bơ đun chảy, sau đó trộn chuối xay và bơ thật kỹ. Trộn lẫn với sữa chua, ăn ngay sau khi làm.

Đào, táo và dâu tây

Nguyên liệu:

¼ quả táo

¼ quả đào chín

2 quả dâu tây

1 - 2 thìa bột hoặc cháo.

Cách làm:

Các loại hoa quả rửa sạch, tráng qua nước lọc, để ráo.

Táo, đào gọt vỏ, bỏ hạt. Thái nhỏ.

Cho táo vào nước đun trong vài phút, sau đó cho tiếp đào và dâu tây vào rồi đun thêm 3 phút nữa. Bắc ra, để nguội, xay nhuyễn, lọc bỏ bã, cho thêm bột hoặc cháo hoặc nước ấm cho thành dung dịch sền sệt là được. Có thể thêm chút nước đường cho vừa ăn.

Sữa chua và xoài hoặc đu đủ

Nguyên liệu:

50g xoài hoặc đu đủ

1 thìa sữa chua

Cách làm:

Xoài hoặc đu đủ thái nhỏ, xay nhuyễn rồi trộn cùng với sữa chua, cho trẻ ăn ngay sau khi làm.

Đậu phụ trái cây

Nguyên liệu:

20g đậu phụ

½ quả chuối chín

1 quả dâu tây

Một chút đường.

Cách làm:

Đậu phụ cho vào nồi nước đun sôi rồi vớt ra đĩa. Chuối, dâu tây xắt nhuyễn ¨ Cho đường vào trộn lên xong rắc trái cây lên mặt đậu phụ
Súp trứng sữa chua

Nguyên liệu:

1 lòng đỏ trứng

1 thìa sữa chua

¼ cốc sữa bò

1 chút đường

Cách làm:

Đánh nhuyễn trứng, cho sữa bò vào trộn đều rồi đem hấp. Đổ sữa chua lên mặt trứng.
Súp trứng cải bó xôi

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà (lòng đỏ)

1/8 củ cà rốt.

Một nắm cải bó xôi,

Muối

Cách làm:

Đánh nhuyễn trứng.

Rau rửa sạch cắt khúc, cà rốt cắt nhỏ. Sau khi nấu nhừ cà rốt và rau, cho vào trứng trộn đều, nêm ít muối rồi cho vào nồi hấp.
Súp trứng cà chua

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà (lòng đỏ)

1/2 quả cà chua

2 muỗng nước

Muối

Cách làm:

Đánh nhuyễn trứng. Cà chua cắt một nửa đem ép lấy nước. Lấy nước, trứng, cà chua, muối trộn đều, sau đó cho vào nồi hấp chín trong 8 - 10 phút.

Xúp rau

Nguyên liệu:

15g hành tây

15g cà rốt

15g đậu đũa

15g khoai tây

15g đậu Hà Lan

10g bơ

Cách làm:

Hành tây, đậu đũa, cà chua (bỏ hạt) thái nhỏ.

Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, thái mỏng.

Đun nóng dầu, đảo qua hành tây cho thơm, rồi cho cà rốt, đậu đũa, khoai tây, đậu đũa, khoai tây, đậu Hà Lan, cà chua vào đun đến chín nhừ.

Để nguội rồi xay nhuyễn, lọc bỏ xơ

Trước khi ăn trộn đều với chút bơ. Nêm nước mắm hoặc muối iốt. Nêm nhạt

Bột sữa - Bí đỏ

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Sữa bột 15g

Bí đỏ 30g

Dầu 5g

Đường 10g

Nước 200ml

Cách làm:

Bí đỏ luộc chín, xay nhuyễn

Hòa 20g bột vào nước lạnh, bí đỏ, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.

Cho bột ra bát, thêm 1 thìa cà phê dầu trộn đều, sau đó mới cho từ từ sữa bột vào.

Bột thịt - Rau ngót

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Rau ngót 30g

Thịt lợn nạc 30g

Dầu 10g

Nước 200ml

Cách làm:

Rau ngót giã nhuyễn

Thịt lợn xay nhuyễn, khuấy đều trong 30ml nước lạnh

Hòa tan 20g bột gạo trong chút nước

Nấu chín thịt với phần nước còn lại, cho rau ngót và bột gạo đã hòa tan vào khuấy cho đến khi bột chín.

Cho bột ra bát thêm vào 2 thìa cà phê dầu trộn thật đều, nêm nước mắm hoặc muối iốt. Nêm nhạt

Bột gan - rau dền

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Rau dền 30g

Gan lợn, gà 30g

Dầu 10g

Nước 200ml.

Cách làm:

Rau dền thái thật nhỏ hoặc băm nhuyễn.

Bột gạo hòa tan trong một chút nước. Sau đó cho hết phần nước còn lại nấu chín gan lợn hoặc gan gà đã xay nhỏ. Gan chín, đổ rau vào nấu sôi, cho bột đã hòa tan vào khuấy chín, cho bột ra bát, thêm 2 thìa cà phê dầu trộn đều, nêm nước mắm hoặc muối iốt. Nêm nhạt.

Bột cá - Rau muống

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Cá nạc 30g

Rau muống 30g

Dầu ăn 10g

Nước 200ml

Nước mắm hoặc muối iốt

Cách làm:

Cá: Luộc hoặc hấp chín, nghiền nát

Rau muống: Rửa sạch, cắt nhỏ hoặc băm nhuyễn.

Cho bột vào bát, hòa tan với ít nước khuấy cho tan đều. Cho phần nước còn lại vào xoong đun sôi, cho rau vào nấu chín khoảng 5 phút. Sau đó cho cá, bột vào nấu tiếp cho chín, nhắc xuống, cho vào 2 thìa dầu ăn trộn đều.

Bột cá mồng tơi

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Cá nạc 30g

Mồng tơi 30g

Dầu ăn 10g

Nước 200ml

Nước mắm hoặc muối iốt

Cách làm:

Mồng tơi băm nhuyễn

Cá: luộc chín, nghiền nát

Bột gạo: hòa tan với chút nước

Cho tất cả vào xoong và thêm phần nước còn lại quấy đều. Bắc lên bếp khuấy chín, cho ra bát thêm 2 thìa cà phê dầu ăn trộn đều. Nêm nhạt.

Bột trứng - Cà rốt

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Trứng gà 30g

Cà rốt 20g

Dầu ăn 5g

Nước 200ml

Nước mắm hoặc muối iốt.

Cách làm:

Cà rốt: gạo vỏ, nấu mềm, xay nhuyễn

Trứng gà: Đánh đều lòng đỏ

Bột gạo hòa tan trong ít nước. Cho cà rốt, trứng vào, thêm nước mắm cho vừa ăn, thêm đủ lượng nước. Bắc lên bếp khuấy đều tay, đến khi bột chín cho ra bát, thêm 1 thìa cà phê dầu ăn trộn đều. Nêm nhạt.

Bột trứng - Rau dền

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Trứng 30g

Rau dền 30g

Dầu ăn 2.5g

Nước 200ml

Nước mắm hoặc muôi iốt

Cách làm:

Rau dền: Rửa sạch, cắt nhỏ, băm nhuyễn.

Trứng gà: Đánh đều lòng đỏ

Bột gạo: Hòa tan với một ít nước. Cho phần nước còn lại nấu sôi với rau dền khoảng 5 phút cho chín. Cho bột và trứng vào khuấy đều, cho ra bát thêm ½ thìa cà phê dầu ăn. Nêm nhạt.

Bột tôm - Rau cải ngọt

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Tôm đã bóc vỏ 30g

Lá cải ngọt 30g

Dầu ăn 10g

Nước 200ml

Nước mắm hoặc muối iốt.

Cách làm:

Lá cải ngọt: Rửa sạch, thái nhỏ hoặc băm nhuyễn

Tôm: Rửa sạch, lột vỏ, băm nhuyễn đánh tan với một ít nước.

Bột gạo: Hòa tan với một ít nước. Bắc phần nước còn lại lên bếp cho tôm vào nấu cho sôi, thêm rau dền nấu cho chín. Cho bột vào từ từ khuấy chín, nêm chút nước mắm, cho ra bát, thêm 2 thìa cà phê dầu ăn.

Bột thịt bò - Cà chua

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Thịt bò nạc 30g

Cà chua 30g

Dầu ăn 10g

Nước 200ml

Nước mắm, muối iốt

Cách làm:

Thịt bò: Băm nhuyễn, đánh đều với chút nước.

Cà chua: Bỏ hột băm nhuyễn

Bột: Hòa tan với ít nước

Nấu chín thịt với phần nước còn lại, cho cà chua, bột, nêm ít nước mắm, khuấy cho chín bột. Cho bột ra bát thêm 2 thìa cà phê dầu ăn trộn đều. Nêm nhạt.

Bột đậu phụ - Bí đỏ

Nguyên liệu:

Bột gạo 20g

Đậu phụ 40g

Bí đỏ 30g

Dầu ăn 10g

Nước 200ml

Nước mắm hoặc muối iốt

Cách làm:

Bí đỏ: Gọt vỏ, cắt miếng, nấu mềm rồi xay nhuyễn

Đậu phụ: Xay nhuyễn

Bột gạo hòa tan với chút nước.

Bột gạo, bí đỏ, đậu phụ hòa chung với phần nước còn lại, nêm chút nước mắm. Bắc lên bếp khuấy chín, bắp xuống thêm 2 thìa cà phê dầu ăn.

Xúp thịt bò - Khoai tây - Cà rốt

Nguyên liệu:

Thịt bò nạc 30g

Cà rốt 30g

Khoai tây 30g

Dầu ăn 10g

Hành, mùi

Cách làm:

Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt miếng, nấu mềm rồi xay nhuyễn.

Thịt bò lọc bỏ gân, mỡ, xay nhuyễn rồi đánh đều với 30ml nước. Bắc lên bếp nấu chín thịt rồi cho cà rốt, khoai tây đã xay mịn vào cùng. Cho thêm hành mùi nếu trẻ thích. Cho xúp ra bát, thêm 2 thìa dầu ăn, trộn đều, nêm mắm hoặc muối i ốt vừa ăn.

 

Cảm ơn mẹ Zin. Em sẽ nấu thử cho bé nhà em xem có cải thiện đc tí nào không? Dạo này bé ăn kém quá!

 

Cám ơn mẹ Zin thực đơn của mẹ nó hay quá tý phải về thực hành luôn cho con gái mới được.

 

file cháo ăn dặm

Các mẹ ơi, mình là thành viên mới, mẹ axon adwards có một file về các món cháo ăn dặm mình muốn xin mà không biết bấm vào đâu, mail của mình là unin_832006@yahoo.com. Mình không biết viết thế này mẹ nó có nhận đc không nữa. Nếu nhận đc mẹ nó gửi giúp mình vơi nhé.

 

share cho minh luon nghen!be minh hon 7 thang roi,be thich an chao hon an bot(mail cua minh la:http://seamoon8110@yahoo.com

 

Món bột cho trẻ từ 9-12 tháng tuổi
Bột trứng, bột thịt heo, thịt bò… là các món quen thuộc, đủ dinh dưỡng và được các bé từ 9-12 tháng ưa thích. Mời các mẹ tham khảo công thức chế biến các món này.


Bột trứng rau muống (1 chén cho 222 calo)

Nguyên liệu:
Bột gạo: 25g (5 muỗng canh gạt)
Trứng: 30g (1 lòng đỏ hột gà)
Rau muống: 30g (3 muỗng canh)
Dầu ăn: 5g (1 muỗng cà phê)
Nước: 200ml (lưng 1 chén)
Cách làm:
Rau muống: Cắt nhỏ, bằm nhuyễn.
Trứng lấy lòng đỏ đánh tan.
Bột gạo: hòa tan với chút nước. Cho trứng vào bột quậy đều. Bắc phần nước còn lại nấu sôi, cho rau vào nấu mềm. Cho bột và trứng vào khuấy chín, trút ra chén, thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn. Nêm nước mắm hoặc muối iod (nêm nhạt).


Bột thịt heo - Bí đỏ (1 chén cho 232 calo)

Nguyên liệu:
Bột gạo: 25g (5 muỗng canh).
Thịt heo: 30g (2 muỗng canh).
Bí đỏ: 30g (2 muỗng canh).
Dầu ăn: 10g (2 muỗng cà phê).
Nước mắm hoặc muối iod.
Nước: 200ml (lưng 1 chén).
Cách làm:
Bí đỏ: nấu mềm, tán nhuyễn.
Thịt heo: bằm nhuyễn, tán với chút nước.
Bột gạo: hòa tan với ít nước. Thịt heo nấu chín với phần nước còn lại. Cho bí đỏ, bột gạo vào khuấy tiếp cho đến khi bột chín. Trút ra chén cho dầu ăn vào trộn đều. Nên nêm nhạt.


Bột thịt bò - Rau dền (1 chén cho 224 calo)

Nguyên liệu:
Bột gạo: 25g (5 muỗng canh).
Thịt bò: 30g (2 muỗng canh).
Rau dền: 30g (2 muỗng canh).
Dầu ăn: 10g (2 muỗng cà phê).
Nước mắm hoặc muối iod.
Nước: 200ml (lưng 1 chén).
Cách làm:
Rau dền: cắt nhỏ, băm nhuyễn.
Thịt bò: băm nhuyễn tán với chút nước.
Bột gạo: hòa tan với ít nước. Bắc phần nước còn lại cho thịt bò vào nấu sôi. Cho rau vào nấu tiếp cho chín thịt và rau. Để bột từ từ vào khuấy chín, nên nêm nhạt.



Bột đậu hũ - Rau ngót (1 chén cho 242 calo)
Nguyên liệu:
Bột gạo: 25g (5 muỗng canh).
Đậu hũ: 50g (1/2 miếng tàu hũ nhỏ).
Rau ngót: 30g (3 muỗng canh).
Dầu ăn: 10g (2 muỗng cà phê).
Nước mắm hoặc muối iod.
Nước: 200ml (lưng 1 chén).
Cách làm:
Rau ngót: cắt nhỏ, bằm thật nhuyễn.
Đậu hũ: nghiền nát.
Bột gạo: hòa tan với ít nước. Bắc phần nước còn lại nấu với rau ngót cho mềm rau, cho đậu hũ, bột gạo vào khuấy tiếp cho chín. Trút bột ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn. Nên nêm nhạt.

 

Gui cho em voi chi nha, dchi mail em la t_mtam@yahoo.com

 

gửi cho mình nữa nha, địa hcir mail của mình là: dungle1503@yahoo.com. Thanks mẹ nó nhiều nhé

 

cho minh xin 1 ban vao email hangoc1080@yahoo.com

 

cho mình xin 1 bản với : email của mình- antf2002@yahoo.com

Thanks bạn nhiều nhe

 

cho mình 1 file vào phannamtran@hotmail.com nhe. thanks

 

gửi cho mình với nhé: ha_bin2008@yahoo.com. Thanks

 

Chị share cho em với trangdoan1009@yahoo.com.vn
Thanks

 

ý, gửi cho tớ với, hhuyenlinh@gmail.com. Tks nhiều

 

Con em siêu lười ăn...c cho e xin 1 chút kinh nghiệm với...phuong_nguyen095@yahoo.com . tnkkk c nhiều nhiều

 

Thôi các mẹ đừng đưa địa chỉ để xin nữa, mẹ đấy có cho ai đâu. Chắc không có file nào như thế nên có thấy cho đâu. Làm mọi người thất cả vọng.