Kinh nghiệm: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với :((((

Chào các mẹ!!!

Chủ đề của em hơi tế nhị tý nhưng quả thật em thấy bức bối quá nên đành viết lên đây để xin kinh nghiệm của các mẹ. Em thường xuyên bị táo bón, có đợt kéo dài đến 1 tuần ấy ạ. Đau khổ lắm các mẹ ạ, đầu vào thì vẫn ngon lành mà đầu ra thì đến khổ. Em đã tích cực ăn nhiều rau quả mát và đi bộ hay tập aerobic tại nhà mà vẫn không ăn thua. Sáng nay, em lên mạng đọc kinh nghiệm của các mẹ chia sẻ thì em đã đi mua thuốc forlax của Pháp và đã uống 1 gói. Hức hức, nhưng thuốc này thấy bảo 1-2 ngày sau mới đi được nên em vẫn chưa xả đi được. Cứ mỗi lần bị là em thấy khó chịu vô cùng, sinh ra bực tức. Vậy có mẹ nào biết kinh nghiệm thì chia sẻ cho em với. Tình hình là bệnh trọng quá các mẹ ạ.

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Mình biết một số bài thuốc đơn giản nhưng cũng khá hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm:

- Cà rốt 50g, mật ong 25 ml. Cà rốt rửa sạch, xay nhỏ, cho vào mật ong, thêm 150ml nước quấy đều, đun nhỏ lửa, khi chín chia 2 lần, ,ăn lúc đói, ăn liền 7 ngày.
- Đậu đen 50g, mật ong 25ml. Đậu đen ninh nhừ, cho mật ong vào quấy đều, ăn lúc đói, ăn liền 7 ngày.
- Mật ong 25ml, vừng đen 20g. Vừng đen giã dập cùng mật ong, thêm 150ml nước quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi chín chia 2 lần ăn trong ngày vào lúc đói, cần ăn liền ngày.

Chúc bạn sớm khỏi bệnh!

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Mình có thể chữa khỏi cho bạn. Nhưng bạn nên để ý. Khi mình ăn nhiều đồ tính nóng mà lại ko chịu để ý, ko dùng đồ mát để giải nhiệt - nếu để lâu ngày thì thành bệnh nóng trong. Càng lâu chữa càng vất vả.

Nếu bạn ngại thì có thể ninh Nước đỗ đen, uống ngày 1 bát, ko cần đường. Sẽ giúp làm mát phần nào để bạn đi ngoài tốt. Vì nếu ăn ko quá ít rau, uống đủ nước thì táo bón chỉ còn nguyên nhân là nóng trong thôi.

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Nên uống nước bưởi bạn nhé
đun cả vỏ ý ,uống hơi đắng mộ tí nhưng hiệu quả lắm ,nó cũng giúp lọc thân. ,gan nhé

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

bạn bị táo bón lâu như vậy sao không đi khám, để lâu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ đấy
trước hết bạn phải có chế độ ăn hợp lý, bổ sung đầy đủ chất xơ, uống nhiều nước, chịu khó vận động, rèn luyện thói quen đi cầu vào buổi sáng, có thể rửa nước ấm trước khi đi để làm giãn cơ hậu môn.....
đây chỉ là giải pháp hạn chế thôi, bạn vẫn nên đi khám để chắc chắn xem mình có bị rối loạn nào có thể gây ra táo bón ko nhé

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Bạn nên uống nhiều nước, ăn những đồ ăn có tính nhuận tràng như bưởi, đu đủ, khoai lang và nên sử dụng dấm táo - mật ong, sẽ có kết quả rất tốt. Ngoài ra, nên ninh thêm nước đậu đen để cơ thể bớt bị nóng trong.

 

Bạn thử uống đường sữa của mình xem có tác dụng không nhé. Cái này các bác sĩ và y tá bên Đức đều khuyên những người bị táo bón nên dùng đấy. Để hiểu rõ hơn về công dụng của đường sữa, bạn đọc link của mình ở chữ kí nhé. Hi vọng tớ sẽ giúp gì được bạn. À mà ăn quả mận khô cũng có tác dụng chữa táo bón rất hiệu quả đấy bạn ạ. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước và chăm vận động nữa.

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Ăn uống cái gì đó mát mát, ko ăn những đồ cay, nóng hay có chất kích thích. kinh nghiệm của mình thì ăn chuối rất là nhuận . Ngoài ra thì chịu khó vận động 1 chút, chỉ thế thôi ^^

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

có cái trà giải độc gan của Tuệ Linh mà bố em hay uống mẹ em bảo là bị táo bón uống cũng rất tốt, ko biết có ai thử chưa, chứ em thấy cũng hiệu nghiệm đấy, không biết là do tâm lý hay cái trà có tác dụng nữa, hehe

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

trước mình cũng bị như bạn vậy, có khi phải mất 1h liền mà không được nhưng giờ thì ổn rồi. Mình ăn nhiều thức ăn có tính nhuận tràng như đu đủ, chuối tiêu, rau, táo..., uống trà artiso để giảm nóng trong, đi đại tiện vào một giờ nhất định(tốt nhất là buổi sáng lúc vừa ngủ dậy), năng tập thể dục. Mình nghĩ cứ kiên trì một chút bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn đấy. Chúc bạn chóng khỏi bệnh nha.

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

1 số cách điều trị táo bón

Đầu tiên, phải tìm ra căn nguyên: Khi căn nguyên gây nên táo bón là các bệnh lý thực thể đã được loại trừ, cần xem lại các thuốc đang sử dụng xem có phải là nguyên nhân gây táo bón hay không. Nếu có, cần báo cho bác sĩ biết để có phương pháp điều trị thích hợp.

Nên ăn nhiều rau quả để chống táo bón


​

Các thuốc điều trị táo bón được chia ra các loại sau:

• Thuốc trị táo bón tạo khối (igol, metamucil),
• Thuốc trị táo bón thẩm thấu (sorbitol, forlax, lactitol): chứa các muối vô cơ, đường. Khi uống vào, thuốc giữ nước trong lòng ruột giúp thải phân ra ngoài dễ dàng hơn.
• Các thuốc làm mềm phân (docusat) giúp nước thấm vào khối phân, làm phân mềm và dễ di chuyển hơn
• Các thuốc bôi trơn (norgalax, microlax) dùng bơm hậu môn.
• Thuốc trị táo bón kích thích (bisacodyl, cascara), tác động trực tiếp lên thần kinh chức năng vận động bài tiết của ruột, gây co bóp các cơ thành ruột tạo nhu động ruột đẩy phân ra ngoài.

Tuy nhiên, không nên sử dụng bất kỳ một loại thuốc chữa táo bón nào kéo dài quá 8 - 10 ngày, các thuốc trên có nhiều tác dụng phụ, dùng lâu có thể gây biến chứng cho đường ruột, có hại cho gan, thận và đặc biệt nó không giải quyết được gốc rễ của vấn đề.


Một giải pháp an toàn, ít tác dụng phụ và giải quyết tận gốc của vấn đề táo bón một cách bền vững là dùng sản phẩm có bổ sung chất xơ innulin - là loại chất xơ hòa tan chiết xuất từ thiên nhiên và dùng men tiêu hóa sống.

Chất xơ có tác dụng làm cho phân được liên kết với nhau, làm mềm phân, đồng thời là nơi mà các vi sinh vật có lợi (men tiêu hóa sống) làm tổ và sinh sống.


Men tiêu hóa sống: Là các chủng vi sinh vật có lợi cộng sinh tại ruột non. Trong quá trình cộng sinh tại ruột non sẽ sản sinh ra các Enzim giúp cho thức ăn được tiêu hóa, đồng thời nó cạnh tranh môi trường sống của vi sinh vật có hại, giúp cơ thể chống lại và đào thải các vi sinh vật có hại, làm cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh.


Để điều trị táo bón thông thường người bệnh phải có chế độ ăn giàu chất xơ (các loại rau xanh, rau quả tươi), uống đủ nước trong ngày (từ 1,5-2lít nước/ngày); không ăn thức ăn cay, nóng, đồ ngọt, mỡ; không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, trà đặc, cà phê. Sữa chua cũng được xem là đồ ăn tốt cho người bệnh táo bón.

Bên cạnh đó, người bệnh phải có sự tập luyện vận động hằng ngày, đơn giản nhất là việc đi bộ hoặc chạy bộ vào buổi sáng và chơi các môn thể thao như đá bóng, cầu lông, bơi… Điều này làm tăng nhu động ruột, giúp tránh bệnh táo bón.

http://www.khoemoingay.vn/tra-benh/benh-tao-bon-nguyen-nhan-va-dieu-tri

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Ăn nhiều rau, hoa quả, nhất là chuối ấy, uống nhiều nước, hạn chế những thứ cay, nóng,... rồi chịu khó vận động, mình thấy như vậy là được rồi, nếu ai đặc biệt quá thì phải tăng cường hơn nữa chế độ trên , theo mình là thế , thực sự thì trộm vía là chưa bao giờ bị như bạn nên chỉ chia sẻ được với bạn như vậy thôi

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

chào bạn
sức khoe của bạn thế nào rồi?
bạn đã đi kiểm tra sưc khỏe chưa?
nếu bạn có time hãy ghé thăm lớp dinh dưỡng của Herbalife nhé
ở đây bạn sẽ được kiểm tra và tư vấn sức khỏe (miễn phí ) để có chế độ ăn tốt cho hệ tiêu hóa
hiện h mình đanh sử dụng sản phẩm lô hội của Herbalife
là sản phẩm từ thiên nhiên nên bạn có thể yên tâm về chất lượng(sản phẩm sản xuất từ Mỹ)
sẽ có cam kết trong quá trình mình sử dụng sản phẩm để đạt được kết quả tốt nhất

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Kinh nghiệm TÁO BÓN duy nhất của em ngoài chế độ ăn nhiều rau quả, uống nước thì ngày đi tiêu 1 lần, vào 1 h quy định, mẹ nó có không ra thì cũng cố mà cho nó ra, dần dần nó thành thói quen, cứ đến tầm h đấy là buồn, như thế ruột hoạt động tốt hơn và sẽ bớt táo bón.
Ghi nhớ trong đầu khi táo bón nặng mà bị Trĩ thì ko j khổ bằng, nên phải cố tập thành thói quen mẹ nó nhé, thuốc chỉ đỡ 1 phần khi dùng thôi, còn tập thói quen thì tập cả đời.
Mong mẹ nó sớm khoỉ cái bệnh này!

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Mẹ nó uống thuốc và ăn mật ong hàng ngày nhé. Ngoài ra nên ăn thêm rau hoặc củ khoai lang. Nếu vẫn không khỏi mẹ nó phải đi khám xem có bị viêm đại tràng ko nhé. Vì nếu để lâu sẽ bị Trĩ đó. Bị trĩ thì tốn kém và khổ lắm mẹ nó ạ.

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

bạn nên ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, mình trước đây cũng vậy nên chịu khó chút

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Các biện pháp phòng và điều trị táo bón không dùng thuốc:
a- Điều quan trọng là phải cố gắng tạo ra một thói quen đại tiện đều đặn. Mỗi ngày dù không có cảm giác muốn đại tiện, nhưng vẫn nên tạo ra thói quen đại tiện vào một giờ nhất định, tốt nhất là khoảng nửa giờ sau khi ăn sáng, khi thức ăn kích thích ruột và bao tử. Ban đầu, tạo ra thói quen này thường hơi khó khăn, nhưng lập lại đều đặn sau một thời gian sẽ thành lệ. Ngoài ra, nhà vệ sinh nên được giữ gìn sạch sẽ, riêng tư để tạo sự thoải mái cho nhu cầu “đệ tứ khoái”.
b- Khi thấy có cảm giác muốn đại tiện thì nên đi ngay, vì nếu trì hoãn, phân nằm lâu trong ruột sẽ bị hút hết nước thành khô cứng, khó đẩy ra..
c- Ngồi chồm hổm kiểu “ị đồng” của ta là rất tốt, hoặc nếu ngồi trên bàn cầu thì đặt hai chân lên cái ghế thấp để tăng áp lực trong bụng, người ngả về phía trước, bàn tay đè vào bụng dưới.
d- Ngưng lạm dụng thuốc nhuận tràng. Nếu đang dùng các thuốc trị bệnh, nên yêu cầu bác sĩ kiểm soát lại tác dụng phụ của các thuốc ấy, xem có thuốc nào gây táo bón hay không.
Nếu có, cần thay thế thuốc hoặc giảm liều lượng, tùy theo sự cân nhắc quyết định của bác sĩ.
đ- Nếu không có các bệnh cần hạn chế tiêu thụ nước như bệnh tim, bệnh thận, nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, để tránh khô nước, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức hay khi đang uống thuốc lợi tiểu, hoặc khi chế độ ăn có nhiều chất xơ.
Không nên uống nhiều cà phê, vì nước này làm đi tiểu nhiều.
e- Tăng thêm lượng chất xơ trong thức ăn hàng ngày. Quan sát ở châu Phi vào thập niên 70 cho thấy người dân ở đây ăn nhiều chất xơ thì ít bị táo bón, đại tiện nhiều hơn so với những người ăn ít chất xơ ở châu Mỹ và châu Âu. Lý do là chất xơ không bị tiêu hóa và được thải nguyên dạng từ bao tử xuống ruột non rồi vào ruột già. Ở ruột già, một số chất xơ được các vi sinh vật làm lên men, hút nhiều nước trong ruột, làm phân trở nên mềm và to hơn, giúp cho ruột dễ dàng đẩy phân ra ngoài. Nhờ đó, nguy cơ táo bón giảm rất nhiều.
f- Vận động cơ thể đều đặn, thích hợp với điều kiện thể lực là việc làm rất tốt ở người cao tuổi. Người nằm bất động cần được đưa ra khỏi giường, đặt ngồi trên ghế nhiều lần trong ngày, giúp đỡ họ cử động chân tay; trở mình qua lại cũng giúp ích nhiều cho việc đại tiện, lại còn tránh hủy hoại da ở lưng vì nằm lâu quá.
g- Tăng tiêu thụ rau, trái cây, các thực phẩm thiên nhiên có nhiều sinh tố B, đặc biệt B1, dùng thêm sữa tươi hoặc các vi sinh vật lên men như acidophilus ...
ngoài ra, nếu tình trạng táo bón còn nhẹ, bạn có thể dùng thêm trà giải độc gan của tuệ linh, như vậy sẽ cải thiện nhanh hơn tình trạng táo bón của bạn

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

Xã nhà em trước cũng bị táo bón, thường xuyên , chỉ cần thiếu chất xơ thôi là bị liền...Sau em đc ng mách dùng tảo spirulina, em nhờ bạn em mua bên Nhật, uống đều đặn, thấy rất ổn,sau vài túi ngưng không uống thì thấy vẫn ổn...Chị thử xem sao, bây h loại tảo này em thấy ở hiệu thuốc bán nhiều, có loại của Đức, nhật..giá cũng k quá mắc, nhưng vì nó là dạng thực phẩm chức năng nên uống cũng cần kiên trì một chút, chị hỏi anh gu gờ là ra một đống tác dụng của Tảo, bản thân xã nhà em dùng thì thấy cải thiện rõ rệt đó...Chị nên chữa sớm đừng để táo lâu ngày thành trĩ .Chúc chị khỏi cái bệnh tế nhị và khó chịu này

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

mình thấy bệnh táo bón thì nguy hiểm nhất là để lâu bị trĩ, bạn nên đi khám xem thế nào, mà nếu táo kinh niên thế có khi là bệnh gan nên mới nóng trong, đó là mình nghĩ thế, vì thấy mấy bác nhà bên cạnh dùng Giải độc gan của Tuệ Linh chữa nóng trong, trước đây bác ấy cũng táo mà, còn bị mẩn ngứa người, hình như do rượu nhiều quá nên ảnh hưởng cả tiêu hóa nữa sao đấy ạ

 

Ðề: Có mẹ nào hay bị táo bón kinh niên như em không? Ai biết cách chữa giúp em với (((

bị táo bón thì ăn rau lang và quả bơ, tốt cho tiêu hóa lắm bạn ạ, mình hay ăn hai thứ này,vì thích thôi, chứ mình k bị táo, nhưng ăn vào là thấy tiêu hóa tốt hơn những ngày bình thường đấy bạn ạ ngoài ra có thể do thức ăn kém tiêu nên gây ra táo, bạn có thể mua men tiêu hóa về dùng, sẽ khiến tiêu hóa tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn. nhà mình dùng men tiêu hóa Tuệ Linh, khi nào đầy bụng khó tiêu, uống hai bữa là đươc liền