Kinh nghiệm: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>51kg ạ ^^

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

úi ........... hỏi gì bạn béo béo ....... thế :"> ngượng quớ nhờ

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Hay quá, có thêm kinh nghiệm nữa rùi, thanks chủ top.
Nhưng mà cho mình hỏi, mật ong là mật ong gì vậy ? loại mật nguyên chất tự nhiên hay là mật ong nuôi?

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

hi hi, có lẽ chị cũng sẽ giắt lưng mẹo của em để có cơ hội thì áp dụng, chị sẽ pha mật ong với nước trà vì chị hay uống trà, sẽ ngon lắm đây.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Em cũng muốn thử vì dạo này em tăng cân vùn vụt nhưng mà nhịn ăn trưa thì sợ xỉu không có sức mà làm buổi chiều luôn.Ăn bữa trưa mà nhịn bữa tối có tác dụng hem mẹ nó

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

MONA là mật ong pha với nước ấm đó mẹ nó.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Thik quá e dang can Guam can day. Nguoi e tron tria am nhat la cai bung, eo oi...chan

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

mình cũng đang thử ap dụng cách này được 2 ngày rồi chỉ dám cắt bữa trưa thôi tối ông xã ăn cơm ở nhà mà nhin ăn thì chết. Kết quả thế nào em sẽ báo cáo ạ.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

hi hi, mới sinh con đc 3 tháng. tăng từ 53kg lên 59kg, sz quần từ 28 lên 30. đùi và mông to đùng. còn bụng thi ôi thôi rồi, như chửa 7th. Cả tủ quần áo đang bi vứt đi sắm lại từ đầu. ngâm cứu cách này

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

em nghi nhớ cách này để sinh xong thì áp dụng chừom bụng cho bụng đỡ to ạ!
chắc phải cai sữa xong mới giám nghỉ đến giảm cân ạ!

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Mẹ nó thử xem sao nhé Mẹ nó pha loãng loãng thôi, chứ pha đặc uống khé cổ và ngấy lắm íh.

Hihi, thế thì khó quá nhỉ. Em áp dụng cách của bạn Linhphan87, thì là đã uống thì ko ăn mà đã ăn thì ko uống, em áp dụng nghiêm túc lắm, nên cũng ko biết vừa uống vừa ăn sẽ thế nào.

Mẹ nó thử nhé HC này em có tham gia, gian hàng 16C đối diện với gian hàng nhà tài trợ ạ. Hẹn gặp mẹ nó ạ :heart:

Em thì chỉ cần ăn ngủ nghỉ điều độ là tăng vân vù vù, em có thể tăng 2kg trong 1 tháng đó hị hị :"D

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Mật ong nguyên chất chị nhé. Em thì uống cả mật ong rừng lẫn mật mong nuôi rồi chị ạ, em thấy hiệu quả là như nhau. Em mua mật ong của 3 mẹ trên LCM rùi, ngon và chất lượng như nhau ạ ^^ Giờ em bị nghiện món này, tối trước khi đi ngủ nếu thấy đói đói em cũng uống thêm 1 chút khoảng 100ml nữa :"D

Em cũng khoái món này lắm chị ạ :heart:. Nhưng em uống trà thì hay bị cồn cào cái bụng, nên nếu nhịn bữa em chỉ uống Nước ấm mật ong thôi, tối về mới uống trà mật ong

Em nghĩ nhịn bữa tối tối hơn nhịn bữa trưa ý, cơ mà buổi tối ppmm em ko cho em nhịn, với cả cả ngày đi làm có mỗi bữa tối quây quần, nên em ko nhịn đc bữa tối ý :"D Mẹ nó bỏ đc bữa tối chắc tốc độ giảm nhanh lắm đấy ^^

Các mẹ cố lên nhé Có gì thì cùng chia sẻ với cả nhà :heart:
Còn các mẹ đang cho con bú thì đừng áp dụng vội, em nghĩ là ko tốt lắm đâu, các mẹ cứ chườm bụng trước đã nhé Bao giờ cai sữa cho bé thì áp dụng cũng chưa muộn mà :heart:

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

E Phương có cách giảm cân chia sẻ rất hay. Cách này xưa mới sinh HV c cũng làm rùi, và có hiệu quả đó nha cả nhà. Một mẹo nhỏ nữa là các mẹ có thể vắt thêm 1 chút chanh tươi, hoặc cắt vài lát chanh vào sẽ rất thơm và dễ uống ( giảm vị ngọt, khé của mật ong ).
Mật ong còn có tác dụng đẹp da, tốt cho dạ dày nữa đó !

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Vào đây thấy khí thế các mẹ hừng hực thế này, em cũng phải thử mới được, em sẽ update kết quả cho các mẹ sau nhóa....

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Đã ăn thử tương ớt nhà mẹ này, ngon lắm ạ!!!!

 

Re: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Chị ơi, chị mập thêm tí xíu nữa là vừa xinh, khoảng 1-->2kg nữa ấy ạ

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Mình từ lúc sinh bé đến giờ (17 tháng) giảm từ 58,5 -> 46 tức là khoảng 12,5 kg. Thực ra hồi mình sinh bé 12 tháng cũng giảm 10 cân rồi, ăn uống bt, cho con bú. Mình thấy cho con bú là biện pháp giảm cân hữu hiệu nhất! Sau đó đến chăm con (ko khác gì aerobic luôn )

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Món ớt có giúp giảm cân đó mẹ nó ạ, trên báo viết nhiều lắm íh ^^ Còn topic này tớ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân = mật ong nha

Hihi, chị mập là mập bụng, lúc ngồi khó chịu lắm em ạ

Mẹ nó siêu phàm ghê ^^
Em thì thường tạng người dễ tăng cân, lại còn ít vận động nữa, nên đành phải áp dụng phương pháp này ^^ Chứ các mẹ vận động nhiều, hay đi tập thể dục thì còn j tuyệt vời hơn :heart:

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Em đã uống thử nhưng mà hơi ngậy, nên có chị mách ăn cháo , em thử 3 món cháo cũng giảm dc 3kr trong 2 tháng rùi , giờ chia sẻ cũng các bạn: 3 món cháo dinh dưỡng giảm béo1. Cháo củ cải trắng: giảm béo

Nguyên liệu gồm: Củ cải trắng to 1 củ, gạo tẻ 50 gam

5066583110 9de1b36506

- Cách chế biến: Củ cải trắng luộc chín, vắt bỏ bã lấy nước, nấu cháo gạo tẻ ngày ăn 2 lần: sáng và chiều, một liệu trình 25-30 ngày.

- Tác dụng: tiêu thực lợi khí, làm rộng phạm vi hoạt động của hoành cách mô, khu đàm hòa trung. Dùng chữa chứng béo phì.

2. Cháo bát vị giảm béo

- Nguyên liệu: hà thủ ô 20 gam, dâm dương hoắc 30 gam, hoàng cầm 30g, bạch truật 15g, trạch tả 20g, sinh sơn tra 30g, phòng kỷ 15g, gạo tẻ 100g

201167122315-7

- Cách chế biến:

Các vị thuốc trên rửa sạch, dùng 600ml nước sạch sắc sôi 25-30 phút, bỏ bã lấy nước. Gạo tẻ vo sạch thêm nước, nấu thành cháo loãng, chín nhừ là được. Mỗi ngày một thang thuốc cháo – ăn trước bữa cơm. Một liệu trình 2 tháng liên tục sẽ có hiệu quả

- Tác dụng: Hóa thấp khu đờm, kiện tỳ ích thận. Chữa bệnh béo phì do tích nhiều mỡ.

3. Cháo tứ vị giảm béo

- Nguyên liệu: Lá sen 1 lá, sinh sơn tra 15g, sinh ý dĩ nhân 15g, trần bì 15g, gạo tẻ 100g.

nau-chao-ngon-2 copy

- Cách chế biến: sắc tứ vị với 600ml nước sạch, đun sôi khoảng 30 phút, bỏ bã lấy nước thuốc, thêm nước, gạo tẻ vo sạch, nấu thành cháo loãng, chín nhừ là được. Ăn ngày 1 lần, một liệu trình là 100 ngày sẽ có hiệu quả.

- Tác dụng: Kiện tỳ trừ thấp, dùng chữa bệnh béo phì do tỳ hư bất vận.
Theo tuvangiamcan.vn

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

he MONA la mat ong nuoc am do me no a

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Em đã uống thử nhưng mà hơi ngậy, nên có chị mách ăn cháo , em thử 3 món cháo cũng giảm dc 3kr trong 2 tháng rùi , giờ chia sẻ cũng các bạn: 3 món cháo dinh dưỡng giảm béo1. Cháo củ cải trắng: giảm béo

Nguyên liệu gồm: Củ cải trắng to 1 củ, gạo tẻ 50 gam

5066583110 9de1b36506

- Cách chế biến: Củ cải trắng luộc chín, vắt bỏ bã lấy nước, nấu cháo gạo tẻ ngày ăn 2 lần: sáng và chiều, một liệu trình 25-30 ngày.

- Tác dụng: tiêu thực lợi khí, làm rộng phạm vi hoạt động của hoành cách mô, khu đàm hòa trung. Dùng chữa chứng béo phì.

2. Cháo bát vị giảm béo

- Nguyên liệu: hà thủ ô 20 gam, dâm dương hoắc 30 gam, hoàng cầm 30g, bạch truật 15g, trạch tả 20g, sinh sơn tra 30g, phòng kỷ 15g, gạo tẻ 100g

201167122315-7

- Cách chế biến:

Các vị thuốc trên rửa sạch, dùng 600ml nước sạch sắc sôi 25-30 phút, bỏ bã lấy nước. Gạo tẻ vo sạch thêm nước, nấu thành cháo loãng, chín nhừ là được. Mỗi ngày một thang thuốc cháo – ăn trước bữa cơm. Một liệu trình 2 tháng liên tục sẽ có hiệu quả

- Tác dụng: Hóa thấp khu đờm, kiện tỳ ích thận. Chữa bệnh béo phì do tích nhiều mỡ.

3. Cháo tứ vị giảm béo

- Nguyên liệu: Lá sen 1 lá, sinh sơn tra 15g, sinh ý dĩ nhân 15g, trần bì 15g, gạo tẻ 100g.

nau-chao-ngon-2 copy

- Cách chế biến: sắc tứ vị với 600ml nước sạch, đun sôi khoảng 30 phút, bỏ bã lấy nước thuốc, thêm nước, gạo tẻ vo sạch, nấu thành cháo loãng, chín nhừ là được. Ăn ngày 1 lần, một liệu trình là 100 ngày sẽ có hiệu quả.

- Tác dụng: Kiện tỳ trừ thấp, dùng chữa bệnh béo phì do tỳ hư bất vận.
Theo tuvangiamcan.vn