Kinh nghiệm: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>51kg ạ ^^

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Chị hỏi em mới để ý đấy, thực ra những ngày kia thì em vẫn áp dụng cách này chị ạ Em thấy ko sao hết cả (em còn ko nhận ra nữa ý chứ).
Và mặt có gầy đi đó chị ạ Em thích mặt bụ bụ một tí mà ko đc íh

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Hì bây giờ mình mới đọc được topic này. Sẽ áp dụng phương pháp MONA liền theo lời khuyên của bạn! Riêng khoản túi chườm thì ngại quá hic hic.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Chị P ơi, e bảo nè, khoảng time từ bữa ăn trưa tới bữa tối chị có ăn ún gì ko ?
E cũng đang thử MONA như chị. E thì ko ăn sáng rồi, vì e hay ngủ dậy muôn T_T, e cũng MONA thay bữa trưa, nhưng khoảng time từ trưa tới tối thì dư lào e chưa bít .
Tối e ăn có 1 bát cơm.
E thì k bếu, vì e có 48kg thôi, dưng mà đùi với bụng thì thôi rồi ( Nên nghe chị tả thì hám lắm í

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Bạn ui từ lúc ăn sáng đến lúc ăn tối mình chỉ MONA và uống nước lọc thôi chứ ko ăn gì cả, kể cả hoa quả hoặc rau... ^^
Nếu bụng to thì bạn chườm thêm túi chườm nữa nhé, mình thấy hiệu quả lắm đó ^^
Mấy hôm nay trời nóng nên mình lười chườm đã thấy bụng to to ra rồi Giờ mình đang cắm sạc cho túi chườm đây hihi ^^

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Vào đây lấy tinh thần, mình cái gì cũng chỉ theo nửa vời nên không thấy kết quả gì. Hu...hu...

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Ss cố lên ^^
Hw em mặc lại bộ vest mùa hè em may cách đây 2 năm bị hỏng bị chật ko thể mặc đc thì thấy vừa in, sướng quá :"D

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

aha, thích nhất cái vụ này, mặc vừa lại những bộ iu thích của thời mảnh mai mới tuyệt làm sao, hihi.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

khi con gái mẹ lên 2, mẹ sẽ giảm cân, mẹ béo quá rồi con gái ơi.....................................sẽ áp dụng cách này......................

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Cám ơn mẹ nó vi bài viết hữu ích. Mình thì cũng đang áp dụng biện pháp giảm cân mà mình thấy vừa hiệu quả lại vừa khoẻ mạnh.
1. Trước mỗi bữa ăn mình uống Tảo Spiluna của Nhật, đến bữa là ăn ít ngay vì cảm giác no rùi.
2. Trưa một tuần 3 lần mình đi tập yoga ở AD, rất tốt cho xương khớp và cơ bụng các mẹ ạ.
Mẹ nào còn kinh nghiệm nữa thì truyền cho bọn mình nha..

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Ui em gái mà cũng có lúc lên tận 58kg cơ à, hôm qua nhìn thấy em dáng đẹp ui là đẹp, làm chị nhớ đến một thời mình cũng có dáng gần đẹp như em , thế này phải quyết tâm giảm cân thui nào

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Chị ơi đợt tháng 9 tháng 10 năm ngoái là em 58kg đó :"D Giờ em còn 53 thui hihi :"D
Chị thử các này xem sao nghen chị

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

em không ăn kiêng nhưng hơn 1 năm nay cân nặng của em luôn duy trì ở mức 48kg - em cao 1m64, trước đây e nặng 54kg. Giờ v2 thon cực kỳ, ko có tí ti mỡ nào luôn. Em ăn ít cơm, còn lại thức ăn ăn nhiều thả phanh. Ngày 1 cốc cafe, và tuyệt đối ko ăn da động vật :x

 

Re: Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Ôi, dáng của mẹ nó chuẩn thế :heart: Thật ngưỡng mộ ^^ Mình cũng cao 1m64 nhưng từ hồi cấp 3 đến giờ luôn trên 52kg :"D Béo nhất là 60 :"D, giờ thì đang hạ xuống 53kg là cố lắm rùi íh. Hihi ^^

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

um. Mật ong rừng rất đặc và khó uống. Chỗ em có mật ong vải, thơm mùi quả vải rất dễ uống. Hơn nũa mật này lại đước lấy từ ong thả đồi vải mà không nuôi bằng đường nên dinh dưỡng không kém gì mật ong tự nhiên. mẹ nào muốn mua liên hệ với em nhé
em là Hiền. Phone 0984.760.588

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

mình áp dụng được 4 ngày
đến ngày thứ 5 uống xong sau 2h bụng cứ cồn cào cả lên
ko hiểu sao
thế nên đến 5h mình đói quá
cái j cũng ăn- toi

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

không biết cách này có áp dụng được cho trẻ con không nhỉ?? nhà em con nhóc BMI 20.5 (bị ngưỡng béo phì rùi)

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

em thì ko béo bụng lắm chỉ béo chân ý ak (

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Em áp dụng MONA buổi trưa nhưng bữa sáng và bữa tối em ăn nhiều lắm ý. Cuối tuần em cũng ăn nhiều nữa (Em có sở thích ăn no căng bụng mới thích :"D). Em nghĩ mẹ nó ko nên cố quá đâu, thèm ăn quá thì cứ ăn 1 chút ^^ Em 1 tuần thường Mona 4 ngày thui ah
Chúc mẹ nó thành công nha

Em đọc bên W.T.T thấy mng bảo cách này là cách áp dụng cho trẻ béo phí đó mẹ nó ơi ^^ (Nhưng mà ko cho các con ăn thì thấy tội tội các con ghên íh )

Em Mona có giảm chân đó mẹ nó ạ, cũng đc tương đối khoảng 2sx quần đó ạ. Mẹ nó cứ thử xem sao nghen (Nếu chân mẹ nó béo mỡ thì giảm đc nhiều, còn nếu là béo cơ do tập thể dục nhiều thì khó ghê ah )

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Sau hôm chị giảm được 2kg đến giờ ko cân lại nữa, chả biết có giảm tí nào không. Hôm nay ở nhà mải chơi quên mất uống mật ong trưa, vậy mà ko thấy đói. Em cao 1m64 năng 53kg là đẹp rồi. Chị cao có 1,58m đang ước mơ 53kg thôi đây này mà thấy khó quá cơ.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Chị ơi em cũng giống chị vụ quên uống mà ko thây đói này Giờ em uống mật ong chỉ bằng 1/3 hồi đầu thi, vì ko còn đói nhiều nữa.
Các này chị em mình cứ áp dụng từ từ thôi. Em có khi 1, 2 tháng em mới cân 1 lần để đỡ sốt ruột ý, thấy hiệu quả vẫn ngon lành lắm ^^