Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Híc tớ cũng trong tình trạng thế. Chỉ muốn cái bụng nhỏ gọn còn lại thì ổn cả rùi hị hị
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ ui thiệt ko vậy chi, e cũng đang muốn giảm cân quá, mà ko có được ý, ý chí cứ toàn tan biến thôi, huhu (
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Hoặc bạn tập hít thở mỗi khi có thể mùa hẹ này chịu khó gập bụng nhé hiệu quả phết đấy
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ có cách nào vừa gảm mỡ bụng,ko phải giảm ăn ( vì e đang cho con bú),mà lại chẳng mất thời gian ko ạ,e trah thủ làm mỗi khi rảnh mà lại lắc vòng vèo mới lại chườm lăn bụng thì ai kiếm xiền nuôi con e huhu
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ e thấy có bán máy rung bụng ,ko biết co mẹ nào dùng chưa truỳen kinh nghiệm giúp em với ,ngồi 1 chỗ ,mình vẫn làm,bụng vẫn rung và cuối cùng là MÌNH VẪN ĐẸP thì tốt quá ^^
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ bạn uống thêm cà phê xem nhưng uông với đường ăn kiêng,cfe cũng tiêu mỡ lắm nếu uống đều.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Mình cũng ủng hộ tập thể dục, tập Eropic không chỉ người đẹp và dáng cũng đẹp, Ở phòng tập của tớ nhiều chị béo lắm, nhưng nhìn các chị ấy vẫn đẹp vì các chị áy béo cân đối, cả tập eropic công nhân dáng chuẩn hơn, lưng thẳng, eo thon, mông cong...
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ nàng ơi, mua áo gen bụng về mặc đi, hiệu quả lắm đấy, nó giữ cho bụng mình không bị xệ và giúp llàm giảm vòng bụng mẹ nó có thể ngâm r*** gừng, tối đi ngủ quấn vào bụng tác dụng cũng rât tốt, cách này tớ đã áp dụng và tớ không bị to bụng
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Những thực phẩm giảm cân bạn nên ăn nhiều những thực phẩm này kết hợp tập thể dục 1. Sữa tuơi Sữa tươi có thể ngăn ngừa cholesterol bám trên thành động mạch, đồng thời khống chế hoạt tính của các enzyme hợp thành cholesterol trong cơ thể, làm giảm lượng cholesterol được sinh ra. 2. Nho Nho, nước ép nho, và r*** nho đều có chất resveratrol, là chất tự nhiên có thể làm giảm lượng cholesterol. 3. Hẹ Ngoài các chất như canxi, sắt, đường, protein, vitamin A, C, trong hẹ còn có hàm lượng beta carotene và chất xơ phong phú. Do đó, hẹ có tác dụng nhuận tràng rất tốt, có thể bài thải các chất dinh dưỡng thừa, bao gồm cả chất béo trong ruột ra khỏi cơ thể. 4. Hành tây Trong hành tây có chất provitamin A, có tác dụng làm co giãn mạch máu, giảm huyết áp. Ngoài ra, hành tây còn chứa chất có tác dụng làm giảm mỡ máu, và phòng bệnh xơ cứng động mạch. 5. Nấm hương Ăn nấm hương thường xuyên có thể làm giảm rõ rệt nồng độ triglyceride và các lipoprotein có hại LDL, đồng thời làm tăng lượng lipoprotein có ích HDL khiến mạch máu thông thoáng hơn, và ổn định cân nặng. 6. Bí đao Thường xuyên ăn bí đao có thể loại trừ các phần tử nước và chất béo dư thừa trong cơ thể, mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt. 7. Cà rốt Axit pectic trong cà rốt sẽ kích thích sản sinh ra nhiều dịch túi mật. Do đó phải huy động nhiều cholesterol trong máu, từ đó làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. 8. Dưa chuột Axit tartronic trong dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa không cho carbohydrate trong các loại thực phẩm chuyển hoá thành chất béo trong cơ thể. 9. Yến mạch Trong yến mạch giàu các chất như axit linolic, saponin…có thể phòng ngừa xơ cúng động mạch vành. 10. Ngô Ngô giàu các chất như vitamin E, canxi, selenium, phosphor…có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu. 11. Ớt Trong ớt có hàm lượng capsaicin phong phú, có tác dụng thúc đẩy quá trình bài thải chất béo, đồng thời dung hoà chất béo, ngăn không cho chất béo tích lại trong cơ thể. 12. Giá đỗ xanh Với hàm lượng nước nhiều, ăn giá đỗ xanh sẽ khiến cơ thể sinh ra ít nhiệt lượng, nên khó xuất hiện hiện tượng tích mỡ dưới da. 13. Rong biển Rong biển có hàm lượng khoáng chất phong phú, không chứa nhiệt lượng. Khi ăn có thể cho một lượng giấm thích hợp, hoặc xào cùng trứng gà. 14. Bí đỏ Bí đó có nhiều chất xơ thực vật và beta carotene. Nấu canh hoặc xào sẽ giúp cơ thể hấp thụ được tốt hơn. 15. Táo Tào giàu pectin, chất xơ và vitamin C, có tác dụng giảm mỡ rất tốt. Nếu mỗi ngày ăn 2 quả táo, kiên trì trong 1 tháng, có thể giảm lượng LDL trong máu, khiến cơ thể gầy đi rõ rệt. 16. Tỏi Tỏi giúp giảm lượng cholesterol trong máu, và có tác dụng hỗ trợ làm lượng HDL gia tăng. 17. Ngao sò Ngao sò có các nguyên tố vi lượng như kẽm, taurine…Đặc biệt taurine giúp thúc đẩy quá trình phân giải cholesterol, có tác dụng làm giảm mỡ máu. 18. Cá mực Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thực phẩm giúp giảm cân. Bạn có thể nấu, xào tuỳ thích. 19. Thịt ức gà Với hàm lượng protein phong phú, năng lượng thấp (trừ da gà), đây là món ăn giảm cân rất được ưa chuộng. 20. Quả kiwi Kiwi có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin C. Ăn vào buổi sáng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Các loại quả khác như dâu tây, bưởi…cũng có hiệu quả tương tự. 21. Đậu phụ Đây là lợi thực phẩm giàu protein, lượng calo thấp, có thể thay thế thịt và cá làm món ăn chính. Ngoài ra các loại rau quả giàu chất xơ, pectin, và vitamin C như rau cần, ớt xanh, cam quýt…cũng có tác dụng tiêu mỡ rất hiệu quả.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Hic, mình cũng mới sinh nhóc thứ 2 được 4 tháng, gặp ai cũng hỏi "đang có em bé thứ 3" rùi à?Mới hôm qua còn có người hỏi "Ơ, tưởng đẻ rồi cơ mà?" đau lòng quá. Mình người gầy nhưng bụng lại to, chỉ muốn giảm vòng 2 thui chứ không mún giảm cân, thấy quảng cáo ở thẩm mỹ viện DR.Haile có phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ Cavi-lipo. Có mẹ nào đã làm cái này chưa nhỉ?không biết có hiệu quả và tốn kém không? Mình muốn cái bụng nó giảm nhanh nhanh chứ tập thể dục thì lâu lém
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ ôi có mẹ nào dùng cái máy Vibroaction chưa? E lười chạy máy chứ đừng nói tập thể dục vì sợ mát công chạy máy rồi lại chẳng có kết quả. Mẹ nào dùng rồi cho em ý kiến với để em có động lực em dùng ạh. Mà em thấy bên nhóm mua đang giảm giá còn có 300 thôy các mẹ ạh, ngày xưa em mua trên Best Buy đã 1tr rồi
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Thế chắc là mẹ nó có cái bụng như quấn lốp ô tô rồi..hihi, tình trạng chung của các mẹ ít vận động đấy....bây giờ mẹ nó thử làm cách này xem. 1 là dành 1 tiếng 1 ngày đi tập thể dục, trong phòng tập sẽ có cái vòng lắc khoảng 15 phút, 2 là có dụng cụ tập mà gập bụng lên ấy, mẹ nó cứ làm cho khoảng 20 cái là về nhà cũng ngót được vài cm. 3 là mẹ nó tự đánh mỡ bụng tại nhà bằng cách bôi kem tan mỡ rồi lấy luôn cái đầu đánh mỡ đi kèm, rồi tự đánh vậy, web mình có bán cái đấy nhé. chúc chủ thớt có cái bụng ưng ý..hihi....
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Eo bự là tình trạng phổ biến của các mẹ sau sinh rồi ,mình cũng muốn giảm nhưng khó quá
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Có nhiều bài tập chuyên cho vùng bụng hiệu quả lắm. Bạn có thể xem trong phần tập luyện của http://www.tuvangiamcan.vn/# . Bạn có thể nhận sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia dinh dưỡng và tập luyện để tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân nhất. Chúc bạn nhanh nhanh có vóc dáng thật đẹp
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ đún là chiẹm phụ nữ chúng mình sinh xong khổ nhất khoản vòng 2 làm sao cho gọn hiii em sắp sinh đây ạ, em ko muốn giảm cân mà chỉ muốn giảm vòng 2 thôi!
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Đợt trước phương án của em thế này này: - tập máy gazeline - UỐng sữa giảm cân - Bôi kem tan mỡ của Clarin( tinh dầu, và kem massage). EM tự mát xa hàng tối, thấy giảm nhanh lắm. 3 tháng xuống 10kg đây!
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ tớ đang dùng 1 máy kiểu này, hình dáng gần giống, ở nhật và hàn quốc rất thịnh hành. ai cần mua pm tớ nhé.
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ giảm béo thì mẹ nó đừng nên sốt ruột mà sử dụng sai phương pháp, vẫn nên kết hợp nhiều phương pháp: chế độ ăn hợp lý nhưng đủ chất vì mình còn nuôi con nhỏ, chị có thể tập yoga hoặc múa bụng, aerobic, dance. Bên trung tâm của em cũng có rất nhiều chị có vòng 2 không như ý nhưng tập yoga và múa bụng đều rất thích/ vừa sáng khoái lại cảm thấy người nhẹ nhàng hơn. Chúc mẹ nó luôn vui khỏe và ngày càng đẹp/
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Các mẹ muốn giảm cân thì vào website này xem nhé, kinh nghiệm cực hữu hiệu đó. E đã giảm cân nhờ cái này đó nha. Chúc các mẹ khỏe và đẹp Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả - Click here Clip quá trình giảm cân hiệu quả
Ðề: Khẩn cấp giúp em chứ bụng em to quá các mẹ ạ Chị nên đăng ký 1 lớp thể dục để thường xuyên tập luyện, kết hợp chế độ ăn nữa, chị có thể học yoga và múa bụng bên trung tâm của em http://mintcentre.vn/ Giá cả rất hợp lý.
