Các mẹ cho em tham gia hội "beo sắc" với, em vừa sinh xong bé thứ 2 được 3 tháng tăng lên 5kg so với trước tổng cộng giừ em 54kg, mà cao cũng có 1m54, em chắc phải tìm phương pháp giảm cân nào đó thui, khổ nỗi cái miệng của em không chịu ngưng kho nhìn thấy đồ ăn mới khổ(
Phản đối việc béo hay phản đối việc Giảm Béo hả mẹ cháu? Xã nhà em thì nhất định ko cho giảm cân, kêu là gầy đi sẽ yếu với lại suốt ngày nói việc cố tình nhịn ăn là nhảm nhí. Kêu càng béo càng yêu, cho nên em giảm trộm
Mẹ cháu muốn giảm 5kg thì ko đến mức khó khăn lắm đâu ạ, lúc em béo nhất, em cũng nghĩ chắc chẳng có cách nào giảm đc mất, cũng chán nản lắm chứ, nhưng rồi vẫn giảm đc dù chưa đc như mong muốn. Nhà mình cố lên! Welcome mẹ cháu tham gia hội!
Mình thì thấy hội các mẹ bên WTT dùng phương pháp chế độ ăn kiêng, tập thể dục. Mình cũng học hỏi các mẹ ở đó được một thời gian có giảm cân rõ rệt. 2 tuần giảm khoảng 2kg với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nhưng hai tuần giảm được cân xuống thì mình bị tụt huyết áp liên tục, đầu óc quay cuồng. Thế nên, bây giờ mình chỉ giảm ăn bớt buổi tối thôi. Các bữa khác vẫn ăn bình thường. Khổ nối, cứ cuối tuần hai vc lại rủ nhau ăn uống tùm lum nên lại lên cân như thường. Các mẹ ạ, cái gì "kìm nén" quá cũng không được. Nên nhiều lúc quyết tâm thì cứ quyết tâm thôi. Hô khẩu hiệu khoảng 1000 lần, thực hành 1 lần. Các mẹ có chiêu gì giảm cân thì post lên nhé.
Mình cũng chẳng bit làm ntn, cứ béo mãi, buồn quá. Chẳng ăn kiêng được, cũng chẳng thích tập TT . Hết cách
Chỗ e mình làm hình như cũng ăn kiêng nghiêm ngặt khoảng 7-10 ngày rồi đánh bụng, đùi hoặc chỗ nào còn mỡ thừa, ở Hn, để chiều e hỏi nó địa chỉ thế nào nhé.
