ai hộ e vs e đang mun giảm cân đây sang k ăn gi trưa mot bát miến hoặc có luc ăn cơm cùng cả nhà thì ăn nửa chén cơm thôi rồi chiều đói la gặm quả táo truoc 6h tối e ăn có mot hop sua chưa một quả táo ... ngoai ra e c òn tập moi ngay 45 phut thể dục aerobic nữa 6 ngay rồi
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs thể dục kết hợp với uống trà lá sen đi bạn Trà lá sen, lá sen khô giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng! THÔNG TIN LÁ SEN: Hiện nay, Lá sen được dùng trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian với tên thuốc là liên diệp hoặc hà diệp, được thu hái quanh năm, thường dùng lá non (hoặc lá còn cuộn lại chưa mở) và lá bánh tẻ, bỏ cuống. Dùng tươi hoặc phơi, sấy khô, đôi khi sao thơm. Dược liệu là nguyên lá to, khô, màu lục, không bị sâu, không có vết thủng, có vị đắng, hơi chát, mùi thơm nhẹ, tính mát bình, không độc, vào 3 kinh can, tỳ, thận, có tác dụng thanh nhiệt, cầm máu, tán ứ, an thần, lợi thấp. * Công dụng Lá sen khô: - Chữa háo khát - Giảm mỡ trong cơ thể( giảm béo) - Chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh - Chữa mất ngủ - Chữa sốt xuất huyết - Chữa chảy máu não và các biến chứng kèm theo ở bệnh nhân tăng huyết áp - Chữa băng huyết, chảy máu cam, tiêu chảy ra máu - Chữa ho ra máu, nôn ra máu * Cách sử dụng: - Giảm béo phì: Dùng lá sen sấy khô đun lấy nước uống thay trà lá vối hàng ngày hoặc cho một giúm nhỏ vào tách(ly) rồi hãm với nước sôi, sau khoảng 2 - 5 phút thì uống. Uống thường xuyên và liên tục sẽ giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể đáng kể, giúp bạn có thân hình khỏe và đẹp. Lá sen là loại thảo dược dễ uống, gây gây phản ứng phụ. Bạn có thể uống hàng ngày thay nước. - Lá Sen của chúng tôi có 2 loại: +)Lá Sen tươi: kích thước đường kính từ 20cm-50cm, lá sen tươi xanh, sạch sẽ, không bị rách, số lượng đều đặn..có thể sử dụng trong các Nhà hàng, Quán ăn...hay làm thuốc. +) Lá Sen khô: Nguyên lá hay băm nhỏ, lá sen khô đảm bảo vệ sinh, đóng gói cẩn thận, bảo quản lâu, số lượng nhiều và đều, thường dùng làm trà, thuốc, gói đồ ăn...
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs hn thử das trua bat mien vs trung chiéu hop sua chua tối truoc 6h tráng hai qua trứng ăn , sup lơ xanh xào va mot qua táo xanh các a chị xem như này đc k ạ
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Em thử ăn theo chế độ low carb đi em ơi.Nếu chưa có thông tin thì hỏi anh Guc ấy.
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Đây đây, m xin share với mọi người cách giảm cân cực kỳ đơn giản mà cũng cực kỳ an toàn luôn, mọi ng check thử đi, đảm bảo đấy: http://nghethuatyeu.net/DanhSachTin240/0.html
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs :heart: Bên mình đang giúp được nhiều người giảm cân đấy bạn ạ Bạn có quyết tâm háy đến hội thảo dành cho những người có vấn đề về trọng lượng cơ thể để tìm hiểu nhé Chắc chắn sẽ có kết quả,bạn chỉ cần dành 45 phút đến công ty mình tại Hoàng Cầu . Liên hệ mình để mình thông báo bạn lịch hội thảo hàng tuần nhé ! SĐT 0974.47.8811( Quỳnh):heart:
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Bạn xem trang web này nhé http://ngoisao.net/tin-tuc/hau-truong/2011/03/huong-giang-tran-day-suc-song-163248/ Đây là người đại diện sản phẩm bên mình đấy Bên mình đã giúp được rất nhiều người có tình trạng như bạn. Bạn có thể đến hội thảo của công ty mình để giao lưu ,tìm hiểu về sản phẩm cũng như những ngừoi trước kia cũng có tình trạng như bạn Bạn quan tâm hãy goi điện cho mình để biết lịch hội thảo diễn ra trong tuần nhé SĐT 0199.323.3237 ( Quỳnh)
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs mẹ nó qua ben em tham khảo về Sp Meiji của Nhật ạ, rất nhiều mẹ dùng có hiệu quả ạ vì Meiji giảm theo cơ chế phân hủy các phần mỡ dư thừa trên cơ thể theo từng giai đoạn. Cụ thể, trong 2 tuần đầu, mỗi ngày có thể uống tối đa 2 gói thay vào 2 bữa ăn trưa và tối, sau đó (qua tuần thứ 3) có thể dùng duy trì 1 gói/ ngày. Sau 1 tháng sử dụng các mẹ sẽ giảm từ 2 đến 3 kg tùy vào thể trạng của từng người.
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs ngé nahf mình nếu mẹ nào có nhu cầu làm đẹp và giảm cân nhé
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs chị tập như vậy kiểu gì cũng giảm đấy, cứ đói thì c ăn nhiều miến vào, uống thật nhiều nc ý, mới đầu thì chán, sau đc 4,5 hôm , nó vào nhịp là quen hết ngay ý mà
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Ăn thế sao có chất đc hả em? Ăn vậy khi nào dừng là lại béo nhanh lắm
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs C ơi đừng bỏ bữa sáng, thậm chí c phải ăn bữa sáng là bữa chính trong ngày đó mà chị nên ăn đủ chất vào, nhưng hạn chế ăn cơm, ngô và lạc nhé những thứ này ăn nhiều sẽ rất béo. Trước e giảm béo cũng kiêng đủ thứ đó, chỉ ăn rau, hoa quả, e cũng hay ăn miến hoặc bún khi thèm cơm; đb c đừng ăn nhìu buổi tối và ăn trc 7h sau giwof đó đừng ăn j, e nhớ hồi đó kiêng khoảng hơn tháng thì giảm 10kg, e tập erobic cũng đc tuần sau ngại đi chỉ kiêng ăn thôi; nhưng đợt đó e ,đi làm nhiều chak cũng do áp lực làm việc nên sút nhanh. Giờ vẫn giữ cân như vậy ko bị tăng, e cũng đag mún giảm thêm vòng eo đây mà mãi ko đc, giờ ko còn nghị lực kiêng nữa r nhìn thấy ăn là thèm. hic, e giảm đc eo nữa là vừa chuẩn 2 vòng 90, mỗi cái eo lòi ra 70; đau lòng.... Chúc c mau chóng giảm cân nha, ah uống nhì nc vào c ạ!!!
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Mẹ này k khoa học rồi. Buổi sáng mà k ăn nghe nói càng béo đấy. Sáng là phải ăn no, trưa ăn ít, tối có thể chỉ ăn món nhẹ hay hoa quả. Táo cũng rất tốt đấy bạn ạ. Trước chị mình cũng béo lắm, sau suốt ngày ăn gạo lứt rang ấy, cũng giảm vài kg. Bạn nghiên cứu thử xem, cũng k tốn kém lắm. Chúc bạn thành công (giá cho mình xin 1-2kg được thì tốt biết mấy :-\")
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Bí quyết đầu tiên chính là phải chăm tập thể dục và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chức năng nhưng suy cho cùng thì chúng cũng sẽ có những tác dụng phụ dù nhiều hay ít Em cũng có biết được đậu nành là một trong những sản phẩm rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, hơn nữa lại an toàn và có tác dụng để tạo vòng eo thon thả Không những thế việc tự tạo cho mình một cốc sữa đậu nành hoàn toàn tự nhiên 100% là rất đơn giản, Vì hiện nay đã có máy làm sữa đậu nành, em xin giới thiệu một loại máy làm sữa đậu nành khá được ưa chuộng đó là Sikma
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs Mình giảm dc 10kg nhưng trong 2 năm cơ. Giảm từ từ bạn ah. Đợt đẻ e bé xong. Mình 69 kg. Sau 1 năm thì cai sua. Mình còn 65 kg. Sau 2 năm rùi giảm dc 10 kg. Chủ yếu là ăn ít đi nhung ko dc ngung ăn. Mình ngưng ăn như bạn rùi nhung kết quả bi thảm lắm. 1 phút yếu lòng là lên cân lun. Hiện tai mình mún giảm tiếp cũng ko giảm dc nua. Nhung vẫn pải giu chế độ ăn ko thì tăng ghê lắm. Chúc bạn thành công
Ðề: làm sao để giảm đc 10 kg..giúp e vs e thu bn cách rùi c a e chả giảm dc bun làm( e định thu pp low carb mà chưa dám vì có ng giảm ng ko
