Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Nhà bạn ở khu vực nào, nếu bạn gần Kim Mã thì hãy ghé thăm Curves ở 535 Kim mã nhé.
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Chị ở khu nào ạ? Đến Curves Trung Hòa tập cho vui đi
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. e cũng đang có nhu cầu tập gym đây c ạ! 1 là tập ở Olympia Trần Hưng Đạo, 2 là Curves 535 Kim Mã...Tập ở Olympia thì rẻ hơn, 490k/tháng, thích thì tập xong đi xông hơi nhưng ko đc hướng dẫn tận tình như bên Curves đâu. Còn bên Curves 700k/tháng lại phải đóng liền 6 tháng, mà chỉ tập trong có 30' thôi. Mà cũng có những hôm ko đến đc vì lí do cá nhân j j đó...không biết bên Curves có đc tập thêm nữa ko? chứ xong bài tập 30', e còn muốn tập máy chạy bộ hoặc đạp xe nữa
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. có e đây c! e đang máu tập gym lắm lắm đây... c tập ở Olympia chưa? để e đăng kí tập cùng cho có đôi...^^ pm e số đt nhé! đây là số e: 0987105158
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Ui giống mình thía, nhất là vòng 2 to nhất. hic
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Mình cũng muốn tập ở khu vực Hà Đông, mình ở KĐT Văn Quán, có mẹ nào biết phòng tập Yoga hay phong Gym thì giới thiệu giúp mình với nha
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. mình cũng ở văn quán, cũng muốn tìm nơi tập gym mà chưa bít ở đâu! còn tập yoga thì có mấy trung tâm lận, nhưng mình ko thích pp ở đó!
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. đợt mới khai trương ở Kim Mã, mình cũng ham hố lắm, sau khi đọc tờ giới thiệu được thả vào nhà ... cơ mà gọi điện hỏi han nhưng ko ai bốc máy, xong nản. ko biết tập bên đó xong có máy cho mình tập thêm tự do ko nhỉ? đã ai đi tập ở Curves chưa ạ?
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. vậy em định tập ở đâu thì cho chị đi cùng. muốn tập nhưng ngại lười tập 1 mình, chị chưa tập ở olympia hay curves, trước chị tập ở Lê quý đôn
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Hi bạn Các bạn đừng suy nghĩ là tập nhiều là tốt. Ở Curves không khuyến khích bạn tập dài, mà khuyến khích bạn tập đủ. Đủ có nghĩa là đúng phương pháp, đúng kỹ thuật và đúng theo tốc độ/nhịp tim mục tiêu của mình. Sau đó bạn cho cơ vừa được luyện tập nghỉ ngơi đủ thời gian và ăn dinh dưỡng hợp lý để xây cơ. Lúc đó mới hiệu quả. Thực tế nếu ngày nào cũng đi tập và không tuân thủ sự hướng dẫn bài tập thì các bạn đang không những xây cơ mà còn làm mất cơ. Tại Curves, các máy móc và thời lượng bài tập đã được nghiên cứu rất nhiều và khoa học đã chứng minh thời gian tổng thể 30 phút cũng như 30 giây trên từng máy/từng trạm là đủ để tác động vào cơ. Bạn nghĩ sao nếu bạn tập aerobic liên tục trong 1 tiếng đồng hồ hoặc bạn tập gym tại các phòng tập khác không có quy định thời gian tập. Tại sao bạn không qua thăm quan phòng tập và nhân viên sẽ giải thích kỹ hơn cho bạn hiểu chương trình của Curves? Bạn hãy bắt đầu ngay hôm nay để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe cho mình. KHỏe mạnh không chỉ có nghĩa là giảm cân. Giảm cân chỉ là 1 phần của KHỎE Mạnh mà thôi.
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. MÌnh quên 1 ý: Các bạn hãy tập thử với Curves đê trải nghiệm mà xem. Mọi người cứ nghĩ 30 giây là ít, 30 phút là quá ngắn. Thực tế hoàn toàn khác.
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Bạn gì ở Curves cho mình thêm thông tin với. Được tập thử mấy buổi ý nhỉ?
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Tớ cũng muốn bon chen, có điạ chỉ nào gần Hà Đong, THanh Xuân ko
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Curves đang cân nhắc ở khu vực Tây Sơn bạn nhé. Rất tiện cho mọi người khu vực Hà Đông, Thanh Xuân.
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Chào bạn.Mình mời bạn ghé thăm CLB nhé, bên mình sẽ giải thích đầy đủ và cung cấp nhiều thông tin cho bạn.
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Chào bạn, Giờ mình mới nhìn thấy nội dung này. Mình xin lỗi vì đã không trả lời điện thoại của bạn, không phải do bọn mình không nghe đâu, mà thời gian đó mới đi vào hoạt động, cái máy của bọn mình nó cứ bị lỗi và trục trặc. Hiện nay bên mình có 3 sđt để liên hệ. Bạn vui lòng xem chữ ký và điện thoại cho bên mình nhé, hoặc là để lại sđt, bên mình sẽ lien he nhé. Cam on bạn TE=chubby133;11290793]đợt mới khai trương ở Kim Mã, mình cũng ham hố lắm, sau khi đọc tờ giới thiệu được thả vào nhà ... cợ mà gọi điện hỏi han nhưng ko ai bốc máy, xong nản. ko biết tập bên đó xong có máy cho mình tập thêm tự do ko nhỉ? đã ai đi tập ở Curves chưa ạ?[/QUOTE]
Ðề: Tìm lớp tập gym cho nữ ở HN - Nhờ các mẹ giúp ạ! ^^. Khác nhau hoàn toàn mẹ nó nhe. Mời mẹ nó qua thăm quan, bên mình sẽ giải thích rõ hơn cho bạn hiểu nhé. nên nhớ Luyện tập sức mạnh là giải pháp mang lại đường cong tốt nhất cho phụ nữ.
