Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Dạo mình mình cũng bị đau cổ nè, chắc lại bị giống bạn rồi , huhu Bác sĩ chữa cho bạn thế nào
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn cứ tưởng ngồi văn phòng là sướng mà cũng lắm bệnh lắm cơ các mợ nhỉ hichic
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Bệnh cung của các mẹ công sở mà.hik. Cứ kiểu này chắc chết sớm quá các mẹ nhỉ?hihi
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn oa oa, ngồi máy tính nhiều mỏi mắt quá mấy mẹ ơi (, em đã áp dụng cách thức là ngồi 1 lúc thì nhìn ra chỗ khác, không có nhìn vào máy tính nhưng mắt vẫn mỏi ý
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Các mẹ dạo này thế nào rồi ạ, có mẹ nào vẫn bị đau lưng, đau cổ không ạ, dạo này thời tiết thay đổi nhiều quá em lúc nào cũng thấy mệt mỏi và chán nản, có mẹ nào cùng cảnh ngộ với em không ạ
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Hôm nay trời nắng, oi mà đang đi đường thì chỗ em nó mưa to xối xả, vừa mặc áo mưa đi đc 1 đoạn thì trời hết mưa và lại nắng. Đến văn phòng người em cứ mệt lử, đơ đơ, hic. Thời tiết kiểu này dễ ốm quá mấy mẹ ơi
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Chào mẹ ngocnga89. Trường hợp của mẹ là do ngồi nhiều, lười vận động+ăn uống không đủ canxi ==> thoái hóa đốt sống cổ Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý gây ra do những tổn thương cấu trúc xương và phần mềm nâng đỡ, bảo vệ cột sống cổ dẫn đến hậu quả cuối cùng là làm thay đổi hình dạng cột sống và chèn ép vào các cấu trúc thần kinh. Triệu chứng thường gặp là đau vùng cổ-gáy, nhức đầu, hạn chế cử động xoay đầu và cổ, đau có thể lan đến vai hoặc cánh tay, làm tê và giảm cảm giác các ngón tay. Giai đoạn nặng sẽ đau nhiều và thường xuyên hơn làm hạn chế các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, có thể kèm theo giảm-mất cảm giác, teo cơ hoặc yếu liệt tay Muốn giải quyết bệnh này không khó, chỉ cần mẹ ngocnga89 kết hợp bổ sung canxi đầy đủ+dinh dưỡng cân bằng+tập luyện hợp lý thì bệnh sẽ hết. Chúc may mắn. Email: lenam@asia.com Hotline: 090.623.2566
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Đúng là bệnh chung của dân văn phòng. Em thì khoảng 1 giờ đứng lên đi đi lại lại, hoặc xoay cổ lắc hông và nhắm mắt thư giản trong vòng 30 giây. Thay vì gọi điện thoại nội bộ thì em chịu khó chạy qua các phòng ban vừa tập thể dục vừa gắn kết tình cảm, ....
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Theo mình, nói bệnh văn phòng cũng đúng vì do chúng ta thiếu vận động, nên các đầu khớp ko được chơn chu, dễ dẫn đến thoái hóa đốt sống. Nên vận động mỗi ngày 1 chút, ko nên ngồi 1 chỗ quá lâu. Thứ 2 là như các biểu hiện mà bạn ngocnga89 nói thì rất có thể bạn đã bị thiếu canxi, vì thiếu canxi thường có biểu hiện chuột rút, tê bì chân tay ... Vì canxi có 99% trong xương và răng, 1% trong máu. Khi lượng canxi trong máu thiếu hụt, nó sẽ lấy trong xương ra, quá trình đó sẽ dẫn đến chuột rút, la phản ứng của cơ thể, hàng ngày nó cứ rút canxi ra như thế sẽ dẫn đến loãng xương. Nên bạn cần bổ xung canxi hàng ngày. Mình cũng từng bị chuột rút, tê chân tay 1 tgian dài, giờ thì hết rồi, ngày nào cũng bổ xung canxi.
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Bạn ơi, thế bạn bổ sung = cách nào vậy. Nếu uống thuốc thì mình nghe nói là uống vào hay bị nóng trong, sinh nhiệt, rồi uống phải theo chỉ định của bác sĩ, uống sữa canxi có được không bạn nhỉ :-? Hay chỉ cần tăng thức ăn chứa canxi là đủ nhỉ
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Bệnh này nói chung là bệnh của phụ nữ, nhưng dân văn phòng thì thể hiện rõ ràng hơn do ít vận động và chế độ ăn uống không đầy đủ. Hầu như mẹ nào đã sinh con rồi thì tình trạng chuột rút, ê buốt chân răng, mỏi các khớp rất phổ biến do thiếu canxi trầm trọng . Theo em trước khi tới bênh viện chị lên quan tâm tới việc bổ sung dinh dưỡng cho mình để có sức khoẻ tối ưu. Mọi nguyên nhân của hầu hết bệnh tật đều do thiếu dinh dưỡng
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Khám đi mẹ nó, mẹ em cũng bị như thế, đi khám bs bảo bị thoái hóa đấy
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Mình cũng giống hệt bạn này.Bụng to ai cg hỏi có bầu rồi à,hic Mà rất hay bị mỏi lưng.Mình ngồi lại bị gù nữa chứ,ngồi ko thẳng đc lưng.
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Làm việc văn phòng hay công việc gì cũng không nên ngồi lâu quá. Cần thi thoảng đứng dậy thư giãn, vận động ít nhất là đôi ba phút. Có thể làm vài động tác thể dục tự do bất kỳ nào đó cũng được, hoặc là vung vẩy đi đi lại lại một chút, thay đổi tư thế...
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Theo mình được biết khi nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Thanh Hương: bác sĩ khoa xương khớp bệnh viện đại học y, giảng viên Đại Học Y, chị vừa bảo vệ luận án tiến sĩ ở Thụy Điển về. Chị có 1 ctr nghiên cứu về canxi, và chị nói rằng: sữa ko phải là dung môi để đưa canxi vào cơ thể, mà sữa lại ngăn hấp thụ canxi. Có thể dùng thuốc canxi, nhưng thuốc canxi là canxi vô cơ, rất dễ gây lắng đọng sỏi, thêm nữa để hấp thụ được thì cần có vitamin D, cái mà dân văn phòng ko có được (tắm nắng) + bổ sung 1 số nguyên tố vi lượng như Mg, Zn, Bo để giữ canxi. Đó là lý do mà nhiều người lớn tuổi uống sữa Ensure rất nhiều mà vẫn bị thiếu canxi, trẻ em uống sữa + canxi mà vẫn cứ còi xương. Mình bổ sung canxi theo như bác sỹ Hương nghiên cứu, đó là canxi thực phẩm, nó là canxi hữu cơ, triết xuất từ cây lá kim, ko sợ lắng đọng sỏi, đồng thời đã bổ sung vitamin D và các nguyên tố vi lượng cần thiết nên hấp thụ rất tốt, đến 85%. Trong khi sữa chỉ 35-50%. Thực tế là mình đã thấy nó thực sự hiểu quả, mẹ mình bị thoái hóa đốt sống cổ, bị tê bì tay, ko bế được cháu lâu, mình cho dùng chưa được 1 tháng cũng hết hẳn hiện tượng đó.
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Em bị vẹo cột sống nhẹ,mới bị đây chắc chắn là bệnh văn phòng rồi.Hic.
Ðề: Bệnh văn phòng nhờ các mẹ tư vấn Em tưởng dân văn phòng bị bệnh trĩ nhiều chứ ạ... Hóa ra cái đốt sống cũng trục trặc nhỉ.
