Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Vì lo sợ không an toàn hoặc lạnh mà cha mẹ luôn cố gắng tránh cho con mình đi chân trần. Trên thực tế, trẻ em đi chân đất không chỉ kích thích trí tò mò mà còn là một hình thức tập luyện tích cực.




Tác dụng tích cực của đi bộ chân đất


Theo lý thuyết sinh học ba chiều, nhiều cơ quan phản xạ ở chân được biết đến như một trong những trái tim thứ hai. Đi chân đất, mặt đất và các đối tượng tương tự đóng vai trò như các kích thích massage chân giúp nâng cao độ nhạy của dây thần kinh, tín hiệu nhanh chóng thông qua cơ quan nội tạng và vỏ não giúp điều hòa hệ thần kinh và nội tiết.


Viện nghiên cứu Oregon của Hoa Kỳ đã thực hiện một nghiên cứu thú vị về đi bộ chân trần. Các nhà nghiên cứu đã thiết kế một tấm thảm đặc biệt được bao phủ bởi đá cuội, 100 tình nguyên viên tham gia đi trên thảm 1 giờ mỗi ngày, ba lần một tuần. Sau 16 tuần thử nghiệm, các chuyên gia phát hiện thấy gần một nửa số tình nguyện viên đã có những cải thiện đáng kể trong cân bằng, huyết áp của nhóm này cũng được giảm. Điều đó cho thấy tập thể dục chân trần có tác dụng tốt.


Tổ tiên chúng ta đi chân đất mỗi ngày và có sự liên lạc thường xuyên với đất. Sau đó những đôi giày mới ra đời và đôi chân hầu như bị cô lập, vì vậy cơ thể không thể phát ra các tích tụ tích điện và làm hỏng dần sự cân bằng năng lượng cơ thể. Ngoài ra, thường xuyên đi chân trần trong không khí trong lành và ánh sáng mặt trời cũng có lợi cho đôi chân và sự tiết mồ hôi, tăng tuần hoàn máu, cải thiện sức đề kháng và khả năng chịu lạnh. Nhờ đó cũng giúp ngăn ngừa cảm lạnh.


Các bậc cha mẹ vì lo sợ không an toàn hoặc lạnh mà luôn cố gắng tránh cho con mình đi chân trần. Trên thực tế, trẻ em đi chân đất không chỉ kích thích trí tò mò mà còn là một hình thức tập luyện tích cực.


Tại Nhật Bản, vận động chân đất đã trở thành một chương trình giảng dạy chính thức. Hay như trường mầm non trực thuộc trường Đại học Aichi đã thực hiện một thay thế đặc biệt là loại bỏ sàn bê tông và thay bằng cát. Kết quả nhận thấy là trẻ em thích chơi đùa chân đất trên cát nhiều hơn. Sau một thời gian huấn luyện chân đất, hơn 80% trẻ em có sự nâng cao thể chất rõ rệt, sự thèm ăn tăng lên, chiều cao và cân nặng cũng được nâng lên nhanh chóng.


Hãy để cho trẻ em “được” đi chân đất nhiều hơn để tạo điều kiện cho đôi chân được kích thích thường xuyên. Điều đó không chỉ tăng cường các cơ bắp chân và dây chằng mà còn cải thiện tính linh hoạt của mắt cá chân, giúp ngăn ngừa bàn chân phẳng. Các điểm huyệt ở chân được massage khi đi chân không còn có tác dụng điều chỉnh các cơ quan trong cơ thể bao gồm cả não, có chức năng và vai trò tốt trong việc thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất. Do đó đẩy mạnh sự phát triển não bộ, và tăng cường tư duy cũng như bộ nhớ cho trẻ em.


Theo://xmen360.com

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

ôi hay nhỉ? bé nhà mình 16 tháng chả chịu đi dép toàn thích đi chân đất thui, để theo dõi xem con thế nào.....

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Con mình cũng thế, hơn 2 tuổi mà chẳng thích đi dép nhắc nhở mãi t hỉnh thoảng cu cậu mới đi.
Còn không cứ chân đất chạy nhảy khắp xóm.

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Đi chân đất tốt mà, có điều nhà phải sạch, dâdt phải đảm bảo an toàn cho con

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Trong nhà thì toàn đi chân đất, nhưng đi chơi, đi ra ngoài đường thì phải xỏ dép cho bé chứ nhỉ?

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Đúng vậy các mẹ ak, Bản thân mình cũng vậy thôi chứ đâu phải trẻ con, đi chân đất thấy thoải mái mà, khi chân được tiếp xúc trực tiếp với đất thì sẽ cảm nhận được các tác động trực tiếp tới chân mình, lúc đó bộ não mình sẽ hoạt động và phân tích để cho ta những phản xạ với từng trường hợp nên kích thích bộ não hoạt động như vậy bé sẽ cảm nhận được nhiều hơn và trí não sẽ phát triển hơn.

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Ơ, thế thì mình phải thay đổi thôi, toàn bắt con đi dép. hi hi

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

đi chân đất là tiếp xúc với đất cơ các mẹ ạ,ở thành phố đất đâu mà đi toàn nền gạch và gỗ cả

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Đi chân đất giúp con thông minh hơn là 1 phần trong việc phát triển toàn diện. Nó thiên về phần xúc giác, chúng ta còn cần phải luyện cho các giác quan khác nữa. Về xúc giác thì ko chỉ việc đi chân đất ko thôi, bạn có thể cho con tiếp xúc qua da như việc cọ miếng vải len, vải nhung vào da con và miêu tả cho chúng biết.
Mình thường cho bé mình đi biển để cảm nhận cát ướt và khô, đi qua lộ cảm nhận đc mặt đường đang nóng vì nắng, vọc tay vào gạo ( bạn mình còn cho con hẳn 1 thùng gạo để chui vào đó ngồi luôn í ) .... Các mẹ cố gắng sáng tạo thật nhiều thì con sẽ học hỏi được rất nhiều thứ, những gì sách nói, chỉ là căn bản, nền tảng thôi, các bạn vẫn có thể sáng tạo ra muôn vàn thứ để cho sự phát triển trí não của con theo điều kiện mình hiện có, chứ ko nhất thiết phải y khuôn tài liệu
Tóm lại là phát triển xúc giác, nên không bó buộc phải là đi chân đất mới đc, hoặc là phải tiếp đất mới đc. Mà cho cả cơ thể tiếp xúc càng nhiều càng tốt, và tiếp xúc với nhiều loại vật chất càng tốt.

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

cảm ơn bài viết của chủ top nhé .........................

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Cảm ơn chủ top, bài viết rất hữu ích. Em trước đây cũng cứ lo con đi chân đất bị lạnh nhưng dạo này em hay cho bé đi chân đất lại thấy bé rất thích và thấy khỏe ra, trộm vía. Bé nhà em hơn 2 tuổi.

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Buổi sáng mình cũng bỏ dép ra đi bộ 10 phút thấy thư thái hẳn

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Thanks chủ top. Con mình dù mùa đông hay mùa hè đều thích đi chân đất, có điều mẹ lo con bị lạnh chân (con mình hay bị ho lắm) nên thường bắt con đi dép.

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

gạch với gỗ cũng tốt mà mẹ nó, chứ cho con đi chân trần ra đường nhỡ dẫm phải đinh, mảnh thủy tinh thì còn có nguy cơ mắc uốn ván đấy, các mẹ coi chừng nhé

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

chà,đó giờ toàn thấy thằng ku đi chân đất dơ bẩn,sợ tay chân miệng,giờ thì...đi tuốt

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

em thì chỉ cho con đi chân đất trong nhà, mà mùa hè cho thoải mái, mát mẻ thôi chứ ra ngoài chân bẩn rồi leo trèo, sờ soạng này nọ dễ bị mấy bệnh ngoài da hay giun lắm :-s

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

cho trẻ đi dép sẽ làm chậm quá trình phát triển của trẻ, gò bó. trước mình cũng sợ chấu mình đi chân đất sẽ làm bàn chn to ra, xấu đi

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

ôi thật là bổ ích, em sẽ học hỏi kình nghiệm này mới được, chứ bà nội ở nhà cứ suột ngày bắt Mun đi giày dép k hà.

 

Ðề: Cho trẻ đi chân đất giúp... tăng tốc phát triển não bộ

Hay quá, em toàn cho bé chạy chân đất (15 tháng ạ), mc em toàn mắng em nhưng em bảo như thế bé sẽ khỏe hơn...