Chọn cho mình một phong cách riêng nơi công sở không chỉ góp phần làm đẹp mà còn giúp bạn tự tinhơn với công việc và đồng nghiệp, góp phần không nhỏ cho sự thành công của bạn. Ngày nay trang phục công sở không còn bị bó buộc bởi những bộ đồ cứng nhắc truyền thống, mà được dần thay vào đó là những bộ trang phục nhẹ nhàng, dịu dàng, điệu đà hơn nhưng không làm mất đi vẻ lịch sự cần có. Hy vọng những mẫu thời trang dưới đây sẽ giúp bạn tạo được ấn tượng tốt với đối tác cũng như đồng nghiệp trong công việc hằng ngày. (nguồn:Hervietnam.com)
Nhìn thèm quá.. Thấy các mẹ put ảnh lên em lại lấy được quyết tâm. Nhưng chắc xem xong, rời khỏi máy tính, quyết tâm nó lại chạy đi đâu mất.
bó tay mẹ gacon. Em xem đẹp là phải đi in ngay, hoặc nhớ cái kiểu đó. Mí hôm rồi may mà in ra, bạn em rủ qua chợ Tân Bình mua vải thế là vác về để đi may đồ đó Sắp xong rồi, sắp có đồ mới mặc rùi Có mí kiểu dưới này, đẹp nhưng hơi cứng Những thiết kế gọn gàng, thanh lịch, là sự kết hợp quen thuộc giữa áo sơmi cách điệu, áo gilê, áo vest và chân váy ngắn. Những nếp xếp ly cùng với những hoa nơ cài tạo thành điểm nhấn thu hút, đồng thời, tạo độ mềm mại và nữ tính, bớt đi vẻ cứng nhắc của trang phục công sở. Chất liệu lụa bóng cũng góp phần tạo nên vẻ đẹp sang trọng cho những thiết kế này. (nguồn: hervietnam.com)
đồ đẹp quaaaaa! nhìn mà nhỏ nước miếng! Em đang ăn kiêng đc 5 ngày rồi, dead line của em còn 8 ngày nữa mà không biết có giam đc kilo nào không. Mà các mẹ thông thái cho em hỏi tý. Em cao 1m54 thì có nên mặc áo dáng dài không nhỉ. Em hỏi dự phòng cho khi nào em xuống khoảng 45-47kg thôi chứ bi h 52kg em chẳng dám mơ đc mặc đẹp
Mình thì gầy 48kg (158cm), lần đầu mang bầu lên 9kg, sinh xong cho con bú 58kg, cai sữa lại về vạch xuât phát. Lần thứ 2 cũng tương tự, nhưng con chưa cai sữa đã lại về mo. Mà tình hình còn thảm hại hơn là da thịt nhõng nhẽo tong teo, vừa già lại vừa xấu,... Trước toàn mua sẵn mặc được giờ phải may nhưng đi làm còn được diện, giờ nghỉ ở nhà nhìn đồ công sở đẹp vậy thèm quá, hichic!
Hô quyết tâm ăn kiêng không bit bao nhiêu lần mà chả thực hiện được. Béo quá nhưng mò vào topic quần quần, áo áo vẫn ngất ngây, mê mẩn, khổ thía
Sao phụ nữ sinh con xong lại to ù ụ nhỉ,............nhìn mà mê, nhưng chẳng dám bon chen vì.........vừa béo vừa nhùn
úi, mấy mẫu này đẹp quá, em thì đợt này giảm 4 cân rồi nhưng cái bụng thì bự quá nên muốn mặc mấy mẫu này lại phải gen bụng, thế thì khó thở lắm ạ. Có chị nào biết làm thế nào cái mỡ bụng biến mất đi không ạ? em cảm ơn cả nhà nhé
Cách thì nhiều lắm, nhưng có quyết tâm không thôi. Mình cũng có bụng, làm theo cách nào cũng thấy xuống và hiệu quả hết nhưng chỉ không được kiên trì lắm nên bụng vẫn hơi to. 1. Chườm bụng bằng muối nóng (muối hạt rang nóng trút vào cái vải quần Jean cột lại và chườm. 2. Ép bụng nóng bằng than, đặt bếp dưới giường tre và nằm úp bụng xuống. 3. Bôi thuốc tan mỡ bụng, chịu chơi thì mua hàng hiệu bôi vào bụng kết hợp lắc vòng, massage bụng, đánh bụng, lắc vòng....tiếc tiền thì có thể mua kem làm tan mỡ bụng của Thorakao cũng được miễn sao thấy bỏ tiền ra mà thoải mái đừng đếm đếm rồi cái mẹt ngắn tũn lại rất xí.... 4. Đi tập thể dục thì đẹp toàn diện luôn. 2 cách trên thì chắc mẹ nào mới sinh nằm ổ nên làm, các mẹ khác có thể áp dụng 2 cách dưới. Mình hiện nay chỉ nặng hơn hồi con gái 2kg thôi. Có mấy người hỏi bí quyết mình thú thật là chả có bí quyết gì chỉ là vất vả việc nhà quá thì gầy nhanh. Còn lúc béo ú mới sinh, ở với bà ngoại sung sướng không thể nào xuống kg được. Nhưng trước khi ăn cơm uống 1 ly nước to cũng làm mình giảm kg xuống bớt lại không quá vất vả kiêng ăn.
tự dưng topic quần áo thành topic giảm cân kìa Bỏ qua chế độ ăn kiêng các mẹ đang áp dụng và hãy thử 10 quy tắc sau, bạn sẽ thấy hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng của mình. 1. Lựa chọn thức ăn ít béo Hãy vào mạng tìm hiểu những món bạn đang ăn, xem những món yêu thích có chứa nhiều chất béo hay không? Nếu chúng chứa quá nhiều chất béo không tốt cho quá trình giảm cân thì hãy loại bỏ nó khỏi thực đơn của mình. Khi những thực phẩm chứa nhiều chất béo như bánh ngọt, sôcôla không còn sẵn có trong nhà thì nguy cơ bị chúng cám dỗ sẽ ít đi và việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn. 2. Ăn vặt lành mạnh Thay vì nhâm nhi thanh sôcôla, kẹo hay bánh ngọt, bạn có thể lựa chọn cho mình một số loại hoa quả yêu thích, các loại hạt trái cây, bạn sẽ thấy sự thay đổi của cơ thể sau một thời gian ngắn. Ví dụ có thể ăn một quả táo mỗi ngày khi cảm thấy đói và bạn sẽ không còn thấy “thèm” thanh kẹo ngọt kia nữa. 3. Mỗi giờ đứng khoảng 10 phút Việc đứng lên này sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất do đó sẽ tiêu hoá được thức ăn nhanh hơn. Nếu có thể thì không chỉ đứng, bạn nên đi lại xung quanh phòng thậm chí khiêu vũ một mình khoảng 10 phút cũng rất tốt. 4. Ăn nhiều rau quả Trái cây và rau xanh sẽ giúp nhanh no hơn đồng thời chúng lại chứa ít calo rất hiệu quả cho việc giảm cân. Thay vì ăn nhiều chất đạm, cơm bạn có thể ăn nhiều rau xanh, ăn thêm hoa quả như nho, chuối, táo, cam theo sở thích của mình. 5. Giảm khẩu phần ăn từ từ Thật khó nếu như lúc mới bắt đầu chế độ ăn kiêng, bạn đã phải cắt giảm một khối lượng lớn thực phẩm. Chúng chỉ khiến bạn thêm đói và càng thèm ăn hơn. Nhưng nếu mỗi bữa chỉ giảm đi một phần nhỏ thức ăn, cơ thể sẽ dễ thích nghi hơn. 6. Chú ý đồ uống Thông thường ta chỉ chú ý đến thành phần calo trong thức ăn mà quên mất rằng chính đồ uống cũng đem lại rất nhiều calo cho cơ thể. Hãy cắt giảm những loại đồ uống chứa nhiều đường như cola, nước ngọt mà thay vào đó là uống các loại nước hoa quả tươi và nước lọc mỗi ngày. 7. Chia bữa ăn hợp lý Ăn theo một thời gian biểu nhất định hoặc sắp xếp cho phù hợp với thời gian của bản thân sẽ giúp cơ thể cảm nhận khi nào sắp đến giờ ăn. Sau đó nếu thấy đói, bạn có thể ăn một nửa khẩu phần ăn của bữa sau. Đây là một chế độ ăn kiêng dễ thực hiện, không để bạn đói quá hay no quá mà lại có thể cung cấp năng lượng đầy đủ và đều đặn cho cơ thể hoạt động. 8. Đếm bước đi Thay vì đi thang máy thì nên đi cầu thang bộ và trong khi đi hãy đếm xem bạn đi được bao nhiêu bước thì đến nơi. Nó giúp bạn cảm thấy đoạn đường đi không dài như bạn tưởng và có thể thấy sự thú vị khi mỗi ngày mình đã đi được bao nhiêu bước. 9. Có một giờ ăn thích hợp Nếu vừa ăn vừa xem tivi, bạn sẽ không biết mình đã ăn được bao nhiêu và thông thường nếu xem một chương trình yêu thích bạn sẽ ăn nhiều hơn mức bình thường. Vì vậy tốt hơn là nên ngồi ở bàn bếp và tập trung ăn uống cho xong bữa trước khi xem chương trình tivi yêu thích. 10. Kiểm tra bao bì sản phẩm Có rất nhiều thực phẩm đóng gói có chứa một lượng đường lớn, vì vậy bạn nên lưu ý các thành phần của chúng trước khi mua. Thay những đồ uống chứa nhiều calo như sữa và có nhiều đường bằng nước hoa quả tươi, chúng có vị thơm ngon, ít đường và fructose không chuyển hoá thành chất béo đồng thời vitamin có trong hoa quả rất tốt cho sức khoẻ, cho bạn một làn da mái tóc mịn màng khoẻ mạnh. (nguồn: Hervietnam) Quay trở lại với áo quần, đính kèm vài bộ cho các mẹ thèm chơi :twisted:
