Khi thức dậy, có những loại nước bạn không nên uống. Nước muối Một số người nghĩ rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, sau một đêm dài, cơ thể mất nhiều nước, nếu uống thêm nước muối loãng vào buổi sáng chỉ càng làm khô miệng và mất nước hơn. Hơn nữa, uống nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những ai bị huyết áp cao. Nước để quá lâu Nước uống sau khi đun xong cũng chỉ uống trong thời gian ngắn, nếu để tuần này qua tuần khác các chất nitơ trong nước chuyển thành nitrite. Ngoài ra, khi để lâu không tránh khỏi sự xâm nhập vi khuẩn ô nhiễm, càng đẩy nhanh tiến độ phân hủy các chất hữu cơ có chứa nitơ, nitrit. Sau khi uống nước này, nitrite và hemoglobin sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của oxy trong máu. Vì vậy, nước để trong phích vài ngày, một số dư lượng trong nước thay đổi. Tốt nhất không nên để quá 24 giờ. Ngoài ra, nước đóng chai, nước tinh khiết, nước khoáng sau khi mở ba ngày cũng không nên uống. Uống nước có ga vào lúc sáng sớm có thể gây thiếu hụt canxi (ảnh minh họa) Nước có ga, có tính kích thích Buổi sáng sau khi thức dậy, không nên uống nước quả đóng hộp, coca cola, nước ngọt, cà phê, trà… . Nước giải khát có ga và nước coca cola có chứa acid citric làm tăng tốc độ bài tiết canxi làm canxi trong máu thấp hơn. Nếu duy trì thói quen này có thể gây ra thiếu hụt canxi. Nước trái cây, cà phê cũng hạn chế uống vào buổi sáng sớm, vì các chất này không thể bổ sung nước khi cơ thể đang thiếu hụt mà còn gây hại cho đường tiêu hóa. Uống nước trực tiếp từ vòi Dù là nước máy, nhưng không nên lấy nước trực tiếp từ vòi để uống vào buổi sáng, vì vẫn còn ô nhiễm và dư lượng vi sinh vật có thể ẩn một mối đe dọa đối với sức khỏe con người, gây bệnh viêm đường hô hấp cấp tính.
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Sáng dậy mình có thói quen uống 1 cốc nước lọc vừa tốt cho dạ dày vừa đẹp da nữa
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Nhiều ng cũng nói vậy nhưng mịnh k uống dc nước lọc, nhat miệng lắm, hic
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Rất nhiều có thói quen uống cafe sáng, nhất là người Mỹ, nhưng cafe bên Mỹ rất loãng chứ ko đặc như VN mình nên chắc cũng ko sao
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. UI thế ạ, bên wtt em thấy có topic các mẹ còn thanh lọc cơ thể bằng uống nước muối khi ngủ dậy để té re ra hết ý
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Em thấy bảo sáng ra uống 1 cốc nước lọc có pha thêm 1 thìa cà phê mật ong sẽ tốt cho đường tiêu hóa lắm đấy
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Đúng rồi đó bạn, ngày nào mình cũng làm vậy, tốt cho tiêu hóa, thải độc cơ thể. Nếu có thể thì uống nước linh chi nấu cũng được, rất tốt.
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Thế mà em cứ lười cơ he, thui từ nay phải cố gắng, tốt cho sức khỏe là phải làm triệt để
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. ax e bị nghiện Cocacola, sáng sớm dậy đánh răng là mở tủ lạnh tợp ngay 1 ngụm chết thật, e lại có tiền sử tụt canxi phải bỏ thói quen này mới đc
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Mình trước đây cũng toàn vậy nhưng dạo này cái họng làm sao mà uống nước lọc buổi sáng cứ bị đắng miệng
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Nhà mình cứ thức dậy là vệ sinh rồi uống cốc nước lọc, đơn giản mà hiệu quả
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. bên này cũng có topic của mẹ nào như thế đấy chị ak, sáng dậy uống nc muối cho đi hết mỡ vs cặn bã gì gì ý
Ðề: 4 loại nước không nên uống khi thức dậy. Thế mà em thấy có topic các mẹ uốn nước muối để thanh lọc cơ thể buổi sáng đấy
