Mình vừa đọc được bài này trên mạng. Các mẹ tham khảo nhé. Hãy bắt đầu một ngày mới bằng một quả chuối giúp bạn giảm cân Mỗi buổi sáng bạn chỉ cần ăn chuối, tối thiểu là một quả chuối, hoặc bạn có thể ăn nhiều như bạn muốn. Sau đó uống một cốc nước ấm để cho dễ tiêu. Phương pháp phải kiên trì duy trì trong ít nhất là 2 tuần hoặc có thể lâu hơn nhưng đảm bảo là sẽ giúp bạn tiêu hao đi số ký lô đáng kể. Trước khi bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng này hãy chú ý và tuân thủ một số nguyên tắc sau. 1. Phải ăn ít nhất là 1 quả chuối vào buổi sáng, nếu bạn có thể ăn nhiều hơn thì rất tốt, sau đó để dễ tiêu hãy uống một cốc nước ấm. 2. Điều thú vị là bạn có thể ăn bất cứ thứ gì vào bữa trưa và bữa tối miễn sao bạn không ăn ngay đồ ngọt sau bữa sáng ăn kiêng. 3. Bữa ăn cuối cùng trong ngày phải kết thúc trước 8h tối. Sau 8h tối, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì nữa. 4. Hãy đi ngủ sớm để cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi. Tuyệt đối tránh thức quá khuya. Tốt nhất là nên đi ngủ trước nửa đêm. Sở dĩ chuối giúp bạn giảm cân là do chuối giúp cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể bạn, kích thích tiêu hóa tốt. Hãy thử bắt đầu chương trình ăn kiêng bằng bữa sáng với chuối nhé. Người Nhật có thể thực hiện được và đạt kết quả tốt thì tại sao bạn lại không nhỉ? Chúc bạn sẽ có được một cơ thể mảnh mai, thon gọn như mong muốn.
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Cách này hay đấy mẹ nó ạ, nhưng mà ăn chuối tiêu hay chuối tây nhỉ?
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Món này là mình thíc nhất đấy. Ngày có khi ăn cả nải to cũng hết ấy
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Món này mình cũng thích, thường ăn kèm lạc rang, nhưng khổ nỗi vẫn thừa cân ~,~
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Mẹ nó ăn thay cơm thì sẽ giảm được cân mà.
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Mẹ nó ăn chuối gì cũng được nhé. Mình đang bắt đầu tập tành rồi đây ^^
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Mình đang muốn giảm cân, nghe cách này thấy đơn giản quá! sẽ theo cách của Mẹ nó- ngay từ ngày mai...! thank kiu Bạn
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! . Mẹ nó phải ăn đúng như chỉ dẫn kia chứ: - Không ăn đồ ăn ngọt sau bữa sáng ăn kiêng - Không ăn gì sau 8g tối...
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! e thủ rồi, vẫn thèm ăn lắm cơ. huhuhu
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! các chị ơi cho em hỏi chút ạ! Cách này dùng cho cho con trai ko ạ, ông anh em béo nứt)!
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Cách này mình cũng thử rồi, ko giảm dc, chắc do m ko hợp hay sao í
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! vậy ạ, em thử cách này coi sao, hihi!
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Được nhé mẹ nó ạ. Cũng đều là giảm béo í mà. nhưng phải thực hiện đúng như hướng dẫn nhé
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Thế mẹ nó có áp dụng đúng như hướng dẫn k0? (Không ăn đồ ngọt vào bữa sáng; không ăn gì sau 8h tối)
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Mẹ nó cố lên nhé! Sau 1 tháng báo tin vui cho mình nhé. À mà nhớ thực hiện theo đúng hướng dẫn đấy nhá
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Em thấy cách này có vẻ đúng đấy. Hồi trước người Nhật cũng rộ lên mode giảm cân với chuối này và nhiều người cũng giảm cân thành công đó. Nhưng ai thực hiện thì nhớ phải uống nước ấm sau khi ăn vào buổi sáng nhé. Bạn em trước nó cũng thực hiện nhưng không uống nước ấm nên bị đau dạ dày đấy.
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! dạ em cảm ơn chị! cho em hỏi thêm 1 điều nữa là giảm cân như vậy có bị giảm size ngực ko ạ, em đang bị e ngại cái này!
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! đây là một phương pháp tuy nhiên việc hiệu quả thế nào phụ thuộc nhiều vào cách bạn thực hiện, giảm cân bằng chuối chuc các bạn thành công
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! Các mẹ thực hiện phương pháp này thấy thế nào rồi ạ
Ðề: Giảm cân với chuối. Nhanh, hiệu quả, an toàn, lại ngon bổ rẻ chứ! cho mình hỏi chút - không ăn đồ ngọt sau khi ăn chuối và uống nước ấm - chỉ cần không ăn đồ ngọt thôi hay buổi sáng chỉ được ăn chuối không được ăn gì khác ? Nếu sau khi ăn chuối và uống nước ấm mà vẫn ăn thêm đồ ăn sáng có được không ?
