Đã thực hiện giam béo bằng nhiều cách nhưng đói quá chẳng chịu đựng được các bạn ơi vì mình còn phải đi làm, nên đã tìm ra một cách cũng giảm được cân 2 kg/ tháng mà không bị khổ vì đói. - Buổi sáng ăn bình thường (ăn đồ ít mỡ thôi) - Buổi trưa ăn bí luộc và uống mật ong với nước nóng - Buổi tối ăn 2 thìa cơm, thức ăn và bí luộc Sau 1 tháng tớ giảm được 2 ký rồi mà giảm cân cách đó không bị thiếu chất dinh dưỡng nuôi cơ thể,không bị đói meo lại ăn bí đẹp da nữa. Théo tớ cách giảm béo này thật hiệu qua và an toàn. Có bạn nào biết thêm cách nào hãy chia sẻ kinh nghiệm nhé.
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao bí xanh với MONA thì jảm cân đúng rồi, chúc mừng mẹ nó nhé! Mình ăn bí vào là bụng cứ sôi sùng sục lên í ...haizzzzzzzz
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Mình ko thể chịu dc thực đơn ko có thịt, cá,... nói chung là ko thể thiếu protein động vật . Chắc ko áp dụng đc mấy bài này rồi
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Mình lại giảm thêm được chút rồi, sao mà sướng. Hôm nay tự tin sơ vin trông cũng ko đến nỗi quá tệ.
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Vẫn ăn thịt được mà bạn ơi, chi kiêng ăn ít mỡ thôi, cố lên bạn.
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao ăn n thịt luộc ,cá hấp o với rau củ cũng giảm đc cân đấy miễn là gần như o có cơm ,tinh bột và đường thiên nhiên.
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Chắc e theo cách giảm cân này thôi, e thì thích cá lắm lắm
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Vẫn phải có tí thịt chứ, chỉ chất bột gạo hạn chế thôi các bạn ơi và thay vào đó là ta ăn rau...
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao cố gắng cho phái đẹp càng đẹp các mẹ ak.cho đàn ông lác mắt nha
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Em đánh dấu để xem có áp dụng được không nào. Giảm bằng MONA em bị thất bại hoàn toàn là bởi vì mật ong nóng quá em chịu không nổi nên đành phải bỏ cuộc. Mà giảm cả tháng mới được 1kg rồi ốm vật ốm vã.
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Tớ giảm được 2 kg trong vòng chưa đầy 1 tháng đâu mà không bị mệt, bạn cố lên nhé
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao cho em hỏi là bữa trưa tại sao chị lại uống mật ong ạ? chị giảm cân theo chế độ MONA à? em tưởng MONA rồi là ko dc ăn kèm cái j nữa??
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Buổi trưa mà không đc ăn thì em chịu rồi, k quyết tâm đc
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Cũng muốn giảm cân n ko chịu nổi thực đơn của chủ top, mình mà ko có thịt thà cá mú là hoa mắt luôn ý
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Vẫn ăn thịt cá mà bạn nhưng không ăn mỡ thôi, giảm không nhanh được nhưng kiểu gì cũng giảm. Cố lên bạn
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Mình cũng đang nỗ lực giảm cân, mình thay bí bằng rau muống hoặc rau xanh nào đó được không nhỉ? Mình cũng phải đi làm nữa . Không biết có vượt qua được không. Cổ vũ cho mình nhé ! Tks nhiều
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Cố lên bạn giảm được mà, đi làm mà không thay bằng rau thì chịu sao được.
Ðề: Cách giảm cân không bị khổ vì đói & mặt xanh xao Phải ăn rau vào chứ bạn nếu chỉ uống không mật ong thôi thì se rất cồn cào ruột gan, mà mình còn phải làm việc nữa không thể mình ở trong trạng thái khó chịu được. Ăn rau vào không bị đói lại bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể mà bí lại có tác dụng đẹp a nữa, bạn cứ thử đi mà xem. Chúc bạn giảm cân thành công.
