Các mẹ ơi cho em hỏi,khi bé 3 tuổi trở lên thì mình sẽ cho bé ăn uống như thế nào? và em thường nghe về omega 3 cung cấp DHA tốt cho bé,không biết các mẹ có ai biết thêm thông tin thì cho em tham khảo với nhé.Thân chào.
Ðề: Dinh dưỡng cho bé_ omega 3 từ những nguồn thức ăn nào cung cấp??? Bạn đọc bài viết dưới đây nhé http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/625770-Top-10-loại-thực-phẩm-rất-tốt-cho-não-của-bạn
Ðề: Dinh dưỡng cho bé_ omega 3 từ những nguồn thức ăn nào cung cấp??? Những nguồn thực phẩm giàu axit omega 3: rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; các loại hạt như hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; các loại dầu ăn như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và dầu nành; trứng. Bây h thì người ta ít chuộng omega 3 từ dầu cá hay dầu động vật rồi, nên toàn dùng các loại thực vật giàu omega 3 thôi mẹ nó ạh!
Ðề: Dinh dưỡng cho bé_ omega 3 từ những nguồn thức ăn nào cung cấp??? Không biết liều lượng quy định hằng ngày cho bé là sao các mẹ nhỉ? Chứ bữa nào cũng cho ăn kèm các loại hạt với trứng thì em sợ bị thừa lại thế nào :-s
Ðề: Dinh dưỡng cho bé_ omega 3 từ những nguồn thức ăn nào cung cấp??? Tác hại của việc dùng nhiều Omega-3 quá đây này các mẹ Nếu sử dụng nhiều quá thì các nghiên cứu cho thấy là có thể làm tăng sự chảy máu trong cơ thể, tại vì chất Omega-3 này tác động lên một diếu tố (enzyme) trong máu là tiểu bản. Chất tiểu bản này có nhiệm vụ quan trọng trong sự đông máu, mà chất Omega-3 này làm giảm hoạt động của các tiểu bản. Thành thử khi dùng nhiều chất Omega-3 này cũng có khả năng làm tăng nguy cơ chảy máu. Có một số trường hợp đã cho thấy có trường hợp chảy máu, xuất huyết não do sử dụng liều cao chất Omega-3.
Ðề: Dinh dưỡng cho bé_ omega 3 từ những nguồn thức ăn nào cung cấp??? Cũng nhiều thứ ghê bạn nhỉ,cảm ơn mẹ nó nhé.
