Đã có nhiều trường hợp sử dụng thuốc nở ngực và gây ra hậu quả đáng tiếc. Nhưng có một cách đơn giản và an toàn hơn nhiều để ngực bạn trở nên căng tròn, quyến rũ hơn mà không cần phải dùng thuốc hay mỹ phẩm. Đó chính là tận dụng những loại quả, trái cây sẵn có để chế biến thành những món ăn bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe lại có vòng một đầy gợi cảm. Mời bạn cùng Cẩm nang đẹp điểm qua những loại quả “thần kì” đó nhé! Đu đủ xanh Đủ đủ xanh là “thần dược” cho vòng một căng tròn. Ăn đu đủ giúp “tăng size” đôi gò bồng đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ. Món ngon nên thử: Canh đu đủ xanh hầm sườn heo Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ. Mướp Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực không dễ bị biến dạng. Ngoài ra ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu. Món ngon nên thử: Mướp trộn tôm 1 quả mướp trung bình, 50-100g tôm, 150g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc bắc). Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu thực vật nêm muối ăn vừa đủ, cho cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng! Quả cam Ăn trái cây đúng cách sẽ giúp chị em phụ nữ có bộ ngực nở nang và săn chắc. Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc. Món ngon nên thử: Cam nấu rượu nếp Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được. Cà chua Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng. Món ngon nên thử: Canh cà chua đậu hũ Đậu hũ cắt miếng vuông, cà chua cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo dầu, cho cà chua vào xào cho mềm và ra nước, thêm một chút đường, tiếp đến là cho đậu hũ, châm nước sôi, nấu đậy nắp chung tất cả nguyên liệu trong vòng 5 phút, nêm nếm lại cho vừa ăn. Bưởi Bưởi giúp ngực nở, dáng thon. Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. Món ngon nên thử: Sinh tố bưởi, táo Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá. Nho Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng. Món ngon nên thử: Sinh tố nho, cà chua Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ. Bơ Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất. Món ngon nên thử: Sinh tố bơ sữa 1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon. theo tin tức làm đep
Ðề: Những loại quả giúp nở ngực hi, toàn quả mình thích ăn, rưng mà ăn không thường xuyên nên có vẻ chẳng có tác dụng với LCD nhà mình. Mẹ nào kiểm chứng rùi thì chia sẻ nhé
Làm đẹp da với Dưa Hấu. Không chỉ là món tráng miệng ngon, dưa hấu còn giúp da trắng mịn hơn trong mùa hè.Với hàm lượng nước 93% và sự kết hợp của vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Sau đây là 5 cách để làm đẹp da nhờ dưa hấu mà bạn không nên bỏ qua. 1. Da bị cháy nắng Làn da bị cháy nắng thường có xu hướng bỏng rát do mất nước. Bổ sung dưa hấu cho da sẽ giúp sửa chữa các vùng da này. Sử dụng 1 muỗng nước ép dưa hấu tươi, sau đó lấy bông gòn thấm nước dưa thoa lên mặt và các vùng da bị cháy nắng. Sau 15 phút rửa lại với nước lạnh, bạn sẽ thấy khu vực da đó mềm mại và bớt ửng đỏ hơn hẳn. 2. Làm sáng da Trộn 1 muỗng cà phê nước dưa hấu với 1 muỗng cà phê sữa chua. Axit lactic và enzym trong sữa chua sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da, trong khi dưa hấu sẽ hydrat da và chữa lành các vùng da hỏng hóc. Mặt nạ này có thể đắp lên mặt và cổ trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh. 3. Chống lão hóa Trộn 1 muỗng cà phê dưa hấu với 1 muỗng cà phê bơ nghiền. Trong bơ rất giàu axit béo omega 3 giúp da đầy đặn. Vitamin C, E cũng là chất chống oxy hóa giúp phòng chống các dấu hiệu da chảy xệ, nhăn nheo. Thoa lên mặt trong 20 phút và rửa lại với nước ấm. 4. Chăm sóc da khô Trộn 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê mật ong. Mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên, giúp mang độ ẩm sâu cho da, đồng thời giúp dưỡng chất trong nước dưa hấu ngấm vào da tốt hơn. Thoa lên mặt trong 20 phút và rửa lại với nước ấm. 5. Trị mụn Trộn 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê chuối nghiền. Trong chuối có vitamin B2, B6 và B12 sẽ giúp giảm viêm da, đồng thời làn da săn chắc, khỏe mạnh. Dưa hấu cũng được coi là chất dưỡng ẩm không dầu, giúp cung cấp nước và làm ẩm da. Áp dụng lên khuôn mặt bạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. theo nguồn tinh tức làm đẹp
Mặt nạ chữa vòng 1 chảy xệ. Vòng một chảy xệ khiến chị em mất tự tin khi diện quần áo. Không chỉ những phụ nữ sau khi sinh mà rất nhiều chị em thường thắc mắc vì sao mình rất chăm chỉ tập thể dục – vốn được xem là cách giữ cho cơ thể gọn gàng, săn chắc mà ngực vẫn bị chảy xệ. Làm sao để khắc phục tình trạng này? Ngoài nguyên nhân do cấu trúc cơ ngực thì các nguyên nhân thường thấy của các chị em có vòng 1 bị chảy xệ là: cho con bú không đúng cách làm cho ngực bị co kéo gây chảy xệ, tập những môn thể thao vận động quá mức như: chạy bộ, bóng chuyền, tennis… hay giảm cân quá nhanh làm cho trọng lượng cơ thể giảm xuống nhanh chóng và ngực cũng bị nhỏ đi và chảy xệ… Biết được các nguyên nhân này sẽ giúp các chị em có cách khắc phục để có được vòng 1 săn chắc hơn. Cho con bú đúng cách Trong thời gian cho con bú, vú bị căng sữa liên tục làm cho ngực bị biến dạng sau khi cai sữa, đôi khi các chị em cho trẻ bú không đều hai bên và bú không đúng cách làm cho ngực bị co kéo gây chảy xệ. Chính vì thế, các chị em cần chú ý tới chế độ chăm sóc vòng 1 ngay từ khi mang thai và học cách cho con bú đúng cách. Ngay cả khi cho con bú, các chị em cũng không nên lơ là việc mặc áo ngực. Vì bộ ngực không được nâng đỡ đúng cách rất dễ bị tổn thương và chảy xệ. Do đó, các chị em phải chọn cho mình một chiếc áo ngực phù hợp khi cho con bú. Không giảm cân quá nhanh Sau khi sinh, nhiều chị em thường nôn nóng giảm cân nhanh chóng để lấy lại thân hình thon gọn. Nhưng vòng 1 không bao gồm các cơ bắp và dây chằng mà chỉ có các mô mỡ, nếu giảm cân quá nhanh, da không kịp đàn hồi thì bộ ngực sẽ bị chảy xệ. Vì thế, tốt nhất là bạn nên giảm cân tự nhiên và từ từ thay đổi thói quen ăn uống để cơ thể tự điều chỉnh. Và da ngực cũng có thời gian để tạo đàn hồi và không bị nhăn nheo, chảy xệ. Chọn môn thể thao phù hợp Với những chị em có vòng 1 nở nang, nên hạn chế tập những môn thể thao vận động quá mức. Vì khi tập luyện những môn thể thao này, núi đôi của bạn sẽ luôn bị rung động thường xuyên từ những động tác tập luyện. Và nếu không có sự nâng đỡ thích hợp da vòng 3 sẽ bị giãn và ngực sẽ bị chảy. Khi tập những môn thể thao vận động mạnh, bạn nên chọn một loại áo nịt ngực chuyên dụng dành cho tập thể thao để ngực không bị chảy xệ. Ngoài ra, nếu muốn có vòng 1 săn chắc, khỏe khoắn, bạn có thể chọn nhựng môn thể thao tác động thường xuyên đến cơ ngực, tay, vai thì sẽ tốt cho ngực nhiều hơn như: bơi ếch, chống đẩy, đi bộ, đạp xe… Và để có vòng 1 săn chắc và không chảy xệ, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ sau: Tắm là lúc thích hợp nhất để massage cho ngực. Hãy để cho những tia nước từ vòi sen làm nhiệm vụ này. Kết hợp bằng những động tác vuốt nhẹ từ trên xuống dưới. Lưu ý là không nên xoa theo vòng tròn và tránh việc bóp mạnh lên ngực sẽ làm cho mô mỡ trong ngực bị nhão và lỏng lẻo. Bổ sung dưỡng chất - Rau cải, súp lơ xanh, cà rốt và những loại rau sẫm màu sẽ giúp cho ngực khỏe hơn. - Đu đủ xanh có chứa nhiều enzyme, giúp phân giải protein, có tác dụng giúp cơ thể hấp thu protein giúp bạn có một bộ ngực đẹp. - Các sản phẩm từ sữa, các loại trứng: sữa bò, sữa đậu nành, phomai và các loại trứng đều giàu protein, là nguyên tố chủ yếu giúp cho ngực phát triển. - Tăng mức độ hormone estrogen trong cơ thể chính là cách để bộ ngực của bạn tiếp tục phát triển. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả chứa rất nhiều estrogen tự nhiên. - Hấp thu nhiều protein chất lượng cao như thịt gà, đậu phụ, trứng và các loại cá. Có thể cải thiện tình trạng ngực nhão, làm cho da săn chắc. Mặt nạ cho ngực Hai loại mặt nạ giúp bạn có vòng 1 khỏe đẹp và săn chắc: Sữa chua và trứng [CENTER][/CENTER] Hai thìa sữa tươi trộn với một thìa sữa chua không đường phết lên bầu ngực, để 20 phút rồi lau sạch. Thực hiện 2 lần/tuần Mặt nạ táo Cắt táo ra thành miếng mỏng, ép lấy nước. Đổ sữa và nước ép táo, đun sôi. Để nguội dung dịch này bạn sẽ thấy một lớp màng mỏng xuất hiện. Vớt lớp màng này và xoa nhẹ lên ngực, để chừng 15’, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, và rửa lại với nước lạnh. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần. theo tin tức làm đẹp
Nước vo gạo – Cách làm trắng da hiệu quả Một làn da mềm mại, mịn màng, một mái tóc dài óng ả hay hàm răng trắng bóng tự nhiên… là những công dụng tuyệt vời mà nước gạo có thể mang lại cho bạn. Bí quyết làm đẹp này đơn giản, không tốn kém lại rất hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé! Nước vo gạo có thể làm nước rửa mặt Trong nước gạo có chứa nhiều loại Vitamin đặc biệt là Vitamin B5 rất có lợi cho da, vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên láng mịn, hồng hào, giữ mãi vẻ tươi trẻ cho làn da, làm đẹp da mặt. Công thức pha chế: Cho gạo trắng cộng thêm một ít nước lạnh vào máy xay, sau khi xay xong hãy đổ nước gạo xay lần 1, rót tiếp nước lạnh vào máy để xay tiếp lần 2. Tiếp đó giữ cho nước gạo của lần xay thứ 2 này qua một đêm để nó lắng lại, gạn lấy chỗ nước màu trắng sữa. Và cuối cùng là pha nước gạo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1,5 rồi dùng thay cho sữa rửa mặt hoặc sữa tắm. Riêng pha chế nước gạo dùng để rửa mặt nên cất ở ngăn lạnh, song không được để quá 2 ngày nếu không nước sẽ bị lên mốc và biến chất. Nước vo gạo còn có thể làm dầu gội Bạn sẽ không phải tốn tiền mua dầu gội đầu hay băn khoăn dầu gội nào hợp với mình nữa vì với công dụng đa zi năng của nước vo gạo, bạn có thể dùng làm dầu gội đầu, bạn sẽ thu được một mái tóc đen óng ả và khỏe mạnh. Cách thức tiến hành: Sau khi vo gạo, bạn hãy đổ nước vo gạo vào một vật đựng có nắp (bình, chai…) bằng sành hoặc sứ (tuyệt đối không được bằng chất liệu thủy tinh) rồi đậy kín lại và để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Sau 10 ngày khi thấy nước gạo trong bình có mùi thơm và hơi chua là có thể đem ra sử dụng. Bởi lúc này nước gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn. Khi dùng để gội, bạn chỉ nên xát nhẹ nước gạo đã pha chế lên chân tóc và gội lại bằng nước sạch. áp dụng cách này 2 lần/tuần. Nước vo gạo giúp bạn làm trắng răng Thật bất ngờ vì nước vo gạo còn có thể giúp bạn làm trăng răng đúng không? Công thức chuẩn: Sau mỗi lần vo gạo hằng ngày, bạn hãy giữ lại nước gạo để đánh răng, Nó có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng bệnh liên quan đến răng miệng. Vì nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu và sát khuẩn, làm giảm mùi hôi ở miệng. Làm nước tẩy trang Dùng nước vo gạo thay cho nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ giúp da bạn trắng sáng, mịn màng. Nhưng sau khi dùng nước vo gạo, bạn phải rửa mặt sạch với nước ấm. Chống lão hóa da Thường xuyên dùng nước vo gạo rửa tay chân, có tác dụng làm da tươi bóng, đồng thời còn phòng chống được sự lão hóa. theo nguồn tin tức làm đẹp
Ðề: Những loại quả giúp nở ngực toàn bài hay, đánh dấu nào. về nhà tích cực ăn đu đủ xanh và bơ hơn nữa, còn lại toàn quả em khoái
Ðề: Những loại quả giúp nở ngực có bơ, hiiiiiiiiiiii, em thích ăn nhất loại quả này, mùa bơ này trong nhà lúc nào cũng có, ngày nào cũng 1 sinh tố bơ cà chua làm sinh tố thì hơi khó uống, cam dễ uống hơn. Còn đu đủ thì 1 tuân ăn một lần em còn ăn được.
Ðề: Những loại quả giúp nở ngực Tớ thấy có nho. Ngon đấy, nhưng giờ toàn nho TQ thôi , cửa khẩu bán 6k/kg. ngoài chợ bán 40K/kg. để ngoài nắng cả ngày có héo đâu. Toàn thuốc. Giờ cấm có dám mua nho.
Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên cho làn da nhạy cảm Da nhạy cảm thường phản ứng với những thay đổi của môi trường, thời tiết. Bởi vậy chăm sóc da nhạy cảm không hề đơn giản. Các loại mặt nạ dưới đây đem lại sự cân bằng cho da, nuôi dưỡng các tế bào da đồng thời còn giúp da mềm như lụa cho làn da nhạy cảm. Da nhạy cảm thường mỏng và khô ráp, đặc biệt dễ bị dị ứng, chỉ một tác động kích ứng nhẹ lên da cũng có thể làm cho da đỏ lên, ngứa rát hoặc có cảm giác châm chích. Ngoài ra, da dễ bị cháy nắng và rát khi ra gió. Da cũng đặc biệt nhạy cảm với các loại hóa mỹ phẩm, chẳng hạn bạn thường xuyên cảm thấy rát nhẹ hoặc ngứa châm chích mỗi khi dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng hoặc kem chống nắng thông thường. Một số loại thức ăn, rau quả và trái cây cũng có thể làm da bị tổn thương. 1. Mặt nạ yến mạch Cách 1: Cho 1/3 cốc bột yến mạch, 1 lòng đỏ trứng gà trộn đều với nhau thành một hỗn hợp đặc, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 10 -15 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này nên đắp một tháng hai lần. Cách 2: Trộn lẫn bột yến mạch và lòng trắng trứng. Tỷ lệ sao cho tạo thành một hỗn hợp đặc, dính. Sau đó thoa lên mặt để cho đến khi mặt nạ thật khô rồi rửa sạch bằng nước ấm. Khi rửa mặt nên dùng khăn bông mềm lau nhẹ lên mặt. Cách 3: Sữa chua, 1/2 thìa bột yến mạch trộn lẫn với nhau. Sau đó thoa kem hỗn hợp lên mặt trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Với mặt nạ này, làn da bạn sẽ được bảo vệ khỏi dị ứng và sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. 2. Lê, mật ong và sữa tươi Trái lê có vị ngọt pha chút chua, rất giàu vitamin C, chất xơ giúp hệ hiêu hóa ổn định. Theo y học cổ truyền, trái lê tính mát có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đàm, giảm ho, nhuận trường, tiêu độc. Vì thế trái lê cũng rất tốt cho làn da. - ½ trái lê (nghiền hoặc xay) - ½ muỗng cà phê mật ong - ½ muỗng canh sữa tươi không đường Trộn đều các thành phần lại với nhau. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Lê rất nhẹ nhàng cho da nhạy cảm, mật ong và sữa tươi giúp giữ ẩm cho da. 3. Dâu tây, mật ong và sữa tươi - Vài quả dâu tây nghiền nát - 1 muỗng cà phê mật ong - 1 muỗng canh sữa tươi không đường Trộn đều tất cả rồi đắp lên mặt để khoảng 20 phút, rửa lại bằng nước.Mặt nạ này sẽ nâng niu và làm dịu hẳn làn da nhạy cảm của các bạn gái. 4. Mặt nạ bơ Quả bơ, bạn gọt vỏ và nghiền nhỏ. Sau đó bỏ chúng vào trong chiếc bát, dùng thìa nghiền nát. Thêm vào đó 2 thìa mật ong để có được một hỗn hợp dính hơi đặc. Bởi vì bơ là một nguồn chứa vitamin phong phú nên với mặt nạ này làn da bạn nếu bị cháy nắng hoặc hư tổn thì rất tốt. Nó sẽ cải thiện và giúp làm lành các thương tổn cho da, mang lại vẻ đẹp rạng ngời cho làn da của bạn. Lưu ý: Uống nhiều nước: Hàng ngày bạn nên uống đủ lượng nước để cung cấp cho da làm cho da luôn tươi trẻ, cải thiện sự nhạy cảm từ gốc. Rửa mặt sạch: Giữ da sạch sẽ là điều kiện tiên quyết khi chăm sóc da nhạy cảm. Bạn nên dùng sữa rửa mặt chứa ít sút hay các sản phẩm chăm sóc da dành cho trẻ nhỏ. Rửa mặt bằng sữa tươi hoặc sữa dê. Nếu trang điểm nên chọn các sản phẩm càng ít hóa chất càng tốt, không màu, thậm chí là không mùi càng có lợi. Nên chọn loại dành riêng cho da nhạy cảm, dấu hiệu nhận biết là dòng chữ “sensitive skin” trên nhãn sản phẩm. Thử tất cả mỹ phẩm trang điểm và nước hoa ở phía trong cổ tay bạn. Khi có dấu hiệu dị ứng hãy ngưng sử dụng sản phẩm ngay. theo nguồn tin tức làm đẹp
Ðề: Những loại quả giúp nở ngực ôi, dạo này e chăm ăn bưởi lắm...hihi. Giờ mới được biết thêm tác dụng của bưởi
3 công thức làm căng da và… căng dạ dày Từ những nguyên liệu có chứa các thành phần làm đẹp da, bạn có thể chế biến thành những món ăn rất ngon. Điều này hỗ trợ rất lớn trong việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Trứng và bột cà ri Trong trứng có chứa rất nhiều protein và protein là một trong những nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với làn da. Nếu thiếu hụt thành phần chất này, làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, làn da sẽ căng đẹp. Chúng ta cũng cần nhớ rằng các tế bào da cần sự tái tạo và vì thế cơ thể cần cung cấp đủ protein để đảm bảo quá trình này thực hiện một cách thành công. Còn đối với bột cà ri, nó có chứa thành phần curcumin – có tác dụng tìm kiếm và tiêu diệt các khối u ác tính trong cách tế bào ung thư da. Công thức Chuẩn bị: 6 quả trứng, 2 thìa mayonaise, 1 thìa mù tạt, 1,5 thìa bột cà ri, gia vị, hành… Thực hiện: 1. Luộc trứng trong khoảng 13 phút. 2. Bóc vỏ và cắt đôi. Gỡ bỏ lòng đỏ và đặt vào một chiếc bát vừa. 3. Nghiền lòng đỏ trứng và thêm mayonaise, mù tạt và bột cà ri. Trộn đều, thêm ít muối. 4. Lấy hỗn hợp lòng đỏ để làm đầy vào nửa lòng trắng trứng. 5. Trang trí thêm phía trên với ớt bột, hành, hạt tiêu… Cá bơn và cà chua Axit béo omega 3 có trong cá bơn sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da, giúp bảo vệ các tia tử ngoại UV. Làn da cần được cung cấp đủ các thành phần chất thiết yếu để tái tạo và sữa chữa các tế bào da. Còn cà chua giúp xây dựng collagen và bổ sung vitamin C cho da. Chuẩn bị: 1,5 tách hạt và 3 quả cà chua thái nhỏ; 2 thìa bạch hoa xắt nhỏ; 3 thìa hành đỏ thái nhỏ; pho mát, dầu ô liu, rượu vang, 1 thìa cỏ xạ hương tươi băm nhỏ, gia vị, húng quế và tất nhiên đừng thiếu cá bơn. Thực hiện: 1. Lấy một chiếc bát vừa, đổ vào đó cà chua, bạc hoa, hành tây, pho mát, ô liu, húng tây, muối và hạt tiêu. Đặt sang một bên. 2. Lấy một chiếc nồi, đổ vào đó một cốc nước, ít rượu, ớt tiêu, lá húng quế và hấp cá bơn (trên cá bơn rắc một ít muối và hạt tiêu). 3. Trong quá trình hấp (khoảng 1/2 thời gian) hãy đổ hỗn hợp đầu tiên vào cùng. 4. Sau khi cá chín thì đổ ra đĩa và trang trí cho thật đẹp mắt. Dâu tây, sô cô la đen và hạt óc chó Dâu tây là một món quà tự nhiên cho da. Chúng có chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa. Axit béo có trong quả óc chó giúp làm da tươi trẻ, căng mọng và dưỡng ẩm. Nuôi dưỡng làn da từ bên trong là cực kì quan trọng. Sô cô la đen (có chứa 70% cacao) giúp làm đẹp da, dưỡng ẩm và giảm thiểu những nốt đỏ trên da. Chuẩn bị: 1 thanh sô cô la đen, khoảng 12 trái dâu tây và quả óc chó, quả ô liu, hạt tiêu khô nghiền nhuyễn. Thực hiện: 1. Đun chảy sô cô la. 2. Nhúng một phần quả dâu tây vào trong sô cô la, đặt nó lên khay nướng và rắc lên một ít hạt tiêu đen nghiền nhuyễn. 3. Rắc các mảnh quả óc chó vào trong sô cô la và khuấy đều. Đặt quả óc chó vào trong khay nước bằng một chiếc thìa rãnh, rắc thêm ít muối. 4. Đặt quả ô liu vào trong sô cô la cho đến khi bao phủ đều. Chuyển chúng vào khay nướng. 5. Đặt tất cả những loại quả này vào trong tủ lạnh trong vòng 1 giờ và hãy lấy ra được 15 phút trước khi dùng. theo nguồn tin tức làm đẹp
Ðề: 3 công thức làm căng da và… căng dạ dày ko bit có căng da đc ko nhưng chắc chắn căng dạ dày, ngon quá đi mất
Ðề: 3 công thức làm căng da và… căng dạ dày Thực phẩm cũng chỉ một phần thôi, mình nên đắp mặt nạ thì tốt hơn!!
Ðề: 3 công thức làm căng da và… căng dạ dày căng dạ dày --> béo ra --> căng da --> da đẹp. He he khoa học thật
Ðề: 3 công thức làm căng da và… căng dạ dày Nửa đêm xem cái này :"> Ngon quá đi :XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Ðề: 3 công thức làm căng da và… căng dạ dày Hic. Cái này thì tạng người béo ú như em áp dụng như thế nào hả các mẹ? Em muốn căng da chứ không muốn căng dạ dày đâu
