Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Híc, từ bỏ một thói quen không có lợi thật là khó. Cách duy nhất là hãy thay vào đó là một thói quen tốt . Đặt mục tiêu ngắn hạn rùi dài hạn sau . Và quan trọng là tìm hiểu tại sao mình lại có thói quen xấu đó rùi tìm cách khắc phục những yếu điểm đó? Hay tự mình chỉ các tác hại của thói quen xấu đó. Lấy ví dụ bản thân em. Hiện giờ em đang "gây dựng 2 thói quen tốt" cho bản thân + Đi bộ vào buổi sáng lúc 5h + Uống nhiều nước cây chó đẻ để có làn da không mụn và trị bệnh sỏi thận . Với thói quen thứ 1: Em thường ngủ dậy muộn. Dậy sớm nhưng không muốn dậy và không muốn đi làm -> Em tìm hiểu nguyên nhân là em không còn đam mê với công việc nữa nên chỉ muốn một ngày ngắn lại chứ không phải dài ra. Vì mỗi ngày đều là cuộc chiến đấu mệt mỏi rùi không biết mình đang làm gì và phục vụ gì cho mục tiêu nghề nghiệp của mình sau này. -> Em quyết định xin nghỉ việc. Bây giờ em đã thực hiện thói quen đi bộ vào buổi sáng lúc 5h. Hôm nào muộn em đi lúc 5h30. Đi khoảng 1h. Không khí trong lành. Con người khoai khoái lắm. Em vẫn đang làm việc ở công ty cũ theo hợp đồng và đang tìm việc mới. Mỗi lần em không chịu dậy. Em lại tự nói với mình "Bây giờ mình đã được giải phóng, mày cần làm việc của 2 người - làm tốt công việc ở công ty trong những ngày còn lại và tìm được nơi công ty mình muốn - ngày của mày phải dài gấp đôi". Híc, vậy là em lại dậy được . Có tuyệt không ạ. Dù em mới thực hành được 1 tuần. Nhưng em tin mình có thể làm được . Với thói quen thứ 2 : Em cũng đã từng trải qua việc không có sức khỏe thì khổ như thế nào? Không có sức khỏe thì mình chẳng có gì cả . Hơn nữa em theo nghiệp Mar nên còn chăm chút cho bản thân một chút như thế cũng là tôn trọng công ty mình, sản phẩm mình quảng bá cũng như khách hàng của mình. Vậy là em có động lực uống . Nước cây chó đẻ rất đắng. Nên hiện nay (em mới làm được 3 ngày) em pha 3 phần nước lọc, 1 phần nước thuốc. Em cũng tin là mình có thể làm được. Vì mình có mục tiêu rõ ràng mà. Thói quen hoàn toàn do mình tạo ra. Vì vậy mình phải cố gắng làm chủ nó. Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp các mẹ tìm thấy động lực để tạo ra một thói quen tốt
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Nói chung những gì thuộc về thói quen thì rất khó bỏ. Ví dụ việc vào tám trên LCM nè. Khó lắm hehe
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Híc, vào LCM tám là một thói quen tốt mà mẹ nó sao phải bỏ chứ . Em đang phát huy ạ
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Từ bỏ một thói quen thì rất là khó. Điều này cần đòi hỏi lòng quyết tâm và thời gian .
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Chào cả nhà Dế nhà mình đi thi. Xin mời cả nhà ghé thăm và bình chọn cho Dế và các bạn của Dế http://www.lamchame.com/forum/showt...-♥-1-8-2012-20-9-2012?p=12716276#post12716276 Xin cảm ơn cả nhà Chúc cả nhà cuối tuần thật vui vẻ
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? các mẹ có nhiều kinh nghiệm hay mẹo hay . Đúng là chỉ có chị em phụ nữ mới hiểu nhau
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Dạo này thời tiết thất thường làm cho việc tập thể dục của em bị ảnh hưởng quá đi. Lại còn phải đi một mình càng ngày càng lười . Nhưng sẽ không từ bỏ
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Huhu.Em dạo này lười đi tập thể dục quá.Toàn ngồi nhà xem phim với vào LCM,
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Em hay ăn đêm. Giờ béo ú rồi mà vẫn ăn đêm. Hic hic. Giá mà bỏ được!
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Eo, giá mà được gần mẹ này để ăn ké nhỉ. Mình thì muốn béo lắm nhưng muốn rủ người ăn cùng cũng khó vì nhà có mỗi 2 VC, chồng mình thì tuyệt đối không rồi. Thế nên càng tăng tính lười. Bây giờ mình chỉ ước bỏ được tính nghiền mạng thôi!
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Thay vì ăn đêm mẹ nó có thể uống nước cho no bụng hoặc giảm ăn xuống
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? e mún từ bỏ thói quen ham ăn mà ko được huhuhuhu, thế nên cân nặng thì vẫn chẳng giảm được chút nào. nhưng e đang quyết tâm giảm cân bằng cách dùng chanh muối nước ấm, hiện đã uống được gần 2 tuần, đợi 2 tuần nữa cân xem sao hị hị
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Thực ra thay đổi là một điều tưởng như dễ nhưng không hề dễ dàng chút nào. Chúng ta chỉ thay đổi khi bản thân nhận thấy lợi ích và sự cần thiết của sự thay đổi đó. Bên cạnh đó, phải có những mục tiêu, kế hoạch ngắn hạn rồi mới đến dài hạn + với những bài tập... Như vậy là để thay đổi mọi việc thì đầu tiên chúng ta phải thay đổi tư duy, đây là điều mà mình rất quan tâm, có ai quan tâm điều này không?
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Hoa đẹp quá cơ! Mình muốn từ bỏ thói quen vào LCM mà không được, hehe
Ðề: Từ bỏ một thói quen không có lợi ??? Tại sao lại muốn từ bỏ chứ? Những điều tốt thì không nên từ bỏ mà mẹ nó!
