Tình hình là em mới đi tập yoga được 1 buổi nhưng vào đây hỏi xem có mẹ nào đi tập chưa, kết quả sau khi tập thế nào ạ
Ðề: Có mẹ nào đã đi tập yoga không ạ mình cũng đang định tập nhưng chưa có thời gian ,nhưng thấy bảo muốn có KQ tốt thì phải thực hiện nguyên tắc chuẩn o đc sai o thì o có tác dụng vd như trc khi tập là phải tắm ,sau khi tập về 2 tiếng mới đc ăn cơm hay sao ý.nếu chịu khó tập thì có lẽ trẻ lâu .
Ðề: Có mẹ nào đã đi tập yoga không ạ Em đi làm về rùi tập luôn nên k tắm trc đc.Mà em thấy tập ra nhiều mồ hôi lắm
