Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Tớ cũng thế, uống cái này vào, thấy thèm ăn kinh ấy. Nhưng có cái là uống buổi trưa, thì chiều về ăn cơm nhanh no hơn. Nhưng mấy hôm nay vẫn vi phạm vụ ăn vặt. Ở phòng tớ toàn con gái, nên cả nhà hay mang đồ ăn. Mình thì ko nén được. Mọi người bảo, MONA phải tuyệt đối ko ăn linh tinh mới tác dụng nhanh.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào èo,mấy hôm nay e đang stress nặng vì bài tập quá nhiều. thức từ đêm qua đến đem nay mà cẫn chưa xong được bài tập nên cũng chẳng có thời gian mona nữa huhu. với cả phải ăn để lấy sức nữa các mẹ ạh. thôi thì từ hôm nay bắt đầu tiếp tục, các mẹ cũng ủng hộ e nha hihi. mẹ kun mà cứ ăn vặt đồ ngọt là coi như mona uổng công thậm chí còn tăng cân nữa ý....
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Ui, tớ khuyên một cách chân thành là đang học thì ko nên giảm cân, vì chất để lấy sức cho mình học, chứ để mệt quá, ko học được thì khổ. Nên để giai đoạn nào đỡ bận hãy ăn kiêng.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào hé hé hôm nay là em xong hết rồi. giờ chỉ còn thời gian nghỉ ôn thi ngồi ở nhà chẳng làm gì cả. hehe vậy thì nghe có vẻ mona thích hợp rồi đấy ạ. các mẹ cùng vào đây chia sẻ kinh nghiệm đi ạh, cùng tinh thần giảm cân với nhau vẫn vui hơn ạh hihi
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào dạo này bận, lâu qáu mới vào nhà mình... chúc các mẹ 1 ngày vui
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào ôi đọc bài này của mẹ chủ top, cứ tưởng chồng thay mình viết nhật ký để đùa. chỉ cần thay cái đoạn sau khi giảm còn 58,5kg rồi lại trồi lên hơn 60kg thành trồi lên 64kg là thành tớ đấy ! He he lão nhà này cũng cùng cty, lại phải mang cơm đi ăn nên trưa tớ vẫn ăn sau 6 tháng vật lộn giảm cân, giờ tớ 60kg hơi thiếu 1 xíu thôi. Tớ ko theo LC đc , mệt phờ đầu vì phải nấu nướng và phải ăn nhiều, kinh tế khó khăn lại cứ tốn tiền mua đồ nấu tớ xót ruột, bỏ ! Giờ chỉ biết giảm ăn + hoạt động nhiều hơn thôi. Cố lên mẹ nó ởi, tớ cũng ko biết làm thế nào để loại bỏ 10kg mỡ thừa nên cứ ngậm ngùi đứng nhìn thôi
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào tớ cũng thế, đang ngồi nhai kẹo cao su để mồm ko đòi ăn đây, mà vừa mới ăn cơm xong
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Mình thất bại thảm hại vì không thực hiện được kiên nhẫn,2 tháng mình tăng 5 kí,mà lạ càng cố giảm mình lại càng tăng.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào mình thì khổ vì cái đùi có mẹ nào có cách gì ko?
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào haiz mẹ kun thực hiẹn mona lâu rồi mà có cảm giác thèm ăn cơm k ạ? không hiểu sao mona thấy nói rằng dạ dày bé đi nhưng sao e không thấy vậy nhỉ? e mona không ăn cơm cũng lâu rồi nhưng sao cứ mỗi lần mọi ng ăn cơm bảo e ngồi ăn, k ăn thì cũng ngại với mọi ng e phải ngồi ăn nhưng cứ như thế e thèm ăn cơm lắm ấy các mẹ ạ. cảm giác k ăn thêm cơm khó chịu cực kì luôn ấy. tóm lại mona thì k sao nhưng hễ cứ có tí cơm vào miệng là thèm ăn k kiềm chế được ấy ạ. haiz dạ dày e có vấn đề nhỉ? trước k moma e ăn có lưng hoặc 1 bát cơm thôi nhưng từ khi mona e thấy nếu ăn cơm e có thể ăn đc 1,5 bát cơm luôn ý híc híc. chết mất thôi. chắc e phải dự trữ kẹo cao su nhai mỗi khi buồn mồm mới được huhu chết mất...
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Hi hi, tớ cũng thấy là, vận động nhiều người nhẹ nhõm đi hẳn ấy. Nhưng công việc văn phòng, ko biết vận động vào lúc nào nữa. Tớ đang cố bằng cách đi bộ đi chợ sáng, nhưng có hôm nàng con dậy theo, lại mất công dỗ cho ngủ lại, thì chỉ kịp phi xe đi thôi. Oài, cái đống mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ tay đáng ghét thật
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào He, tớ mà thèm ăn, nhai kẹo vào 1 lúc thành buồn nôn và thèm ăn hơn ấy.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Hic, người tớ khó giảm, nhưng cực dễ tăng. Thoải mái cái mồm 1 tuần là biết nhau ngay
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Nói chung nuôi con nhỏ thì áp dụng pp tập thể dục là hơi khó khả thi
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào He, tớ ko thèm ăn cơm. Vì trước khi MONA, bữa trưa đi làm tớ hay ăn bún, phở, tối ăn 1 bát cơm thôi. Thèm toàn là thèm nem chua rán, với ốc, với chè thôi. MONA vào ăn cơm càng ko ngon miệng, nên giờ chỉ ăn để cho có tí tinh bột thoai.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Chồng tớ, suốt ngày kêu ca vụ ăn kiêng, bảo phải vận động. Chả lẽ bảo, sáng ra anh dậy nấu cháo, đi chợ, chiều về sớm cơm nước cho con ăn, để em đi tập thể dục . Ai nuôi con mới thấy, thời gian rảnh chỉ muốn phi về cạnh con thôi, ko bỏ nó đi tối ngày được.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Hic, cái đùi với bắp chân tớ, hồi chưa sinh đã to rồi, sinh xong như chân voi ấy . Sinh xong, mọi người còn hỏi tớ: vẫn phù chân à.
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Nhật ký ngày... Hôm nay vì hẹn về trưa cho con ăn, nên tự cho mình thoải mái, ko MONA. Đến phút cuối bà gv ở lại, về quê muộn, ko phải về nhà nữa, nhưng tội gì mà ép mình. Tung tăng đi ăn bát miến, ngon quá Báo cáo tình hình, là em đã 58.2kg, có vẻ người gọn lại được tí, vì có người khen. Chả biết có phải mọi người an ủi em, hay mình tự kỷ ám thị không nữa. Có điều, lấy thước dây đo bụng vẫn 85, thế mới nhọ chứ
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào Mà thực ra làm gì có lúc nào rảnh, cái lúc mà mọi người cho là rảnh thì thực ra là mình chơi với con, học với con để tranh thủ giáo dục con đấy chứ, cho các bố hay các bà chơi với con chắc gì đã dạy con nên hồn
Ðề: Nhật ký giảm cân của mẹ Kun- Viết để xả stress nào uống mật ong nước ấm là sao hả các mẹ...mình cg muốn giảm cân
