Đây là những thông tin mình sưu tầm qua mạng và cũng là trong quá trình nuôi con mình rút ra được, gửi để các mẹ tham khảo nhé! Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ Những thực phẩm có hàm lượng axit hữu cơ rất cao thường gặp là rau cải bó xôi (rau chân vịt), lê, trà. Ngoài ra, trong những thực phẩm này còn có chứa nhiều axit phytic, axit oxalic và nhiều loại axit khác. Cơ thể rất khó hấp thụ những loại axit này vì nó khó tiêu hóa hơn so với những thực phẩm khác. Khi được hấp thụ vào cơ thể, các axit này sẽ hòa tan canxi trong dạ dày, vì thế nếu ăn quá nhiều, bé sẽ rất dễ bị thiếu canxi, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự hấp thu kẽm, không có lợi cho sự phát triển xương và răng của trẻ. Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa. Thay vào đó, các mẹ có thể cho bé ăn các loại hoa quả và trái cây khác như cam, dứa, cà rốt nhưng lưu ý chỉ cho bé ăn vừa phải, không nên ăn nhiều. Các mẹ cũng nên tránh cho bé ăn những thực phẩm có dùng chất màu tổng hợp. Vì nếu thường xuyên ăn thực phẩm nhuộm màu, trẻ sẽ mất khả năng tự giải độc cơ thể, xuất hiện đầy bụng, rối loạn tiêu hóa… ngoài ra, nếu vào các cơ quan của hệ bài tiết, chất màu có thể gây sỏi trong niệu đạo… Thực phẩm có chứa chất kích thích gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh Socola hay nước có ga chính là những loại thực phẩm được liệt vào nhóm này. Hầu hết các loại nước giải khát đều chứa nồng độ cao carbonhydrate, glucose, fructose và sucrose. Khi các vi khuẩn đường miệng kết hợp với chất này sẽ lên men và chuyển thành axit. Các axit này sẽ gây mềm men răng khiến răng bị mài mòn. Do đó, việc tiêu thụ các loại đồ uống này khiến trẻ có nguy cơ sâu răng rất cao. Mặt khác, những thực phẩm trên sẽ gây kích thích tới hệ thống thần kinh khiến nhịp tim của bé đập nhanh, khó ngủ, tâm trạng bất an. Nhân sâm, sữa ong chúa lại là những thực phẩm có chứa thành phần kích thích dậy thì sớm, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ. Các mẹ có thêm kinh nghiệm gì vào chia sẻ nữa nhé!
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại nhóc nhà mình lại rất thích ăn mỳ tôm, còn socola và nước ngọt có ga thì thỉnh thoảng mới dùng.
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại Ăn mì tôm nhiều thì kể cả là người lớn cũng ko tốt chứ đừng nói là trẻ con mẹ nó à, mẹ nó nên có cách để cho bé ăn vừa phải thôi
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại Ku con mình cũng thích ăn mì tôm lắm nhưng mình cũng đang phải hạn chế dần.
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại Trẻ con đứa nào cũng khoái mì tôm,nước ngọt,ăn gì thì lười chứ cho mì gói hí hửng,ăn khẩn truơng luôn.
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại Hình như trẻ con đứa nào cũng giống nhau, càng những thứ chả bổ béo gì thì lại thích các mẹ nhỉ.
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại mình thấy mì tôm k tốt có chất bảo quản mà cũng k thấy k đáp ứng chất dinh dưỡng cho kon.Mẹ nó hạn chế cho kon ăn thui nhé
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại Nhóm thực phẩm chứa chất bảo quản Thực phẩm chứa chất bảo quản và chứa nhiều phụ gia như cá muối, thịt nướng, bắp rang, bánh pudding… đều là những thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế cho trẻ dùng. Trong quá trình chế biến thức ăn sẵn, những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe thường bị hao hụt và các nhà sản xuất thường thêm vào các chất phụ gia, bảo quản khác. Càng nhiều quá trình chế biến thì chất dinh dưỡng càng mất đi nhiều hơn, và lượng đường, muối, chất béo trong thức ăn càng được tăng lên. Mặt khác, những thực phẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt cho trẻ. Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, hạt hướng dương, gan… có chứa nhiều cholesterol, khiến khả năng mắc bệnh tim của trẻ tăng cao. Hạt hướng dương lại chứa nhiều axit béo bão hòa, khi ăn vào sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng giải độc của tế bào gan. Chế độ ăn của trẻ nên được thay đổi để có được bảng dinh dưỡng cân bằng. Cá, thịt nạc, rong biển, tảo biển, nội tạng, rau tươi, trái cây là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe trẻ em.
Ðề: Nhóm thực phẩm trẻ ăn nhiều có hại Trẻ con nào cũng thế toàn thích ăn đồ vặt, mình phải chú ý hạn chế con mới được!
nhà mình cho con ăn trứng chim trĩ đi. đảm bảo là con bạn sẽ thích luôn trứng đó chim trĩ là động vật quý hiếm,ngày xưa dùng để cống vua, nên trứng của nó cũng rất quý. trứng chim trĩ rất nhiều lòng đỏ,nên rất bổ,giầu dinh dưỡng,và ăn không bị đầy hơi. mình hãy mua cho bé ăn ngay nhé:và alo mình:0904109318
Mấy cái thức ăn này thì đúng là ko tốt. Trẻ con đứa nào cũng thích ăn mấy cái này vì mùi vị hấp dẫn mà. Em thì em vô cùng hạn chế kể cả bánh kẹo luôn. Thỉnh thoảng lắm mới được thưởng thức tí thôi.
