Ban ngày, da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi…, đêm là lúc da được nghỉ ngơi để phục hồi, đây cũng thời gian vàng cho việc chăm sóc da. Sau đây là các bước mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc da ban đêm. Massage phục hồi da Bước 1: Sau khi rửa mặt sạch, dùng một chiếc khăn ấm mềm phủ lên mặt và nằm thư giãn. Đây là cách để thúc đẩy sự lưu thông máu dưới da, có thể tiết kiệm được thời gian massage. Bước 2 : Bôi đều một lượng kem dưỡng vừa phải lên mặt và massage chăm sóc da mặt nhẹ nhàng. Bước 3: Tận dụng độ ấm của lòng bàn tay xoa đều lên mặt giúp kem thẩm thấu tốt hơn. Bước 4: Bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt rồi vuốt nhẹ xuống cổ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Bạn có thể sử dụng các dụng cụ massage bán trên thị trường để thay cho đôi tay. Dùng kem dưỡng đêm hiệu quả Bước 1: Cho một lượng nước cân bằng vừa đủ lên miếng bông, thoa đều khắp mặt, sau đó dùng tay vỗ nhẹ lên mặt giúp da thẩm thấu nước cân bằng. Lưu ý, trong quá trình chăm sóc da, nếu cảm thấy miếng bông khô, bạn có thể lấy thêm nước cân bằng. Bước 2: Lấy một lượng tinh chất dưỡng da (serum), bôi lên mặt và cổ rồi massage nhẹ nhàng cho thấm vào da. Bước 3: Thoa kem dưỡng đêm lên mặt, sau đó là kem mắt cho vùng da quanh mắt, dùng ngón tay vỗ đều và massage nhẹ để kem ngấm sâu . Cách làm này cũng có thể xử lý các nếp nhăn. Đắp mặt nạ khi ngủ Dù bạn chọn bất kỳ loại mặt nạ nào thì việc đắp mặt nạ vào buổi tối luôn mang lại cho bạn hiệu quả tốt hơn ban ngày, bởi lúc này làn da đã được nghỉ ngơi nên dễ thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất. Bước 1: Khi đắp mặt nạ, nhiệt độ trên da sẽ giảm dần, vì vậy việc thẩm thấu sẽ mất nhiều thời gian hơn, bạn nên đắp theo trình tự má-cằm-mũi-trán. Bước 2: Sau khi bôi đều trên mặt, quét tiếp xuống vùng cổ để chăm sóc da vùng cổ. Bước 3: Trong lúc đắp mặt nạ, nếu cảm thấy vùng mắt và hai bên má vẫn còn mỏng và khô, bạn cũng có thể bôi thêm. Tốt nhất, hãy làm sạch da mặt với nước ấm sau 15 phút.
5 cách chăm sóc da mùa thu Những ngày hè nóng nực đã qua nhưng bạn vẫn cần có một chế độ chăm sóc da đặc biệt vào mùa thu, nếu không làn da bạn sẽ trở nên khô nẻ. Dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp mà không phải tốn nhiều chi phí cho việc dùng mỹ phẩm. 1. Uống đủ nước Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc thải trừ độc tố ra ngoài cơ thể. Uống đủ nước không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng tốt cho da. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. 2. Giữ da sạch Bên cạnh việc uống đủ nước, một điều cần thiết nữa là giữ vệ sinh cho da. Bạn nên rửa sạch da nhẹ nhàng với loại sữa rửa mặt có chứa những thành phần tự nhiên sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Nếu không giữ vệ sinh da thường xuyên, bạn có thể bị nổi nhọt hoặc mụn. 3. Ngủ ngon Một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Theo lời khuyên của các bác sĩ, chúng ta nên ngủ 8 tiếng một ngày, làn da sẽ tươi sáng hơn vào buổi sáng khi tỉnh dậy. Nếu thiếu ngủ, da bạn sẽ sạm lại cùng đôi mắt thâm quầng hoặc sưng húp. 4. Tắm nắng vào buổi sáng Chỉ cần từ 5 đến 30 phút tắm nắng vào buổi sáng (mỗi tuần khoảng hai lần) để da bạn hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Vitamin D là một vitamin cần thiết vừa giúp tăng cường hấp thu canxi, vừa cho làn da khỏe mạnh. Nhận đủ vitamin D cũng giúp bạn ngăn ngừa cao huyết áp và một số bệnh ung thư. 5. Tập thể dục thường xuyên Điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể thải độc mà bên cạnh đó còn tăng cường lưu lượng máu cung cấp oxy cho da. Bạn có thể chọn các loại hình tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu đều tốt.
5 nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả Làn da mụn là làn da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài, chính vì vậy cần có một chế độ chăm sóc da cẩn thận để trị mụn. Dưới đây là 5 nguyên tắc cần thiết để chăm sóc da mụn hiệu quả. 1. Làm sạch da mặt Đối với những bạn không may mắn sở hữu một làn da mụn, bạn cần phải chú ý đến việc làm chăm sóc da mặt. Việc dùng sữa rửa mặt trung tính để tẩy chất nhờn ít nhất 2 lần mỗi ngày là điều rất cần thiết. Bởi chất nhờn tiết ra nhiều là một trong những nguyên nhân góp phần làm cho mụn có điều kiện hình thành và phát triển. Sau khi rửa mặt, bạn nên thoa thêm một lớp mỏng nước hoa hồng để làm se da và làm sạch da mặt. Ngoài ra, bạn cũng nên tạo thói quen tẩy da chết mỗi lần một tuần và dùng mặt nạ chăm sóc da để làm sạch lỗ chân lông. 2. Hạn chế xoa bóp da mặt Đối với những người da mụn, bạn nên hạn chế việc xoa bóp da để không kích thích bài tiết chất nhờn, từ đó hạn chế tình trạng mụn xuất hiện. Ngoài ra, việc xoa bóp da mặt khi tay bạn không được sạch và chứa nhiều vi khuẩn có thể khiến cho mụn bị viêm nhiễm và phát triển mạnh hơn. 3. Chú ý trong việc trang điểm Khi da mặt bạn chứa nhiều mụn việc trang điểm cũng trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, nếu trang điểm không đúng cách bạn cũng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Chính vì vậy, để trị mụn tốt, bạn nên tránh dùng phấn nền và phấn lót. Tốt nhất là hạn chế trang điểm hoặc nếu trang điểm thì chỉ nên trang điểm nhẹ. Và khi trở về nhà, bạn nên tẩy trang ngay, tránh để lớp trang điểm quá lâu trên da mặt. 4. Hạn chế ăn mặn và đồ cay Việc ăn nhiều đồ mặn, đồ cay và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… có thể khiến mụn bộc phát. Vì thế, bạn nên hạn chế bổ sung các loại thực phẩm này để trị mụn. Ngoài ra, bạn cũng nên tạo thói quen vận động nhiều và đảm bảo chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý để chăm sóc da mụn hiệu quả. 5. Ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước Ăn nhều trái cây giúp cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Còn nước giúp cung cấp độ ẩm giúp da mịn màng và săn chắc hơn. Nguyên tắc ăn uống hợp lý dành cho những bạn sở hữu làn da mụn đó là ít ngọt, ít mỡ, ít chất kích thích tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu,..
Ðề: 5 nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả Kinh nghiệm hay quá.Từ hồi bâu tớ mọc đầy mụn .Thanks chủ top nhá...
Chăm sóc da mụn trứng cá Với loại da này, việc chăm sóc da và điều trị luôn phức tạp hơn so với da khô hoặc da thường. Để trị mụn, bạn cần hiểu rõ cơ chế hoạt động của da và tính năng các loại sản phẩm chuyên dụng dành cho da dầu. Da dầu là là biểu hiện di truyền do sự tăng hoạt động của tuyến bã nhờn. Hoạt động này do hoóc môn nam chi phối. Có thể nhận biết da dầu qua vẻ bóng láng, dày cộp và săn chắc. Lỗ chân lông to thường do chất bã bị ứ lại trong nang lông và càng bị rộng thêm ra bởi tình trạng mất nước. Da dầu trông có vẻ bẩn, nhem nhuốc, hay nổi mụn, tập trung chủ yếu ở cằm và trán, sờ vào có cảm giác nhờn. Các biểu hiện trên có thể tăng khi bạn lạm dụng các loại xà bông mạnh. Nên tránh tác động, kích thích nhiều vào da như chà sát hay massage. Những sản phẩm làm ẩm chăm sóc da sử dụng hàng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng da. Kem dưỡng buổi tối điều hòa quá trình tiết chất nhờn. Giữ da sạch vào mỗi buổi sáng và tối. Da bị mụn thường là do da nhờn ít được chăm sóc. Đây là hiện tượng nhiễm trùng, thể hiện bằng những nốt và mụn mủ. Mụn không phải là bệnh nội khoa thể hiện ngoài da. Nó là kết quả của 4 yếu tố sau: - Hoóc môn nam adrogen làm tăng tiết nhờn. - Tăng sừng hóa tế bào. - Sự dày lên các lớp sừng và của nang lông. - Sự tăng sinh của vi trùng Propionibacterium acnes (P.acnes). Những yếu tố làm tăng mụn: - Sử dụng mỹ phẩm ngăn ngừa việc sừng hóa chứa nhiều dầu không thích hợp. - Dị ứng với thức ăn. - Thiếu vitamin (đặc biệt là vitamin A). - Thiếu tính axit của da. - Thời tiết nóng và ẩm làm tăng quá trình nhiễm khuẩn. - Ăn kiêng không đúng. - Stress và nặn mụn bừa bãi Cách chăm sóc da trị mụn: Giữ da mặt sạch sẽ, giữ ẩm da và sử dụng sản phẩm dành cho da có mụn.
Ðề: Chăm sóc da mụn trứng cá Cách đây hơn hai năm da của mình tự nhiên nổi mụn, ở tuổi 26 thì không thể nào nói là do dậy thì vì trước kia da của mình tuy không trắng nhưng rất mịn màng và khỏe, nhưng do mình hay sử dụng mỹ phẩm và vệ sinh mặt không đúng cách nên bị nổi rất nhiều mụn, sau một thời gian điều trị và chăm sóc da đúng cách giờ mình đã lấy lại được làn da mịn màng và tươi khỏe như trước, đúng là ngoài sức tưởng tượng vì khi bị mụn mình mất tự tin và buồn lắm, cứ nghĩ là sẽ da mình sẽ không thể trở lại như xưa. Vì vậy các mẹ muốn có làn da đẹp nên bỏ chút thời gian để đầu tư chăm sóc nhé! không cần phải sử dụng các sản phẩm đắt tiền quan trọng là phù hợp và chăm sóc đúng cách.
Mẹo nhỏ trị mụn trong chỉ 1 đêm Mùa hè, thời tiết oi bức, tình trạng bài tiết nhiều của da khiến bạn luôn phải đối mặt với việc trị mụn trứng cá, mụn bọc bất kì lúc nào. Các nốt mụn lấm tấm hay sưng tấy trên mặt khiến bạn cảm thấy mấy tự tin khi giao tiếp. Một số mẹo nhỏ trị mụn dưới đây là cách nhanh nhất giúp bạn thổi bay các nốt mụn trong vài ngày, thậm chí chỉ trong 1 đêm. 1. Chườm đá Chườm đá là phương pháp đơn giản nhất bạn có thể áp dụng với những nốt mụn sưng tấy. Chườm đá là phương pháp đơn giản nhất bạn có thể áp dụng với những nốt mụn sưng tấy. Lấy một viên đá, chườm trên vét mụn từ 5 – 10 phút mỗi tối, chắc chắn sáng hôm sau vết sưng của bạn sẽ giảm đáng kể. Độ lạnh đột ngột của đá khi tiếp xúc với da sẽ khiến các tế bào co lại, từ đó hiện tượng sưng tấy do mụn cũng giảm đi rõ rệt. 2. Nước cốt chanh Vắt chanh lấy nước, sau đó dùng tăm bông nhẹ nhàng thoa dung dịch nước cốt chanh lên vết mụn. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy các nốt mụn xẹp xuống. Vitamin C trong chanh có tác như một chất làm khô da, khiến việc trị mụn trở nên dễ dàng. 3. Kem đánh răng Kem đánh răng là một trong những phương pháp trị mụn hiệu quả được thừa nhận theo thời gian. Kem đánh răng sẽ khiến các vết sưng đỏ, viêm biến mất, hơn nữa các thành phần chống vi khuẩn trong kem đánh răng sẽ làm sạch vùng da bị mụn một cách hữu hiệu. Tuy nhiên chỉ nên thoa một lớp kem đánh răng thật mỏng lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Sáng mai rửa sạch bằng nước ấm. Đây là phương pháp dễ làm, đơn giản, ít tốn kém nhất trong việc điều trị mụn và ngăn ngừa mụn. 4. Mật ong Mật ong là thần dược của sắc đẹp. Cách dùng mật ong trị mụn bọc đơn giản nhất là dùng khăn bông chấm mật ong trực tiếp đắp lên vùng mụn, để khoảng 30 phút. Chất kháng sinh trong mật ong thực sự giúp ngăn chặn nhiễm trùng định kỳ, khiến tình trạng mụn của bạn không phát triển xấu đi hoặc biến thành các nang mụn nghiêm trọng hơn. Đồng thời phối hợp uống nước mật ong, hiệu quả càng tăng cao. Uống nước mật ong trong một thời gian dài có tác dụng giảm lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch. 5. Tỏi Sở dĩ tỏi có khả năng trị mụn chính là nhờ thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên. Cách đơn giản nhất để chăm sóc da với tỏi, làm giảm mụn là dùng tỏi đập dạp, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da mụn trong vài phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả chăm sóc da của tỏi tươi, bạn có thể băm nhuyễn tỏi, thêm một chút nước để có hỗn hợp hơi sệt rồi thoa lên vùng da bị mụn, xoa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút rồi rửa sạch. Chú ý không nên để tỏi sống trên da quá lâu vì thành phần hoạt chất sulphur có thể làm bỏng da.
Ðề: Mẹo nhỏ trị mụn trong chỉ 1 đêm mấy mẹo nhỏ này hay nhỉ nhưng mình thì không hay bị mụn, lâu lắm rồi không thấy cái nào. làn da của mình vẫn đẹp sao,hihi
Ðề: Mẹo nhỏ trị mụn trong chỉ 1 đêm trời ơi sao mà mẹ nó sung sướng quá yay... huhu ganh tị quá... ganh tị quá...
Ðề: Mẹo nhỏ trị mụn trong chỉ 1 đêm mẹo hay quá, em cũng ko hay bị mụn, nghe chị ở công ty chỉ cho là: rửa sữa rửa mặt sau đó dùng nước hoa hồng , cuối cùng dùng dưỡng ẩm, trước khi đi ngủ, sáng dậy da sẽ sạch sáng ^^
Ðề: Mẹo nhỏ trị mụn trong chỉ 1 đêm Mấy mẹo này hay quá . Em cũng không hay bị mụn nhưng nên biết để phòng khi những ngày quan trọng xui rủi tự nhiên mặt lại sáng rọi mấy cái mụn khó ưa ^^. Thank you chủ topic đã chia sẻ nhé ạ!
Ðề: Mẹo nhỏ trị mụn trong chỉ 1 đêm Oánh dấu...........theo dõi các mẹo tiếp theo.........................
