Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? vào đây tham khảo nè chị http://www.lamchame.com/forum/showt...bằng-Mật-ong-nước-ấm-nghe-lạ-nhưng-hiệu-quả!-)
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? e thì sau khi ăn tối xong đi bộ chừng 5km mỗi ngày, tối về trước khi đi ngủ lắc vòng khoảng 15 phút, trong 1 tháng vòng bụng từ 72 giảm còn 67
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? đơn giản thui mà mẹ bé! mình có chia sẽ bài tập tan mở bụng đó bạn vào link này mà xem nha: http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/760879-Chia-s%E1%BA%BD-quot-B%C3%A0i-t%E1%BA%ADp-%C4%91%C3%A1nh-tan-m%E1%BB%9F-b%E1%BB%A5ng-quot-cho-c%C3%A1c-m%E1%BA%B9-%C4%91%C3%A2y
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Tớ cũng muốn làm lắm. Nhưng con cái rồi cơm nước trả có thời gian
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Ừ, mình cũng giống mẹ này... Hôm nào xong hết việc thì cũng tầm 10h... Giờ lại rét nữa nên càng ngại... Nhưng mình luôn cố gắng vận động kiểu như đi bộ, leo cầu thang... vào mọi lúc có thể.... kết quả thì vẫn chưa được như mình mong muốn!
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Mình thì từ hồi sinh con thứ 2 xong bụng to dã man, bây giờ con hơn 1t rồi, mình cũng giảm kg nhiều, thậm chí còn giảm hơn hồi chưa bầu, thế là cái bụng vẫn ko giảm. Mẹ nào có bí quyết cho eo thon thì chia sẻ nhé.
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Em cũng đã biết nước ấm pha mật ong để giảm stress, giảm mệt mỏi. Giờ đọc mới thấy là có tác dụng giảm béo. Nhưng giảm kiểu đó mà ko ăn thứ mình thích thì em ứ chịu được. Em cũng ngồi văn phòng nhiều thì hay có mỡ phần bụng, lắc vòng thì k tốt. Em thấy mọi người đạp xe đạp nói là có thể giảm cân, ko to chân. Nhưng có cách đạp riêng cơ, để em tìm rồi post lên cho các mẹ tham khảo.
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Thui cứ tập luyện dần dần mẹ nó ạ. Vài năm chắc bụng cũng đẹp thôi
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? mình y xì bạn luôn, giảm đc mấy cân thon thả hơn bn, đùi, bụng cũng giảm đc tý ty nhưng mặt bị kêu là hốc hác, huhu, mà bây giờ cái bụng vẫn "lùm lùm" lại mùa đông rùi, cứ ăn xong là ôm máy, hic hic
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Mình thấy tập Hiit hoặc tabata và ăn ít tinh bột sẽ giảm mỡ bụng nhanh nhất bạn ạ. Mà không chỉ mỡ bụng, mỡ toàn thân đều giảm
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? E cug vậy đẻ xog k biết đâu là môg đâu là bụng hix,hồi trước e cug hơi béo nhưg săn chắc,3 vog rõ ràng dù m55 nặng 55kg nhưg vẫn dễ chọn đồ.h thì 61kg cái bụng vẫn như 3m.bạn e mách là ăn miến thịt bò tuần giảm 4kg,cơ mà đag cho con bú nên k áp dụng đc hix,h xã e cug còn fai chê e béo e cug điên bảo thế thì đi mà đẻ bực mih
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? đơn giản thôi mà mình có web này có đầy đủ thông tin giúp các mẹ giảm mở bụng và chăm sóc cơ thể có làn da trăng hồng hào nó đây: beauty.goldpagemedia.com
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Ảnh hưởng nhiều lém đó. Lý giải thế này nhé: nhiều mỡ bụng -> dáng ko xinh -> chậm chống lấy -> chậm có con rùi. đúng chưa nào??? hihi... đùa tý cho vui thôi, cái bệnh béo bụng là bệnh kinh điển của dân văn phòng. bạn kiếm cái vòng về lắc mỗi ngày 5p và kiên trì, mình thấy có hiệu quả lắm đấy.
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? hồi em mới sinh được 6th, ngày nào em cũng lắc vòng 30p, mà em cũng có ăn nhiều đâu (không ăn đc ý) thế mà giờ con 2t vẫn có người hỏi mẹ lúc nào sinh, hic, nhất là mùa này
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Lắc vòng em thấy ko ăn thua lắm đâu. Tập yoga ý các mẹ, được lắm đấy. Tuy hơi lâu 1 chút nhưng khỏe toàn diện, giải quyết được ko những mỡ bụng mà còn nhiều vấn đề nữa. Ngày xưa em tập suốt, chăm lắm, giờ đỡ chăm đi rồi...hí hí ^^ Còn nếu mẹ nào lười tập thì dùng các sp thực phẩm giảm cân thôi.
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Thế thì hoặc chị chưa tập các bài tập phù hợp, hoặc là ăn kiêng không đúng cách rồi . Chị lên mạng tìm phương pháp "Giảm cân từng phần" xem nhé.
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Tập Hiit hay tabata phải huyết áp tim mạch bình thừong mẹ nó nhé, HA cao tập là đứt mạch máu hay nhồi máu cơ tim lăn ra chết đấy ạ
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Chương trình giảm cân đặc biệt Bạn đang cần ăn kiêng để giảm cân? Nhưng bạn không chắc chế độ ăn kiêng đó sẽ đem lại hiệu quả. Thậm chí nhiều người sau một thời gian ăn kiêng còn tăng cân nhiều hơn. ****** giới thiệu đến bạn chương trình giảm cân đặc biệt với các giải pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng lâu dài: - Giảm cân mà không phải nhịn ăn: Với chương trình giảm cân của ******, bạn thậm chí không phải nhịn ăn. Ngược lại ****** còn khuyến khích bạn ăn nhiều thực phẩm đa dạng từ nhiều nhóm thực phẩm. Bạn có thể ăn cả ngày với 5 bữa phụ và 3 bữa chính theo thực đơn đặc biệt của ******. Các bữa ăn này không chỉ đáp ứng được khẩu vị, mà còn giúp bạn kiểm soát cơn đói và các cơn thèm ăn bất chợt không tốt cho sức khỏe, và nhất là bạn có thể dễ dàng theo dõi thể trọng của mình. - Hiệu quả sau 3 tuần: nếu kiên trì ăn kiêng và luyện tập theo kế hoạch của ******, chỉ sau 3 tuần bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn. Hiệu quả giảm cân còn phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của mỗi người, nhưng nếu chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn và cân nặng lý tưởng. - Có thể ăn tự do mà không lo bị tăng cân trở lại: sau khi đạt được cân nặng như mong muốn, bạn có thể bổ sung thêm nhiều năng lượng hơn cho khẩu phần ăn mỗi ngày mà không lo bị tăng cân trở lại. Thông qua các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý, lớp học giảm cân của ****** giúp gia tăng sự trao đổi chất trong cơ thể bạn, điều đó có nghĩa là những năng lượng thừa sẽ được đốt cháy liên tục, kể cả khi bạn không vận động. Hội viên mới quan tâm đến ****** liên hệ: 0908 518 883 Ms.Macy web: ******vietnam.com -YM & Mail: nguyenman83@yahoo.com 81 Phan Đình Phùng, P.17 Q.Phú Nhuận, TPHCM
Ðề: Giảm mỡ bụng thế nào cho hiệu quả ak? Em cũng chưa chồng mà mỡ bụng cứ gọi là...thôi rồi. Hix. Em thấy đi bộ nhanh giảm mỡ cũng hiệu quả, chỉ có điều thời gian tập dài, tác dụng chậm nên dễ nản
