Làn da chúng ta sẽ bị lão hóa khi tuổi tác tăng dần. Những dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy ở da là: nếp nhăn, chảy xệ, vi mạch dưới da hiện rõ hơn, bề mặt da thô ráp, sẫm màu, xuất hiện đốm sắc tố… Mặc dù quá trình lão hóa về mặt sinh học là điều không thể tránh được, nhưng tốc độ lão hóa ở mỗi người lại không giống nhau mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Chăm sóc da hằng ngày Tác động không nhỏ đến vấn đề lão hóa là môi trường sống. Da sẽ lão hóa nhanh hơn nếu phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Do đó, ta cần bảo vệ da khỏi ánh nắng và chăm sóc da đúng cách như: rửa mặt sạch, sử dụng mỹ phẩm cung cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da, bảo vệ da khỏi tác động có hại từ ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và những trang bị hỗ trợ như: kính râm, khẩu trang, nón rộng vành…, tránh những kích thích vật lý mạnh (sờ, chà xát da, dụi mắt, chau mày...). Chăm sóc da định kỳ Bên cạnh việc rửa mặt, thoa lotion và kem dưỡng hằng ngày thì thỉnh thoảng bạn cũng nên tẩy tế bào chết (còn gọi là loại bỏ da chết), đắp mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho da theo định kỳ. Tùy thuộc vào loại da, tình trạng da mà lựa chọn mỹ phẩm và khoảng cách thời gian thực hiện cho phù hợp. Ngoài việc chăm sóc tại nhà, bạn nên bổ sung thêm chế độ chăm sóc định kỳ tại salon với sự hỗ trợ của một số loại máy móc, thiết bị. Ngoài ra, khi đến salon, da sẽ được cung cấp những chất cần thiết có trong mỹ phẩm mà có thể hằng ngày ta không cung cấp đủ. Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý giúp các tế bào da và cơ thể lâu lão hóa Chúng ta nên đảm bảo một số nguyên tắc cơ bản trong chế độ dinh dưỡng để chống lại sự lão hóa cho da đó là nạp đầy đủ năng lượng, đa dạng và cân bằng các món ăn. Để chống lão hóa, da hay cơ thể đều cần nhiều thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa như: vitamin E, vitamin C, beta-caroten… Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì việc vận động thể lực đều đặn (phù hợp với từng người), ngủ đủ giấc mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể lâu lão hóa. Về tinh thần Hạn chế căng thẳng, thường xuyên tạo sự thư giãn cho cơ thể và tinh thần. Thu Thủy Nguồn: Thanh Niên
Ðề: Để da không lão hóa nhanh Cảm ơn bạn nhé. Bài viết rất hữu ích. Nhưng mình cũng có 1 mẹo chống lão hóa nữa nhé. Đó là uống trà xanh, mình thực hiện được 3 năm rồi. Da dẻ vẫn mịn màng dù mình xấp xỉ đầu 3.
Ðề: Để da không lão hóa nhanh uống trà xanh hằng ngày ah mẹ nó, em thì mới tí tuổi mà da dẻ xuống cấp rồi, em cũng chăm đắp mặt nạ lắm, thế mà ko hiệu quả gì cả/
Ðề: Để da không lão hóa nhanh Để da mịn màng, chậm quá trình lão hóa, nhớ tạo thói quen trước khi ra đường các mẹ bôi ít kem chống nắng. Sáng thức dậy nên uống 1-2 cốc nước ấm cũng có tác dụng lắm. Mình áp dụng thì thấy tốt, giờ gần 40 mà da vẫn mịn màng, chưa có nếp nhăn.
Ðề: Để da không lão hóa nhanh hic hic thế này từ bây giờ ai có nói và làm gì thì cũng kệ, phải vui cười. Ban đêm em chỉ dùng kem dưỡng da ponds ban đem thôi các mẹ ạ, nhưng em uống B2 ngày 6 viên, chia làm 2 lần, mỗi lần 3 viên uống sáng tối, da em không bg bị mụn ( cái này là do bác sĩ trưởng khoa da liễu bạch mai bảo em).
Ðề: Để da không lão hóa nhanh Tinh thần thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc là rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiện đừng cười nhiều quá, dễ bị hình thành nếp nhăn.
Ðề: Để da không lão hóa nhanh Da em thì mụn thôi rồi. Cứ có gì lạ là nó hay lên mà đã lên là liên tục nên em cũng vất vả trong khoản trị mụn lắm rồi. Cũng muốn dùng kem dưỡng da lắm nhưng sợ k hợp mụn nó lại kéo nhau biểu tình thì em chết mất
Ðề: Để da không lão hóa nhanh hihi... cảm ơn các mẹ chia sẻ nhé em sẽ thực hành ngay và luôn xem thế nào
Ðề: Để da không lão hóa nhanh được caí e ít khi dùng mỹ phẩm nên da mặt em cũng khá ổn, nhưng vùng mũi đang xuất hiện mụn đầu đen, và lỗ chân lông hơi to ạ các mẹ có cách nào giúp em với nhỉ Thanks các mẹ nhìu nhìu
Ðề: Để da không lão hóa nhanh em thấy ở đây có chia sẻ thông tin của dược sĩ về lão háo da nè các chị http://www.lamchame.com/forum/forumdisplay.php/519-BÍ-QUYẾT-TRẺ-ĐẸP-VỚI-THỜI-GIAN
Ðề: Để da không lão hóa nhanh nếu bạn nào bị mụn do cơ địa thì phải uống thuốc dài dài, điều trị từ bên trong còn bị mụn do da k được làm sạch thì làm sạch da bằng mặt nạ hay kem tẩy tế bào chết 1 thời gian sẽ hết thôi. Mình thấy nhiều mẹ cả năm chả dùng kem vì kêu mùa hè nóng dùng kem bí da mặt, đến mùa đông thì mới dùng hết kem nọ đến kem kia thì da xấu là đúng thôi. chăm sóc da phải làm thường xuyên. mẹ nào da dầu, mụn thì nên chọn loại lotion hoặc serum vì có hàm lượng nước cao , dầu thấp, da dễ hấp thụ hơn chứ đừng chọn loại cream.
