Hầu hết phụ huynh đều có thói quen cho con ăn sữa chua mỗi ngày mà không biết được hết những lợi ích của nó với sự phát triển trẻ nhỏ. Sữa chua luôn được coi là một thực phẩm phổ biến và hấp dẫn với trẻ. Bởi vì chúng vừa tiện lợi, dễ ăn và tốt cho sức khỏe tổng thể của con bạn. Dưới đây là một vài lý do chính để cha mẹ trẻ nên phải đưa sữa chua vào những bữa ăn phụ hàng ngày cho con. ung cấp nhiều canxi Thật dễ dàng để bổ sung canxi cho trẻ từ việc cho con ăn sữa chua mỗi ngày.Thực tế, 7,9ml sữa chua có chứa khoảng 400mg canxi. Vì thế, nếu cho con sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bé phát triển toàn diện, nhất là hệ xương của bé thêm chắc khỏe. Bữa ăn linh hoạt và ngon miệng với trẻ Ở bất cứ đâu, bất cứ thời điểm nào, bạn cũng có thể cho con ăn sữa chua. Nhiều bà mẹ trẻ coi sữa chua là một thực phẩm linh hoạt nhất. Bạn có thể cho con ăn sữa chua trong hộp hoặc trộn chúng với trái cây hay sử dụng làm món salad trái cây tự chế. Bạn cũng có thể để chúng trên ngăn đá làm kem đông lạnh cho trẻ ăn vặt. Giúp cân bằng tiêu hóa Sữa chua có chứa các sinh vật sống được gọi là men vi sinh giúp cân bằng tiêu hóa. Do đó, bé ăn sữa chua có thể giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón. Giàu hàm lượng protein Ăn 7,9ml sữa chua hàng ngày sẽ giúp cơ thể nhận được lượng protein tương đương với khi bé ăn trứng, thịt. Điều này có nghĩa là sữa chua có thể giúp bé nhận được một chế độ ăn uống giàu protein mà không cần ăn thịt, trứng quá nhiều. Những thực phẩm chứa protein rất tốt cho việc duy trì năng lượng của bé suốt cả ngày. Vì thế, cha mẹ trẻ nên cho con ăn sữa chua trong các bữa phụ để giúp trẻ nhận đủ năng lượng cần thiết. Giúp bé duy trì trọng lượng cơ thể Theo một nghiên cứu tại trường đại học Washington, cho con ăn sữa chua sẽ khiến bé cảm thấy ít đói hơn. Từ đó, con sẽ ăn uống có chừng mực, ăn ít hơn và không bị béo phì trong thời thơ ấu của mình. Điều này giúp tránh được cho trẻ bị huyết áp cao và tình trạng cholesterol cao sau này. Lưu ý: Sữa chua tuy là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé mỗi ngày nhưng cha mẹ trẻ cũng không nên cho con ăn uống quá nhiều. Liều lượng sữa chua khuyến cáo cho trẻ chỉ nên ăn từ 1 - 2 cốc mỗi ngày. Nếu bé ăn quá nhiều sữa chua sẽ rất dễ phải đối mặt với tình trạng quá nhiều axit trong dạ dày. Hiện tượng này sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và bài tiết chất xúc tác tiêu hoá. Điều này lâu ngày sẽ làm mất đi cảm giác thèm ăn của bé. Theo MaskOnline
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày Giống mẹ này, nhóc nhà em cũng lười ăn sữa chua lắm các mẹ có cách nào giúp con thích ăn sữa chua không
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày Bé nhà mình thì trung bình mỗi ngày 1 hộp, bé rât thích mum sữa chua
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày có nhiều loại sửa chua lắm ạ, bé ăn uống điều độ sẽ rất tốt mát da, bây giờ mua đông thì ko nên cho bé ăn ạ thiết kế website
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày bé nhà mình hôm nọ mới tìm được cái sữa chua vinamilk nha đam cho bé ăn căn bản là bé lười ăn sữa chua lắm, sữa chua tự mình làm bé còn ko thích ăn, trong khi mẹ ăn tì tì ^^ cái vnm nha đam có mấy cái miếng nha đam ở trong nên mình bảo là thạch nên bé mới chịu ăn đấy
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày mình cũng hay cho bé nhà mình ăn sữa chua được cái bé cũng thích đâm ra mẹ không phải dỗ giành gì chỉ cần cho bé là bé tự xúc ăn được
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày Bé nhà mình thì thích tất cả các loại sữa chua, kể cả sữa chua uống lẫn sữa chua ăn, bé toàn tự xúc ăn thôi, ăn một hộp bé vẫn thòm thèm nhưng mình không dám cho ăn nhiều hại dạ dày của bé, cho ăn sữa chua là mẹ nhàn nhất ko như lúc cho bé uống sữa hay ăn các loại thưc ăn khác.
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa bé nhà mình ăn từ khi 7 tháng cơ.Nhưng chỉ thích ăn hộp chứ sữa chua nước nó k thích
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày pr sũa chua cho bé ạ nên chọn loại sữa nào đây ạ __________________________________ website giá rẻ|seo website|thiết kế website|tu lanh hitachi | may lanh panasonic| may lanh daikin
Ðề: Lý do bé nên ăn sữa chua mỗi ngày Con gái em lười ăn sữa chua lắm, thỉnh thoảng mới chịu ăn. Chán thế.
