Em vừa đọc được tin này, post lên cho mọi người chú ý, nhiều lúc nó là nhỏ nhặt nhưng rất quan trọng và ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả nhà đấy ạ. Khi đói, mọi người thường nghĩ là ăn gì cũng được. Tuy nhiên có những loại thực phẩm hoàn toàn không nên ăn khi bụng còn trống rỗng, cả nhà lưu ý nhé ♥ Khoai lang Khi đói không nên ăn khoai lang vì khoai lang có thể kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua, gây nên bị ợ nước chua. Những người bị viêm, đau dạ dày cũng không nên ăn khoai lang, đặc biệt là khi đói để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. Chuối tiêu Sẽ là rất sai lầm nếu buổi sáng sau khi thức dậy, đang đói bụng bạn chỉ ăn một quả chuối tiêu và uống một cốc nước. Ăn chuối tiêu khi đó sẽ làm lượng magie tăng cao, phá huỷ sự cân bằng của canxi và magie trong máu, gây ức chế tim mạch. Cam quýt Cam quýt giàu đường và axit hữa cơ, nếu ăn lúc đói sẽ làm lượng axit trong dạ dày tăng lên, làm tì vị khó chịu, ợ chua, gây rối loạn chức năng của dạ dày và đường ruột. Quả hồng Hồng có chứa nhiều axit và chất nhựa. Các chất này sẽ gây phản ứng hóa học với axit dạ dày khó hòa tan các chất kết dính, dễ tạo thành sỏi trong dạ dày. Cà chua Do cà chua chứa nhiều chất nhựa quả, axit và một số thành phần dễ bị hoà tan, nếu ăn khi đói, những chất này sẽ gây phản ứng với axit trong dạ dày, tạo ra các khối cứng khó tan, dễ gây chướng và đau bụng. Sữa Sữa có chứa lượng lớn protein nhưng nếu chúng ta uống sữa trong tình trạng dạ dày trống rỗng, protein sẽ bị ép thành năng lượng nhiệt tiêu thụ. Khi đó sữa sẽ không còn tác dụng bổ sung dinh dưỡng. Phương pháp đúng nhất để uống sữa trong lúc đói là kết hợp cùng đồ ăn nhẹ như bánh mì hay các loại thực phẩm có chứa bột. Sữa chua Khi dạ dày trống rỗng, tác dụng của sữa chua sẽ bị suy yếu. Nhưng nếu chúng ta ăn sữa chua sau khi ăn cơm hoặc trước khi đi ngủ thì tác dụng của sữa chua sẽ được phát huy tối đa. Uống chè (trà) đặc Khi bụng đang đói mà uống nước chè (trà) đặc sẽ gây nên say chè (trà) khiến người ta cảm thấy tim bị đạp loạn nhịp, chóng mặt, chân tay bủn rủn, người nôn nao… Uống rượu Uống rượu khi đói, đặc biệt là rượu mạnh sẽ dễ bị trúng độc rượu cồn cấp tính, gây nôn, đau dạ dày, thậm chí bị choáng. Táo tàu khô Táo tàu khô có chứa nhiều pectin và axit tannic. Những chất này kết hợp với axit dạ dày sẽ gây kết tủa thành cục trong dạ dày. Dứa Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày và giảm thành phần dinh dưỡng trong dứa. Bởi vậy, loại quả này tốt nhất nên ăn sau bữa ăn mới hấp thụ được tốt. Ngoài ra trong lúc đói, bạn cũng không nên dùng các loại thuốc kích thích dạ dày như aspirin, indomethacin, iodua kali, digitalis… Theo kienthucsuckhoe.vn
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói cảm ơn mẹ nó về bài viết hữu ích, ngày trước em lại có thói quen khi đói là hay mua khoai nướng ăn lắm ạ, hi vì em thích ăn khoai nướng nhất là vào mùa đông
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Ôi, cái này không phải là bây giờ mình đói mới ăn, mà có từ ông cha ta, cứ đói là khoai, làm gì có cơm, giờ chẳng quan các ông tiến sĩ, thạc sĩ, các nhà khoa học rảnh quá nên mới ngồi nghiên cứu ra hết mấy thứ này cho mình học theo và thay đổi ấy chứ.hihi. (nói vui thôi, chứ k có ý quảng boom các nhà nghiên cứu đâu nha)
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Cám ơn bạn nhé ! Nhiều bữa gấp quá lúc đói cứ phang 1 ly sữa tươi , ăn khoai lang ( nhà mình hay ghế vào cơm , để cả tộ vì nghĩ nó tốt )
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói trời úi, ko nên ăn nhiều thứ thía chị úi, em chuyên ăn chuối, khoai lang đây,hụ hụ..........
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói hay quá bây giờ mình mới biết là khi đói cần kiêng nhiều thứ đến vậy.thanks mẹ nó nhé.
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Nhiều khi đói vớ được gì là cho vào bụng luôn. Hihi, trừ những thứ dễ làm cồn ruột còn lại...chả biết là phải kiêng hic hic
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói nói chung là khi đói mình sợ ăn nhất là chuối, sữa chua, dứa
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói e biết đó, nhưng em mà đói lên thì có được cái j là em ăn luôn, chẳng kiêng được
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói ui lúc đói mà có củ khoai lang luộc ăn thì tốt quá , lúc đói mình toàn ăn , cam , quýt , sưa chua hix hic
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói ui lúc đói mà có củ khoai lang luộc ăn thì tốt quá , lúc đói mình toàn ăn , cam , quýt , sưa chua hix hic
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Nhiều khi lúc đói là ăn lung tung, đọc bài viêt mới thấy mình ăn uông ko để ý gì cả...
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Ngoài mấy thứ mình k thích ra chứ lúc đói cái gì mình cũng quất hết
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Giống miềng.........................................................................
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Vậy mà trước em toàn ăn chuối tiêu thôi hu hu, giờ mới đọc bài này
Ðề: Nhưng thực phẩm không nên ăn lúc đói Em thì vẫn ăn bt, có lẽ chưa thấy giai đoạn nó phản ứng lại ạ
