Thông tin: Topic tất tần tật về các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên ^^

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Tungchjx8x, 27/6/2012.

  1. Ếch xanh

    Ếch xanh Guest

    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Mình cũng đang quan tâm vụ làm đẹp bằng sp tự nhiên. Những thứ mình đang dùng: mật ong, soc, chanh, dầu olive, dầu dừa.
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

  2. Tungchjx8x

    Tungchjx8x

    Tham gia:
    17/6/2012
    Bài viết:
    12,816
    Đã được thích:
    2,160
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Luộc chín sau đó dùng máy xay nhuyễn ra và đắp lên mặt 20p các chị nhé.Mùi bì hơi khó chịu chút thôi.NHược điểm là bì nhanh đông lắm phải đắp nhanh lên mặt nhưng nếu đắp lúc bì nóng quá sẽ bị bỏng da đó nhé.Nó giống như 1 mặt nạ lột nhẹ.Đắp xong khá là mịn và cảm giác da hồng hào hơn.
     
  3. 0lj_star

    0lj_star 0986 763 756

    Tham gia:
    18/5/2011
    Bài viết:
    7,303
    Đã được thích:
    1,793
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Các mẹ mua bì lợn về làm sạch cạo hết lông, hết mỡ (tốt nhất là bì thăn). Bì làm sạch đem luộc qua rồi bỏ nước đầu đi, cho nước mới vào hầm bì thật nhừ sau đó cho vào máy xay sinh tố. Bôi một phần hỗn hợp lên da khi còn âm ấm sau đó có thể lột được cả mụn cám :D
    Phần hỗn hợn bì lợn chưa dùng đến có thể để tủ lạnh được 1 tuần, khi nào đắp mặt các mẹ đem hấp cách thủy
     
  4. Tungchjx8x

    Tungchjx8x

    Tham gia:
    17/6/2012
    Bài viết:
    12,816
    Đã được thích:
    2,160
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Trứng gà giàu protein có công dụng dưỡng da tốt. Lòng đỏ giàu vitamin A. Đây là chất chống oxy hóa, có tác dụng ngừa mụn và chống lão hóa.

    Căng da mặt với lòng trắng trứng gà
    Lòng trắng trứng gà có công dụng làm săn chắc da một cách tạm thời. Trong vòng một giờ sau khi đắp mặt nạ, da mặt của bạn sẽ trông rất rạng rỡ và săn chắc. Mặt nạ lòng trắng trứng gà này phù hợp với mọi loại da nhưng các bạn có da dầu sẽ cảm thấy công dụng của nó nhiều hơn, vì nó có khả năng hút dầu tốt.

    Cách làm:

    - Tách lòng đỏ trứng gà và chỉ giữ lại lòng trắng. Sau đó, đánh lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt.

    - Rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp lòng trắng trứng gà lên mặt. Hãy giữ cho nó khô rồi tiếp tục giữ thêm 15 – 20 phút nữa. Trong lúc này, bạn sẽ cảm thấy da mặt săn chắc lại.

    - Sau đó, hãy rửa mặt chỉ bằng nước ấm để giữ lại các khoáng chất và vitamin trên da.

    Trị mụn và cải tạo da khô với lòng đỏ trứng gà

    Lòng đỏ trứng gà với vitamin A và các chất béo là một thành phấn quý để cải tạo da mụn và da khô. Vitamin A là một chất chống oxy hóa có hoạt tính cao. Mặt nạ trứng gà này có thể được sử dụng ở mọi loại da nhưng nó cải thiện ra mụn và da khô rõ rệt nhất.

    Cách làm:

    - Tách lòng đỏ trứng gà và để riêng ra một cái chén. Sau đó, dùng đũa hay muỗng để đánh tan lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng mật ong.

    - Sau đó, thoa đều hỗn hợp trứng gà và mật ong lên mặt. Hỗn hợp này khô chậm hơn so với mặt nạ lòng trắng trứng gà.

    - Sau 15 – 20 phút, mặt nạ sẽ se lại và bạn hãy rửa mặt với nước ấm. Vì mặt nạ này có nhiều chất béo nên bạn có thể dùng một ít sữa rửa mặt để rửa mặt thật sạch.

    - Nếu dùng mặt nạ lòng đỏ trứng gà để trị mụn thì bạn có thể sử dụng nó thường xuyên, 2 – 3 lần/tuần.

    Dưỡng trắng da với lòng trắng và nước cốt chanh

    Lòng trắng trứng gà giàu vitamin B, niacinamide và amide của vitamin B3. Nghiên cứu cho thấy niacinamide có tính năng làm sáng da. Với chỉ 3 thành phần gồm lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh và dầu olive, đây là mặt nạ tự nhiên có tính làm trắng da rất tốt. Tuy nhiên, vì vitamin C trong nước cốt chanh là một acid yếu, nó sẽ làm da bạn nhạy cảm hơn khi đi nắng. Vì vậy. mặt nạ này không dành cho những ai có làn da nhạy cảm. Hãy nhớ sử dụng nhiều kem chống nắng sau khi sử dụng mặt nạ này.

    Cách làm:

    - Sau khi đánh bông lòng trắng trứng gà, cho vào vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng dầu olive rồi tiếp tục đánh đều các nguyên liệu.

    - Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.

    Vì mặt nạ này có nước cốt chanh, bạn hãy sử dụng 1 tuần / lần để tránh tình trạng da trở nên quá mỏng.
     
  5. mailan1992

    mailan1992 Banned. Cẩn thận người này không trung thực!

    Tham gia:
    11/4/2012
    Bài viết:
    668
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    chúc mọi người buổi sáng vui vẻ
     
  6. butterflythu

    butterflythu Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/6/2011
    Bài viết:
    1,189
    Đã được thích:
    451
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    QUyết tâm cuối tuần này phải thực hiện:p
    Nếu có tính lột nhẹ thì 1-2w làm 1 lần thui nhỉ!!!
     
  7. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,765
    Đã được thích:
    1,806
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Mình rất ủng hộ làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên tuy hơi cầu kỳ một chút nhưng vừa rẻ, vừa an toàn, lại hiệu quả.
     
  8. GiangSonPerfume

    GiangSonPerfume Thành viên tập sự

    Tham gia:
    5/3/2013
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Ủng hộ chủ top vì ý tưởng thiết thực này...ko có gì bằng đẹp tự nhiên cả :)
     
  9. Tungchjx8x

    Tungchjx8x

    Tham gia:
    17/6/2012
    Bài viết:
    12,816
    Đã được thích:
    2,160
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Bí quyết làm đẹp từ lá trà xanh

    Những lá trà xanh mướt được nấu kỹ, uống có chút đắng đầu lưỡi có giá trị đối với sức khỏe con người. Điều kỳ diệu hơn, trà còn có tác dụng làm đẹp, từ việc giúp cơ thể bạn gái trở nên thanh mảnh cho đến làm chậm quá trình lão hóa.

    Trong cuộc sống ngày càng bận rộn hiện nay thì việc dành một khoảng thời gian để làm đẹp với chị em phụ nữ là cả một vấn đề. Cùng với tác dụng giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường, hay răng miệng thì trà xanh còn có tác dụng không nhỏ trong việc giữ gìn sắc đẹp cho chị em phụ nữ.



    Theo những nghiên cứu mới nhất, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, trà xanh còn giúp giảm các bệnh về da do tia cực tím gây ra. Vì thế, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng trà xanh thay nước uống hàng ngày. Ngoài ra, mỗi tuần hãy thực hiện việc đắp mặt nạ trà xanh 1, 2 lần để có được làn da trẻ trung, tươi sáng.

    Một số công thức làm đẹp với trà xanh

    Dưỡng da

    Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ trà với nước khoáng có pha một chút đường. Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

    Tái tạo da

    Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày.



    Chống lão hóa
    Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày.

    Chống nắng

    Vào mùa hè, để chống lại những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm, hỏng da. Trước khi ra nắng, bạn hãy pha một ấm trà rồi dùng gạc ẩm tẩm nước trà thoa đều lên phần da hở trên cơ thể như mặt, cổ, cánh tay để trần. Nước trà có tác dụng chống nắng rất tốt.

    Chữa thâm quầng mắt
    Dùng nước trà đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt, để trong 10 phút hoặc có thể thay đổi miếng gạc 3-4 lần sau 1-2 phút. Sau đó, thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sau một đêm mất ngủ.



    Chăm sóc tóc
    Dùng một thìa canh nước trà trộn đều với một thìa r*** và một thìa dầu thực vật, thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 2-3 giờ rồi gội lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2-3 lần để làm chân tóc chắc khỏe, sạch gàu, mượt tóc.
     
  10. incoi2410

    incoi2410 Cám màng gạo, tinh bột nghệ nguyên chất

    Tham gia:
    5/1/2012
    Bài viết:
    8,658
    Đã được thích:
    1,794
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Nhưng mà hơi có vẻ bẩn vì bôi thịt lên mặt mà hihi
     
  11. Tungchjx8x

    Tungchjx8x

    Tham gia:
    17/6/2012
    Bài viết:
    12,816
    Đã được thích:
    2,160
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Bí ngô giúp da sáng mịn, hồng hào.
    6 'chiêu' làm trắng da từ bí ngô

    Bí ngô cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm vitamin A, axit ascorbic (vitamin C), beta carotene, một hình thức tự nhiên của axit salicylic, và nhiều hơn nữa...Số lượng các chất chống lão hóa khổng lồ từ bí ngô đã được các hãng mỹ phẩm cao cấp chiết xuất vào nhiều loại kem làm trắng da, chống nhăn, làm mờ sẹo thâm....


    Da mịn đẹp tự nhiên nhờ mặt nạ bí ngô (Ảnh minh họa).

    Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, bí ngô còn là "người bạn thân" đối với làn da của phái đẹp. Bí ngô chứa rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe nhưng ăn nhiều sẽ bị nóng, vì vậy bạn có thể dưỡng da bằng cách đắp mặt nạ. Thật hoài phí nếu chị em không sử dụng loại mỹ phẩm tự nhiên này để làm đẹp da mặt.

    Mặt nạ bí ngô cũng rất đơn giản, chị em có thể kết hợp với nhiều thành phần tự nhiên khác như mật ong, dầu oliu, nước chanh, cam... mà không sợ bị kích ứng. Dưới đây là 6 loại mặt nạ cho nhiều loại da, rất phù hợp với đặc điểm cấu trúc da của phụ nữ châu Á.

    1. Mặt nạ làm mịn da

    Chuẩn bị:

    2 thìa cà phê bí ngô nghiền
    1/2 thìa cà phê mật ong
    1/2 thìa cà phê sữa tươi

    Cách làm:

    Xay nhuyễn bí ngô tươi hoặc luộc bí ngô rồi nghiền nát đều được. Sau đó trộn đều với mật ong và sữa tươi, đắp lên mặt và cổ trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Vitamin A,B từ bí ngô sẽ giúp các tế bào mới phát triển khỏe mạnh, da luôn láng mịn.

    2. Mặt nạ làm trắng da

    Chuẩn bị:

    1/4 chén bí ngô xay nhuyễn
    1 quả trứng gà
    1 thìa cà phê mật ong
    1 thìa cà phê nước chanh


    Bí ngô, trứng gà cùng nước chanh giúp tẩy trắng da nhanh chóng.

    Cách làm:

    Trộn đều tất cả các thành phần cho thật nhuyễn, sau đó đắp lên mặt và cổ khoảng 20 phút, rửa sạch lại với nước ấm. Mật ong có tính sát khuẩn sẽ loại bỏ mọi bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn, nước chanh và trứng gà kết hợp với bí ngô sẽ tẩy sáng da hiệu quả.

    3. Tẩy tế bào chết, chống lão hóa

    Chuẩn bị:

    4 thìa cà phê bí ngô xay
    2 quả vả
    1 thìa cà phê trà xanh
    4 thìa cà phê bột ngô
    2 thìa cà phê lô hội
    1 thìa cà phê dầu oliu

    Cách làm:

    Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Trà xanh vừa làm sạch da vừa xóa nhăn hữu hiệu. Những phụ nữ từ 30 tuổi trở lên càng cần thiết sử dụng loại mặt nạ này vì khi đó da bắt đầu lão hóa nhiều và chảy xệ, rất khó kiểm soát.

    4. Mặt nạ dưỡng trắng cho da thường

    Chuẩn bị:

    2 thìa cà phê bí ngô xay
    1/2 thìa cà phê mật ong
    1 thìa cà phê sữa tươi


    Bí ngô và sữa tươi có thể dùng cho mọi loại da.

    Cách làm:

    Trộn đều tất cả các thành phần cho hỗn hợp thật nhuyễn, sau đó đắp lên mặt trong 20 phút, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước ấm. Sữa chua không chỉ làm mịn da mà khi kết hợp với bí ngô, hỗn hợp này sẽ nhẹ nhàng tẩy sáng da, làm mờ các sắc tố gây nám, tàn nhang.

    5. Mặt nạ cho da khô

    Chuẩn bị:

    2 thìa cà phê bí ngô xay
    1/2 thìa đường nâu
    1/4 muỗng cà phê kem chua

    Cách làm:

    Trộn tất cả các thành phần và đắp lên mặt. Để trong 10 phút và rửa sạch! Đường nâu giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết hiệu quả. Kem chua kết hợp với bí ngô sẽ giúp da sáng mịn, hồng hào.

    6. Mặt nạ cho da dầu

    Chuẩn bị:

    2 thìa cà phê bí ngô xay
    1/4 thìa cà phê r*** táo
    1/2 thìa cà phê mật ong


    Bí ngô kết hợp cùng mật ong và r*** táo điều tiết lượng dầu cho da nhờn.

    Cách làm:

    Trộn tất cả các thành phần cho thật nhuyễn, đắp lên mặt, tránh vùng mắt. Mặt nạ này giúp nuôi dưỡng các tế bào làm mềm và trẻ hóa da. R*** táo thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp da hồng hào, láng mịn và làm cân bằng độ pH trên da.
     
    Nangthu9999 thích bài này.
  12. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,765
    Đã được thích:
    1,806
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Nhiều cách làm đẹp từ thiên nhiên quá, mùa này áp dụng là hợp nhất đây.
     
  13. ngockhiet

    ngockhiet Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/11/2012
    Bài viết:
    3,649
    Đã được thích:
    1,197
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Sắp hè rùi, em thích dùng mặt nạ dưỡng trắng da ^ ^
     
  14. phuc1986

    phuc1986 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    4/4/2010
    Bài viết:
    4,082
    Đã được thích:
    560
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Mẹ này sưu tầm được nhiều bài ghê
     
  15. Me Minh Nhat

    Me Minh Nhat Guest

    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    oánh dấu để học hỏi kinh nghiệm ạ!
     
  16. lamngoc89

    lamngoc89 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    17/4/2012
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    đánh dấu để học hỏi các mẹ :D.................
     
  17. Tungchjx8x

    Tungchjx8x

    Tham gia:
    17/6/2012
    Bài viết:
    12,816
    Đã được thích:
    2,160
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    8 sai lầm khi làm đẹp bằng trái cây

    Tận dụng nguồn vitamin và những vi chất quý giá để làm đẹp là bí quyết được nhiều người áp dụng.

    Tuy nhiên trong quá trình chế biến, thực hiện vô tình bạn có thể đánh mất rất nhiều vitamin của trái cây hay thậm chí mắc thêm bệnh vì làm đẹp chưa đúng cách.

    1. Trái cây tốt với tất cả mọi người

    Bạn luôn nghĩ rằng trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên nhất, cũng có nghĩa là vô hại nhất. Vì vậy, để giữ gìn vẻ đẹp của làn da và cơ thể, bạn có thể ăn mọi loại.

    Sự thật là có những loại đặc biệt có hại đối với những người có bệnh. Chẳng hạn, với người mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy thì không được uống các loại nước quả chua như bưởi, chanh, cam, táo, nho, dâu.

    Những người tiểu đường không nên ăn các loại quả có hàm lượng đường cao như lê, xoài, sầu riêng, hồng. Những người bị viêm thận mãn tính không nên ăn xoài.

    Trái cây chắc chắn sẽ giúp bạn đẹp rạng ngời một cách tự nhiên nhất. Nhưng điều quan trọng là khi dùng để làm đẹp, bạn nên chú ý đến đặc điểm của cơ thể để tránh những loại quả không phù hợp.

    2. Đắp quả nào lên da cũng tốt

    Lý lẽ của bạn là loại hoa quả nào cũng có những vitamin quý, nên đều có thể đắp lên mặt để dưỡng da. Nhưng sự thật lại là: Mỗi loại da sẽ có những lựa chọn riêng.

    Chẳng hạn ngược với suy nghĩ rằng người có làn da khô nên đắp những loại hoa quả chứa nhiều nước như lê, dưa leo, củ đậu để bổ sung nước cho da, thì chính nước trong những loại quả này lại làm mất đi rất nhiều chất dưỡng ẩm tự nhiên của da và làm da căng hơn, khô hơn.

    Trong dưa leo có chất keo nhựa nên người có làn da nhạy cảm không nên sử dụng.

    Với người có làn da nhờn có thể sử dụng các loại quả nhiều axit như chanh, cam để đắp hay rửa mặt vào mùa hè nhưng lại không nên dùng vào mùa đông.

    3. Ăn càng nhiều trái cây càng tốt, có thể ăn thay rau

    Bạn nghĩ rằng trong trái cây chứa đựng toàn những chất có lợi cho cơ thể như chất xơ, vitamin, các loại vi chất, nên ăn càng nhiều càng tốt, thậm chí có thể ăn thay rau.

    Thực tế hoàn toàn không phải như vậy. Dù các vitamin có quý giá thế nào thì cơ thể cũng chỉ cần một lượng nhất định, khi cung cấp quá nhiều vitamin cho cơ thể bằng cách ăn quá nhiều bạn có thể sẽ mắc bệnh.

    Chẳng hạn nếu ăn quá nhiều các loại quả có màu đỏ, vàng (loại quả giàu vitamin A) như quýt, chuối, cà rốt, ớt, bí đỏ sẽ có nguy cơ mắc bệnh vàng da. Ăn quá nhiều vải, nhãn, sầu riêng bạn có thể bị nhiệt, mọc mụn nhọt hay lở loét.

    Để làn da khỏe và đẹp, bạn nên điều tiết lượng “nạp” vào hợp lý. Ví dụ mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 3 quả quýt loại vừa, ăn không quá 250g vải hay nhãn.

    Trái cây cũng không thể thay thế các loại rau vì rau có những loại vitamin và vi chất riêng. Nếu ăn hoa quả thay rau xanh sẽ làm cho cơ thể thiếu vitamin và nhiều vi chất.

    4. Trái cây chế biến xong ăn lúc nào cũng được

    Bạn nghĩ đơn giản rằng dù có gọt quả rất lâu trước khi ăn hay ép nước một thời gian dài trước khi uống thì vitamin, khoáng chất, các vi chất cũng không thể hao hụt được.

    Sự thật hoàn toàn ngược lại. Hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay nước quả ép để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, làn da và cơ thể sẽ chẳng thụ hưởng được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu.

    Vì vậy, khi chế biến xong nên ăn ngay. Thay vì bổ sẵn hoa quả để trong tủ lạnh, bạn nên chờ tới khi nào cần dùng hãy gọt vỏ hay làm nước ép.

    Nếu buộc phải bổ hoa quả từ rất lâu trước khi dùng, bạn nên ngâm quả vào dung dịch nước muối nhạt (1%) để giữ lượng vitamin C có trong quả.

    Nước hoa quả ép đóng hộp sau khi mở nắp cũng nên dùng sớm. Người ta đã chứng minh được rằng nước cam ép đóng hộp mất 100% vitamin C sau 4 tuần mở nắp.

    5. Ăn trái cây, uống nước ép bất cứ lúc nào cũng có lợi

    Bạn cho rằng thời điểm ăn hay uống nước ép không quan trọng, vì dù có ăn vào lúc nào thì các chất có trong trái cây cũng đều phục vụ cho cơ thể, không thể thất thoát đi đâu được.

    Trên thực tế thì thời điểm ăn, uống nước ép hoa quả có ý nghĩa rất quan trọng với việc cơ thể có hấp thụ được những dưỡng chất quý giá có trong trái cây hay không.

    Chẳng hạn nên uống nước épvào buổi sáng sẽ có lợi cho việc cung cấp vitamin cho cơ thể và làn da, duy trì thể lực trong cả ngày. Ngược lại, không nên uống nước ép vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sẽ gây hại cho thận và dạ dày.

    Thời điểm ăn trái cây thích hợp nhất không phải là sau bữa ăn như thói quen truyền thống. Ăn một giờ trước bữa ăn là cách tốt nhất để cơ thể bạn hấp thu tốt nhất các loại vitamin và các chất có trong hoa quả.

    Có một số loại hoa quả không nên ăn lúc đói. Ăn quả hồng lúc đói có thể gây ra những viên sỏi trong dạ dày. Những loại quả chua như bưởi, cam, chanh ăn lúc đói sẽ gây cồn ruột. Ăn cà chuakhi đói có thể gây chướng bụng, đau bụng.

    6. Uống nước ép trái cây càng nhanh càng tốt

    Trái với nguyên tắc chế biến trái cây, nước ép cần uống từ từ mới tốt. Bạn nên uống nước ép thành từng ngụm để có lợi cho việc kết hợp với nước bọt trong khoang miệng, tạo điều kiện cho việc hấp thụ hoàn toàn và dễ dàng những dưỡng chất có trong nước ép.

    7. Trái cây không kỵ các loại thực phẩm khác

    Thông thường mọi người đều nghĩ rằng đây là thực phẩm lành tính nhất nên không thể gây phản ứng khi ăn cùng các thực phẩm khác. Quan niệm sai lầm rất thường gặp.

    Sự thật là có rất nhiều loại khó tính, tối kỵ khi ăn cùng một số loại rau trái hay các thực phẩm khác. Nếu ta cứ liều lĩnh kết hợp thì không những trái cây đó không có tác dụng làm đẹp mà còn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.

    Chẳng hạn, trước và sau khi ăn quýt một giờ tuyệt đối không được uống sữa bò vì protein trong sữa bò gặp dịch quýt sẽ đông lại, gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Không nên ăn hồng cùng với khoai lang, khoai tây.

    8. Cứ đắp trái cây lên da là có hiệu quả

    Hầu hết các loại trái cây đều chứa khá nhiều nước nên bạn nghĩ rằng cứ đắp lên mặt nước đó sẽ làm mềm da và đưa các vitamin và dinh dưỡng thấm vào da.

    Về cảm quan thì đúng là như vậy, nhưng trên thực tế, nếu bạn không rửa mặt thật sạch và tẩy da chết trước khi đắp mặt nạtrái cây thì hiệu quả sẽ rất thấp, thậm chí gây nhiễm trùng da.

    Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ những chất bẩn bám trên bề mặt da, tránh để chúng ngấm sâu vào da cùng với các dưỡng chất của trái cây.

    Khi tẩy da chết bằng hợp chất tẩy da chuyên dụng, bạn đã loại bỏ đi những tế bào sừng đã chết, giúp các chất dinh dưỡng tiếp cận trực tiếp và ngấm sâu hơn vào làn da.

    Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết tối đa là hai lần trong một tuần. Sau khi đắp mặt nạ, bạn cũng nên rửa sạch mặt, tránh để axit có trong hoa quả tồn dư trên da.
     
  18. ha.vi2011

    ha.vi2011 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    29/8/2012
    Bài viết:
    7,465
    Đã được thích:
    1,800
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    nh kinh nghiệm làm đẹp cơ mà em lười lắm cứ dán miếng mặt nạ cho nhanh
     
  19. Tungchjx8x

    Tungchjx8x

    Tham gia:
    17/6/2012
    Bài viết:
    12,816
    Đã được thích:
    2,160
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Chị để cuối tuần làm ý.Vừa giúp thư giãn lại đẹp da.Hihi
     
  20. jeessi

    jeessi Banned

    Tham gia:
    13/2/2013
    Bài viết:
    57
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Làm quen với những mẹ có đam mê làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên

    Rất hiệu quả. cám ơn các mẹ nó chia sẻ
     

Chia sẻ trang này