hic.Hôm nay là ngày đầu tiên e thực hiện chế độ giảm kg bằng Mona các mẹ ah.E thấy có mẹ 3 ngày sống bằng MONA mà giảm đc 2 kg liền nên e cũng 1 phát nhịn hoàn toàn ăn thay bằng MONA lun xem sao.Các mẹ chờ nhé ^^.Ak mà có mẹ nào đang giảm kg bằng MONA k ak ? e xin đc làm quen để có tinh thần tí ak.hihi
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây chào bạn.trước tớ cũng dùng phương pháp mona để giảm cân đây.lúc đó tớ 56kg,sau 2 tuần mona (lúc đói là mona +ăn mỗi bữa 1 bát cơm) tớ giảm được 2kg.sau đó ăn thoải mái ví thèm đủ thứ.giờ lại tăng lên 58kg(trưa nay vừa cân xong).buồn qua.nên giờ lại mon men vào đây tìm phương pháp giảm cân.chắc phải uống thuốc giảm cân.chúc bạn giảm cân thành công.
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây Chúc mừng vì bạn giảm 2kg liền nhưng bạn không lên phát nhịn hoàn toàn ăn thay bằng MONA lun xem sao Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân. Ngoài công dụng chế biến thực phẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu có thể khiến bạn phải ngạc nhiên, đó là chức năng “giảm cân bằng mật ong ” Tất nhiên, bạn phải biết cách pha chế, sử dụng có liều lượng thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc. Nếu bạn đang sở hữu một cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãy cùng tham khảo một số gợi ý cách giảm cân với mật ong sau đây: Mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách: Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn. Mật ong và nước chanh: Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một ly nước ấm sau khi thức dậy. Việc uống hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảm béo. Mật ong và nước ấm: Bạn cần uống một cốc nước ấm pha với một thìa mật ong lớn. Cách này sẽ giúp lượng chất béo lâu ngày đã chuyển thành mỡ được chuyển hóa nhanh hơn. Lưu ý khi dùng mật ong Không nên pha mật ong với nước sôi nóng hoặc nấu mật ong ở nhiệt độ cao, bởi vì làm nóng không thích hợp sẽ làm cho dưỡng chất trong mật ong bị phá hỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúc tác trong mật ong mất đi. Khi áp dụng mật ong để giảm cân, bạn tuyệt đối không nên ngưng ăn các thực phẩm để giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ (bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chất xơ) hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu kém và giảm cân không thành công.
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây mình cũng chưa nghe phương pháp giảm cân như vậy mẹ nào dùng rồi cho xin ý kiến vơi
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây mật ong là hỗn hợp của các loại đường và một số thành phần khác. Về mặt dinh dưỡng, mật ong chứa khoảng 75%-80% đường, còn lại là hỗn hợp nước và chất khoáng như photpho, can-xi, ma-giê, một số loại axit và enzim... nên mật ong không chỉ cung cấp cho cơ thể các chất khoáng mà còn là một nguồn năng lượng dồi dào, một thìa mật ong có thể cung cấp cho chúng ta khoảng 15 đến 16 calo. Hơn nữa, khác với đường thông thường, đường trong mật ong không gây béo và tích đường bởi, cơ thể chúng ta có thể hấp thụ đường trong mật ong một cách trực tiếp nhưng với đường thông thường thì lại không, nó đòi hỏi một quá trình biến đổi thành những dạng khác dễ hấp thụ hơn. Vậy nên, đường thông thường khi không được hấp thụ sẽ tích lại trong cơ thể, dễ dẫn tới tiểu đường. Mật ong còn chứa rất nhiều kháng khuẩn có tính diệt trùng cao, do vậy nó có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh như viêm họng, đau dạ dày rất tốt. Căn cứ vào các cơ sở khoa học trên thì mật ong có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nếu bạn dùng hợp lý và cung năng lượng vừa đủ.
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây Em cũng hóng các mẹ đây. Em bụng bự nhưng mà không quyết tâm được, cũng học các mẹ đủ chiêu nhưng chẳng chiêu nào kiên trì nổi 5 ngày nên kết quả là thát bại thảm hại. Nhắn các mẹ là phương pháp nào cũng phải kiên trì chứ đừng như em mà uổng công tìm kiếm các phương pháp để rồi thất bại vẫn hoàn thất bại
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây Báo cáo các mẹ là sau 2 ngày dùng MONA em đã giảm 1kg r ak.Sướng quá các mẹ ơiiiiiii.hihi
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây Hù hù.. mẹ Nhim nhim ui..chắc mụ già MONA 3 ngày giảm 2kg là nhà Tham đây nè.. Còn có mẹ nào MONA tuyệt đối 3 buổi thì không phải nhà Tham rùi.. Nhà Tham sợ thiếu dưỡng chất, mặt mũi hóp hép xuống sắc da khô tóc rụng ( già rùi ) nên kết hợp Low carb ăn trứng luộc + uống cafe sữa không đường + thịt + cá + giò lụa + phô mai..xơi tất cả các loại trái cây trừ chuối ( vì nhà Tham cứ ăn chuối là ọe, cố lắm cũng 1 trái là max ) giảm tất tần tật cơm miến mì bún + MONA Tùy thời gian biểu và nhu cầu nhé.. vậy mà cũng giảm được 2kg ..rùi suốt từ đó đến nay liên miên phạm luật vì bận rộn và đi ăn cơm khách thường quá. Đang định làm lại từ đầu từ ngày mai đây.
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây 2 ngày dùng MONA e giảm đc 1 kg mà 2 hôm liền e toàn đi ăn liên hoan.hichic.Sáng nay dậy chẳng dám chèo lên kg nữa mà làm lun cốc MONA cho bữa sáng r các mẹ ah.Hôm nay e lại tiếp tục dùng MONA đây.Em đang muốn giảm thêm 7kg nữa.Không có mẹ nào thực hiện cùng em ah.huhu
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây Chẳng có mẹ nào vào đây nhỉ.Mới giảm đc 1 kg em lại ăn uống vô độ quá.Hôm nay em lại bắt đầu MONA từ đầu đây.hic.Từ giờ em sẽ viết nhật kí hàng ngày để lấy động lực giảm kg vậy. Ngày thứ 1 : Sáng nay em ăn miến r. Trưa nay MONA thôi. Tối e ăn ít thức ăn , ko ăn cơm
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây đây, có em ạ, em thì chẳng béo lắm (cao m55, nặng độ 48kg), cơ mà đùi á, bụng á, bắp tay á, to khủng khiếp, lại còn toàn mỡ nữa cơ. Hôm nay cũng là hôm đầu tiên em MONA. :d. Nhưng cơ địa như em thì chắc không giảm nhanh được các mẹ ạ. Bình thường em vẫn dùng bột đậu nhà chị Jade, nên sáng vẫn uống bột đậu thay bữa sáng bình thường, e vừa pha 1 cốc MONA to vật vã để trc mặt, còn chắc vẫn uống trà xanh lúc khát nước ạ. Có kết quả sẽ báo cáo ạ. Mà em í, bt em ăn ít lắm. hầu như không ăn vặt, mỗi bữa 1/2 bát cơm, toàn ăn rau vs thịt ), chả hiểu sao vẫn cứ to vật vã . Mặc quần skinny, và váy bút chì tự ti dã man )
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây hihi. Cảm ơn mẹ nó nhé.Mẹ nó ko thực hiện cùng em cho vui ak ^^
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây hichic.Sao chị giống em thế.Em cao có 1m 56 mà nặng 57kg nè.Trộm vía người cũng không phải hình vuônng đâu ak. Nhưng mà em béo cái bụng, caí mông với caí đùi.hịc.mà chị áp dụng triệt để các phương pháp giảm kg thế. Em mới dùng MONA thôi. CŨng tính uống trà xanh nữa mà chưa thực hiện đc.Cóa gì chia sẻ với em với nhé. chị em ta cùng cố gắng.hii
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây em uống bột đậu lâu rồi, vài tháng í, đợt đầu tiên còn uống ngày 3 cốc cơ, cơ mà h chỉ ngày 1 cốc thôi. thay bữa sáng thôi ạ. cũng chẳng phải áp dụng triệt để đâu, chỉ là em có thói quen uống trà thôi, bình thường em ít khi uống nước lọc, toàn uống trà. Thôi, chệ em ta cùng cố gắng, hí hí. Chắc CN sẽ vào báo cáo cân nặng. Mình chả giảm nhanh đc nên không có động lực,huhuh
Ðề: Em cũng đua đòi giảm kg bằng MONA đây Kê dép ngồi hóng hớt mẹ nó xem thế nào rồi cũng áp dụng, nhưng sợ khi AD mình nhịn ăn khi đạt được ý muốn roài lại măm măm thì nó lại trở về như ban đầu thì chít
