Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. ui, thấy các chị cần giảm béo, e phụ nhé, e hay tập bằng bài tập này, thấy hữu ích lắm, vòng eo cải thiện rõ rệt, cả đùi cũng thon gọn nữa nhé. E chia sẻ cùng mọi người[video=youtube;G2-NYLYgZIY]http://www.youtube.com/watch?v=G2-NYLYgZIY[/video]
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Năm ngoái m cũng hì hục giảm bằng cách ăn bưởi, bí luộc vào các bữa tối, sáng uống Chanh nước ấm. Trong 2 tháng mình giảm gần 10kg. Từ hồi trời lạnh ăn uống vô tội vạ, nó lại tiếp tục tăng lên rồi, giờ đang áp dụng lại bài đó mà ko bít còn tác dụng ko
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. may mà dạo này e nhịn ăn k thấy tụt huyết áp, chỉ hơi mệt tí thôi cảm giác chán ăn
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Can nang van luon la am anh cua em, va cai can luon la ban cua em moi ngay hihi co gang len nha chi :>
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. mn ơi, thật á, 2 tháng giảm 10kg, ngưỡng mộ lắm ý. Mình dang cho con bú, áp dụng bài này ổn ko mn
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Sáng nay vào BV.. nhảy lên cân, gồm có 1 quần jean + 1 giỏ xách ) không áo khoác + không dép , kết quả thấy nhích 500gr.. chị nghĩ là do cái quần jean và cái giỏ xách có tùm lum thứ. Xem như sau khi giảm 2kg và tùm lum tà la suốt 10 ngày trầy trật phạm luật không MONA ra cái gì ngoài 1 cữ lúc nữa đêm gà gáy thì chị giữ yên số cân. Vậy cũng là mừng rùi. Em cũng đã giảm được 3kg rùi đó.. còn số ít thôi.. 3kg thì dễ không à... Chị em ta cố gắng nào. Lão tiều phu nhà chị hứa nếu giảm 20kg thì thưởng cho 1 chuyến đi biển Muine, vì có thể mặc pi-ki-ny ...lol.... còn nếu vũ như cẩn thì cho đi Nam cực để trùm da hải cẩu kín từ đầu đến chân ... Thôi thì đàng nào mình cũng lãi em hĩ......haha.. p.s Hôm nay sáng 1 tô hủ tíu mì + 1 ly cafe sữa đá không đường 500ml Trưa 1 đĩa bánh cuốn + nem + trái cây thập cẩm + lại 1 ly cafe sữa nữa.. Trong này nóng điên đảo nên chị khát khô cổ, phải quất thui ..huhu... Xem như hôm nay xong hàng rùi.. 2 lần ăn , ngày mai lên 1kg cho xem. Từ giờ đến tối chỉ trái cây lặt vặt yoghurt và sữa với MONA thôi Đừng đổi đừng đổi. giữ lấy đó để có động cơ phấn đấu đi mẹ nó.. Nhà Tham còn cơ man là đồ ôm body, ních vào y như đòn bánh tét, cơ mà vẫn úm lấy đống áo váy đó ..lôi ra nhìn để tặc lưỡi thề quyết thắng...lol... Ôi cái đường cong.. Oh oh la la, đường cong em đấy mà Oh oh la la, ngọc ngà sexy lady… Oh oh la la, đường cong em thế kia… Auh
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Bạn muốn giảm cân nhanh, khỏe mạnh mà không mất nhiều thời gian , hãy đến CLB ****** 81 Phan Đình Phùng, P.17 Q.Phú Nhuận, TPHCM, sẽ đáp ứng nhu cầu tập luyên và giảm cân của bạn... Giảm 55% phí hội viên và 10% học phí cho 50 hội viên đăng ký sớm nhất từ ngày 20/3 - 31/3/2013 Để nhận được ưu đãi tốt nhất vui lòng LH: Ms.Macy 0908 518 883 - (08) 3995 5725 www.******vietnam.com
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Cho em tham gia cùng với các mẹ nhé! E sinh được gần 6 tháng rồi, cơ mà vòng 2 cứ thế càng ngày càng tăng huhu, giờ thì em 54 kg rồi, còn tăng 3 cân so với lúc mới đẻ nữa. Híc, em đang hạ quyết tâm giảm béo đây nhưng mà biết làm sao khi em chả ăn kiêng đc vì còn cho con bú nữa, đành phải tập lắc vòng mỗi sáng sớm vậy.... Hi vọng 1 ngày không xa..... hi vọng.....hi vọng....
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Mình đang nhảy dây , gập bụng được gần 10 ngày rồi . Mỗi bữa ăn tầm 2-3 thìa cơm chủ yếu ăn rau và thức ăn . Chưa thấy tiến triển gì . Đang cố gắng lắm đây
Ðề: Re: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Nhà Tham kết hợp cả 2 pp đó chung mí nhau... Kết quả rất khả quan chỉ có điều là lu bu nên MONA được 3 ngày thì lại phạm luật.. MONA bán phần chứ không hoàn toàn.. thấy có mẹ nào MONA thoải mái chỉ có MONA buổi trưa ..sáng và tối vẫn ăn nhiều mà vẫn giảm.. LC thì chịu, không có time.. chả nhẽ nhai trưng luộc, trứng chiên suốt.. Thịt thì nhai ngày 1kg cũng chít.. Đâu có time heo bò gà cho 3 bữa.. Túm lại tùy theo hoàn cảnh thời gian của mình. Nhà Tham giảm tối đa tinh bột và đường ngọt.. cái này nhà Tham lạm dụng ghê gớm.. dù cũng sợ tiểu đường ..vậy mà không bỏ được cho đến khi MONA thì giảm hết 95% đường. Phù....
Ðề: Re: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Em trai em có chuyện nên lu bù từ hôm thứ 3 vừa rồi, ăn uống suy nghĩ nhiều giảm 1,5kg. 2 hôm nay em được mọi người tẩm bổ ghê gớm lại thì lại tăng 2kg rồi ( Híc híc. LC khó phết đó ah. mình đi làm, cơ quan liên hoan liên miên, uh thì nói ăn lẩu nha, ngoài hàng họ cho những gì vào lẩu mình đâu biết, buổi trưa thì đi ăn chung, sao mà ko dính tới tinh bột được? Chứ nếu ăn 1m em cũng chẳng nhai ngày 1kg thịt được, em ăn đâu nhiều đâu, ăn 1 lạng thịt là thở hổn hển rồi.
Ðề: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Hic, nối khổ giảm cân của chị em chúng mình gian nan quá các mẹ nhỉ. E bg chỉ ước mình đc như xưa.. hii. e bg đi mua quần áo thử mãi mà chẳng ưng đc cái nào vì người quá khổ. buồn quá các mẹ ak
Ðề: Re: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Huhu...phần chị thì sau khi giảm 2kg thì chị lu bu... nên bữa đực bữa cái.. nên cuối cùng cũng không giảm được thêm kg nào...may là nó không tăng nữa. Thôi thì cố qua tháng 4 làm lại từ đầu vậy. Em cũng thế nha.. xong việc nhà thì lại tiếp tục chiến đấu.. em giảm 1.5kg rùi tăng lại thì tính ra vẫn giảm 3kg so với từ đầu nhỉ...
Ðề: Re: Rủ các mẹ cùng nhau giảm kg. Ôi nàng ơi sắp đến 30/3 rồi ( Em bị ép ăn kinh khủng lắm, cứ nói dạo này nhiều chuyện phải ăn nhiều vào.
