Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Người yêu dã man nhỉ ) Note vào đây kết quả tuần 4 - tròn 1 tháng ăn Èdas. Mới xả hôm kia, giờ vẫn thỉnh thoảng thấy chướng bụng nên kết quả có phần không chính xác lắm. Lần sau rút kinh nghiệm sẽ xả vào ngày bắt đầu tuần mới hoặc đo trước khi xả: Nặng: 70kg - xuống 0,5 kg Ngực: 94 Eo: 72 Bụng: 86 Mông: 101 Bắp tay: 30 Đùi: 60 Bắp chân: 39 Chút nữa up ảnh sẽ làm cái bảng so sánh kết quả luôn. Tuần thứ 5: Ngày 1: Cảm giác chán ăn và uể oải diễn ra mấy ngày nay nên ăn gì cũng như cỏ rác, ăn theo quán tính, hic... 7h: canh rau ngót thịt nạc 12h: chưa nghĩ ra ăn gì, chắc luộc hoặc rán trứng ăn tạm 20h: canh riêu cá
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Các mẹ ơi, cho em hỏi với ạ. E dự định từ đầu tuần tới sẽ Edas. Có điều e ko thể ăn được nhiều đồ béo hay mỡ, ko ăn được bơ hay móng giò. Em có thể ăn được thịt ba chỉ nhưng cũng chỉ cố được tối đa 3 lạng 1 ngày thui. Vậy nếu e ăn thường xuyên thịt thăn hoặc thịt nạc vai khoảng 4, 5 lạng 1 ngày, cộng với khoảng 2, 3 quả trứng gà và rau nữa thù có ít chất béo quá ko ạ? Như thế liệu có giảm cân, giảm mỡ được ko ạ?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ko nhất định là phải ăn mỡ bạn ạ, nếu ko ăn đc mỡ thì bạn ăn thịt nạc, thịt nạc bạn xào lên, khi xào thì xào bằng mỡ lơn, mỡ gà, trúng thì thay vì luộc như mọi ng thì bạn rán, khi đánh trứng thì bạn cho thêm mỡ vào, Ăn nhiều mỡ thì quá trình tiêu mỡ sẽ xảy ra nhanh hơn thôi.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hôm nay e ngày thứ 7, liều mình mang thước ra đo thì ứ thấy giảm phân nào, oa oa oa, e buồn quá, nẫu ruột
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Khổ thân mẹ nó sao cứ đo suốt thế em,như chị với xã nhà chị nè,ko đo cũng ko cân,chỉ thấy mặc quần áo rộng hẳn đi đấy em à,cố lên em..chồng chị 86 kg mờ bây giờ quyết tâm lắm rồi mặc từ size 34 còn 32 đấy
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ở trên muachung ý em,chị ăn ở đấy 2 lần rồi nói chung cũng hợp lý so với số tiền mình bỏ ra,còn nếu ăn sen hồ tay 310k thì tu hài cũng có đc ăn đâu,đc mời 1 một con thôi,hôm đấy c và xã nhà chị ăn ở sen hồ tây xong mà tiếc tiền,đc ăn mỗi sò ngao tôm là thoải mái,cả tu hài và hàu chỉ đc khuyến mại có 1 con hôm qua chị cũng ăn nửa má xoài xanh thèm quá em ạ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé E thèm nhiều thứ lắm mà chả dám ăn cái gì. Tại em mới dc 1 tuần. hình như sau 2 tuần thì dc nhám nháp 1 tí hôm trc mẹ e mua 1 khay nho Mỹ, quả to, mọng nước, ngọt lịm ( cái ngọt lịm là e nghe chồng e kể thế), e nuốta nc bọt rùi quay đi) T___T
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé e lúc sáng như tụt huyết áp ý chân tay bủn rủn ko có sức huhuhuuuuuuuuuuuuuuuu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ôi, mình đang cần giảm cân đây mà phương pháp này thì khó quá nhỉ?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ôi trời ơi thì chị cũng thế,chị còn phải đi mua về cho con và bố mẹ ăn,nho tím ko hạt nhé và cả chôm chôm nhãn nữa,nhà chị lại hay ăn chuối trước mình nhìn quả chuối dửng dưng thế mà đợt này cả nhà ngồi ăn cứ nuốt ừng ực,lại còn thèm món bánh bao mà chị hay làm cho cả nhà ăn nữa,hức hức...thèm đủ thứ à mà hôm nọ SN con gái bánh pari gato còn ko được ăn,mai là đc 15 ngày chị đc xả rồi,hôm nay ngồi nghĩ xem ăn cái gì cho đã đấy,chắc chắn đc ăn bánh gato sn mẹ rồi sướng quá.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Giống chị rồi cố lên xem có gì măm măm thì măm đi em
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chủ nhật sau sn con zai e, đợi ngày đấy để xả,hê hê hê
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé TÌnh hình em ko kiêng triệt để như mọi người, khoảng 3 tuần nay rùi ko ăn cơ, nhưng thình thoảng vẫn ăn bún, miến, phở, bánh mì, ăn nhiều rau và thịt, vẫn ăn hoa quả, thỉnh thoảng vẫn ăn kẹo bánh ngọt, hi hi vì ko quyết tâm kiêng được, tổng kết lại là hiện tại ko biết có giảm kg nào nhưng mà ai cũng khen gọn gàng hơn, bụng giảm đi đáng kể, từ bầu 5 tháng thì bây giờ thành bầu 3 tháng thui , nói chugn là ông xã phấn khởi lắm, cũng đang tham khảo để thực hành theo cách của mềnh, Em khoe tý cho có động lực để các mẹ theo cách này. Mặc dù em khá là khó xuống vì theo rất nhiều cách của các mẹ trên này như: mật ong, chanh, uống thuốc giảm cân... rùi mà ko ăn thua, có vẻ cách này là ok nhất ah xin lỗi các mẹ là em hơi bận nên chưa biết cách làm pate theo kiểu DAS vì ko lội ngược dòng nên nhờ các mẹ hướng dẫn cách làm lại được ko ah? @ chủ top: có thể cập nhật thêm cách làm các món ăn lên trang đầu cho bọn tớ học tập theo có được ko? thanks cả nhà nhiều ah
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hôm qua chị vừa làm như mẹ P hướng dẫn đấy ở nhà ai ăn cũng khen hihi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé hóng ảnh chị Phương mãi mà chưa thấy thôi e phải đi ship giò chả rồi đi học đây
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Nhà giầu tiếc gì con lợn con........thử 1 lần xem sao, xả phải sướng chứ hehe.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé mẹ nó hướng dẫn hoặc chỉ tớ ở trang nào với, bỏ lâu rùi nên ko biết đoạn nào để lội ngược dòng bạn ơi
