Tờ Daily Telegraph của Anh đăng tải một kết quả nghiên cứu mới cho biết, những thực phẩm đồ ăn nhanh sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh eczema và hen suyễn ở trẻ. Những trẻ mỗi tuần ăn từ 3 lần trở lên loại đồ ăn này dễ xuất hiện các tình trạng dị ứng nặng như viêm mũi, hen, mẩn ngứa hơn những trẻ khác. Nghiên cứu này phân tích dữ liệu liên quan của 319.000 thiếu niên độ tuổi 13-14 của 51 quốc gia và các trẻ nhỏ 6-7 tuổi thuộc 31 quốc gia. Nhóm nghiên cứu khảo sát tình trạng bệnh hen và eczema xuất hiện trong khoảng 12 tháng gần đây của cha mẹ và con cái với thói quen ăn uống hàng ngày. Kết quả phát hiện, trong độ tuổi 13-14, các thiếu niên một tuần thường ăn bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và pizza ít nhất là 3 lần thì nguy cơ mắc hen tăng 29%. Trong độ tuổi 6-7, nguy cơ này tăng 27%. Nghiên cứu cũng phát hiện rằng, ăn quá nhiều đồ ăn nhanh sẽ gây trầm trọng thêm chứng viêm mũi và tăng cơn ngứa của bệnh eczema. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh vì nó gây hại cho trẻ (Ảnh minh họa) Chuyên gia giải thích, muối và axit béo có trong đồ ăn nhanh dễ “tạo điều kiện” mắc hen suyễn. Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh khiến lượng tiếp nạp rau xanh và hoa quả bị giảm. Mỗi tuần ăn từ 3 lần rau xanh và hoa quả tươi giúp thiếu niên giảm được 14% nguy cơ bệnh hen và 11% nguy cơ eczema. Ngoài ra, nước ép các loại trái cây nguyên chất, táo, cam quýt và vitamin C, E, beta carotene cũng rất có lợi cho chức năng phổi.
Trẻ nào không được tiêm phòng thủy đậu? Bệnh thủy đậu sẽ xuất hiện 10 - 14 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh, khởi phát bệnh thường đột ngột với triệu chứng nổi mụn nước, mụn nước nổi ở vùng đầu mặt, chi và thân, mụn nước xuất hiện rất nhanh trong vòng 12 - 24 giờ có thể nổi toàn thân. Mụn nước có kích thước từ l - 3 mm đường kính, chứa dịch trong, tuy nhiên những trường hợp nặng mụn nước sẽ to hơn hay khi nhiễm thêm vi trùng mụn nước sẽ có màu đục do chứa mủ. Bên cạnh mụn nước trẻ nhỏ thường kèm sốt nhẹ, biếng ăn nhưng ở người lớn hay trẻ lớn thường kèm sốt cao, đau đầu, đau cơ, nôn ói. Bệnh sẽ kéo dài từ 7 - 10 ngày nếu không có biến chứng, các nốt rạ sẽ khô dần, bong vảy, thâm da nơi nổi mụn nước, không để lại sẹo, nhưng nếu bị nhiễm thêm vi trùng mụn nước có thể để lại sẹo. Ban ngứa có thể là dấu hiệu đầu tiên của cơn bệnh. Sốt nhẹ, nhức đầu và mệt mỏi là điều thông thường. Người bị nhiễm bệnh có thể bị từ chỉ vài mụn trái rạ cho đến hơn 500 mụn trên thân thể. Tác hại của bệnh thủy đậu Theo Bs Như Huỳnh, Bệnh viện Nhi đồng 1, hầu hết trẻ bệnh thủy đậu sẽ khỏi hoàn toàn mà không để lại di chứng. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp trẻ có thể bị viêm da, viêm phổi hay viêm não và có thể tử vong. Trẻ sinh ra từ người mẹ bị mắc bệnh thủy đậu có thể bị dị tật, sẹo da và một số bất thường khác. Không phải trẻ nào cũng được phép tiêm phòng thủy đậu (Ảnh: Internet) Nếu đã từng bị mắc bệnh thủy đậu, trẻ sẽ có được miễn dịch và sau này không bị mắc bệnh một lần nữa. Tuy nhiên, trong vài trường hợp khi lớn lên bệnh có thể diễn tiến thành bệnh zona, đặc trưng bởi triệu chứng phát ban khu trú ở một số vị trí và đau dọc theo đường đi của dây thần kinh cảm giác. Trường hợp trẻ cần phải tiêm phòng bệnh thủy đậu - Trẻ nhỏ từ 12 tháng tuổi trở lên chưa mắc bệnh thủy đậu - Người lớn chưa từng mắc bệnh thủy đậu, đặc biệt là các đối tượng như cô giáo, người chăm sóc trẻ, nhân viên y tế - Phụ nữ chưa có miễn dịch với bệnh cần được tiêm ngừa trước khi mang thai khoảng 2 tháng Trường hợp trẻ không được tiêm ngừa bệnh thủy đậu - Dị ứng với vắc xin hoặc bất cứ thành phần nào của vắc xin. Vì vậy khi đưa bé đi tiêm ngừa, cha mẹ cần nói cho bác sĩ biết tất cả tiền sử về dị ứng của con mình. - Phụ nữ có thai hoặc nghi ngờ có thai - Dự định có thai trong vòng 1 tháng sau tiêm ngừa - Trẻ bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh, bất thường về máu, ung thư, nhiễm HIV, đang hoá trị liệu, bệnh lao. - Đang mắc bệnh nặng Một số phản ứng phụ sau tiêm phòng Tất cả các vắc xin đều có thể gây ra phản ứng phụ sau khi tiêm. Tuy nhiên, những phản ứng này đều nhẹ và ít khi xảy ra. Một số phản ứng có thể gặp sau tiêm phòng thủy đậu bao gồm: - Sưng, đỏ, đau ngay vị trí tiêm - Sốt nhẹ - Phát ban nhẹ xảy ra trong khoảng 5 – 26 ngày sau tiêm ngừa Dị ứng với vắc xin phòng bệnh thủy đậu: rất hiếm xảy ra, những phản ứng này thường xuất hiện trong vòng 15 phút sau tiêm. Do đó sau khi được chủng ngừa, phụ huynh cần cho trẻ ngồi lại khoảng 30 phút để theo dõi. Đối với trẻ có tiếp xúc với người bệnh thủy đậu bạn vẫn có thể đưa trẻ đến cơ sở y tế để được tiêm ngừa. Tuy vậy, nếu thời gian tiếp xúc của trẻ trên 5 ngày thì nhiều khả năng vắc xin sẽ không bảo vệ trẻ được khỏi bệnh. Bên cạnh đó, vắc xin phòng bệnh thủy đậu cần thời gian khoảng 2 tuần lễ để đạt được miễn dịch tốt nhất nên trong khoảng thời gian này nếu trẻ có tiếp xúc với nguồn lây, trẻ vẫn có khả năng bị mắc bệnh. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, nếu trẻ phát bệnh sau tiêm phòng thì các triệu chứng bệnh cũng sẽ được giảm nhẹ rất nhiều và hầu như không xảy ra biến chứng. Vắc xin phòng bệnh thủy đậu được sản xuất từ vi rút sống được làm giảm độc lực, khi đưa vào cơ thể sẽ có tác dụng giúp cơ thể tạo ra kháng thể để chống lại bệnh. Vắc xin này được sử dụng cho trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên. Tùy theo loại vắc xin mà trẻ chỉ cần tiêm một liều duy nhất hoặc nhắc lại liều thứ 2 đối với trẻ trên 12 tuổi. Khi tiêm đủ liều trẻ sẽ đạt được miễn dịch kéo dài đối với bệnh thủy đậu và cả bệnh zona sau này. Những trẻ đã từng mắc bệnh thủy đậu sẽ không cần tiêm ngừa vì bản thân đã có miễn dịch rồi.
Ðề: Đồ ăn nhanh khiến trẻ tăng nguy cơ dị ứng k chỉ béo phì mà hay bị tăng huyết áp cũng như mắc bêh về tim hic
Ðề: Trẻ nào không được tiêm phòng thủy đậu? em bị 1 lần thủy đậu khi học cấp 3 may vào dịp nghỉ hè.Híc da dữ giờ mặt còn vết sẹo lỗ trỗ.bởi thế E cho con tiêm phòng thuủy đậu ngay từ khi gần tuổi
Thói quen xấu khiến bé dễ mang bệnh Có những thói quen hàng ngày không tốt ở trẻ mà đôi khi bạn nghĩ là bình thường. T Có những thói quen hàng ngày không tốt ở trẻ mà đôi khi bạn nghĩ là bình thường, bởi cho rằng trẻ con đứa nào chẳng vậy… Tuy nhiên, trẻ sẽ rất dễ rước bệnh vào thân do những thói quen tưởng chừng như bình thường này. Hãy cùng điểm mặt một số thói quen xấu mà trẻ nhà bạn thường mắc phải nhé. 1. Nằm ngủ liền sau khi ăn no Trẻ ăn no sau đó ngủ ngay sẽ khiến dạ dày căng to, đẩy cơ hoành lên chèn ép cản trở hoạt động của tim. Ngoài ra, nằm ngay sau bữa ăn làm tăng sức ép đối khả năng tiêu hoá thức ăn của dạ dày. Lượng thức thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá hết làm cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu sau khi ngủ dậy. Nặng hơn còn có thể gây nên bệnh đau bao tử. Bên cạnh đó, nếu ăn quá no sẽ khiến dạ dày căng phồng, việc tiết dịch tiêu hoá không đủ, thức ăn không được tiêu hoá hết đã bị bài tiết ra ngoài. Những thức ăn không tiêu hoá đọng lại trong đại tràng sẽ lên men, sinh ra chất độc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây trở ngại cho việc tiêu hoá. Điều này sẽ khiến trẻ vừa khó ngủ, vừa tiêu hóa kém. Lời khuyên: Không nên cho trẻ ăn quá no trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ. Bạn có thể khuyến khích trẻ với các hoạt động nhẹ nhàng trước giờ đi ngủ. Động viên trẻ cùng bạn ra ngoài đi dạo, tập vài động tác thể dục đơn giản, đánh răng, rửa mặt… Thời gian cho các hoạt động này là từ 15 đến 20 phút và vẫn đảm bảo rằng bé phải lên giường đi ngủ đúng giờ quy định. 2. Thức khuya Yếu tố khiến trẻ thích phá vỡ quy tắc mỗi lần chuẩn bị đi ngủ có thể là trẻ mải xem bộ phim hoạt hình hấp dẫn, do trẻ ngủ trưa quá nhiều hay các thành viên khác trong gia đình nói chuyện ồn ào khiến bé khó ngủ… Các kết quả nghiên cứu cho thấy, thức khuya nhiều khiến trẻ ngủ không đủ và sâu giấc. Việc thiếu ngủ có thể đem lại những tác hại cực kỳ xấu cho trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển và thể chất như: Làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, độ dài của giấc ngủ có ảnh hưởng tới sự tăng cân của trẻ. Những bé ngủ ít hơn 10 tiếng/ngày sẽ có nguy cơ béo phì gấp 3 lần với những bé ngủ 12 tiếng/ngày. Vì ngủ ít sẽ dẫn tới việc tăng hormone kích thích cảm giác đói và làm giảm lượng hormone giúp giảm bớt cảm giác đói. Ngủ ít làm bé khó phát triển chiều cao. Nhiều chuyên gia tin rằng, loại hormone tăng trưởng giúp cơ thể dài ra, cao thêm được tiết vào khoảng thời gian từ 10 giờ đêm – 1 giờ sáng hôm sau, lúc trẻ ngủ say nhất. Trong trường hợp bé chưa ngủ hoặc ngủ chưa say, hormone này không thể hoạt động hết công suất giúp bé cao lớn thêm được. Lời khuyên: Tạo cho trẻ một thói quen sinh hoạt ăn, ngủ đúng giờ. Tất cả mọi việc từ ăn, ngủ, chơi, học hành phải diễn ra đều đặn vào một khoảng thời gian nhất định. Tập cho trẻ ngủ một mình. Khi cho con ngủ, nên hát hoặc kể một câu chuyện cổ tích. Sự vỗ về, ru nựng của bạn sẽ giúp con có cảm giác an toàn và yên tâm đi ngủ. Không nên nói chuyện rì rầm bên cạnh khi trẻ ngủ. Trẻ sẽ không thể ngủ ngon nếu xung quanh có nhiều tiếng động ồn ào. Tốt nhất bạn cũng nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm cùng trẻ. 3. Ngậm thức ăn Một số trẻ có thói quen ăn ngậm, bất kể trong bữa ăn chính hay bữa phụ. Đây là một thói quen rất xấu vì việc ngậm thức ăn lâu trong miệng sẽ khiến men tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt chuyển hóa thức ăn thành đường. Lượng đường này bám vào răng trong một khoảng thời gian dài, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập và dễ làm sâu răng của bé. Ngoài ra ngậm thức ăn còn là nguyên nhân gây biếng ăn, dẫn đến bé bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu nên dễ bị bệnh. Lời khuyên: Khen và động viên khi trẻ ăn. Nếu trẻ tập trung xem tivi mà quên nhai nuốt, phải tắt tivi để trẻ chú ý vào việc ăn uống hơn. Không nên ép trẻ ăn trong một bữa. Rất nhiều trẻ khi đã hơi lưng dạ là bắt đầu lười nhai. Do đó nên chia nhiều bữa để bé cảm thấy thoải mái hơn. Nếu tình trạng ngậm thức ăn kéo dài, cần đưa trẻ đến bác sĩ dinh dưỡng để được khám và tư vấn một chế độ dinh dưỡng phù hợp. 4. Cắn móng tay, ngoáy mũi, dụi mắt Trẻ tầm 2 tuổi thường không để tay mình được nghỉ ngơi, chúng thích thú với việc cắn móng tay, ngoáy mũi, dụi mắt. Rõ ràng, đây là một thói quen xấu, có hại cho sức khỏe của trẻ. Cắn móng tay: Khiến cho những vùng da quanh móng bị tổn thương và tạo cơ hội cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Cắn móng tay quá sâu còn làm cho vùng da tay bị chảy máu. Đến khi vi khuẩn xuất hiện, vùng móng tay bị bé cắn rất dễ bị nhiễm trùng. Ngoáy mũi: Vi trùng trên ngón tay có thể khiến nhiễm trùng da bên trong mũi, lây lan bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Dụi mắt: Khi buồn ngủ hay ngứa mắt một chút trẻ thường dụi mắt. Việc đưa tay lên dụi mắt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, có thể gây xước, trợt lòng đen, ảnh hưởng thị lực. Lời khuyên: Rửa tay thường xuyên và giữ cho móng tay luôn ngắn để đất không bám vào, đảm bảo bàn tay luôn sạch sẽ và trẻ không có gì để cắn nữa Dạy con cách sử dụng khăn tay hoặc khăn giấy thay vì sử dụng ngón tay để ngoáy mũi, dụi mắt. Trẻ cắn móng tay, ngoáy mũi, dụi mắt thường vì đôi tay không có việc gì làm, thừa thãi. Bạn cần cho con luôn bận rộn với đôi tay của mình bằng những hoạt động vui khỏe có ích.
Ðề: Thói quen xấu khiến bé dễ mang bệnh Cảm ơn bạn nhé, mình cũng phải thay đổi thôi, mình cũng hay để bé thức khuya quá
Trị hôi miệng cho bé bằng mật ong Su Kem nhà mình dạo này bị hôi miệng mới chán chứ! Ngày nào mình cũng kèm con vệ sinh răng cẩn thận rồi mà sao chẳng hết. Mỗi sáng dậy thấy miệng con hôi ơi là hôi ấy, chải răng súc miệng sạch sẽ xong thì đỡ đi thôi chứ vẫn "mùi" lắm các mẹ ạ. Mình lo quá, sắp tới con chuẩn bị đi học rồi mà hôi miệng thế này thì không ổn chút nào, có khi các bạn không thèm chơi với thì chết. Mà chẳng hiểu sao tự nhiên lại bị như vậy nữa, vì răng con không sâu, cũng không có vấn đề gì về họng hết. Trước đây chỉ những lúc bị ốm thì sáng dậy miệng con bị hôi thôi, chứ bình thường thì hơi thở hoàn toàn không có mùi gì. Vậy mà dạo này khỏe mạnh miệng con lại hôi cả ngày mới khổ chứ. Mình cho con súc miệng bằng nước muối rồi mà không đỡ, chỉ thấy con nhăn nhó vì...mặn thôi! Thậm chí có lần mình nịnh bé dùng nước súc miệng của mẹ, ôi, nghĩ lại vẫn thương vì con khóc thét lên kêu cay. Chán thế chứ, muốn cho con đi bác sĩ nhưng lần nào con bé cũng sợ hãi cắn chặt răng, không chịu há miệng để khám. Bố mẹ dỗ dành, nịnh nọt chán rồi đành bất lực mà ôm con về. Nhưng không thể để tình trạng hôi miệng kéo dài thế này được. Mình đành gọi điện cho chị ở cơ quan, rủ chị ấy cho con đi khám răng cùng vì 2 bé bằng tuổi và cũng "quen biết" nhau rồi. Hi vọng có bạn thì Su Kem đỡ sợ và há miệng để bác sĩ kiểm tra. Vậy mà chưa kịp "trình bày" xong ý tưởng, mình đã bị chối đây đẩy: "Ôi dào, Bờm nhà chị lần trước cũng hôi miệng đấy, đến bệnh viên bác sĩ khám qua qua rồi phán: "Về nhà vệ sinh răng sạch sẽ là khỏi" làm chị chán luôn! Vì chị chăm sóc răng cho con cực cẩn thận mà". Mình hỏi: "Thế bây giờ Bờm hết hôi miệng chưa chị?" "Hết rồi, cô cứ nghe chị, mua mật ong với bột quế về cho con súc miệng, chừng 1 tháng là thơm tho ngay! Là bà nội thằng Bờm dạy chị đấy, nghe đâu cả mật ong và bột quế đều giúp kháng khuẩn, trừ hôi tốt lắm" Mình hỏi lại cẩn thận liều lượng và cách thực hiện rồi tìm mua mật ong, bột quế về làm theo y như thế. Ngày 2 lần, sáng dậy và trước khi đi ngủ, mình cho con súc miệng bằng nước ấm pha quế và mật ong sau khi chải răng sạch sẽ. Được cái nước súc miệng tự chế này vừa thơm vừa ngọt nên con tỏ ra thích thú chứ không khóc thét hay nhăn nhó nữa. Chừng 1 tuần sau mình thấy miệng con đỡ hôi hơn hẳn các mẹ ạ. Mình tiếp tục làm vậy cho tới khi hết chỗ bột quế mua về, tức là khoảng 1 tháng sau đó, ôi, miệng Su Kem bây giờ thơm tho lắm nhé! Mình mừng quá, không ngờ nước súc miệng này lại có công dụng tuyệt vời đến thế. Trò chuyện với nhiều mẹ mình mới biết là trẻ con đôi khi cũng bị hôi miệng một cách "vô duyên vô cớ" như vậy. Vì thế mình chia sẻ kinh nghiệm này để mẹ nào đang lo lắng vì bé bị "rau mùi" thì có thể tham khảo nhé! Công thức mình học được là: 2 thìa nhỏ mật ong, 1 thìa bột quế pha vào nước ấm. Mẹ cho bé súc miệng vào buổi sáng và tối nhé. Nước mật ong ngòn ngọt nên bé sẽ rất thích đấy, và nhất là hơi thở con sẽ thơm tho trở lại. Các mẹ cũng đừng quên vệ sinh răng sạch sẽ cho con trước nhé, mỗi lần ăn xong thì nịnh bé há miệng để kiểm tra xem thức ăn có mắc vào răng hay không, sau đó dùng chỉ tơ nha khoa gỡ ra rồi hướng dẫn con chải răng cẩn thận. Mẹ chịu khó làm vậy để bé không còn bị hôi miệng nữa nhé!
Giúp bé giảm đau khi tiêm ưới đây là một số mẹo nhỏ, đơn giản và vô cùng hiệu quả giúp giảm đau cho bé khi tiêm chủng. Làm bé mất tập trung Tiêm sẽ không còn quá đau nếu trẻ xao lãng, mất tập trung. Bạn có thể dụ dỗ bé bằng một món đồ chơi mới, hướng sự chú ý của bé đến bức tranh trên tường, cùng trẻ tập phát âm ABC, kể truyện cười cho con hay cùng chơi trò thổi bong bóng. Để bé giả vờ ho Nghiên cứu năm 2010 trên Tạp chí Pediatrics cho biết hành động “ho” giả vờ một chút trước và trong khi tiêm chủng giúp bé giảm các phản ứng đau. Hành động tưởng tượng mình đang thổi nến sinh nhật cũng giúp bé giảm đau hiệu quả. Cho bé ăn kẹo ngọt Một nghiên cứu năm 2010 trên Archives of Disease in Childhood ở trẻ em từ 1 đến 12 tháng tuổi cho thấy dùng một ít kẹo ngọt hoặc đường trước khi tiêm chủng sẽ khiến các bé ít khóc hơn. Tiêm sẽ không còn quá đau nếu trẻ xao lãng, mất tập trung (Ảnh minh họa) Cho bé xem phim hoạt hình Nghiên cứu của trường Đại Học Georgia công bố trên Tạp chí Tâm lý Nhi khoa cho biết trẻ em ít cảm thấy đau hơn khi được xem phim hoạt hình trong quá trình tiêm chủng. “Bất kỳ hoạt động nào thu hút sự chú ý của trẻ như phim hoạt hình, video game…đều giúp trẻ bớt cảm giác đau đớn”. Sử dụng các sản phẩm gây tê, làm mát tại chỗ Kem xoa gây tê tại chỗ có thể làm giảm đau do tiêm chủng ở trẻ em vì chúng hạn chế dẫn truyền cảm giác đau từ dây thần kinh đến não. Bạn có thể hỏi bác sĩ về các loại kem có thể dùng cho bé và bôi một giờ trước khi tiêm chủng để kem phát huy tác dụng. Tránh gây căng thẳng cho trẻ Lấy việc tiêm chủng ra dọa nạt trẻ sẽ góp phần ảnh hưởng đến tâm lý của bé, khiến bé hoang mang và thực sự sợ hãi. Điều này lại càng gia tăng cảm giác đau cho bé. Bạn có thể trao đổi, chia sẻ với bé lí do tại sao bé cần tiêm chủng, tạo cảm giác thoải mái, bình tĩnh và phối hợp với bác sĩ để bé hoàn toàn tự tin khi tiêm phòng. Cho bé ngậm núm vú giả Nghiên cứu từ Đại Học Michigan cho biết núm vú có thể giúp bé giảm đau trước, trong và sau khi tiêm chủng. Núm vú được ngâm trong dung dịch ngọt như đường lại càng có hiệu quả tích cực hơn. Sau khi tiêm chủng, bạn có thể cho bé bú hoặc ngậm núm vú giả để làm giảm thời gian khóc của bé.
Ðề: Đồ ăn nhanh khiến trẻ tăng nguy cơ dị ứng Bé nhà mình thức khuya tới 11h đêm luôn, dỗ mãi mới chịu ngủ, lại ,mắc chứng biếng ăn nữa
