Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi www.chamsocsausinh.com, 28/3/2013.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Sau khi sinh bạn: MỆT MỎI - MỠ BỤNG - RẠN DA - THÂM NÁM
    Viet-care tự hào là Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sản phụ tại nhà đầu tiên và uy tín nhất Việt Nam, đem đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất với bí quyết chăm sóc từ cung đình được lưu truyền trong sách cổ và được truyền đời của bác Tôn Nữ Thị Tâm tại Huế. Kết hợp tinh hoa cổ truyền cùng với nguyên liệu 100% tự nhiên đã tạo nên thương hiệu Viet-care chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà, uy tín với gần 4 năm kinh nghiệm. Hãy đến với Viet-care để tận hưởng những trải nghiệm:

    Phương pháp JUMBA chỉ có tại Viet-care giúp giảm từ 3-15cm vòng eo sau khi sinh
    Thư giãn - có một làn da trắng hồng, mịn màng hơn cả thời con gái


    [​IMG]

    Trải qua gần 4 năm phát triển, dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-care nhận được rất nhiều sự ủng hộ của khách hàng, và mới đây tháng 2 năm 2012 Viet-care một lần nữa khẳng định uy tín của mình khi tham gia phóng sự về một dịch vụ mới lạ, đặc biệt trên Đài truyền hình Hà Nội :

    Phóng sự đài truyền hình Hà Nội về “Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà”
    [​IMG]

    Viet-care mong rằng với sự đầu tư nghiêm túc về mặt chuyên môn, kết hợp với sự đam mê, có tâm với nghề và phương thức thanh khoản mở sẽ đưa thương hiệu Viet-care Giữ vững vị trí dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sản phụ đầu tiên và uy tín số 1 tại Việt Nam.

    VIET-CARE CAM KẾT VỚI CÁC MẸ:

    * Viet-care là dịch vụ chăm sóc sau sinh đầu tiên tại Việt Nam
    * Nguyên liệu Viet-care sử dụng 100% từ tự nhiên và các bài thuốc cổ phương
    * 100% nhân viên là y tá, điều dưỡng có kiến thức y tế
    * Tư vấn miễn phí chăm sóc sau sinh với bác sỹ chuyên khoa cấp 2


    - Hotline: 1900.4758 – 0916.986.289
    VPGD : Số 28 Nguyễn Quyền – Q. Hai Bà Trưng – Hà Nội
    Chi nhánh: 57 Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Hà Nội
    Email : vietcare01@yahoo.com
    Website : www.chamsocsausinh.com
    Facebook: www.facebook.com/chamsocsausinh
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi www.chamsocsausinh.com
    doanmien thích bài này.
  2. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Những lưu ý khi chăm sóc bầu:
    Mang thai, sinh con là một trải nghiệm tuyệt vời, và người mẹ nào cũng muốn được chăm sóc tốt để đảm bảo sức khỏe cả mẹ và con. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số điều mà Viet-Care tổng hợp, các mẹ bầu chú ý nhé:
    - Nhiều bà bầu thích bấm huyệt để giảm bớt sự mệt mỏi nhưng khi mang thai không nên bấm huyệt quá nhiều có thể ảnh hưởng đến một số huyệt không tốt cho thai nhi. Đi chăm sóc trước khi sinh khoảng một tháng cũng giúp các bà mẹ sinh con một cách dễ dàng nhờ các phương pháp massage trị liệu giúp máu huyết lưu thông, phòng ngừa các vấn đề hậu sản như: đau khớp cổ tay, đờ tử cung….
    - Để đảm bảo an toàn cho thai phụ và thai nhi, trong suốt thời gian mang thai không nên sử dụng các sản phẩm có hoá chất có thể gây dị ứng, nên sử dụng sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên.
    - Tư thế massage cho thai phụ có thể đặt nằm nghiêng bên trái hoặc phải. Tuyệt đối không dùng những kỹ thuật massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt và đấm sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Massage trong thời gian mang thai chủ yếu là giảm stress, thư giãn cơ và giảm đau.
    - Massage cho thai phụ cần phải được huấn luyện chuyên biệt không như massage cho người thường. Không nên áp dụng các kỹ thuật kéo giãn và giật mạnh các khớp ở vùng tay, chân, cột sống và các khớp vùng chậu. Nếu kéo giãn và giật mạnh các khớp sẽ gây tổn thương khớp của thai phụ.
    - Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia khi bạn bắt đầu liệu trình chăm sóc.
    Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
    Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
    Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
    Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
    Website : http://chamsocsausinh.com
    Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh
     
  3. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Giảm 5-15Cm vòng bụng sau sinh chỉ trong vòng 1 - 1,5 tháng!

    Chào các mẹ!
    Rất vui hôm nay được giới thiệu cho các mẹ bộ sản phẩm chăm sóc vùng bụng của Viet-Care. Bộ sản phẩm này gồm có Gừng thuốc có tác dụng tiêu mỡ và muối thuốc có tác dụng làm săn bụng. 2 sản phẩm này khi kết hợp vơi nhau sẽ giúp cho các mẹ đánh tan được nỗi lo về vòng bụng to và nhiều mỡ sau sinh của mình.
    Tại sao các mẹ lại nên sử dụng 2 sản phẩm này của Viet-Care?

    Thứ 1: sau khi sinh, nhiều chị em gặp phải vấn đề đau đầu bởi vòng 2 to, sồ sề, không trở về được trạng thái ban đầu. Theo chuyên gia của Viet-care, bác sĩ Ngô Đức Hạnh – chuyên khoa 1 chuyên ngành sản phụ khoa cho biết có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 2 to: “Nguyên nhân tận gốc gây béo trong cơ thể con người có nhiều loại mỡ, ngoài hai dạng là mỡ tham gia vào kết cấu khung của cơ thể và mỡ thừa ở người bình thường, còn nguyên nhân thứ 3 vô cùng quan trọng, ngay cả khi giảm cân nhưng chưa chắc đã giảm được bụng đó là "da dão” ở sản phụ”.

    Thứ 2: Người Huế xưa có tục nằm muối sau sinh, vì theo Đông Y, ngoài tính năng săn bụng, giảm eo, túi muối còn có tác dụng làm giảm đau lưng do gây tê tủy, tổn thương dây thần kinh… và rất nhiều công dụng khác nữa. Kết hợp với gừng quấn bụng được chiết xuất từ r*** gừng, tinh gừng hạ thổ và thảo dược nên có tác dụng: giúp tiêu mỡ, săn bụng, mềm cơ bụng và giảm táo bón giúp cho quá trình quấn muối đạt được hiệu quả cao.

    Thứ 3: Phương pháp này không gây đau, không phải nhịn ăn và sử dụng dễ dàng ngay tại nhà mà không phải đi đến đâu với chi phí hợp lý.

    Thứ 4: Viet-Care là dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh đầu tiên tại Viêt Nam. Viet-Care cũng là thương hiệu duy nhất được chứng nhận thương hiệu Việt uy tín trong lĩnh vực này. Trên bao bì các sản phẩm của Viet-Care đều có dấu hiệu chứng nhận Thương hiệu Việt.
    [​IMG]

    Đã có ai sử dụng sản phẩm này mà đạt được kết quả chưa?
    Chị Hà- Bắc Linh Đàm giảm 15 cm vòng bụng tâm sự: “ Đây là tập 2 nên mình vô cùng lo lắng cho làn da và vóc dáng. Sợ nhất là vòng 2 sẽ bị sổ, sau khi biết Viet-care và có tham khảo từ bạn bè, mình quyết định sử dụng phương pháp nằm muối và các dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-Care. Do kiên trì áp dụng theo đúng hướng dẫn của Viet-care, sau 1,5 tháng mình đã giảm được 15cm, một sự bất ngờ, ông xã nhà mình tự hào lắm, đi đâu cũng không ai ngờ được là vợ mới sinh xong. Đặc biệt hơn, hồi mang bầu mình bị mắc bệnh tê tay, nhức mỏi vai gáy toàn nhờ ông xã năn tay vai hộ, lắm hôm tê quá còn không thể gõ được máy tính. Dự định đẻ xong thì đi châm cứu, rất may là hàng ngày Viet-care đến massage và hướng dẫn mình nằm muối, giờ mình đã đỡ hơn rất nhiều, không phải đi châm cứu nữa.”
    Chị Nguyễn Thanh Vân, 433 Ngọc Thụy- Long Biên giảm 12cm vòng bụng: “Sau khi dùng dịch vụ, mình cảm thấy rất hài lòng về hiệu quả đạt được cũng như thái độ của nhân viên. Rất cảm ơn VietCare đã giúp mình lấy lại sự tự tin và thoải mái sau thời gian sinh nở.”

    Chị Bùi Thu Hương, Hoàng Hoa Thám giảm 10cm vòng bụng: “Dịch vụ của Viet-Care rất hữu ích cho phụ nữ sau sinh. Viet-Care cần PR, quảng cáo hơn nữa để ngày càng nhiều phụ nữ sau sinh biết đến dịch vụ của Viet-Care” .
    - Chị Lê Thanh Nội, P706 CT 1 Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, đã giảm được 15cm vòng bụng.
    - Chị Phạm Thúy Hồng, Số 25 ngõ 149 chùa Bộc, đã giảm được 14cm vòng bụng.
    - Chị Vũ Thị Lợi, 20B ngõ 6 Đặng Thai Mai, đã giảm được 14 cm vòng bụng.
    - Chị Nguyễn Phương Thảo, 131 D ngõ 194 Giải phóng, đã giảm được 9cm vòng bụng.
    - Vũ Minh Hải, 10 ngõ 1035 ngách 1025/2 Hồng Hà, đã giảm được 9cm vòng bụng.
    ………………….
    Và rất nhiều các mẹ khác nữa đã đạt được vòng bụng như mong muốn.
    Các mẹ hãy gọi đến hotline 1900.4758 để được tư vấn và hỗ trợ nhé! ^^
     
  4. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Đã gần 2 năm kể từ khi chị Hồng Vân (Thanh Xuân, Hà Nội) hoàn thành liệu trình chăm sóc sau sinh của Viet-care và sở hữu cho mình một làn da trắng hồng cùng vóc dáng thon gọn, thế nhưng thi thoảng chị vẫn ghé qua 28 Nguyễn Quyền chơi như một nơi chị có thể chia sẻ và tâm tình với những người bạn, như một gia đình thứ 2 của chị ở đất Hà Thành. Nhớ lại những ngày đầu, nghe bạn bè giới thiệu, chị lên mạng tìm đến dịch vụ của Ngọc. Cho đến buổi massage cuối cùng ở Viet-care, vòng bụng của chị đã giảm đi 10cm so với lúc mới sinh. “Mỗi tuần Ngọc tới 2 lần massage cho tôi bằng các thảo dược tự nhiên. So với lúc sinh bé đầu, tôi cảm thấy tinh thần mình thư thái, và có phần đẹp hơn, vòng bụng nhỏ hơn, da mặt trông cũng trắng trẻo hơn rất nhiều”.

    Niềm vui của những khách hàng như chị Hồng Vân ở trên đây cũng chính là động lực thôi thúc cô gái trẻ Trần Thanh Ngọc và các thành viên của Viet-care không ngừng tìm tòi và phát huy những kinh nghiệm, những bí kíp dân gian nhằm mang lại cho khách hàng những liệu trình chăm sóc hiệu quả và an toàn nhất, cho các mẹ làn da trắng hồng, eo thon và sữa nhiều.

    Lại nói về ý tưởng thành lập Công ty... chăm sóc bà đẻ, ý tưởng này nảy ra rất tình cờ, khi chị gái Ngọc sinh em bé. Hàng ngày, cô sinh viên năm hai Đại học chứng kiến cảnh chị gái mình khổ sở vì kiêng cữ. Bên cạnh đó, khi sinh xong thân hình chị trở nên sồ sề, rất mất tự tin khi gặp gỡ mọi người. Lúc đó, Ngọc đã định hình được một dịch vụ chuyên chăm sóc, mang lại sự tự tin cho các chị em sau sinh nở.
    Chị Trần Thanh Ngọc, Giám đốc công ty TNHH Triều Gia, chuyên về chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh cho rằng điều tuyệt vời nhất màViet-care làm được, không phải ở nhan sắc, mà là sự chia sẻ với những phụ nữ sau sinh, để họ được thư giãn trong tâm hồn và lấy lại niềm tự tin về vẻ đẹp cơ thể.

    [​IMG]


    Sau một thời gian dài ấp ủ, Ngọc may mắn gặp được người thầy đầu tiên, bà Tôn Nữ Thị Tâm, vừa là bà mụ vừa hồi phục sức khỏe, sắc đẹp cho chị em sau sinh ở Huế. Cô chăm chú theo dõi và học hỏi từng động tác của bà Tâm để quyết tâm biến ý tưởng của mình thành hiện thực, Không chỉ dừng ở đó, cô còn nghiên cứu thêm các tài liệu của Thụy Điển, Nhật Bản và tham gia một lớp học online của Malaysia. Thậm chí, cô gái trẻ Thanh Ngọc còn lặn lội vào các bản làng xa xôi vùng Tây Bắc tìm các loại thuốc dân gian, kết hợp cùng thuốc bắc, nam, các loại lá tốt cho phụ nữ sau sinh, để pha chế ra loại thuốc riêng đặc biệt.

    Với tất cả nỗ lực và cố gắng, công ty chăm sóc gia đình Triều Gia (Viet-care) ra đời, tự hào là công ty tiên phong trong dịch vụ chăm sóc cho chị em sau khi sinh nở.

    Dựa trên nhu cầu phục hồi của các mẹ sau sinh, Viet-care đưa ra rất nhiều gói dịch vụ để cho các mẹ lựa chọn như: Thư giãn- hồi phục bằng xông hơi thảo dược (6 buổi), Săn chắc thảo mộc- giải pháp cho vòng 2 săc chắc (12 buổi), hay Liệu trình cơ bản cho da và dáng (15 buổi), cùng rất nhiều gói dịch vụ tiện ích khác.... yên tâm được phục vụ tại nhà, nhanh chóng, tiện lợi và hình thức thanh toán mở vô cùng thuận tiện. Trong suốt quá trình trị liệu, khách hàng có thể dừng dịch vụ bất cứ lúc nào và sẽ được hoàn trả chi phí tương ứng với những buổi chưa sử dụng.

    Hơn hết cả, Viet-care cam kết với khách hàng

    - Chuyên viên chăm sóc:100% nhân viên tốt nghiệp y sĩ, điều dưỡng có bằng cấp về Y khoa, sẽ tư vấn các vấn đề hậu sản

    - Sản phẩm chăm sóc 100% nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản

    - Hình thức thanh toán mở: dừng dịch vụ được hoàn lại tiền, không phải thanh toán 100% giá trị hợp đồng từ buổi đầu.

    (Nguồn: http://hn.*********/ba-bau/y-tuong-la-ve-cong-ty-cham-soc-ba-de-c85a123854.html)
     
  5. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Tác dụng thần kỳ của nghệ với phụ nữ sau sinh

    Từ xa xưa các cụ đã truyền tai nhau rất nhiều những bài thuốc dân gian chữa bệnh từ củ nghệ. Với công dụng chống ung thư, chống oxy hóa, giải độc, kháng viêm, kháng khuẩn… củ nghệ không chỉ tốt cho người bệnh mà còn là vị thuốc thần kỳ đối với các chị em sau khi sinh. Các mẹ chuẩn bị sinh hoặc vừa sinh em bé hãy nhớ những bài thuốc thần kỳ từ củ nghệ dưới đây nhé.

    1.Ăn nghệ giúp giảm béo và thải độc trong cơ thể


    Củ nghệ có tính chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm tăng miễn dịch và ngăn nhiễm trùng ở thai phụ. Không những thế, nghệ còn có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng, giúp các mẹ duy trì 1 thể trạng hợp lý sau sinh.

    Phụ nữ sau sinh nên sử dụng nghệ như 1 gia vị nêm vào các món ăn hàng ngày để tránh viêm nhiễm, nhanh lành vết thương, đồng thời để giải bớt những độc tố trong cơ thể và bổ sung lượng máu bị mất khi lâm bồn. Pha bột nghệ uống với nước 2-3 lần mỗi ngày trong vòng từ 3 đến 6 tháng có thể làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, duy trì lượng cholesterol vừa phải, làm tan mỡ bụng và giảm béo hiệu quả cho các chị em. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tự làm mặt nạ nghệ bôi trước khi đi ngủ để có 1 làn da sáng đẹp.

    2.R*** gừng nghệ hạ thổ giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh


    Gừng và r*** có tác dụng làm nóng, thúc đẩy nhanh quá trình làm tan mỡ thừa, còn nghệ có tác dụng dưỡng và làm trắng da. Thứ r*** thuốc này từ lâu đã được dân gian sử dụng để giúp phụ nữ làm thon gọn bụng sau khi sinh.

    Trước khi sinh khoảng 2 tháng, chị em có thể tự tay làm 1 hũ r*** gừng, nghệ để dùng ngay sau khi lâm bồn khoảng 3-4 ngày. Các chị em có thể làm hũ to hay nhỏ tùy ý với tỷ lệ 1kg gừng+ nghệ với 2 lít r*** trắng. Gừng và nghệ rửa sạch sau đó đem giã dập, cho vào hũ thủy tinh rồi đổ r*** vào, nút thật chặt và kín rồi đem hạ thổ ở chỗ thoáng mát. Sau 2 tháng là có thể mang ra dùng được. Sử dụng loại khăn mềm dung cho em bé, cho 1 ít r*** gừng nghệ vào khăn, thoa và mát xa đều trên bụng, sử dụng kiên trì trong vòng 1-2 tháng, các mẹ sẽ lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình.

    3.Nghệ giúp các chị em có 1 làn da trắng hồng sau sinh
    [​IMG]
    Phụ nữ sau sinh, làn da thường bị nám do thay đổi nội tiết tố, kèm theo thâm đen ở bẹn đùi và nách. Nghệ có tác dụng làm trắng, trị mụn nhờ việc tẩy tế bào chết trên da, hạn chế các vết chàm trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt; giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn và se vết rạn.

    Trước khi sinh khoảng 1-2 tháng, các chị em có thể dùng nghệ trắng cắt lát, xay nhuyễn rồi ngâm với nước sôi để nguội hoặc với r*** gừng. Phụ nữ sau khi sinh nở giống như rắn lột da nên thoa r*** gừng nghệ trong thời gian ở cữ là hiệu quả nhất, các chị em sẽ có 1 làn da trắng hồng như ý.

    Bí quyết trên dựa theo bài thuốc làm đẹp của các cung nữ, phi tần trong cung đình Huế thời xưa lưu truyền lại, đó là “Nghệ mặt hạ thổ”. Theo kinh nghiệm của người dân cô đô Huế, nghệ tuy lành, nhưng hoàn toàn có khả năng kích ứng da và nếu làm sai phương pháp thì nghệ có khả năng bắt nắng nhanh và gây nám da vì bản thân nghệ có nhiều Axit. Để có những lọ nghệ mặt đạt chất lượng phải trải qua nhiều công đoạn rất công phu, tỉ mỉ, tuân thủ các nguyên tắc bất di bất dịch từ đầu cho đến cuối. Nước phải hứng nước trời, nhưng không phải lấy nước của những trận mưa đầu tiên. Nguyên liệu chính của nghệ mặt là nghệ trắng, loại nghệ mọc ở vùng núi A Lưới, cộng với trên 10 vị thuốc bắc được chọn lựa cẩn thận không ẩm mốc, sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh.Sau nhiều giờ, sản phẩm được đưa ra ngoài để nhào trộn cho đều nhuyễn, tiếp đó mới đến quy trình nghiêm ngặt phơi sương, phơi nắng...và hạ thổ.

    Dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-care sử dụng “nghệ trắng hạ thổ thuốc bắc” được chế biến dựa trên sự tuân thủ chặt chẽ những quy tắc, bí quyết làm đẹp cung đình Huế xưa được truyền lại bởi những bà mụ lâu năm trong nghề chăm sóc sản phụ. Nghệ trắng hạ thổ của Viet-care bao gồm nghệ trắng cộng với thuốc bắc đem hạ thổ để giảm tính axit ăn mòn da, hút được khí âm cũng như hoạt huyết cao, giúp hồi phục từ bên trong, giúp trắng hồng toàn thân, giảm mệt mỏi cho sản phụ sau khi sinh.
     
  6. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    MẸ BẦU CÓ NÊN XOA BỤNG?
    Trong thời kỳ mang thai các bà bầu thường hay xoa bụng, đó là sự hiếu kỳ và cũng là cách thể hiện tình cảm với bé yêu. Vậy xoa bụng trong thời kỳ “bầu bí” có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    Câu trả lời đúng nhất dành cho bạn là không nên xoa bụng bầu, đặc biệt với thai phụ có những bất thường như: hay bị sảy thai, có dấu hiệu đẻ non, động thai... vì:
    - Làm tử cung xuất hiện cơn co: Bất cứ tuổi thai nào trong thai kỳ, sự kích thích ở một số các bộ phận như tử cung, vú, da bụng là điều tối kỵ vì có thể gây nên những cơn co dạ con và ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Muốn vuốt ve bé, hãy làm theo cách sau: Đặt một ngón tay nhẹ lên bụng rồi thả ra, ấn nhẹ ngón tay từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Có thể vừa vuốt ve vừa nói chuyện với bé khoảng 10 phút trước lúc ngủ mỗi ngày (không dùng cả bàn tay xoa bụng).
    - Gây hiện tượng động thai, sảy thai: Nếu xoa bụng, sẽ làm xuất hiện các cơn co tử cung. Các cơn co này xuất hiện nhiều dẫn đến phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài. Đặc biệt, việc xoa bụng bầu ở 2 tháng cuối thai kỳ càng nguy hiểm nhiều hơn, có thể xuất hiện tình trạng đẻ non hoặc đẻ ngay trong lúc xoa bụng. Đặc biệt là những bà bầu trong trường hợp có nhau thai bám mặt trước, từng có biểu hiện sinh sớm hoặc động thai càng không nên xoa bụng vì dễ gây kích thích hơn.
    Tuy nhiên, nếu bạn biết massage đúng cách thì lại có rất nhiều ích lợi cho sự phát triển của thai nhi.

    Massage dưỡng thai giúp thai nhi phát triển hoàn thiện


    Massage dưỡng thai là sự giao lưu tiếp xúc cảm giác sớm nhất giữa ba mẹ và bé. Thông qua sự massage phần bụng của mẹ, thai nhi cảm nhận được sự tồn tại của ba mẹ và đồng thời hình thành các phản ứng
    .
    Từ khi được hai tháng tuổi, thai nhi đã bắt đầu có những hoạt động trong bụng mẹ. Nhưng do lúc đó thai nhi còn quá nhỏ, nên mẹ khó cảm nhận được các hoạt động đó. Khi thai nhi lớn hơn các hoạt động ngày càng rõ ràng như : uống nước ối, nheo mắt, mút tay, nắm tay và dễ nhận ra nhất là hoạt động từ tay chân bé, sự chuyển mình , v.v...
    Ba mẹ có thể nhẹ nhàng massage vùng bụng mẹ để cảm nhận những hoạt động của bé. Cách tốt nhất là vừa massage vừa nói chuyện với bé, đồng thời nói cho bé biết là “ba mẹ rất yêu bé”.
    Massage có thể giúp bé có những bài tập về cảm giác tiếp xúc, thông qua cảm giác này giúp kích thích hệ thần kinh của bé bắt đầu cảm nhận được thế giới bên ngoài cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy tế bào não của bé phát dục, đẩy nhanh quá trình phát triển trí lực; Massage còn có thể kích thích các hoạt động tích cực của thai nhi, thúc đẩy sự phát dục của thai nhi.
    Những bé thường xuyên được massage, sau khi sinh sẽ sớm phát triển các hoạt động như lẫy, nắm tay, bò, ngồi, tập đi v.v...

    Lời khuyên từ các chuyên gia: Trước khi tiến hành massage cho thai nhi, mẹ bé cần giữ trạng thái vui vẻ, ổn định, thư giãn tránh sự căng thẳng, đồng thời cũng phải đi hết nước tiểu. Tốt nhất khi massage nên kết hợp với nói chuyện cùng bé hoặc cho bé nghe nhạc.
     
  7. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    [​IMG]

    [​IMG]


    Viet-care Cam kết với các mẹ:

    Dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-care là đầu tiên và uy tín, với hiệu quả chất lượng cao, phương pháp độc đáo nhất Việt Nam hiện nay.

    - Chuyên viên điều dưỡng 100% là nữ y tá, điều dưỡng … có bằng cấp về y, kiến thức về sản khoa và có Tâm với nghề

    - Nguyên liệu 100% tự nhiên, kết hợp với các bài thuốc cổ phương

    - Khách hàng được làm thử 1 buổi đầu tiên trước khi quyết định đặt dịch vụ.

    Viet-care mong rằng với sự đầu tư nghiêm túc về mặt chuyên môn, kết hợp với sự đam mê, có tâm với nghề và phương thức thanh khoản mở sẽ đưa thương hiệu Viet-care Giữ vững vị trí dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sản phụ đầu tiên và uy tín số 1 tại Việt Nam.
     
  8. Song mã

    Song mã Thành viên tích cực

    Tham gia:
    27/2/2011
    Bài viết:
    563
    Đã được thích:
    268
    Điểm thành tích:
    203
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Đánh dấu dịch vụ hay cho các mẹ có điều kiện cùng nghiên cứu nào!
     
    www.chamsocsausinh.com thích bài này.
  9. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Bí kíp làm đẹp sau sinh của mỹ nữ cung đình

    Những bí quyết làm đẹp của cung tần, mỹ nữ cung đình Huế hiện vẫn được người dân cố đô lưu truyền trong dân gian với các phương pháp chăm sóc tưởng chừng như đơn giản nhưng khá công phu, tỉ mỉ.

    Theo truyền thống, phụ nữ Huế sẽ phải trải qua thời gian ở cữ khoảng 3 tháng 10 ngày. Sau khi trở về nhà, người mẹ trẻ được chăm sóc bằng rất nhiều thảo dược tự nhiên như gừng, ngải cứu, nghệ…. giúp hồi phục sức khỏe, tái tạo da và lấy lại vóc dáng.

    [​IMG]

    Theo như bác Tôn Nữ Thị Tâm Một bà mụ có trên 30 năm kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại Huế cho biết:

    Chăm sóc sau sinh nhằm mục đích kích thích các tia sữa giúp điều tiết sữa nhiều hơn, ngăn ngừa khả năng bị tắc tia sữa. Đây là chứng bệnh mà bất kỳ sản phụ nào cũng thấy e sợ. Ngoài ra, người dân cố đô còn dùng muối, giúp săn chắc cơ thể đặc biệt là vùng bụng, giúp ngăn ngừa dão da và sổ bụng, đồng thời giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, hỗ trợ phòng và chữa trị các bệnh phụ khoa. Họ tin rằng, nếu áp dụng các liệu pháp chăm sóc và kiêng cữ, người mẹ sẽ có cơ thể khỏe mạnh, lấy lại vóc dáng và sở hữu một làn da trắng hồng.

    1. Muối gừng ngải cứu giúp giữ ấm và săn chắc cơ bụng


    [​IMG]

    Mang đai quấn bụng muối trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất 8 tiếng / ngày là bí quyết giúp các mẹ có được vùng bụng săn chắc, tử cung không bị sa, ngăn ngừa sự ăn nhiều quá mức trong thời gian ở cữ và mau chóng lấy lại vóc dáng.

    - Không ăn quá no và quá nhiều đồ nếp sẽ làm bao tử phình to và làm dão da
    - Không uống nước lạnh, ăn quá nhiều đồ nóng, gây đau bụng do táo bón, tiêu chảy…….
    - Luôn giữ ấm cơ thể và phải đi tất da chân, vì chân là nơi có nhiều huyệt đạo, sẽ gây tổn thương đến thận, tử cung lạnh….khiến cơ thể sản phụ bị yếu và khó hồi phục

    2. Nghệ hạ thổ giúp sáng hồng da ngay sau sinh

    [​IMG]

    Với nguyên liệu củ nghệ , các mẹ rửa sạch, đem xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt và những vùng thâm, sau một thời gian, vết thâm biến mất để lại một lớp da non trắng nõn. Chính vì thế, dân gian thường có câu “ gái một con trông mòn con mắt”, ám chỉ giai đoạn thay da đổi thịt này.

    Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với r*** và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác, sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày. Những vị thảo dược này được coi là bí quyết nhà nghề của bác Tâm

    3. Quan trọng thứ ba là massage sau sinh

    Giúp máu huyết lưu thông và nâng tử cung về vị trí cũ. Massage toàn thân nên thực hiện ít nhất 10 hoặc 15 lần trong thời gian ở cữ. Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông giúp các cơ không bị căng gồng, người mẹ được thư giãn, massage cũng có tác dụng thiêu đốt mỡ của cơ thể. tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm cho dẻo dai mô liên kết

    Những điều lưu ý trong quá trình chăm sóc sau sinh:
    - Tuyệt đối không ra ra nắng và gió
    - Không được tắm bằng nước lạnh, chỉ nên xông hơi sau 6-10 tiếng thì mới được tắm bằng nước ấm hoặc r*** gừng. Sau khi tắm xong thì xức bằng dầu chàm
    - Không được quấn nóng quá vì nóng sẽ làm rong sản dịch
    - Không được trát nghệ nếu chưa thử da vì nghệ có tính axit cao, dễ gây dị ứng

    Kế thừa và phát huy những bài thuốc cổ phương đó, Viet-care chăm sóc và làm đẹp sau sinh là công ty đầu tiên ra đời từ năm 2009, mang tới dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà cho các sản phụ với 100% nguyên liệu tự nhiên, tuyệt đối an toàn cho sản phụ với đội ngũ nhân viên có bằng cấp về y tế, dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-care không chỉ chăm lo tới sức khỏe, ngoại hình mà còn là người bạn tư vấn thân thiết của các mẹ. Sau gần năm phát triển, công ty tự hào đã giúp đỡ hơn 3000 khách hàng lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin của mình sau khi sinh.

    Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!​


     
  10. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Em bé thông minh "cùng mẹ vượt cạn"

    Có bao giờ các mẹ tự hỏi em bé của mình đã nỗ lực như thế nào để “cùng mẹ vượt cạn”?

    [​IMG]


    Khi bé lớn dần lên trong bụng mẹ, thính giác là giác quan phát triển đầu tiên. Em bé của các mẹ có thể nghe và cảm nhận tiếng mẹ hát ru, tiếng cha nựng, tiếng nhạc du dương khi được 18 tuần tuổi. Xương của tai trong và các đầu mút của các dây thần kinh cũng đã phát triển đủ. Bé có thể bị giật mình bởi những tiếng động lớn. Mắt của bé cũng đang phát triển cùng lúc và võng mạc bé có thể nhìn thấy được các tia sáng nếu có ánh sáng chiếu vào tử cung. Bé cũng đã có khả năng nuốt và trong giai đoạn này bé có thể nuốt một ít nước ối vào trong bụng.


    Tới tuần thứ 37, sự phối hợp vận động của bé dần hoàn thiện hơn nên lúc này bé có thể nắm các ngón tay lại với nhau. Nếu có một luồng sáng nào chiếu vào bụng bạn, bé sẽ quay mặt đi hướng khác.


    Các mẹ biết không, khi các mẹ vượt cạn, bên cạnh còn có gia đình, có chồng yêu, có người thân bên cạnh động viên giúp sức. Còn em bé, một mình em xoay sở, tự lực, tự cố gắng, chỉ có sự hỗ trợ duy nhất là những cơn co tử cung của mẹ. Những tuần cuối cùng, em phải lựa mình xoay đầu xuống dưới để mẹ sinh em được dễ dàng hơn. Khi vượt qua ngã âm đạo rất hẹp của mẹ, em bé phải “uốn khuôn”, nhất là phần đầu, các khớp xương hộp sọ hơi xếp chồng lên nhau để đầu em dài ra, em dễ dàng lọt ra ngoài.

    Một em bé mới sinh có thể có cái đầu không được tròn trịa cho lắm, người bé có thể được phủ đầy chất gây trắng và máu, da bé có thể trông nhăn nheo, bạc thếch, có những mảng da khô và cả những vết bớt trên người. Tất cả những điều trên hoàn toàn bình thường vì vậy mẹ chớ quá lo lắng nhé! Với sự chăm sóc của ba mẹ, người thân, một thời gian ngắn sau em sẽ thay đổi, hồng hào, mịn màng, sạch sẽ.

    Khi mẹ sinh thường, cũng vì phải đi qua ngã âm đạo hẹp của mẹ, dịch trong phổi bé tràn bớt ra, phổi bé trong hơn và hệ miễn dịch phát triển tốt hơn. Theo nhiều nghiên cứu, em bé sinh thường có hệ miễn dịch phát triển sớm hơn em bé sinh mổ khoảng 6 tháng.
    Các mẹ hãy cùng Viet-Care tham gia lớp học tiền sản của Sóc and Brothers vào chiều thứ 7 hàng tuần và lớp học tại shoptretho ( thứ 7 và chủ nhật hàng tuần) để có thêm nhiều kiến thức bổ ích cho quá trình mang thai, sinh nở của mình, cũng như có cơ hội nhận được 1 thẻ chăm sóc tại chỗ miễn phí của Viet-Care nhé !
     
  11. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Vũ Ngọc Yến: thổi bay thâm nám sau sinh​


    Hãy cùng xem bí quyết của hotgirl Sao mai điểm hẹn 2010 Vũ Yến Ngọc là gì nhé!

    Từng đoạt giải nhất tiếng hát truyền hình Hải Phòng và top 8 Sao Mai Điểm Hẹn năm 2010, cô em út đầy cá tính sao mai điểm hẹn Vũ Yến Ngọc gây được ấn tượng rất lớn đối với ban giám khảo và khán giả bởi giọng hát khỏe và đầy “lửa”. Sở hữu một ngoại hình khá ổn và phong cách biểu diễn cuốn hút, Yến Ngọc còn được mệnh danh là hoa khôi của Sao Mai Điểm Hẹn năm ấy.

    Sự nghiệp ca hát đang lên, Ngọc quyết định lấy chồng gây tiếc nuối cho những người yêu mến Ngọc, nhưng với Ngọc, cô cho rằng quyết định của mình là hoàn toàn đúng đắn. Bây giờ, Ngọc có một cuộc sống hạnh phúc bên chồng và cậu con trai kháu khỉnh. Dù mới sinh con được hơn 1 tháng nhưng Ngọc không kiêng cữ nhiều, vẫn đi chơi, vẫn thường xuyên gặp bạn bè. Nếu gặp cô nàng ở ngoài, chắc hẳn mọi người khó nhận ra cô nàng vừa mới sinh con. Ngọc trẻ đẹp, gương mặt thanh tú cùng làn da không tỳ vết chính là điều mà người khác phải ngưỡng mộ ở cô.

    [​IMG]
    Vũ Yến Ngọc cùng con trai

    Ngọc chia sẻ: “ Lúc mới mang bầu, mình khá thoải mái, không lo lắng nhiều về ngoại hình vì mình thấy hầu hết bà bầu nào cũng thế cả. Nhưng 2 tháng cuối vì con bị nhẹ cân nên mình phải tăng cường ăn uống để bồi bổ, khoảng thời gian ấy mình tăng thêm hơn chục cân, da bụng thì rạn, da mặt thì không được sáng như trước nữa. Mình khá lo lắng và tự ti. Tình cờ mình biết đến dịch vụ Chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà, nào là trị rạn da, nào là nghệ hạ thổ giúp trắng hồng da, mình thấy hay quá nên đã đến tận công ty để đặt dịch vụ. Dù chưa kết thúc dịch vụ, nhưng mình đã cảm thấy sự hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng bắt đầu liệu trình chăm sóc. Da bụng mình đã được cải thiện, vết thâm thì mờ dần. Còn da mặt nhờ được đắp mặt bằng nghệ mặt thuốc bắc xứ Huế cùng với lòng đỏ trứng gà nên da mặt mình sáng hồng tự nhiên và làn da đẹp không tỳ vết. Cảm ơn Viet-Care nhiều lắm!”
    Qua những lời tâm sự của Vũ Yến Ngọc, các mẹ hãy cùng Viet-Care tìm hiểu bí ẩn về nghệ mặt hạ thổ xứ Huế đã giúp ích cho cô nàng hotgirl này có được làn da đẹp mà nhiều người phải ngưỡng mộ nhé!

    Phụ nữ Huế ngày xưa sau khi sinh đều phải nằm ổ và bôi nghệ 3 tháng 10 ngày, bởi với phụ nữ sau sinh, làn da thường nám do thay đổi nội tiết tố, kèm theo thâm đen ở bẹn đùi và nách, tuy nhiên lúc này mới chính là thời điểm cơ thể có khả năng tiếp nhận các tác động từ bên ngoài và chuyển biến, phản ứng 1 cách nhanh nhất, chính vì thế, bôi nghệ và nằm ổ trong thời gian này sẽ làm cho làn da của họ trở nên sáng hồng và mịn màng hơn, thậm chí còn đẹp hơn cả thời con gái. Người ta nói “gái 1 con trông mòn con mắt” cũng chính là từ phương pháp này mà ra.

    [​IMG]

    Tuy nhiên, theo bà Tôn Nữ Thị Tâm – hậu duệ được truyền thụ “nghệ bà đẻ” chuyên là bà mụ có hơn 30 năm kinh nghiệm chăm gái đẻ thì: “Nghệ có tác dụng làm trắng da, trị mụn và se lỗ chân lông, nhưng không phải nghệ nào cũng lành. Nghệ có axit nên có thể gây kích ứng da và nếu làm sai phương pháp thì da có thể bị nám. Theo bà Tôn Nữ Thị Tâm, để có những lọ nghệ mặt đạt chất lượng phải trải qua nhiều công đoạn rất công phu, tỉ mỉ, tuân thủ các nguyên tắc bất di bất dịch từ đầu cho đến cuối.

    Sau nhiều năm tháng cất công tìm tòi và học hỏi các kinh nghiệm trên, kết hợp với những kiến thức về làm đẹp hiện đại, Viet-care đã thành công và đưa “nghệ mặt hạ thổ” vào các dịch vụ chăm sóc sau sinh nhằm giúp các mẹ sau sinh có được 1 làn da trắng hồng và mịn màng hơn cả thời con gái. Bôi nghệ mặt hạ thổ đều đặn hàng ngày, kết hợp với đắp mặt bằng trứng gà nghệ kèm hơ mặt hơ mắt lá trầu cùng các biện pháp xông hơi, massage giúp tuần hoàn máu, giảm thâm nám đồng thời giúp tái tạo da trắng hồng tự nhiên. Học cách sử dụng nghệ mặt hạ thổ tại đây.

    Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!​
     
  12. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Viet-Care nhận giải thưởng Thương hiệu Việt uy tín 2013

    “Viet-Care” là thương hiệu đầu tiên trong lĩnh vực chăm sóc và làm đẹp cho sản phụ sau sinh được được nhận giải thưởng Thương hiệu Việt uy tín.

    Ngày 12/01/2013, tại TP.HCM, Bộ KH-CN và Liên hiệp Các hội khoa học - kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức trao “Dấu hiệu chứng nhận thương hiệu Việt uy tín 2013” cho 70 DN tiêu biểu.

    [​IMG]

    Là một trong những giải thưởng kinh tế thường niên, với những tiêu chí bình xét giải thưởng nghiêm ngặt có uy tín trong nước, giải thưởng “Thương hiệu Việt uy tín 2013” nhằm tôn vinh những doanh nghiệp có nhiều nỗ lực xây dựng thương hiệu, nâng cao chất lượng sản phẩm, có nhiều đóng góp cho sự phát triển của nền kinh tế, nêu cao trách nhiệm đối với xã hội và cộng đồng. “Viet-Care” là thương hiệu đầu tiên trong lĩnh vực chăm sóc và làm đẹp cho sản phụ sau sinh được xét chọn trao chứng nhận Thương hiệu Việt uy tín năm 2013.

    [​IMG]
    Bà Trần Thanh Ngọc- GĐ công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc Gia đình Triều Gia
    nhận giải thưởng Thương hiệu Việt uy tín 2013

    Từ năm 2012 Tạp chí Thương hiệu Việt phối hợp với liên hiệp các hội Khoa học & Kỹ thuật Việt Nam tiến hành bình chọn và thẩm xét thương hiệu của các thành viên để cấp quyền sử dụng “Biểu tượng Thương hiệu Việt uy tín.”

    [​IMG]


    Các thương hiệu được chọn và cấp quyền sử dụng biểu tượng là các thương hiệu có uy tín trên thị trường, hàng hóa dịch vụ có sức cạnh tranh cao, bảo vệ tốt môi trường. Dấu hiệu này được sử dụng để gắn trên bao bì sản phẩm và các phương tiện ấn phẩm truyền thông để phân biệt giữa Thương hiệu uy tín và thương hiệu chưa uy tín.

    Nhân dịp này, Viet-Care xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất tới các mẹ, những người đã quan tâm, tin tưởng và sử dụng dịch vụ của Viet-Care trong thời gian qua.

    Gần 4 năm qua, Viet-care đã nhận được rất nhiều tình cảm yêu mến cũng như sự ủng hộ của các mẹ. Đó chính là động lực để Viet-Care cố gắng hơn để hoàn thiện chất lượng dịch vụ, đáp lại sự tin tưởng của các mẹ. Viet-Care hi vọng các mẹ có được những giây phút thư giãn thoải mái trong liệu trình chăm sóc của Viet-Care. Viet-Care xin được gửi tặng các mẹ món quà ý nghĩa tri ân khách hàng trong dịp năm mới trong chương trình “Rộn ràng năm mới, tưng bừng đón xuân” từ ngày 20/12/2012 – 05/02/2013.

    [​IMG]

    Viet-Care mong muốn sẽ tiếp tục nhận được sự quan tâm, ủng hộ của các mẹ, và hi vọng dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sản phụ tại nhà của Viet-Care luôn là địa chỉ tin cậy dành cho các mẹ.

    Kính chúc các mẹ, các bé thân yêu cùng gia đình sức khỏe, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

    Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!​
     
  13. Ushio

    Ushio Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/11/2012
    Bài viết:
    588
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    chúc chủ topic đông khách ạ,rảnh ghé ủng hộ em
     
  14. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Thiên đường của những bà bầu

    Các trung tâm spa là thiên đường cho những bà bầu muốn mình đẹp hơn và khoẻ hơn khi mang thai. Tuy nhiên, không phải trung tâm làm đẹp nào cũng có những chuyên viên am hiểu về sản phụ khoa cũng như có những thủ thuật chuyên biệt dành riêng cho bầu.
    Nhiều dịch vụ chuyên biệt
    Theo như bác sĩ Ngô Đức Hạnh, chuyên viên 1 ngành sản phụ khoa: “Phụ nữ sau sinh thường mắc phải các vấn đề rạn da, thâm nám do quá trình thay đổi nội tiết, nhiều người phải mất đến hàng năm để được phục hồi. Ngoài ra, khi các mẹ bị stress khi thai nghén còn dẫn đến các hiện tượng như đờ tử cung thời kỳ thai nghén hoặc các yếu tố như trẻ em bị tăng khóc cũng như dị ứng do quá trình thay đổi hormone của người mẹ khi mang thai gặp phải. Chính vì vậy, để phòng và ngừa các vấn đề đó cần có một liệu trình khoa học gồm sự kết hợp cả về dinh dưỡng lẫn chăm sóc trị liệu để ngăn ngừa chúng”.

    [​IMG]

    Do nhu cầu được chăm sóc và làm đẹp cho bầu tăng cao, dịch vụ chăm sóc sau sinh Viet-care đã cho ra đời dịch vụ mới đó là chăm sóc bầu tại chỗ. Dịch vụ chăm sóc bầu tại 57 Vũ Ngọc Phan đang phục vụ nhu cầu thiết yếu của rất nhiều chị em bầu, công sở với nhu cầu được chăm sóc trị liệu bằng các sản phẩm 100% nguyên liệu tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Dịch vụ này bao gồm massage toàn thân giúp bà bầu giảm sự căng thẳng và mệt mỏi, massage mặt kèm cổ vai gáy và đắp mặt nạ nghệ hạ thổ. Đến đây, các mẹ sẽ được nghe chuyên viên tư vấn về những thay đổi nội tiết tố khi mang bầu làm sạm da, thâm nám, đồng thời tư vấn về liệu pháp, cũng như các phương pháp để phòng ngừa.

    [​IMG]

    Theo chị Lê- Khách hàng tại Viet-care chi nhánh 57 Vũ Ngọc Phan, mang thai là thời kỳ người phụ nữ luôn cảm thấy mệt mỏi và nặng nề, cũng như cần chia sẻ, chị tâm sự: Là phụ nữ, ai cũng thích làm đẹp, vì thế chị thường đến massage khoảng một tiếng thì thấy cơ thể mình nhẹ hẳn, và không còn mệt mỏi, tinh thần hưng phấn hẳn lên và chị cũng tin rằng điều này tốt cho thai nhi. Tuy nhiên thời kỳ mang thai cần đến sự an toàn vì vậy khi chọn lựa dịch vụ cần chú ý đến chuyên viên, ở Viet-care, các chuyên viên chăm sóc đều tốt nghiệp Y nên sẽ giải đáp cho chị một số thắc mắc cũng như có thêm các kiến thức để chăm sóc và phòng ngừa những thay đổi về da và vóc dáng sau sinh”

    Phụ nữ có thai cần được nâng niu chăm sóc

    Khi mang thai, người phụ nữ cần được nâng niu chăm sóc, chính vì vậy, các đức lang quân luôn phải quan tâm chăm sóc cũng như chia sẻ để vơi đi phần nào những lo lắng cũng như buồn phiền của chị em. Đó chính là giá trị nhân văn mà Viet-care hướng tới.
    Truy cập www.chamsocsausinh.com hoặc gọi số Hotline 0916986289 để có thêm thông tin tư vấn hữu ích, các mẹ nhé
    Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
    Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
    Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
    Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
    Website : http://chamsocsausinh.com
    Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh
     
  15. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Giảm béo bụng an toàn ngay sau sinh

    Sau khi sinh vấn đề mà rất nhiều chị em băn khoan đó là vòng 2 quá khổ. Vậy làm thế nào để giúp co hồi vòng 2 nhanh chóng.

    Béo bụng sau sinh khác béo bụng thường?

    Nguyên nhân tận gốc gây béo trong cơ thể con người có nhiều loại mỡ, ngoài hai dạng là mỡ tham gia vào kết cấu khung của cơ thể và mỡ thừa ở người bình thường, còn nguyên nhân thứ 3 vô cùng quan trọng, ngay cả khi giảm cân nhưng chưa chắc đã giảm được bụng đó là ‘da dão” ở sản phụ. Chính vì vậy, làm “săn da” là yếu tố quan trọng nhất giúp co hồi vòng 2 nhanh chóng ngay sau sinh.

    Muối làm săn da - An toàn hiệu quả

    Nguyên liệu: Muối, gừng, ngải cứu, nghệ, địa liền…….

    [​IMG]


    Cách làm: Tất cả đem rang lên, bỏ vào túi vải, nằm úp lên ngay sau sinh 7 ngày (đẻ thường) giúp co hồi tử cung, đẩy sản dịch ra nhanh và ngăn ngừa hậu sản. Xem thông tin chi tiết tại đây

    Tuy nhiên, việc sản phụ nằm muối chỉ giúp co hồi từ phía ngoài là da dão, còn mỡ thừa bên trong thì sao?

    Viet-Care xin giới thiệu quy trình chăm sóc Jumba, tác động kép - giảm bụng và ngăn ngừa sổ sau sinh qua các giai đoạn.

    Giai đoạn 1: Đây là thời điểm dạ con và tử cung đều chưa hoàn toàn hồi phục nên đây là giai đoạn bạn sẽ được hướng dẫn tập để hồi phục xương chậu và sử dụng tính dược lý của sản phẩm để làm co hồi dạ con.

    [​IMG]


    Giai đoạn 2: Đây là giai đoạn quyết định bạn sẽ hồi phục được bao nhiêu %, phương pháp "Jumba" sẽ trả lời bạn.
    Massage bụng bằng tinh dầu thảo dược giúp đào thải và bài tiết qua thận

    [​IMG]


    Giai đoạn 3: Viet-Care sẽ phát đồ để bạn tự chăm sóc ở nhà để ngăn ngừa khả năng bị sổ bụng sau 3 tháng 10 ngày.

    [​IMG]

    [​IMG]
    Quấn túi muối thuốc giúp săn chắc cơ bụng​

    Trong liệu trình massage giảm béo bụng, các mẹ sẽ được hưởng massage thư giãn ở vùng lưng, tay chân tại nhà. Đặc biệt: massage ngực giúp sản phụ tăng tiết sữa, giúp giảm thiểu lượng calo và đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

    Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!​

    Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
    Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
    Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
    Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
    Website : http://chamsocsausinh.com
    Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh
     
  16. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Sau sinh: Để thiếu sữa không còn là nỗi lo

    Sau khi vượt cạn thành công, phần lớn các mẹ lại phải tiếp tục đối mặt với nỗi lo thiếu sữa.

    Mặc dù trên thị trường hiện có rất nhiều loại sữa dành cho trẻ sơ sinh trong trường hợp các mẹ thiếu hoặc không có sữa, tuy nhiên không loại sữa nào có thể thay thế được sữa mẹ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, an toàn và rẻ nhất. Mặt khác, phụ nữ cho con bú có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và giảm những biến chứng trong thời kỳ hậu sản.

    Với những giá trị tuyệt vời từ sữa mẹ và lợi ích từ việc cho con bú, các mẹ hãy đừng vội chán nản từ bỏ 1 trong số những quyền lợi làm mẹ của mình, mà hãy kiên trì với các cách sau đây để có thể gọi sữa nhanh về cho trẻ.

    Áp dụng chế độ ăn uống lợi sữa

    [​IMG]
    Người mẹ bổ sung dưỡng chất để đảm bảo sữa cho bé yêu​

    Theo y học cổ truyền, sữa mẹ từ huyết hoá thành, nhờ động lực của khí mà vận hóa, lưu thông. Do vậy, việc sữa nhiều hay ít liên quan mật thiết đến sự thịnh suy của khí huyết. Trong chế độ ăn uống, điều quan trọng nhất là các mẹ luôn phải ăn những đồ nóng sốt như: cơm nóng, canh nóng… Chế độ ăn một ngày tốt nhất cho các mẹ là sáng, trưa, tối ăn cơm. Ngoài ra mẹ ăn 3 bữa phụ bằng cháo đu đủ xanh nấu móng giò, chân dê hoặc chân chó (tốt nhất là chân chó mực), nấu với thông thảo, ý dĩ.

    Ngoài ra các mẹ cũng nên uống thật nhiều nước ấm và uống thêm sữa nóng dành cho mẹ mới sinh. Có thể đun chè Vằng uống thay nước hàng ngày, rất bổ dưỡng cho sản phụ mới sinh, kích thích sản phụ ăn ngon và nhiều sữa. Nên hạn chế các uống có chất kích thích như r***, bia, coffee...

    Massage và thư giãn sau sinh

    Ngoài chế độ ăn uống, chế độ nghỉ ngơi thư giãn với các mẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình tạo sữa. Các mẹ nên chọn cho mình 1 chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh làm việc căng thẳng, mọi sự căng thẳng thần kinh và cáu giận đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình tạo sữa. Các mẹ sau sinh có thể thử trải nghiệm 1 vài liệu trình phục hồi sau sinh của dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà Viet-care, bao gồm xông hơi và massage thư giãn phục hồi.

    Các mẹ cũng có thể tự thực hiện massage quanh bầu ngực, bằng cách dùng 1 tay đẩy, 1 tay kia kéo và xoay đều đầu ti thuận nghịch liên tục cho sữa chảy ra. Có thể dùng hỗn hợp men r*** và r*** trắng bôi và massage quanh đầu ngực để đạt được hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên, khi massage các mẹ nên tránh bôi ra đầu ngực vì hỗn hợp men r*** và r*** trắng sẽ để lại mùi khó chịu, bé khó có thể bú lại ngay sau đó. Và 1 lần massage chỉ nên thực hiện 30 phút, tránh làm cho các tuyến sữa bị kích động mạnh, gây sưng và đau hơn.

    Men sữa – Bí kíp tuyệt vời giúp thông tắc sữa

    [​IMG]
    Dùng men sữa để massage giúp tăng khả năng tiết sữa​

    Nếu như các cách trên khó thực hiện và các mẹ không có thời gian để kiếm nguyên liệu và tự làm, thì các mẹ có thể thử dùng sản phẩm men sữa của Viet-care. Thành phần chính của men sữa là men r*** và hạt ỹ dĩ, hỗn hợp này có tác dụng làm tăng khả năng tiết sữa và thông sữa một cách vô cùng hiệu quả.

    Theo y học cổ truyền, hạt ý dĩ có vị ngọt, nhạt, tính mát; có tác dụng bổ tỳ, kiện vị, lợi niệu, thanh nhiệt bài nung, bổ phế, thư cân, giải kinh, giải độc… Ý dĩ dùng làm thuốc bổ và bồi dưỡng cơ thể tốt, đặc biệt rất lợi sữa cho phụ nữ mới sinh….

    Cách dùng loại men sữa này rất đơn giản, hàng ngày, các mẹ dùng men sữa massage và bôi xung quanh ngực, để khô 60 phút rồi lau sạch. Để tăng thêm hiệu quả tiết sữa, các mẹ có thể lấy cơm nếp nóng trộn với hành khô rồi nắm lại và bọc bằng vải sạch, sau đó massage vùng bầu ngực đã được bôi men sữa. Các mẹ sẽ thấy kết quả ngay sau khi sử dụng.

    Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!​

    Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
    Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
    Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
    Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
    Website : http://chamsocsausinh.com
    Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh
     
  17. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    EO THON VÀ GIẢM CÂN SAU SINH NHỜ CHUỐI

    Chuối thì mùa nào cũng sẵn có, vừa ngon mà rất rẻ. Nhất là trong mùa đông, mùi thơm của nó làm mình không thể cưỡng lại được. Chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, magie và các vitamin thiết yếu khác, nên rất an toàn cho người đang nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài ra, trong loại quả này cực kì nhiều các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, ăn chuối thường xuyên lại giúp giảm béo bụng nhanh chóng. Do chuối có tác dụng giúp cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tạo một lớp màng bảo vệ trong ruột, giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể, kích thích tiêu hoá tốt.

    [​IMG]


    Trong chuối cũng có chất bột, chất xơ, chất đạm, sinh tố và khoáng chất giúp để cơ thể khỏe mạnh và giảm cảm giác thèm ăn. Hàng ngày, ăn nhiều chuối để cảm thấy no, nên không còn ăn uống vô độ như trước nữa, chỉ ăn đủ để có sữa cho con bú thôi. Vì năng lượng của chuối đưa vào cũng rất thấp, nên nó làm cân bằng năng lượng đưa vào và năng lượng tiêu thụ, chính vì vậy mà giúp bạn không bị tăng cân.Nhờ tác dụng "kép" của chuối như vậy nên có thể giảm cân nhanh chóng. Không chỉ vậy, kết hợp ăn và đắp mặt nạ chuối nên da bạn sẽ sạch trơn các vết nám, trở nên mềm mại và sáng hơn. Vì chuối có tác dụng trị nám và giữ ẩm cực tốt.Bạn cũng phải thường xuyên kết hợp tập luyện, ăn uống điều độ nên bây giờ mới lấy lại được dáng dấp như ý, và cải thiện da dẻ.Để đắp mặt nạ chuối, các mẹ có thể nghiền mịn chuối chín (càng chín càng tốt), sau đó cho sữa chua vào trộn đều. Đắp hỗn hợp đó lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Ngoài việc giúp trị nám da, mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.Còn muốn giảm béo thì các mẹ cứ ăn chuối thôi. Nếu ăn nhiều thấy ngán, bạn có thể làm một số món hấp dẫn như sau:- Bánh mỳ kẹp chuối nướng: Xắt lát một quả chuối đã bóc vỏ theo chiều dọc, kẹp giữa hai lát bánh mỳ. Sau đó, cho vào lò nướng giòn.- Chuối dầm sữa chua: Thái miếng (1cm) một quả chuối đã bóc vỏ, rồi đem dầm với một hũ sữa chua không đường.- Chuối trộn sữa tươi: Thái miếng (1cm) một quả chuối đã bóc vỏ, rồi dầm với 100ml sữa không đường.Các món trên vừa hấp dẫn, dễ ăn lại có tác dụng tiêu mỡ rất tốt đấy! Các mẹ thử xem nhé. Để có hiệu quả tốt nhất, nên ăn khoảng 2 trái chuối và một cốc nước ấm vào buổi sáng. Chúc các mẹ giảm cân và làm đẹp thành công!

    Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!

    Xin vui lòng liên hệ Vietcare Chăm sóc và làm đẹp sau sinh để được tư vấn tốt nhất!
    Chi nhánh 1: 28 Nguyễn Quyền- Hai Bà Trưng- Hà Nội
    Chi nhánh 2: 57 Vũ Ngọc Phan- Đống Đa- Hà Nội
    Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289
    Website : http://chamsocsausinh.com
    Facebook: http://www.facebook.com/chamsocsausinh
     
  18. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    [h=2]10 Bí quyết giảm cân sau sinh[/h]
    Khi mang thai, trọng lượng cơ thể của người mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau chuyến vượt cạn, bạn cảm thấy vóc dàng quá nặng nề và kém hấp dẫn. Đừng quá lo lắng! Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm ra giải pháp.

    Tin mục: Giảm cân sau sinh

    1. Tránh những cái bẫy. Một cuộc gặp mặt giữa bạn bè hay liên hoan cùng đồng nghiệp, với những món ăn ngon tuyệt luôn tiềm ẩn cái bẫy cho trọng lượng của bạn. Hãy biết kiềm chế trước sự cám dỗ của đồ ngọt, ăn vừa đủ và chọn các món có nhiều rau xanh.

    2. Những bữa ăn do chính tay bạn tạo ra: Chuẩn bị các bữa ăn phù hợp với nhu cầu của bản thân, trang trí bàn ăn để tạo cảm giác ngon miệng, dùng một chiếc bát nhỏ với lượng thức ăn giảm, ít chất béo, tăng gia vị và các loại rau thơm để kích thích dịch vị.

    3. Biết massage một cách chuyên nghiệp: Trên thị trường có một số loại kem giúp giảm béo. Chúng phát huy tác dụng tốt hơn nếu chúng ta thao tác một cách chuyên nghiệp:

    Xoa quanh rốn, theo chiều kim đồng hồ.

    Xoa hai bên sườn đồng thời dùng lòng bàn tay ấn mạnh trên da

    Massage đùi: dùng lòng bàn tay, bắt đầu từ đầu gối rồi lên cao dần, lên hông, không được bỏ qua các nếp gấp ở mông, thao tác ít nhất mỗi bên hai lần.

    [​IMG]


    4. Sắp xếp lại tủ lạnh: Các thức ăn béo như phômai, bánh gatô hay kẹo bánh để ở ngăn dưới, để tránh thói quen tiện tay thấy gì ăn nấy. Hơn nữa việc cúi xuống lấy đồ cũng là một cách tập thể dục giúp bụng nhỏ lại.

    5. Chia nhỏ các bữa ăn: Sự phân chia nhỏ là giải pháp để ăn ít đi nhưng thường xuyên hơn. Khi bạn nhai chậm, sự nhai và tiêu hoá tốn hết 200 calo. Một món ăn có giá trị 400 calo chỉ còn lại 200 calo mà thôi.

    6. Nên đi chợ lúc bạn không đói. Như thế bạn không cảm thấy thèm và muốn mua mọi thứ.

    7. Uống nước là một sự cứu trợ lý tưởng trong việc giúp bạn giảm cân. Khi đang duy trì chế độ giảm béo, bạn nên uống tối thiểu 1,5 lít nước/ngày. Nước có tác dụng vận chuyển các chất dinh dưỡng, hiđrat hoá các tế bào, loại bỏ các độc tố, hơn nữa nó không có giá trị dinh dưỡng nên đóng vai trò làm giảm cảm giác đói.

    8. Giảm béo nhưng không có nghĩa là từ bỏ mọi thú vui về ăn uống. Bạn có thể ăn chút sôcôla hay phômai, đó không là một “thảm kịch” cho trọng lượng cơ thể. Để tránh stress, cần duy trì đủ lượng calo mà cơ thể đòi hỏi. Những quả táo, vài lát bánh mì hay sữa chua có thể làm dịu cơn đói cồn cào vào cuối buổi sáng.

    9. Nên thường xuyên đứng lên bàn cân để theo dõi trọng lượng hàng tuần. Nên cân 1lần mỗi tuần. Không nên nhịn ăn để mong gầy bớt 5 cân mà nên giảm từ từ bằng cách giảm dần lượng thức ăn. Để đảm bảo giá trị dinh dưỡng cho gia đình, bạn có thể hầm các loại rau củ, nấu chín hay hấp cách thuỷ, giúp giữ được các vitamin cần thiết cho cơ thể.

    10. Ăn thoả thích các loại hoa quả, nhất là lúc bắt đầu một ngày mới hay đầu bữa ăn, hay những lúc nghỉ trưa. Các chất xơ giúp chóng no, ít calo và giàu vitamin A, E và C. Chúng ta có thể lựa chọn các loại hoa quả như quả dâu tây (khoảng 100g), nửa quả bưởi, một khoanh dưa hấu nhưng nên tránh chuối và các loại nho khô.



    Chamsocsausinh.com
     
  19. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,044
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Viet-care dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên tại Việt Nam

    Vào mùa hè thời tiết nóng nực, các bà bầu cần phải có chế độ ăn uống hợp lý và các món ăn thích hợp để cơ thể mát mẻ nhưng vẫn đầy đủ chất cho cả mẹ và bé.

    Bà bầu nên ăn nhiều loại thực phẩm để giữ cho bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Khoảng 6 – 11 khẩu phần cơm và bánh mì; 2 – 4 khẩu phần hoa quả, 4 khẩu phần rau xanh, 4 khẩu phần sữa và 3 khẩu phần protein (có trong trứng, thịt, lợn, cá, thịt gia cầm, đậu, lạc,…).Ăn nhiều chất xơ như cơm, bánh mì, rau củ quả.Bà bầu cũng nên ăn nhiều rau xanh trong mỗi bữa ăn mùa hè.Nên chú ý uống nhiều nước canh, nước sinh tố trái cây, nước lọc để đảm bảo bổ sung đủ 3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày.
    Trong trường hợp bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống vào mùa hè, bạn cần nhớ là phải bổ sung vitamin tổng hợp đầy đủ.
    Nên uống ít nhất 4 ly sữa mỗi ngày hoặc các sản phẩm chứa canxi để bạn nhận được khoảng 1000 – 1300 mg canxi cần thiết cho thai nhi và cơ thể bạn.

    [​IMG]

    Hấp thụ vitamin C vào mùa hè cũng rất tốt. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu nguồn dinh dưỡng này như bưởi, cam, dâu tây, mật ong, đu đủ, súp lơ.

    Hạn chế uống r***. Uống các chất cồn khiến bạn có thể bị sinh non, bé sinh nhẹ cân, chậm phát triển trí não và những ảnh hưởng tiêu cực khác.
    Bạn nên hạn chế cà phê, không uống quá 300 mg cà phê mỗi ngày.
    Sôcôla cũng chứa chất caffeine vì thế cũng phải cẩn thận khi sử dụng.
    Ngay cả trà và sôđa bạn cũng cần lưu ý.

    Giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể khoảng 30%.
    Không ăn cá tươi, đặc biệt là các động vật nhuyễn như con hào, con trai. Những loại thực phẩm này mùa hè lại phổ biến vì nó khiến bạn cảm thấy mát ruột nhưng nó lại chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này