Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Báo cáo thực đơn hôm nay của e ạ: Sáng 9h: 01 phô Mai Bò cười 12h : 02 trứng chiên+ 100gr cá rán+ 150gr má cánh gà rán+ 1 cốc cf
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chị mới xả hôm thứ 6 mà, để hôm nào xả rồi uống chị tình hình nàng thến ào rồi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ôi nghe lời em cố gắng nhịn vậy hichic hôm nào lại đc xả e nhỉ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hình như đây là lần đầu nàng nổi ở top này à? Mềnh lội mà có thấy nàng đâu nhể?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Keke.....lội ko đúng trang rồi bác nhá, trước đấy ít hôm vưỡn đương ăn và cmt, hôm lên off là phá giới luôn....hôm qua mới lại ăn lại từ đầu @ phương ơi lại về lại số cân ban đầu rồi,... Ăn 10 ngày giảm 2 cân sau đó ăn 5 ngày bình thường (cơm canh Chén tì tì) thì thấy lại về số cân cũ...hí hí Đợt này phải triệt để mí dc
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Đám cưới sao phải xả hả chị . Có rất nhiều món mình ăn đc mà
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chị có thể ăn 6-1 hoặc 12-1 là tùy chị, em thì tùy nghi di tản, không căn ngày nào cả, cứ >6 ngày và có dịp ăn uống là em xả. Như em xả từ thứ 3 tuần trước và thứ 7 tuần này có đám cưới nên em xả, xong không có sự kiện gì nữa thì đến 18/4 - tổ chức sinh nhật con zai em lại xả tiếp Cung hỉ, cung hỉ....
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chị không tin ai, không tin bất kỳ cái gì cả, cái gì cũng nghi có carb ngoại trừ tay chị làm, vậy nên thứ 7 ăn cưới sẽ xả, vì chị tính đến thứ 7 thì chị cũng ăn được khoảng 10 ngày rùi mà
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé hehehe . Cũng có thể dính chút ). Em cũng muốn xả mà thấy chưa bức thiết lắm nên kệ đã . Để dành cho những dịp ko đừng đc
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chị thì chả có xả dịp gì hết, thích thì xả, xả đc 2 lần (SN Sao và T7 vừa rồi) từ đợt LC tới nay được hơn 1 tháng, giảm 4kg còn 49kg(cân nhà chị), số đo dừng ko giảm nữa và đang ở mức: Bụng down còn 78 ăn no là 82 hehe, eo còn 70, ăn no là 71, ước ao bụng con 73, eo 67,
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé là cả một quá trình chứ không đơn giản chút nào, làm sao thực hiện được như vậy đây.
Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hệ thống Mondo à nghe hấp dẫn ghê, c k thèm cơm với đường (mua 1 lọ Hermetas về chưa dùng tẹo nào ) n mà sáng nay chồng nướng bánh mỳ ăn sáng mùi bánh mỳ quện bơ thơm quặn ruột làm c them quá, định ngứa ngề làm bánh mỳ hạt lanh e ạ, bánh dừa das làm sao e? cho c công thức với
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé thanh lý gì đâu, tớ ở số 7 xã đàn, tiện đi qua thì tớ tặng cho mà ăn thử, lần trước tớ làm không tẩm gia vị nên ăn hơi nhạt, lần tới làm sẽ tẩm gia vị cho ngon, mỗi lần làm là 1 lần kinh nghiệm eo em 69 nhá (bật mí trước kết quả vào ngày mai), bụng thì đang kì cạch tập để giảm tiếp đây kiên trì và quyết tâm thôi bạn ạ, mờ bạn dạy bơi thì vận động suốt mà vẫn béo à?
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé đây là công thức em chế nhé, từ giờ đến cuối tuần em sẽ mua được đường cỏ ngọt nên sẽ làm luôn, mà chưa rõ là nướng bằng nồi nướng có được không, em đang chưa biết mua giấy nến và túi đựng bánh ở đâu đây. Công thức này: - 80g đường kính hoặc đường xay (thay bằng đường cỏ ngọt hoặc spenda với lượng tương đương - Khoảng 15-20 gói - mỗi gói tương đương 4g đường) - 4 lòng trắng trứng - 1 nhúm muối - 5ml nước cốt chanh - 200g dừa sấy khô, dùng dừa nạo loại ngắn hoặc dừa tấm nhỏ li ti. Sấy bằng lò vi sóng rất nhanh. Cách làm: Đường và lòng trắng trứng đánh bông cùng 1 nhúm muối. Khi gần bông cứng, cho 5ml nước cốt chanh đánh tiếp cho đến khi hỗn hợp tạo chóp cứng khi nhấc que đánh lên. Từ từ trộn dừa, chia thành từng phần nhỏ, trộn đến khi hỗn hợp đều. Có thể không dùng hết 200g dừa khô, vì mỗi loại dừa có tính chất khác nhau (sợi dài ngắn, độ hút ẩm của dừa…). Vặn lò 170 độ. Cho hỗn hợp vào túi bóp kem, dùng đui tròn hoặc đui sao loại lớn, phun lên khay nướng đã lót giấy nến hoặc baking sheet. Cho vào lò nướng 15′, lúc này bánh có màu vàng rơm. Tùy theo kích cỡ, nếu bánh nhỏ thì chỉ cần vặn lò ở 120-130 thêm 5′ nữa, nhưng nếu bánh to hơn thì cần đến 10′. Để bánh khô giòn, nướng ở nhiệt độ 110-120 phút trong khoảng thời gian 1h. Lấy bánh ra khỏi lò, để nguội bảo quản trong lọ kín tránh gió. chị mà thành công làm cho em ăn ké với, cái này là đèn vàng nhé, ăn hạn chế
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Sáng nay tiện đường qua xã đàn nhưng mưa quá ko gọi cho Phương, mới có cả hàng mới chất đẹp hơn, Phương có mặt ở cơ quan từ mấy giờ - mấy h, tớ chủ động lúc có việc mang qua cho
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Tớ ở cơ quan trong giờ hành chính trừ buổi trưa, mờ đang cãi nhau với chồng, ghét, chẳng muốn mua cho nữa, hic.... Lùi cho tớ sang tuần sau nhé, để tớ có lương đã, hết tiền mất rùi, hic...
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ngày thứ 7: Sáng dậy uể oải, chán nản (có tâm trạng chứ chẳng liên quan gì tới DAS cả), làm việc nhà cho xong nghĩa vụ rồi lên đường đi làm 7h: 2 miếng trứng đúc thịt + bát canh rau ngót thịt 13h: đi tập về chắc ăn 2 quả trứng vịt lộn 20h: bò xào cần tỏi Mai cố gắng lên tinh thần để cân đo đong đếm, báo cáo kết quả tuần 5. Thứ 7 xả vì đi ăn cưới bạn.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé hôm nào tớ qua chỗ Phương xin ít bate ăn thử nhé, để tớ học tập về còn làm, mà ăn vã thui đúng ko bạn ui?
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Báo cáo tình hình với cả nhà sau 1 ngày xả e lên 1 kg,bụng lên 1 cm.hô hô,chắc là tích nước.hy vọng mấy hôm nữa thể trở lại bt @Chị Phương:c đảm đang nhỉ!món j cũng biết làm!bánh ngon quá cơ mà nhà e lại chả có lò nướng nên k làm được.Ah chị cho e công thức làm da lợn chiên giòn đi!nhiều lúc thèm bim bim mà chả được ăn.làm cái này để thay đồ ăn vặt vậy! Ps :bé nhà chị sinh cùng ngày với con zai e đấy!14 này hội rồng tổ chức sn cho các con sinh tháng 4 chị có đi k?
